适合养生运动有哪些

2019-10-28 │ 适合养生运动有哪些 一年有哪些季节适合养生

哪些绿色植物适合在家摆放

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生保健这方面的知识您掌握多少呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《哪些绿色植物适合在家摆放》,希望对您的养生有所帮助。

许多人喜欢在家里或是办公室摆些植物,一来吸收辐射保护健康,二来赏心悦目陶冶情操,可万万没有料到的是,一直被人们当做“空气过滤器”的花草中,竟有一些含有致癌病毒,并出现导致人体癌变的先例!当然也有些植物瞬间让室内产生奇异功效,一起来了解一下吧。

1、菊花

一是“地道药材”,二是可以净化空气。菊花味苦、甘、性平、无毒。其主要成分是菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类等,还含有维生素A、B族。泡菊花作饮料,可以消暑、降热驱风;入药具有清头目、利血脉、除湿痹、养肝明目、祛风解毒之功,对久患头风头疼、眩晕,以及高血压、眼底出血者,均有明显疗效。

菊花不但能美化环境,使人赏心悦目,更具有净化空气的奇特功能,被称为空气的“卫士”。据科学观察研究,菊花不畏烟尘污染,对于一些有害气体有不同程度的吸收和净化能力。特别是母菊花,在使人生畏的较高浓度的二氧化硫的空气中,竟能茁壮成长、枝叶并茂,比其他的植物抗污和净化能力强许多。因此在居住区多栽种菊花,对净化空气和人体健康大有好处。

2、文竹

消灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外,文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之功效。

3、君子兰

释放氧气.吸收烟雾的清新剂。一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新.

4、橡皮树

消除有害物质的多面手。橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

5、银皇后

以它独特的空气净化能力著称。空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

6、铁线蕨

每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

利用花卉植物净化室内环境应注意:

忌香:

一些花草香味过于浓烈,会让人难受,甚至产生不良反应,如夜来香、郁金香、五色梅等。

忌敏:

一些花卉,会让人产生过敏反应。像月季、玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等,人碰触抚摸它们,往往会引起皮肤过敏,甚至出现红疹,奇痒难忍。

忌毒:

有的观赏花草带有毒性,摆放应注意,如含羞草、一品红、夹竹桃、黄杜鹃和状元红等。

当心:52种植物可增加患癌症风险

石粟、变叶木、细叶变叶木、蜂腰榕、石山巴豆、毛果巴豆、巴豆、麒麟冠、猫眼草、泽漆、甘遂、续随子、高山积雪、铁海棠、千根草、红背桂花、鸡尾木、多裂麻疯树、红雀珊瑚、山乌桕、乌桕、圆叶乌桕、油桐、木油桐、火殃勒、芫花、结香、狼毒、黄芫花、了哥王、土沈香、细轴芫花、苏木、广金钱草、红芽大戟、猪殃殃、黄毛豆付柴、假连翘、射干、鸢尾、银粉背蕨、黄花铁线莲、金果榄、曼陀罗、三梭、红凤仙花、剪刀股、坚荚树、阔叶猕猴桃、海南蒌、苦杏仁、怀牛膝。

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桂花适合在室内养吗?


桂花被称为我国的十大名花之一,在很多小区以及校园里面,都可以看到桂花树,桂花树具有很高的绿化价值,另外每年桂花树开花的时候,大家都喜欢跑到桂花树旁边去闻桂花香味,这种香味会让人神清气爽,而且桂花可以做成多种美食来吃,很多人就会想到养殖桂花,那么桂花能不能养殖在室内呢?

桂花适合在室内养吗?

