40岁之后眼睛花了怎么办 如何防治
很多人都有这种感受，每每节假日回家探望父母亲，看到他们的老花眼越来越严重，心中就很不是滋味!有关专家指出，老花眼是机体生理上的一种正常现象，其意味着机体开始衰老。大部分人在40~45岁左右时，就会出现老花眼。那么，怎样才能避免老花眼提前“报到”?下面小编就来相信介绍下：
怎样防止老花眼提前“报到”?
老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象，但是坚持科学用眼，可延缓老花眼提早到来。美丽岛视光中心建议大家，平时可以做一做辐轴训练，即放松眼睛，远眺，捂住一只眼，让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看，然后捂上这只眼，换另一只眼看，交替进行训练。
“一般情况下，35岁以后，应该每年给眼睛做一次全面的检查，发现视力下降要及时佩戴合适的眼镜。在日常生活中，要保证充足的睡眠，用电脑时最多不超过一个小时，就应该让眼睛休息一下，不能疲劳用眼。这时候可做一做办公室操、眼睛保健操，活动一下颈椎等等，10分钟就行。饮食上，应多摄入富含维生素A、B族的维生素食物，如蛋类、豆制品、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”
40岁之后，眼花了怎么办?
现实中，大家都将老花眼视为年老的标志，很多40岁出头的人老花之后，因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜矫正视力，这样反而加重眼睛负担。因为老花眼要是不戴眼镜，即使勉强看清近处目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象，如眼痛、头痛、视物模糊等，所以眼睛老花后要及时佩戴合适的老花镜进行矫正。
但传统老花镜的光学原理决定了它只能看近处，看远处要摘掉眼镜，给人们工作以及生活带来了很多不便。尤其是近视的人，出现老花后就显得更加不便。
“少花眼”要警惕5大配镜误区：
眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱非常不够，特别是在老花眼的配镜问题上，许多人都存在错误观点。其实，老花镜佩戴不当不但不可以起到矫正视力的作用，反而会适得其反。有关专家提醒刚出现老花现象的“少花眼”要警惕以下5个配镜误区，要尽早纠正这些错误观点。
误区1：不验光，随便购买低廉老花镜。认为老花是小问题，也不舍得花钱，随便买一副老花镜就戴，错误认为不长期佩戴只要可以看清字就行。老花镜是一种特殊商品，不能随便购买，配老花镜要到专业机构，最好量身定制。
误区2：一副老花镜一戴到底。老花镜不是一劳永逸的事情，眼镜长期不更换，就会出现镜架变形和镜片老化，影响视觉效果，加速老花度数上升。老花眼们要每年定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片。
误区3：多人共用一副老花镜。不考虑人与人之间视力状况的差异，与别人共用一副老花镜，这样就会造成眼睛的视力状况越来越差，看东西越来越吃力。切记，老花镜必须是一人一副，不可以共用。
误区4：老花眼是正常生理现象，不存在保健问题。人到一定年龄后，除老花眼以外，也会有白内障、干眼症、青光眼等很多眼病，均会影响视觉功能，所以要定期做眼睛检查。平时阅读、看电脑等时间不宜过长，多做户外运动、合理饮食。
误区5：老花眼可通过自身调节恢复，硬撑不配镜。老花了硬撑不戴老花镜，认为老花眼可通过自身调节变好，是一种极其错误的观点。专家提醒：老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。
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近视眼是最常见的视力问题，有一种说法认为老花眼是能逐渐改善近视眼的，其实这种说法不正确，近视眼和老花眼是能同时存在的，容易发生在中老年人身上，所造成的影响可想而知，这种情况下就要尽快的妥善进行解决了。那么，近视眼老花了怎么办？下面咱们就来看看吧。
眼近视的人发生老花后的表现与一般正常视力的人不同，因而所需要的眼镜度数也不一样。一般正常视力的人40岁以后开始老花，到45岁时一般老花100度－150度，50岁老花200度，60岁老花300度，70岁老花400度。但眼近视的人发生老花后所需要的眼镜度数，要根据他们原有的近视度数而定。比如一位近视300度的人，不论他到了多大年龄，只要他的近视度数不变，那么他看远处就一直戴着他原来度数的近视镜，但随着年龄的增加，比如他到了50岁，眼睛发生了200度老花，那么他看近时就应戴100度的近视镜；而到了70岁，他看近就要戴100度的老花镜了。
