颈椎疾病的产生会出现很多不良的症状，特别是一些很严重的疼痛症状，颈椎疾病的治疗不仅治疗药物的选择非常的重要，按摩也对于颈椎疾病的治疗起到了非常重要的作用，但是只有选择了好的按摩方法才能起到好的效果，那么按摩颈椎按摩的方法有哪些?
折叠拿法
手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提，称为拿法。力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。
作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。
折叠捏法
手法：用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指相对用力挤压肌肤，称捏法，用力要求均匀而有节律。
作用：具有舒筋通络、行气活血、调理脾胃的功能，常用于头面、腰背、胸胁及四肢部位。
折叠按法
手法：用指、掌、肘等按压体表，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。
作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部;肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。
想要彻底的避免颈椎疾病的伤害就需要在平时的时候多注意颈椎的护理，经常性的进行颈椎的锻炼可以起到很好的护理作用，特别是我们长时间的工作以后需要时不时的让颈椎休息一下，同时晚上最好是不要熬夜。
延伸阅读
现在有许多的人喜欢绣十字绣和贴钻石贴等，做这些事情会使人的脖子等，在我们家我和妈妈的颈椎就经常会疼，因为我们俩个经常绣十字绣，有次妈妈颈椎特别难受，就去医院检查，医生说妈妈是颈椎问题，介绍每天过来做按摩。
我和妈妈就想天天去医院也不是办法啊，于是我们就打听除了去医院还可以怎么办，别人说可以自己买颈椎按摩器。这样在家也可以按摩了。但是当时我们什么都不懂，不过现在懂了，我来说说吧。
颈椎按摩器将中低频电疗、磁疗、红外热灸、枕式牵引四种理疗方式集中在一起，利用传统中医原理，形成一个高效复合能量场，可以舒筋活络，帮助改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵直、疼痛问题。
消除身体疲倦：
按摩器可消除疲倦，针对各种身体不适：全身疲劳、神经衰弱、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔疲倦是一种片面不适感受，但客观上会在同等条件下，失掉其完毕正本所从事的正常活动或工作能力。按摩器消除因剧烈运动构成的疲倦并放松肌肉。
改进气血循环：
按摩器加促血液循环、增进新陈代谢，从而改善睡眠，使大脑能得到充分氧份，使您精神焕发、头脑清晰;根据传统经络理论，吸收太极、气功等摄生办法的精华，并将腹式呼吸归入其间。消除因终年气血循环不畅构成的痛苦。
其实颈椎按摩器的作用还有很多很多，对我们的好处是蛮大的，特别是对那些经常低着头的人来说效果更大，我和妈妈用了效果是蛮好的，现在绣十字绣虽然头低着时间长了还是会难受，但是按摩按摩就会好多了。感觉又能快乐的玩耍了。
颈椎病疼痛时可以轻松按摩一下，让身体得到放松，但是你知道一些不正常的按摩会有什么后果吗？有可以让患者瘫痪的，接下来小编来分析一下。
颈椎病十分常见，是目前发病率最高的脊柱疾病。脊柱神经外科门诊中，每次都有大量的颈椎病患者。据统计，我国的颈椎病患者已经超过2亿。
颈椎病虽然常见，但是绝大多数人对颈椎病的认识并不准确。比如，很多患者会选择按摩治疗颈椎病。按摩虽然能治疗颈椎病，但是并不适合所有人，由于按摩导致病情加重，甚至出现瘫痪的例子并不少见！
按摩方法缓颈椎疼痛，有2种颈椎病按摩会造成瘫痪
颈椎病可以按摩，但是不是所有的类型的颈椎病都可以，临床上一般认为急性期神经根型颈椎病患者和脊髓型颈椎病患者不能按摩！
脊髓型颈椎病是由于颈椎病导致脊髓受到压迫表现出脊髓受压症状。脊髓型颈椎病患者按摩的话可能加重脊髓受压，甚至导致脊髓损伤，患者可能出现大小便失禁、瘫痪，甚至死亡。
神经根型颈椎病是由于疾病使得负责人体各部位的肌肉运动、皮肤感觉和反射的神经根受到压迫。神经根型颈椎病患者按摩的话可能导致神经根压迫进一步加重，病情加重！
因此，脊髓型颈椎病和急性期神经根型颈椎病患者绝对不能按摩！
要明确颈椎病的类型，首先要做的就是到医院的神经外科去看病，只有当明确病变的节段和颈椎病的类型的时候，医生才可以根据病情制定合适的治疗方案！
手法按摩千万不能在急性期
即使是神经根型、椎动脉型和交感型等适宜手法按摩治疗的颈椎病，也不是就可以盲目随意按摩的，如果在急性期或急性发作期（炎症渗出期）施以手法按摩则会令症状加重，反过来影响以后的治疗。所以如何掌握该出手时才出手就显得尤其重要。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才施以手法，就事半功倍，否则，就会弄巧反拙，越按越痛。
按摩治颈椎病最好到正规医院
正确的按摩对颈椎病确实很有效，这必须在专科医生的指导下，确认颈椎没有出现以上禁忌证后，方可以选择按摩。如果对此不重视或贪图方便，随便找一些按摩院按摩，那就会得不偿失了，有些地方的按摩医师本身不是学医的，缺乏对颈椎解剖结构的基本认识，这样在诊断及治疗上都得不到保证，甚至会出现不可逆的严重后果。然而正规医院的专科医生，无论在颈椎病的确诊，抑或最优治疗方案的选取，以及按摩手法的掌控运用，乃至病后的康复保健预防措施等各方面，毫无疑问都会更专业、更全面、更安全。
按摩方法缓颈椎疼痛，有2种颈椎病按摩会造成瘫痪
治疗后还需注意适当的体位，适宜的运动，适合的枕头