1、是否可以

答案是适合的,并且从多方面来看都比较合适。事实上,桂花放在家中是非常普遍的。有关它的盆景也非常多。

2、适合的原因

(1)首先就是桂花没有毒,不会有危害。可以放心地在室内养。

(2)第二个就是它的观赏性。桂花是国传统的名花之一,现在也十分有名。在仲秋时节,花朵怒放之后,一丛丛、一簇簇桂花显得蔚为壮观,观赏性很强。另外,它还可散发出一种香味,陈香扑鼻,让人产生一种神清气爽的感觉。

(3)第三个是它的寓意。桂花在秋季开花,正是收获的季节。因而它的寓意中就含有“收获”这一项。描写它的诗词非常多,它蕴含着丰富的文化底蕴。还有,关于它的传说也非常多,比如“吴刚伐桂”等等。养在室内,颇有意趣。

3、注意事项

(1)有些朋友可能会对桂花的花粉过敏,那么在室内养就需要注意。植株开花后要与它保持一定距离。还有些朋友可能忍受不了太浓的香气,决定是否养殖时也要慎重。

(2)如在室内养殖,最需注意的是光线。需将其放在光线好的地方,不然它的长势弱,花朵也少。

桂树花香叶绿,还是比较适合在家中养的。”专家说,尽管现在很多市民居住在楼房内,但只要能为桂花的正常生长发育营造适宜的小气候,桂花同样可以在居民家中绽放。

据介绍,桂花正常休眠所需的温度在0℃至5℃之间。但现在城市楼房很多都实行集中供暖,室温大多在15℃以上。在这样的温度条件下,桂花会打破正常的休眠期,提早抽枝展叶,不仅不能经过正常的休眠积累充足的营养,还过早地消耗体内的大量养分,出现虚假的茂盛和繁荣。到了春天桂花出室后,娇嫩的枝叶经不起寒冷干风的抽打,很快就会萎蔫、干枯。如果连续2年至3年,整株桂花就要死亡。不过,专家称,只要方法得当,桂花并不是不可莳养的。

具体的来说,冬季,住一楼且有庭院的市民,可以在庭院向阳的一角,根据花盆的大小挖一个土坑,将花盆放入,填土与花盆齐平,也可将花盆用土掩埋,搭架,用塑料薄膜覆盖即可;住二楼及以上的市民,要把桂花放在阳台上,将阳台用铝合金玻璃窗封严,避免冷空气侵入,同时,用玻璃窗和门将阳台与室内隔开,防止暖气进入,依靠阳台的自然温度,就能满足桂花休眠的要求。

春天,随着气温的渐渐升高,要逐步把阳台的窗子打开,使阳台内的温度慢慢与外面的温度相适应。当平均气温达到0℃以上后,就可将阳台的窗子全部打开。注意开启窗子不要操之过急,以免桂花受伤。

薄荷适合在室内养吗


薄荷是一种很好的草本植物,其不仅可以入菜,还可以制作成茶,帮助大家清火去热。同时如果将薄荷作为一种植物进行种植,还可以净化我们的空气,消除异味,有效地去除蚊虫。而功效如此之多的薄荷,其生长的环境究竟是如何的呢?如果想要在室内种植薄荷,要注意哪些方面才能够让薄荷健康的生长呢?

一、生长环境

从环境来看,薄荷是很适合放在卧室里的。薄荷喜欢湿润的环境,对阳光的需求不是很高,在卧室中只要保持足够的水分和肥料的供应,就能生长得很好。不过,对阳光要求不高并不是说可以将其放在完全阴暗的角落养殖,薄荷是非常喜欢阳光的一种植物,如果日光充足,会发育得更加旺盛。平时可以将薄荷放在散射光线充足的地方,如果实在异能放阴处,可以隔两三天就把盆栽搬到阳光下晒晒太阳,促进其健康生长。

二、净化空气

薄荷的叶片有很多细小的皱纹,上面长有很多小绒毛,可以有效地吸收卧室里的灰尘颗粒,起到一定的净化空气作用。

三、驱除蚊虫

薄荷自身会散发一种清新香气,里面含有独特的薄荷酮等物质,散发到空气中能够起到一定的驱蚊作用,而这些物质非常柔和,对人体是有利而无一害的,夏天在卧室放一盆薄荷,既美观健康又能驱虫。另外,在被蚊子咬过之后,摘一片薄荷的叶子碾碎,将汁液涂在被咬的地方,可以有效的止痒消毒,清凉舒适。要注意的是夏天要经常向薄荷的叶片喷水,可以让薄荷的香味更快地散发出来。

四、养殖方法

薄荷喜欢温和湿润的环境,20-30℃的环境温度最适合它的生长,平时要注意保持土壤的湿润,但是不能过涝,容易引起薄荷叶片发黑得病,可以经常往叶片喷水,既补充水分又能帮助薄荷酮散发驱蚊,土壤干透浇透即可。种植薄荷最好使用松软肥沃、排水性良好的沙质土壤,注意适当施肥,促进其健康生长。养殖薄荷最好能保证充足的阳光,但不能放在强烈的日光下长时间直接照射,可以放在有充足散射光线的地方进行养殖,若不得不放在阴凉处,需要每隔两三天就搬出来晒一下太阳。

茶花适合在室内养吗?