近视又老花怎么办
眼睛近视又老花后该怎么办呢？
其一、每半年验光试镜一次，如果近视度数低，看近可以不戴近视眼镜，也可以采用渐变眼镜、多焦点眼镜。
其二、如果是小于150度的近视，可以参加视潜能开发训练，提高远视力，看远看近都可以不戴眼镜。
其三、采用老花眼手术矫正。此方法称为CK，中文名为传导性角膜塑形术。该手术时间为3分钟，不需做任何切口和除去任何眼组织。做CK的探针细如发丝，它可释放出温和的射频，使角膜上的少量胶原蛋白发生收缩，以改善患者的近视，而不会付出牺牲双目远视的代价。大多数患者在手术当天就能恢复工作和其他正常活动。虽然眼睛在术后恢复得很快，但患者在术后当天要小心护眼，避免任何紧张。多数患者在术后几周内会有轻微的视力波动，但其中许多人对此毫无知觉。与做CK矫正近视的患者相比，做远视的患者一般需要更长的稳定期。
对于近视又老花的人，平时应加强锻炼身体及睫状肌功能，注意营养。另外可取中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，当茶饮。此茶可滋补肝肾、清肝明目，但注意服用期间不宜进食辣椒及酒类。
我们到了40岁之后，身体素质和身体多个器官功能都会下降，同样血管的弹性在减弱，而且血液循环会逐渐的变慢，容易出现血液变粘稠的现象，就会增加患心脑血管疾病的风险。所以40岁之后，我们一定要保护好血管，因为血管是运输血液的管道，只有血管健康我们的身体才会健康。
食用植物油
男性朋友到了40岁之后，要想血管健康，在平时应该选择一些营养丰富，对身体有好处的植物油，比如橄榄油和大豆油，还有菜籽油，在那植物油含矿物质是相当丰富的，可以促进体内多余的盐分排出，能够减少盐分对血管造成的损伤，可以起到降血压的作用。
常喝水
要想去华健康，在平时一定要养成勤喝水的好习惯，千万不要等到口渴时才想起来喝水，在这种状态下，说明身体已经严重缺水了，应该分多次喝水，勤喝水可以降低血液黏稠度，能够促进身体的新陈代谢，可以有效的把体内的毒素排出，能够减少血液内的毒素，可以有效的预防血栓，能够让血管变得更加健康。
坚持运动
坚持体育锻炼，不仅能够增强体质，可以强身健体，而且能够让血管得到很好的锻炼，可以让血管运输血液的能力得到加强，能够延缓血管的衰老和病变，可以让血管变得更加年轻，特别是对于一些有三高，问题的中老年人来说，应该经常坚持运动，能够起到降血压和降血脂以及降血糖的作用。
充足的睡眠时间
保证充足的睡眠时间是最正确的养生方法，充足的睡眠不仅可以让我们的头脑变得清醒，而且能够保护血管，经常喜欢熬夜的人容易出现血管过早的衰老，按时起床睡觉的人可以帮助血管中的毒素排出，能够让血管衰老速度得到延缓。
多吃木耳
在平时生活里应该多吃木耳，木耳含有丰富的植物碱和木耳，没能够催化体内纤维织物的形成，可以吸附肺部和血管内的纤维粉尘，能够促进血管内的毒素和垃圾排出，可以保护血管。
多喝蜂蜜
蜂蜜的营养价值是非常高的，蜂蜜中含有大量的微量元素，而且含有有利于身体健康的氨基酸等营养物质，蜂蜜可以改善血液循环，能够促进心脑血管功能，所以经常喝蜂蜜的人能够降低血液黏稠度，可以减少对身体造成的危害。
随着年龄的渐长，眼睛就会变得越来越浑浊，视力也明显下降，就会出现老花眼的症状，但是也有一部分人虽然年纪比较大，但是眼睛的明亮程度还是不比年轻人差，这和长期爱眼保护眼分不开，合理的采用保护眼睛的方法对避免老花眼有很大的帮助，那么有哪些防治老花眼的方法呢？
药茶保健法
中药简便茶疗方如：①枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。②决明子茶：将决明子炒一下（注意别炒糊），每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。③枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。
中药熏洗法
有人提倡中药浴，即用菊花、桑叶、竹叶等煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗眼，可达到清肝明目的功效。
运目眨眼法
具体方法有四种：①由近处逐步远看，各选定一物，稍停片刻后，再把视线由远处逐步移近；②头不动，看一方形建筑物四角；③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开，也可在紧闭双眼时，眼球不停地滚动；④双眼紧闭，5秒钟后睁开双眼，尽力望远处一目标，5秒钟后再看自己鼻尖 5秒钟，重复3次。