颈椎病跟其他病一样要注意治疗后的巩固疗效、预防复发。
适当的体位：坐要端正坐姿，睡不要趴在桌面上睡觉，更加不要侧卧在沙发扶手上看电视、蜷缩在被窝里玩手机、ipad等；
适宜的运动：如游泳、做颈肩保健操，很多人平时头部多往前探，应注意向后仰，每小时要站起来活动几分钟，颈伸头仰，向后收肩，预防颈肩劳损，另外双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3~5次，可锻炼颈肌，预防颈椎病复发；
适合的枕头：仰卧时枕高是与使用者立起来的拳高相等，侧卧时枕高以一拳半（一侧肩膀的宽度）为宜，质地软硬适中，对头颈部有承托力，即仰卧能维护颈椎原有的生理曲度；侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平直线，每个部分都能保证理想的睡姿。
颈椎的健康问题，是大家需要格外注重的，因为我们都知道，现在生活当中，很多人都会受到一些解决问题的影响，所以说平时生活当中，都应该注重保养，而现在越来越多的人，会用按摩颈椎的按摩器，帮助自己缓解一些颈椎疼痛，下面就为大家具体介绍一下，颈椎按摩器的功能还有它的特点。
主要功能:折叠编辑本段
1、消除因激烈运动造成的疲劳并放松肌肉。
2、消除因年长气血循环不畅造成的疼痛。
3、消除因睡眠落枕造成的肩部痉挛。
4、消除因劳累或风湿造成的疼痛。
5、通过对人体经络、神经的刺激，可以协调、平衡人体脏腑功能，促进全身血液循环。
6、红外热疗
主要特点折叠编辑本段
1、同时可进行指压、穴位、多点及接触式等多种按摩；
2、具柔和的远红外线功能，舒适实用。
3、按摩头融合磁疗功能，新创内置1800高斯的保健磁；
4、人体工学设计，流线手柄可防滑，满足任意角度、部位的按摩。
5、本产品功率大，效能高，设有强弱档或无极变速可调节按摩强度。按摩头选用无毒ABS，适用于身体各部位；改变传统按摩器材只有大挡和弱挡的极限性.让你使用更方便更自如。
6、自动恢复过热保护装置。
而且了颈椎按摩器的功能和特点之后，那么大家在平时生活当中，如果有这个条件的话，就可以利用它帮助自己缓解颈椎的疼痛，而最主要的还是要在生活当中，提醒自己注重颈椎的各种护理和保健，避免颈椎受伤。
颈椎病的最好锻炼方法
1、改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。一般电脑的键
2、每天按摩耳朵
每天按摩耳朵可保护颈椎腰椎。耳朵上的那道最硬的脊，就是耳轮。顺着耳轮找，上端协处，对应的就是管腰椎的穴位。
在我们耳朵的下端协处，对应的就是我们所说的管颈椎的穴位。并且在上端2/5的地方，对应的就是管我们胸椎的穴位。所以说我们的耳朵是神经末梢的集聚地，然而我们的脊椎就是人体神经的最集中的地方。当用大拇指和食指，顺着捏这三处穴位时，就可以刺激耳部神经末梢的反射，并将反射传达到脊椎中，不断刺激，就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。
3、早晨主动调温
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。
偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜7片，将红糖、生姜与适量的清水一同放入锅中，煎煮10分钟即成。可每日饮1剂，分2次饮完。
4、运动头部
对于长期伏案工作者，应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准。
你学会颈椎病的最好锻炼方法了吗?颈椎病的最好锻炼方法是不是非常的简单呢?虽说颈椎病的最好锻炼方法看上去简单，但在对颈椎的保护上确实是非常的重要。
眼睛对于我们人体来说是非常重要的，那么保护眼睛是就是关键的，但是有很多人们都是会出现用眼过度的情况，尤其是大部分的人们都习惯于晚睡早起这样的生活方式，这样长期下去就会使得我们眼睛的周围形成黑眼圈的，所以就特别的容易影响到自己的美观问题，对于保护眼睛的方法其实就是按摩的，按摩的话是可以很好的去促进我们的眼睛血液循环的。
1.闭上双眼，双手中指点按太阳穴，停顿3秒，重复10次;
2.中指点按睛明、攒竹、丝空竹、鱼腰、承泣，点按停顿3秒;
3.然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3-5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松;
4.将中指水平放于下眼眶，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有比较明显的效果;
5.用双手拇指与食指来回揉捏上眼眶眉骨，重复10次;
6.重复放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打2分钟。
眼部出现细纹还来得及补救，关键问题是要给肌肤补水、补油，使眼周肌肤水油平衡，来缓解出现的细纹，提高肌肤的滋润度，减少油性物质的分泌，减少脂肪粒的形成。
眼周按摩法
1.涂抹眼霜最好用轻柔光滑的无名指指腹，取适量的眼霜;
2.按照内眼角—上眼皮—下眼皮的顺序轻轻打圈、按压，帮助放松眼部肌肤，也可帮助眼霜吸收;
3.双手食指、中指、无名指点按上下眼眶，由内向外画圈，五分钟即可，帮助眼霜吸收。
而且不光是要对自己的眼睛有一个整体的按摩，还可以对于我们的眼睛周围进行按摩的，最好是要用我们的无名指进行按摩的，不过用力不能够太过于强烈，免得损伤到我们的眼睛，而且还可以适当的去使用一些眼霜的，这样的话就可以很好的让我们眼睛周围变得更加润滑，起到效果就更加好。
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