很多人都喜欢养花,特别是养各种各样的话,现代人生活压力大,如果家里面的植物和花草非常多的话,让人一回到家里,看到这些花,不进能让人心情愉悦,还能缓解疲劳,减缓压力,茶花是我国传统的十大名花中的一种,很多人都喜欢养殖它,那茶花适合在室内养吗?

茶花适合在室内养殖吗

茶花可以在室内养殖,但它对于生长环境要求较为严格,在室内养殖时稍微管理养护不当,可造成植株出现枯萎死亡现象,让人很是头疼。那么茶花在室内怎么养殖,下面亲农网小编为大家带来茶花室内养殖方法介绍。

茶花室内养殖方法

1、茶花喜阳光充足环境,但忌强光,所以养殖过程一定要控制光照强度,春秋季节要求光照要充足,夏季阳光猛烈,要避免阳光直射,所以要进行遮光处理,不要放置在阳台等可直接接触阳光地方。

2、茶花不耐寒也不耐高温,最适宜生长温度为18-25度之间,不能过高或过低,温度过高或过低都会影响其生长。冬季室内温度必须保持在3度以上,低于0度会造成植株冻伤。

3、茶花喜湿润环境,所以室内养殖是要时刻注意空气湿度,不能过干,也不能过湿,春秋季生长季节可多浇水,促进其快速发芽生长,夏季高温,蒸腾作用大,需早晚各浇水一次,冬季浇水需注意,要控制浇水量,降低浇水频率,一半一周浇水一至两即可。

4、空气流通是茶花在室内养殖的重要因素,它适宜生长在通风良好的环境,但忌大风和西北风,大风和西北风会使其植株水分快速蒸发,使其供求失去平衡,不利于它的生长,严重时可致植株死亡。

5、茶花对土壤要求较高,土壤是它生存的根本,它的生长养分都由土壤提供,喜肥沃疏松、排水良好的腐殖质土壤,要求pH值在5-6.5之间。

6、茶花在生长时易受病虫害的侵扰,主要有黑霉病、炭疽病,发现病症及时喷洒0.5度波尔多液,虫害主要是茶梢蛾,发现后及时剪除虫梢即可。

适合室内盆栽的植物有哪些呢?


室内盆栽植物对于人们的生活来说是非常重要的,因为室内的空气往往是非常的浑浊的,不容易流通,长期住在这种环境当中会使得人们的身体健康受到威胁,引发各种疾病出现,而适合室内盆栽的植物有哪些呢?下面就来看看讲解吧,希望大家能够了解一下这方面的内容。

1、苹果竹芋

这些大叶子的竹芋长得非常青翠(长得有点像玉簪),适合刚装修的大房间,它不能养在阳光直射的地方,怕晒,它比较喜欢较为阴凉的环境。

2、花叶万年青

这个品种的万年青只需要一点点光线即可生长,好养在窗帘的后面,斑叶看起来非常美丽,明亮的叶片和嫩叶出现的时候更是美观,注意不要误食就可以了。

3、红边朱蕉

如果室内环境常年都是比较温暖,那么可以选择比较有热带风情的红边竹蕉,它不喜欢阳光直射的环境,怕晒,喜欢有一点光线的室内环境,不喜欢经常浇水。

4、吊兰

这是一种非常耐养的植物,为什么它那么受欢迎,因为即便没有阳光,它也能生存很长时间。同时,只要有一点光线,它就能很好地净化空气。

5、玲珑冷水花(天使泪)

这种叶子嫩而小的植物看起来就非常惹人喜欢,长相有点类似圆叶景天,不过它不是多肉植物,养护更是简单,你需要做的就是经常给叶子和植株喷水,它喜欢温润的环境,它也非常耐阴。

6、蕨类植物(波斯顿蕨)

园艺界统计,超过2千种蕨类植物是适合家庭养护的,这些热带植物大部分都是可以生活在阴凉处,但是都不喜欢干燥的环境,尤其是炎热的季节,它的植株、叶子和周围都要经常喷水。

适合室内养的藤蔓植物有哪些?