按摩明目法
每天起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。
揉搓头皮法
头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。
低头扳趾法
身体下蹲，使臀部尽量靠近小腿，用双手攀住双脚趾。稍用力向上扳。头尽量向下低。这样做能使五脏六腑之气上升至头部，营养耳目。
导引吐纳法
腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能双眼明亮，还能医治流泪。
冷水洗眼法
清晨起床后，用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，睁开眼，眼球不停地在水中滚动，反复做几次之后擦干。然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。长期坚持，效果尤佳。
热水敷眼法
每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。
用眼惜目法
在生活中要避免强光对眼睛的刺激，如不可直视太阳光、电焊光、强闪电、迪厅的激光等。
：自从与王菲离婚后，44岁李亚鹏秃顶更加严重，那么40岁男人秃顶怎么办？治疗秃顶的最好方法是什么呢？下面为您介绍40岁男人秃顶怎么办，看看吧。
男人40岁为什么秃顶？
男人秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。
皮脂腺秃顶主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞，会使头发的营养供应发生障碍，最终导致逐渐脱发而最后成为秃顶。
40岁男人秃顶怎么办？
1、民间偏方
①生姜适量，将生姜入酒浸泡2－3日后，取出切下一片，在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，以切面摩擦患处，可促进头发生长，连用一周或见效为止。可取生姜切片浸泡于高粱酒中，2－3日后涂擦患处，每天4－5次，连续使用。
②黑芝麻500克，干桑叶60克，放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸，如杏核大，每日早晚各吃1个，连续服用。
③莲花须（阴干）、零陵香各3克，卷柏叶、白芷、川芎、防风各15克。将药细切，以绵裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸于新瓶中，埋地下7日，取出涂发，治发落不生。
④用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。
⑤每次用桑树根皮适量、水适量，加陈醋2两烧开后待温洗头。一日一次，洗后勿用清水过头，连用5天。
2、饮食调理
①何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
②芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。
③羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。
④干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。
⑤何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时。黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。
⑥花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。
脱发最好不要吃烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物肥肉、油炸食品。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
3、按摩治疗
①用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
②手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
