中医方面的治疗方法有很多,养生方面的方法也就更多了,在养生的时候很多人会选择经络穴位的方法来做养生疗法,经络穴位方面养生的方法也有很多种,选择到医院程度不同的话,那么所需要的治疗方法也是不同的,在央视的时候必须要选择正规合理的方法来给自己做经络穴位,每个穴位都要打通,那么中医经络穴位养生方法有哪些?
点按风府穴:双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟,力量适中。风府为督脉穴,常点按此穴可防治头、颈疼痛,预防中风。
点百会、四神聪:双掌掌根贴于头的两侧,然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴,约1~3分钟,力量适中。百会为督脉穴,四神聪为外经奇穴,头为诸阳之会,常点按此二穴,可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。
点印堂:以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴,约1分钟。印堂为经外奇穴,常点按此穴,可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。
点太阳:以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴,点法和揉法结合,约1分钟。太阳为经外奇穴,常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。
点人中:以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟,为督脉穴,点胺此穴可醒脑提神,用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。
如果想要用中医方面的经络穴位养生方法,选择用中医的这个养生方法效果还相当的不错,中医方面的经络穴位养生的话是可以通过刺激,有可以通过按摩的方式来改善,让自己得到更加有力的效果,而在中医经络穴位养生的时候也要注意手法,最好是选择正规的意义做按摩,这样比较放心一些。
我们知道,脂肪是一种隔热效果很好的东西,它在人体的一个非常重要的作用是保温。同时,脂肪还是一种防水效果非常好的物质,能有效的阻止水透过。在中医里面,把伤害人体、导致人体生病的外因概括成六种“外邪”,而其中的“寒”对女性的健康影响最大!如果小腹的这层脂肪非常优秀,会帮助女性很好的抵御“寒”的袭击,保护女性的重要器官。那么,又有俗话说:脸大不是病,腿粗要人命,腰背厚粗毁一生,这究竟是什么原因呢?非常重要的知识,一定要看哦。
腹部:有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部。
子宫:
孩子的宫殿,月经的摇篮,生命的故乡!女性本来就属阴性,偏寒,十个女人九个寒。子宫是女人的包中穴,任脉的发源地,是每月产生经血的地方,也是排血毒的器官,为什么女人的寿命一般都比男人长,因为女人多了一个排血毒的器官——子宫,您觉得经血在体内好还是排出去好?
现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物,如西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等,喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋,而现在的条件很好都在使用空调,几乎都在空调环境中,没有太多出汗排毒的机会,最易导致宫寒。
中医称:血遇寒则凝,凝则瘀,瘀则堵,淤堵的经血不易排出体外,就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾,时间久了没有清理的活垃圾容易腐烂、病变,导致子宫肌瘤,子宫肌瘤就是没有排干净的经血,而子宫肌瘤切开里面就是一包血。
卵巢:
是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的,也是女人年轻的发动机,宫寒会导致卵巢的分泌功能下降,内分泌失调,降低排卵影响受孕,甚至提前进入更年期。
输卵管:
是输送营养给子宫和卵巢的,也是输送受精卵着床的,宫寒容易造成输卵管堵塞,甚至粘连,形成不孕、流产甚至宫外孕。
大小直肠:
是排体内肠毒的,有医学数据调查显示:5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易压迫大小直肠,抑制肠道蠕动,容易形成便秘,便溏或结肠,甚至癌变。
腰:
迷人在腰
1.腰是人体的带脉区,所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,也是身体微循环最薄弱的地方,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型。
2.腰是人体的带脉区,是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的,所以,医学调查数据显示:腰大1公分寿命缩短1岁。
背部
背厚1公分,人显老3岁!
千金难买老来瘦,背厚薄如纸最健康。
脊椎:
是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%
的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!
高低肩:
也是由于脊椎侧弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
大椎:
是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
脊椎两边是膀胱经:
膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。
环跳穴:
是卵巢的反射区,臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降,阴道开始松弛,分泌物开始减少,性冷淡,身材走形。
腿:
美不美看大腿,有六条经络经过
肝胆经:
(内肝外胆),是解毒排毒的,大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症。
脾胃经:
脾胃是管肉的,脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调,出现皮肤松弛,营养失衡,皮肤发黄,有的喝水都长肉,有的吃再多也不长肉。
肾经膀胱经:
肾经膀胱经是管水的,脂肪过多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减。
女性的健康决定了一个家庭和谐幸福,一定要注重自己的健康,多一份细心来观察自己身体小小的变化,只有爱自己的女人才能得到更多人的爱,拥有爱的人拥有健康的生活心态,发病的几率也会降低,为了爱你的人,女人们,一定要爱惜自己的身体哦。
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