人们经常会在家里面养一些植物,植物能够给室内环境增加生命活力,所以看到绿色植物人的心情会变得更好,另外经常看绿色植物对眼睛也有好处,不仅如此,很多植物对室内健康也是很有好处的,最常见的就是一些蔓藤植物了,比如下列这几种蔓藤植物就很适合养在室内。适合室内养的藤蔓植物:

绿萝:绿萝是比较常见的植株,只要有绿萝的枝条,插在水里一段时间就可以成活。它比较喜欢阴凉的环境,不需要频繁浇水,等土干透后再浇透水,以免烂根的情况出现。另外,在夏日也不能让它被阳光长久的照射,以免叶片出现枯黄的情况。

常青藤:它喜欢阴凉的环境,最佳生长温度是在15~20度左右。因此养护时通风是比较关键的,闷热潮湿的环境容易使它烂根,也要注意不要让阳光直射,以免出现叶片枯黄。

瑞典常青藤:它需要温暖微润的环境,偶尔给予光照。花盆里面的土壤要保持疏松肥沃,以及良好的排水性。它生存的最低温度是7度,所以在寒冷季节要记得给它保暖哦!

牡丹吊兰:它有一定的耐阴性,但每天要给适当的光照才能开花,浇水的时候直接浇灌到土壤中,每次要浇水浇透,浇水之前确认盆土下3厘米左右的土壤都干了再浇水。

串钱藤:可以看到,串钱藤是非常可爱的绿植,而且寓意很好。适合在窗户边养殖,夏季要注意遮阴,冬季要注意保暖。冬季寒冷时要控水,夏季也要避免在中午的时间段浇水,适当避雨。

金鱼藤:它喜欢温暖湿润的环境,要经常在它周围喷水增湿,这点是很重要的。养护方法是比较简单的,可以放在盆栽里也可以固定在树皮上养护。

适合放卧室的植物


卧室是人们很隐私的地方,人们为了让自己在卧室里居住舒适,会根据自己的需求和喜好去布置。其实卧室里可以摆放一些小植物,既可以起到装饰作用又可以净化空气。摆放在卧室里的植物一定要精心挑选,因为有些植物是有毒的,有些植物没有净化空气的作用,下面给大家介绍一些适合放卧室的植物。

吊兰

吊兰能对一些有毒有害气体的吸收力特别强,最常见的是香烟烟雾中的尼古丁以及新房中的甲醛,而且还有能在微弱的光线下进行光合作用的特殊附加技能,俗称“植物中的空气净化器”。

芦荟

盆栽芦荟同样享有有空气净化专家的美誉,一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,,不但能净化空气,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘。如果芦荟上出现斑点,就说明室内有害气体过高,不过不用担心,只需再多加几盆芦荟即可。

白掌

这是一种绿叶开白花,形状似手掌的植物。它能有效抑制人体呼出的废气,而且它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。

鸭脚木

鸭脚木喜温暖湿润,半阳光的环境最适合它生长。给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片能吸收一些有害物质,并且通过光合作用转化成自身产生的物质。

富贵竹

富贵竹属于比较常见的家庭装饰植物,可以放在不经常开窗通风的房间,有助于改善屋内空气质量。同时也具有回收废弃的强大功能。

银皇后

这是一种越挫越勇的可爱植物,当空气中污染物的浓度越高,它就越能发挥其净化能力!它与富贵竹有稍微类似的地方,都比较适合劣境。

袖珍椰子

这是最小型的椰子类植物,外形酷似特带椰子树,但却形态小巧别致,是一种极具热带风情的市内装饰植物。能净化空气,增加室内负离子浓度。

棕竹

棕竹属于大叶观赏植物,能吸收和转化有害气体这是当然的了,重点是它还能有效消除重金属污染,且对二氧化硫有一定的抵抗做用。

龙舌兰

一盆龙舌兰能在10平万米的房间24小时吸收70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯.它夜间能吸收二氮化碳放出氛气制造新鲜的空气适宜放在卧室。