③用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
④用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
40岁男人秃顶怎么办，以上就是为您总结的解决办法，供参考。
：老年斑是女人衰老的象征性标志，那么40岁女人长老年斑怎么办呢？怎么才能去掉面部的斑？下面为您介绍40岁女人长老年斑怎么办，看看吧。
40岁女人为什么长老年斑？
老年斑，全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
一般认为，老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。
40岁女人长老年斑怎么办？
1、饮食调理
多吃蔬菜和水果能有效地减少老年斑的发生，尤其是常吃洋葱效果更好。洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成分，能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净。萝卜、芹菜、菠菜、杏仁及枣子等，都有助于除面部疣斑，延迟皮肤老化。有关研究还发现，补充维生素也可减少脂褐质色素的形成。
老年人在日常生活中要调整好动植物脂肪的摄入比例。动植物脂肪的正常摄入比例是1∶2。就是说，要少吃油腻、煎炸食品，多食新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品，以补充锌、锰等微量元素的流失和不足。
适当吃一点动物的肝脏以补充维生素A，从而增强机体的抗氧化能力。同时要多摄入含纤维素的食物，以保持大便通畅，防止有害物质被人体吸收。
2、药物治疗
中老年人可内服一些具有抗氧化作用的药物如维生素E、维生素C、-胡萝卜素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巯基乙胺等，以延缓细胞的衰老，抑制褐脂质的形成。
不要用手搔抓老年斑，也不要滥用刺激性外用药。必要时可在医院就诊，在医生的治疗下，可用液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。激光治疗能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，达到去除老年斑的效果。
3、去斑偏方
①把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
②把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。
③把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天可使用3～5次，该方法能够有效的减少老年斑。
④杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗净。
⑤茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂抹，晨起用温水洗去。
⑥将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
4、按摩防治
通过按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。
两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感，然后对两手背进行交叉按摩。再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。
40岁女人长老年斑怎么办，以上就是为您总结的内容，供参考。
当男性进入中年之后，身体上的一些疾病也会随之而来，当身体出现一些疾病时一定要重视起来，做好养生的工作，男性40岁之后要警惕哪些疾病呢？
1、由肥胖引起的多种疾病
男性40岁之后身体会更加的肥胖，如果不减肥的话，那么就会导致各种疾病的发生，比如心血管疾病、二型糖尿病、高血压以及癌症，所以一定要积极的控制体重，尤其是要防止腹部的肥胖，每天要坚持做仰卧起坐、卷腹运动和平板支撑。
2、脱发
男性到了中年容易出现秃顶的情况，引起脱发的因素有很多，主要包括精神压力过大、雄性激素分泌过于旺盛以及遗传。平时应该在日常生活中应该做好保健，多进行运动，多喝水，及时的减轻压力，规律的睡眠并且要为身体补充大量的维生素b、蛋白质、碘、铜。
3、高血压
如果总是喜欢吃一些重口味的食物，那么患上高血压的风险就会增加。40岁之后每年检查血压是至关重要的，一旦检查出高血压之后，一定要及时的改变不良的生活习惯，多锻炼身体，减少油脂，清淡饮食。
4、糖尿病
中年男性容易出现二型糖尿病，主要是和身体的肥胖有很大的关系，40岁的中年人预防糖尿病的主要方法就是运动饮食以及做好体检，每天至少要有30分钟的时间来进行有氧运动，可以采取自行车、游泳或者散步的方式，并且要做好饮食上的调养，多吃蔬菜，适当的吃一些水果，定期的去医院检查血糖，如果身体发现了一些异常，应该及时去医院就医。
5、腰肌劳损
男性四十岁之后，颈腰椎疾病可能进一步加重，尤其是腰肌劳损患者，除了积极配合医生之外也要注意不能让腰部太过用力，尽量不要干重活，也不能提重物。平时可以多活动身体，选择比较舒适的椅子，这样可以减轻对腰部造成压力，端正好坐姿。
6、骨质疏松
到了30岁之后男性的骨质就开始流失了，40岁之后骨质流失会非常的严重，如果不重视的话那么身体的关节就会变脆，容易感觉到全身无力、背部、腰部和骨盆疼痛比较明显，所以男性朋友每年应该检查骨密度。当发现缺钙的话要及时的补钙，平时可以多晒太阳、多吃一些高钙的牛奶或者在医生的指导下吃一些含钙的药物。
麻花是一种很多人都喜欢吃的小吃，也是一种口感酥脆的食物。一般说来，在减肥期间是不适合吃麻花的，这是因为麻花的热量比较高。当然，如果在减肥期间吃了麻花，那么可以通过运动等方式来消耗体内的热量，以免使自己变胖。当然，除了麻花之外，还有干果、薯片以及消化饼干等食物也是减肥期间不能吃的。
1、麻花
热量：524大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：酥香可口的麻花是很多人的心头好，但这种油脂含量和热量都极高的食物和油条类似，都非常的不健康，减肥期间绝对要杜绝。一根270g左右的大麻花热量会达到1415大卡，相当于7碗米饭的热量。
2、干果
热量：531-627大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：很多干果看起来干爽无油，其实却热量奇高。核桃、瓜子、杏仁、花生等，虽然营养丰富，但几乎一半都是脂肪，因此减肥期间一定要适量食用。这类颗粒小的零食很容易不知不觉吃掉很多也没有饱腹感，因此如果要食用最好定量，不要在看电视等注意力不集中的时候过量食用。
3、薯片
热量：532大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：说到增肥易发胖的食物不得不提薯片，清脆的口感、丰富的口味让很多女生一吃就停不下来。但是它油炸的制作方法和丰富厚重的口味注定了高油高糖高盐的不健康属性。所以减肥期间一定要克制以薯片为首的零食，选择水果、酸奶等健康的食物满足想吃零食时的欲望。
4、消化饼干
热量：473大卡/100克
减肥期间不能吃的理由：你以为标榜高纤维的消化饼干真的对减肥有益？实际上消化饼干水分含量极低，脂肪含量及热量很高，并不利于减肥。如果想要饭后助消化不妨饮用一些酸奶，或收腹并按摩。
对于近视的人群来说，往往会面临这样一个烦恼，那就是到了中年以后，眼睛逐渐会发花，这会让人感到非常的莫名其妙，既然近视眼，为什么还会发花呢？其实这和视神经以及眼球出现一定的衰退有关系，出现这种情况的时候，一方面要注重眼睛的保健，另外一方面要佩戴合适的眼镜。
近视眼花了怎么办
“既近视又老花，难道要配两副眼镜交换着戴？”陈先生表现得很无奈。很多眼睛近视的人老花后都表示非常不方便，眼镜的摘戴之间还泄露了年龄。因此老花眼遭到一些在职人士心理上的排斥，尤其是原本近视的人，老花后就显得比单纯的老花眼更加麻烦，令不少人都非常苦恼。
视光学专家表示，不少近视的人老花后不得不配一副近视镜，一副老花镜换着戴，给工作和生活造成了很大的不便。其实，解决近视又老花并不难，有一种采用渐进多焦技术的新型老花镜，可以同时解决近视、老花、散光、远视等多种视力问题，看远看近只需一副眼镜就可以了。这种新型老花镜在国外发达国家已经非常流行，普及率相当高，已经成了中老年人矫正老花眼的首选途径。
换副老花镜 近视、 老花、散光、远视全解决
听说有这样的新型老花镜，很多人在惊讶的同时也感到不解，一副老花镜竟能解决各种视力问题？新型老花镜在国外普及率那么高，国内有没有这种老花镜呢？
据了解，美丽岛老花镜就是采用国外非常流行的渐进多焦技术的新型老花镜，可以同时矫正近视、老花、散光、远视等多种视力问题，看远和看近兼得，外观也非常良好，深受中老年人喜爱。