阳台适合养什么植物


基本上阳台可以养很多植物,但是如果植物对阳光的要求太高的话,可能就不能养了。万年青可以放在阳台上,但是尽量避免阳光的直射。长时间的暴晒,会导致万年青的营养失,生长不起来。隔段时间就要看看植物的生长状态,定期浇浇水施施肥。良好的保养,才能让它更持久。

万年青

万年青很好养,干茎粗壮,树叶厚大,颜色苍翠,极具强盛的生命力。即使夏日炎热,看着万年青片片大叶,为住宅带来丝丝凉意。

万年青的种植方法

1、万年青对土壤的要求不高,但是疏松、透气、腐蚀植物、黑色的土是不错的选择。

2、光照的要求不高,宁可阳光不足,也不要阳光太充足,不然万年青会生长的不好,夏季天气炎热、日照强烈时,要避免强光直射。

3、万年青北方地区冬季需室内越冬,江南地区可露地越冬,5℃以上不会发生冻害。

4、早春出室后,宜放在有遮荫的棚架或屋檐下或阳台荫蔽处,主意防止淋雨。

5、春秋季节,每隔3~4周施一次腐熟饼肥水,可使植株生长健壮,叶片青绿。

6、早春分割萌蘖苗,连根一起种植,成活容易。

7、要有供蜗牛传送花粉的环境,防治病虫害。

金钱树

很多人家里都喜欢种植金钱树,因为都想招财啊~据了解,吸收外界金气,为家中带来财运。故又有“龙凤木”之别称,并象征寓意:招财进宝、荣华富贵。

叶片圆厚丰满,易于生长,生命力旺盛,现在很多家庭为了图个吉利,往往会在阳台上种植此物。

金钱树的种植方法

1、温度

它的生长适温为20℃至32℃,不论是盆栽还是地栽,都要求年均温度变化小,生产性栽培,最好在可控温的大棚内进行。

2、光照

金钱树喜光又有较强的耐阴性,应为其创造一个阳光较好但又有一定程度蔽荫的环境。

3、水分

为养护好盆栽金钱树,应努力为其经营一个既湿润又偏干的环境。

4、土壤

由于金钱树原产地特殊的气候条件,使其形成了较强的抗旱性,因此对栽培基质的基本要求是通透性良好。

5、肥料

金钱树比较喜肥,除栽培基质中应加入适量沤制过的饼肥或多元缓释复合肥外。

铁树

铁树,又名龙血树,可以说是市面上最受欢迎的泥种巴西铁树。叶子狭长,中央有黄斑,寓意坚强,可补住宅之气血,是重要的生旺植物之一。

有着坚强的寓意。放在阳台上可以补住宅的气血,是非常重要的生旺植物之一。

铁树种植方法

土壤:肥沃、沙质、微酸性、有良好通透性的土壤。

水分:耐旱、忌积水。

光照:喜光,稍耐半阴。

温度:喜温暖,不甚耐寒,气温低于0度时应移入5~10度的室内越冬。

基肥:有机肥为主,配施p,K,Fe(锈铁屑,2-3片马蹄片肥

追肥:夏季生长旺盛期,施以稀薄的腐熟饼肥水,每月1-2次即可,追肥中如加入“黑矾水”(硫酸亚铁),叶色可浓绿油亮。入秋后停止追肥。

冬肥:冬前施有机肥(5KG/株)和p、K肥。

注:刚定植需遮阴半个月,土壤不能过湿以免烂根。

藏在家中为你吸毒的植物


众所周知,“花卉吸毒本领强,室内空气变优良”,对于讲究经济实惠的老百姓,不妨在室内养上几盆花草,既美化环境、陶冶情操,又简便有效地净化了空气。

近年来,由于室内装修使用的建筑装饰材料逐渐增多,致使以甲醛、苯装修的室内环境污染情况日趋加重,成为威胁人类健康的新杀手。尽管目前所谓纳米高科技的光触媒宣称能99.99%地净化空气,其实际效用却让人真假难辨。