听闻有这么好的老花镜，很多企业家、高管、作家、社会名流、演艺明星等知名人士纷纷慕名前往，验配美丽岛老花镜。挑剔的围棋棋圣聂卫平也是近视又老花，戴上美丽岛后，棋圣便再也舍不得摘下来了，下棋、看书、讲课、参加比赛干什么都戴着。
“我一直戴500度的近视镜，最近发现看远看近都不清楚，不管戴上还是摘下都不行。戴上美丽岛后，果真看远看近都清楚了。”某单位姚主任说。
“我也是近视又老花，看个文件不管是放近还是拉远都看不太清楚。戴上美丽岛，批文件、读报表、开会，看远看近一副全解决了，戴上就舍不得摘。”事业有成的张老板，感慨美丽岛解决了他的大烦恼。
“我近视200度左右，平时看近处不戴眼镜的，后来老花了，就配了一副老花镜，两副眼镜换来换去，实在不方便。一副美丽岛老花镜，把我的烦恼全解决了。”周先生真情推荐，“如果你也是近视又老花，不知道配什么眼镜或者两副眼镜换来换去，那就配副美丽岛，近视、老花全解决。”
现在近视的人越来越多，其中的一个原因是玩手机玩电脑时间越来越长，一些人一天大部分时间都要对着电脑或手机，这样对眼睛伤害很大。我们该如何缓解眼睛疲劳呢，下面一起来跟小编看看吧！
缓解眼疲劳的方法
1、休息
无论你的工作有多么繁忙，都必须要让眼睛有一定的时间用来休息，特别是一些长时间面对电脑的上班族，更加应该注意让眼睛定时的休息，从而避免眼疲劳并有效的保护好自己的眼睛。
长时间面对电脑很有可能会出现有眼睛疲劳等症状，常见的不适症状有眼睛干涩、眼睛酸痛等，甚至还有可能会因此而出现有流泪等症状。
这些症状都会严重影响到上班族的工作效率以及健康，甚至还会导致视力下降。
所以，在上班的时候一定要注意让眼睛休息，尽量保持每工作半小时就让眼睛休息几分钟。让眼睛休息的方法不但可以选择闭目养神之外，还可以使用眺望远方或者按摩的方法来缓解眼睛的疲劳，释放眼睛的压力。
2、光线
很多时候光线的因素也会严重影响到我们的眼睛健康以及视力的正常，尤其是有些整天都面对电脑的上班族，应该尽量将电脑屏幕的亮度调到适中，太亮以及太暗的光线都会影响到我们的视力，并且出现有眼睛干涩等症状。还有就是一些有长时间看电视习惯的人，更要注意光线的调整以及时间上的控制，避免损害眼睛。
在平时生活中还要注意，应该尽量避免在上下班途中看手机、平面电脑太久，因为不管是公交还是地铁里面，光线都非常不利于眼睛健康。
3、充足睡眠
充足的睡眠对于眼睛健康同样非常重要，然而现实生活中大部分上班族都有不同程度的睡眠不足情况。甚至还有部分上班族由于工作上的需要而长时间的加班熬夜，这对眼睛非常的不利，不仅容易出现有眼睛疲劳等症状，同时还会导致视力急速下降。以此对于上班族而言，在平时生活中应该尽量保证充足的睡眠。
假如你晚上因为加班需要熬夜从而导致睡眠时间不充足的话，那么你可以选择在午休的时候稍微睡上几分钟。另外午睡的时间最好控制在半小时之内，不宜过久，这样不但可以弥补加班导致的睡眠时间不足，而且还不会影响到你下午的工作，更加有利于你的眼睛健康。
4、菊花茶
要想更好的缓解眼睛疲劳，除了要注意养成以上这些良好的生活习惯之外，在平时生活中还应该在办公桌上准备些菊花茶。或者可以在菊花茶中加入几粒枸杞，我国中医指出菊花有养肝、清火、明目的效果，而枸杞性甘、平，；两者一块泡水饮用具有滋补肝肾以及养肝明目的功效。
40岁女人如何保养
1、40岁女人如何保养:淡妆出行
皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄,为了遮挡这些皱纹和细纹,女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时,皮肤已经开始老化和松弛,这是自然规律,谁都没有办法改变,只能通过其它办法来阻止皱纹的继续产生。
这时候还是浓妆艳抹话,化妆品会给皮肤造成过重的负担,使皮肤情况更遭,产生过多的皱纹和细纹。因此,四十岁女人如果要化妆的话,尽量选择淡妆。
2、40岁女人如何保养:注意保湿补水
保湿补水工作做好了,皮肤就会看上去非常的新鲜、年轻和健康。可以通过各种方法来给皮肤补水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鲜水果以及通过做面膜的方式来让皮肤获得更多的水份。
3、40岁女人如何保养:注意补充维生素E
40岁的女人还要注意补充维生素E,其实对于维生素E大家应该都不会陌生,很多怀孕的女性在妊娠期也会被医生要求补充这种元素的,维生素E不仅可以保护卵巢,推迟性腺线萎缩的疸,同时还能消除自由基,让身体远离疾病的烦恼,同时还能提高女性的免疫功能,让女性的身体更加健康。