一种更为经济有效的绿色排毒方式环保型花卉正逐渐被人们所认识。花卉吸毒本领强,室内空气变优良,对于讲究经济实惠的老百姓,不妨在室内养上几盆花草,既美化环境、陶冶情操,又简便有效地净化了空气。

●吊兰

●净化指数:

吊兰叶片细长柔软,从叶腋中抽生出小植株,由盆沿向下垂,舒展散垂,似花朵,四季常绿,有空中仙子的美称。

吸毒本领:吊兰在众多吸收有毒物质的植物中,功效位居第一。据测试,在8至10平方米的房间内只要放上一盆吊兰,就可在一天内吸收掉86%的甲醛;能将室内电器、塑料制品、涂料以及煤气燃烧后散发出来的一氧化碳、过氧化氮等有害气体吸收分解为无害物质,并且还能够分解复印机、打印机所排放的苯,吞噬尼古丁等。

●常春藤

●净化指数:

常春藤属多年生常绿藤本植物,叶互生,其叶卵形或宽卵形,枝蔓细弱而柔软,能攀援在其他物体上。

吸毒本领:常春藤是吸收苯最有效的植物之一。据了解,一盆常春藤能吞食8至10平方米的房间内90%的苯,能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质,甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

●铁树

●净化指数:

铁树属常绿乔木,茎粗圆柱状,没有分枝,有粗大的叶脉,鱼鳞状。叶簇生于茎顶,大型羽状复叶排列紧密,小叶短而窄,呈龙骨状。

吸毒本领:铁树是吸收室内苯污染的高手,有人计算过,铁树能去除香烟、人造纤维中释放的80%苯,而且还能有效分解存在于地毯、绝缘材料、胶合板中的甲醛和隐匿于壁纸中对肾脏有害的二甲苯。

适合在冬季的养生茶配方


【导读】冬季是人们最好的一个养生季节,在冬季的时候,人们养生可以更好的去维持自身的健康,还可以让自己的身体具有最佳的保健模式,在我们此时饮食养生的时候,去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。

适合在冬季的养生茶配方

适合在冬季的养生茶配方

玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备,比如,此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了,玫瑰蜂蜜茶的做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

西红柿玫瑰饮,材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。

适合在冬季的养生茶配方

芦荟红茶,材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。做法:1、芦荟去皮只取内层白肉2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。

冬季养生茶配方并不是很难做,看了上述三种冬季养生茶配方之后,我们可以根据自己的身体状况,在冬季的时候,试着做一些冬季养生茶配方去饮用,对于自己的身体健康,起到了一定的保健护理效果的,我们不可不知。

家里床的摆放有哪些讲究


对于传统的中国来讲,各种事情在做之前都要讲究风水。尤其是在修建大楼或者是成立公司都会选择一个黄道吉日。甚至是结婚嫁娶都会选一个良好的日子。这样也是希望自己的生活更加顺风顺水,完美幸福。所以很多东西在摆放之前也需要讲究一定的风水。下面就一起看一下家里床的摆放有哪些讲究吧。

1.对于床本身,要考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整,并且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低,一般以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地,床底宜空,勿堆放杂物,否则不通风,易潮湿,会致腰酸背痛。

2.床不管位于何处,关键在于应该让卧者可以自床上看见卧室的门与窗,并且在黎明时分,会有阳光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。

3.床头不能靠门,如果迁就卧室有限的空间,而把床位放在大门口侧,就犯了卧室的大忌。

4.床位最好选择南北朝向,顺和地磁引力。头朝南或北睡眠,有益于健康,因为人体的血液循环系统中,主动脉和大静脉最重要,其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时,主动脉与大静脉走向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致,这时人最容易入睡,睡眠质量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西,因为地球由东向西自转,头若朝西,血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳;如果头朝东睡,就会有一种安宁的感觉。

5.床头宜实不宜虚,床头应该靠墙,不可靠窗,床如果不靠墙的话,床头必须有床头板,令头部不至于悬空,并且,床头后面不可是厕所或厨房。

6.床不可对门,以免被人一览无余,毫无私密性和安全感,也影响休息。如果与房门相冲,则可以用屏风来挡门,则不仅阻隔了床门相冲,同时也维护了卧室的私密性。

7.不可有横梁压床,以免造成压抑感。此类情况还包括不可有横梁压卧室门,分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方,卧室正上方不可悬挂吊灯,这些都属于横梁压床的范畴。

适合室内养的大型植物有哪些呢?