4、40岁女人如何保养:注意补充维生素C
维生素C是保持女性肌肤年轻的法宝之一,当女性体内的维生素C不足的时候,皱纹,也就会产生了,所以此时的女性应该尽量利用蔬菜水果中的维生素C来让自己更显年轻态。
5、40岁女人如何保养:注意补充蛋白质
充足的蛋白质才能保证女性日常所需的代谢,由其是到了40岁以后的女性更要注意这方面的保养,平时可以适当的多吃一些肉类食物,像牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉,或者一些动物的肝脏也都是不错的选择的。
女人保养补气血食物不可少
1、桂圆
感到疲倦,常常是因为气血不足。桂圆肉是民间熟知的补血食物,因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之症,产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
2、熟地
白领一直都是“最费眼”的人群。眼睛干的时候,总想点眼药水缓解,而点多了眼药水,眼睛反倒越来越容易干。实际上,眼睛干涩也与气血不足有关。熟地甘温质润,可补阴生血,配上枸杞子,能养血明目,每天喝一杯,还能改善整体的疲劳感。
3、生地黄
皮肤干痒不仅是气候原因。如果气血不足,血液循环会变得迟缓,当血液无法把营养传达到皮肤时,就会出现瘙痒。清热养血的生地黄,在这时用格外有效。李时珍赞美生地黄是“服之百日面如桃花,三年轻身不老”的女性进补佳品。
40岁女人保养的重点
在女性进入更年期的那一刻,你的骨密度就已经开始快速流失,这会让你遭遇更高的骨质疏松的风险。所以日常饮食中,一定要注意补充钙元素。而且,女人随着年龄的增长,皮肤会变得越来越干燥,失去弹性,所以在选择护理产品时要选择油质化妆品。重要的是,也是要注意补水。同时避免紫外线长时间照射、避免喝咖啡、吃过辣的食物,这样可以减缓皱纹的生成。要加强运动,做到身心健康,这样才是真正的养生。
对于养生,一定要长期的坚持,健康的身体需要饮食的控制和合理的运动才能达到的,所以养生是女人一生中都要坚持做的一件重要的事情,不能随随便便了事和放弃,一定对自己的身体和样貌负责。
眼睛是中药的视觉器官，通过眼睛，我们可以看到世界上最美的风景，但是现如今不少人都有用眼过度，眼睛在超负荷的工作下，容易干涩。今天小编就给大家分享眼睛干涩的缓解方法，下面一起来看看吧。
眼睛总是干涩的缓解方法
1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒：茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害，还能缓解眼干、眼涩的症状。
2、打呵欠、含酸梅
专家提醒：利用打呵欠流泪润眼也是可以的，但毕竟不是那么方便，不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法，倒是可以使用。
3、眼保健操
专家提醒：经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环，减轻眼睛的疲劳。
4、抹护眼霜
专家提醒：护眼霜也能润眼，但并不是所有的都会这样，一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛，取决于护眼霜的成分，千万不能乱用。
5、温水冲洗眼睛
专家提醒：温水洗眼要注意水质的清洁，不干净的水可能会引起眼病。
保护眼睛更重要的一点是，要注意用眼间隙记得放松一下，可以用手按摩眼部，或者起身走到窗前眺望下远方，这都能很好缓解眼部的疲劳。
缓解眼睛干涩吃什么好
1、鸡蛋。鸡蛋中含有优质的蛋白质，且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，有利于养眼护眼。
2、海带。海带含铁，而铁质是构成血红蛋白的核心成分。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加，从而增强输送氧分和营养成分的能力，常食用海带能缓解黑眼圈的困扰。
3、胡萝卜。胡萝卜中含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用，能够改善黑眼圈。
4、圣女果。圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素p，同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