现代生活中人们在家里喜欢放置一些植物来增加家庭的颜色感觉,而植物多以盆栽植物为主,其大小合适,不占用空间。而家庭当中适合放置一些大型的绿色植物来清除室内的污浊空气,下面就来看看适合室内养的大型植物有哪些呢?希望大家能够了解一下这方面的讲解吧。

天堂鸟

天堂鸟四季常青,叶大姿美,花形奇特,具清晰、高雅之感。

养护要点:

1、一般地说,浇水要见干见湿,夏季浇水要充足,春、夏季节还要经常向叶面上喷水和向花盆周围地面上洒水,以提高空气湿度,有利其生长发育。

深秋以后要减少浇水,冬季要控制浇水,以保持盆土偏干些为好。

2、鹤望兰花生长期要求每半月施用一次稀薄肥水,家庭养殖,最好浇灌经过发酵的淘米水或黄豆浸泡液。

在形成花茎至盛花期可在肥液中加入0.5%的过磷酸钙,这样会使花色开得更艳丽。

3、用腐叶土或泥炭土5份、园土3份、腐熟厩肥土1份、粗沙1份混匀配制的营养土养殖。

琴叶榕

琴叶榕有着巨大的叶子形状像小提琴,外形美观和便于打理,琴叶榕具较高的观赏价值,是理想的大厅内观叶植物。

养护要点:

1、每天最少接受4小时左右的光照,避免阳光直晒。

2、琴叶榕是观叶植物,平时需要清理叶片,即使很薄的灰尘也会阻挡阳光,影响琴叶榕的生长。如果有尘土落上去可以用喷壶喷水抹布进行清洗。

3、琴叶榕浇水要见干见湿。

橡皮树

橡皮树具有独特的净化粉尘功能,能使空气净化。深绿色的叶子很有光泽,能够很好的美化空间。

养护要点:

1、需要充足的阳光,在5-9月的时候适当的遮阴。

2、施肥的话用氮肥就行,冬天记得停止施肥。

杜鹃花适合在室内养吗?


杜鹃花是生活中比较常见的一种植物,很多人都喜欢杜鹃花,而且平时很多人也喜欢养花,将自己的卧室里面摆满各种各样的话,其实有些花是不适合放在卧室里面养的,就比如杜鹃花,杜鹃花放在卧室里面养不仅不能净化空气,而且杜鹃花是会争氧气的,有些品种的杜鹃花还是有毒素的。

杜鹃花适合放卧室么?

杜鹃花最好不要摆放在卧室中。家庭养杜鹃花,一般来说,应该放在卧室里,因为我们都知道,植物它是晚上是要和人共同争氧的。所以这样的话,最好是不要放在卧室像杜鹃花也同样是这样的一个道理,最好是摆在厅里头。

卧室适合放什么样的花?

卧室适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑桔,迷迭香,吊兰,斑马叶等,它们的气味并不浓烈,不至于熏得人头昏脑涨。喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在最佳状态。

不同楼层也适合养植不同的植物。对低楼层居民来说,最好养兰花,杜鹃花,文竹,吊兰,茶花等耐阴植物。而楼层较高的住户,由于阳光过于充足,更适宜养若喜阳植物,如三角梅,桂花,含笑,栀子花,茉莉花,米兰,仙人掌,仙人球,龙船花,彩叶扶桑等。对于这些植物来说,摆放花盆时最好选择东南朝向,因为这里阳光直射的时间最合适。

杜鹃花有什么功效?

1,杜鹃花又名满山红,满山红中含有的黄酮类成分杜鹃素,具有止咳,祛痰之功效。它最主要的功能便是止痰祛痰,主治急性,慢性支气管炎。

2,杜鹃花有什么功效呢?它具有一定的抗菌抗炎作用,对心血管有很好的帮助。同时也具有清热解毒,养颜护肤,和血,调经,祛风湿,治风湿痛等功效。可以提炼杜鹃花酸,制成化妆品,起一定美容功效。

3,除了这两大功效外,杜鹃花放在室内有什么好处呢?杜鹃花花繁叶茂,绮丽多姿,萌发力强,耐修,根桩奇特,能吸收臭氧,SO2等有害气体,是抗SO2,氮氧化物,过氧硝酸乙酯,氯化氢,氟化氢,臭氧等,是优良的盆景材料。

作为一种出色的观赏价值极高的花卉,杜鹃花可以有这么多的作用,也是非常难得的,喜欢的朋友不畏养上一盆。

最适合放在卧室的植物有哪些呢?


现代人装修新房后会首先考虑在室内放置一些绿色植物来增加室内空气洁净度,这种方法是非常有用的,因此值得推广,而人们对于在室内放什么植物是比较困惑的,因为不是任何植物都适合放在室内,人们需要认真的辨别才行,下面就来看看最适合放在卧室的植物有哪些呢?

1、蟹爪兰

净化功能:

对一氧化碳、二氧化碳,过氮氧化物有较强的吸收能力,在夜晚也能吸收二氧化碳,放出氧气。

栽培与养护:

易成活,是典型的短日照植物,较少病虫害发生,冬季温度应不低于10℃。

多嫁接在仙人掌的顶部(成活后生长的枝茎倒在盆面上,影响株形美观,因此多嫁接使其更美观),入冬以后才会开花。

勤施肥,花期前以磷肥为主,每半月一次,出现花蕾后停止施肥(否则容易落蕾)。

花后以氮、钾肥为主(促使枝茎生长)。

炎热季节停止施肥。

2、仙人球(又称,花盛球、草球)

净化功能:

对一氧化碳、二氧化碳,过氮氧化物的吸收能力强。

对二氧化硫、氯化氢的抗性强,具有减少电磁辐射的功效。

在夜晚也能吸收二氧化碳,放出氧气,可增加室内空气中的负离子,使人精神愉悦,有利于睡眠。

栽培与养护:

极易成活,对土壤要求不严,耐干旱,宜用排水,透气性好的沙壤土,较少病虫害发生,冬季温度应不低于5℃。

具有其他植物所没有的独特器官(刺座),仙人球生长快速,易开花,花大芳香。

春、秋季换盆时,应剪除老根、晾数日后入盆。

3、仙人掌(常见有黄毛掌、白毛掌)

净化功能:

对一氧化碳、二氧化碳的吸收能力强。

对二氧化硫、氯化氢的抗性强,对空气中的细菌也有一定的抑制作用,具有减少电磁辐射的功效。

在夜晚吸收二氧化碳,放出氧气,可增加室内空气中的负离子,使人精神愉悦,有利于睡眠。

不适合室内养的植物


有很多人家里面都会养一些植物,因为这些绿色的植物能够有效地进行光合作用,吸收空气里面的甲醛和二氧化碳放出氧气,养一些花,不仅能够起到装饰的效果,还会让人每天看起来心情舒畅,对于维持室内的环境卫生也具有一定的帮助,那么都有哪些植物适不适合在室内养的呢?

室内不适合养什么花草

易导致过敏的花草

1、 一品红

茎叶里的白色汁液会刺激皮肤,引起过敏反应,如误食茎、叶还有中毒死亡的危险。

2、 一串红

花粉多,会使过敏体质的人,特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重。

此外,玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性,有时碰触它们也会引起皮肤过敏反应,出现红疹,奇痒难忍。

许多大家喜爱的花都是带毒的,只轻轻触碰就可能会引起不适,尤其是有小孩的家庭,应尽量避免养。

1、 黄色、白色杜鹃花

含有毒素,误食会中毒,导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等,严重的会休克。

2、 含羞草

含有含羞草碱,如果接触过多,会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

3、 虞美人

含有毒生物碱,尤其果实毒性最大,如果误食会引起中枢神经系统中毒,甚至有生命危险。

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