时尚美甲：亲手自杀
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“时尚美甲：亲手自杀”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
蔡依林不做手脚指甲，觉得羞于见人。蔡依林超爱指甲彩绘，经纪人蒋笃全却爆料：“她若手脚没做修饰，会觉得难看得不能见人。”蒋笃全有一次亲眼见证，没做脚指甲的她畏缩成一团，缩着脚走路，很不好意思地对他说：“抱歉，今天我的脚趾很害羞。”蒋笃全说，就像有人没化妆不敢出门一样，Jolin不化妆没关系，就是不能没做指甲。
所谓美甲，就是先将指甲表层锉薄，然后在指甲上贴上一个仿真指甲盖，从而使手指看起来更加修长。美甲的过程：消费者选择好指甲图案，然后美甲师拿专业锉刀开始锉指甲(因为直接将仿真指甲贴到指甲上太厚了，看起来不真实，锉薄后就逼真了)，把所有指甲打薄后，再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴上去。这样美甲是否值得提倡呢?专家认为，不利于指甲健康。从医学角度讲，这种美甲方式是不科学的，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力，经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑，影响健康。
随着天气的变暖，美甲服务也比冬天火了不少。但很多不规范、不卫生的美甲服务，也给热衷于指甲美容的女士带来一些健康隐患。昨天，北京友谊医院皮肤科王增芳教授提醒人们，小心美甲带来的四大隐患。
隐患1：指甲锉薄易染病菌
美甲师在为客人贴仿真指甲前，先要用专业锉刀把指甲表层锉薄，再用胶水把带有图案各异的假指甲贴在指甲盖上，从而使手指看起来更加修长。经常做仿真指甲的黄小姐发现：自己的真指甲没多久就会变厚，只能不断锉薄;指甲颜色变灰，只能通过厚厚的指甲油来掩盖。渐渐，黄小姐的指甲周围开始红肿流脓。
王增芳教授说，完整的指甲具有保护作用，把指甲表面锉薄，会让细菌、真菌和微生物轻易浸染人体。
隐患2：用具不消毒易成感染源
美甲时，即使不贴假指甲，只做简单的去死皮、涂指甲油等护理，也存在感染甲沟炎、灰指甲的隐患。美甲与美发一样，所有用具都应该一客一用一消毒，但是很少有人能做到。如果某人患有灰指甲，则可通过美甲用具传染给后来的顾客，后面的顾客若感染了灰指甲的念珠菌，手所触及之处都会成为病源。
“即使没有伤口，灰指甲一样有可能交叉感染。”王增芳教授认为，美甲工具必须经过严格消毒，否则极易引起真菌交叉感染。她说，美甲用具的材质各异，有塑料、金属、泡沫，还有毛巾，因此需要采用多种消毒方法，如火焰消毒法、沸煮、消毒液浸泡法或高压蒸汽灭菌法，仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的。
隐患3：劣质指甲油可致流产
我国香料香精化妆品协会曾对美甲产品进行了化学分析，发现有些劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质邻苯二甲酸酯，有些指甲油含有一种名叫酞酸酯的化学物质，若长期使用，易引起孕妇流产及生出畸形婴儿，尤其是引起男孩生殖器畸形。国外有报道说，母亲在哺乳期用含酞酸酯的指甲油和化妆品，孩子长大后患不育症或阳痿的可能性增加。
流产的原因很多，通常有宫内感染、胎儿发育畸形、遗传病等，近年发现，一些化学物品如油漆、装修用的涂料，甚至美容用的指甲油及某些化妆品也可能导致流产。因此，购买指甲油不可贪图便宜，应挑选有国家批准文号的大品牌的指甲油。
隐患4：劣质指甲油可能致癌
据中国疾控中心环境卫生监测所研究员曲建翘介绍，邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装材料、医用血袋和胶管、乙烯地板和壁纸、清洁剂、润滑油、个人护理用品，如指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。
在化妆品中，指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高，很多化妆品的芳香成分也含有该物质。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。清华大学化学系教授成昌梅说，研究表明，邻苯二甲酸酯在人体和动物体内发挥着类似雌性激素的作用，可干扰内分泌，使男子精液量和精子数量减少，精子运动能力低下，精子形态异常，严重的会导致睾丸癌，是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”。
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1.尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。
2.若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
3.保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
4.减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
5.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
6.对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲应是自然美丽的。
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俗话说：手是女人的第二张脸。现在女性为了漂亮，常常用美甲来修饰自己的双手，确实在一定程度上给人们的带来美好的视觉效果，但是有多少人注意到美甲的危害?从最初的手工美甲，到现在的电脑美甲，让越来越多的爱美女性感受到了时尚的魅力。但是需要提醒大家的是：一些不规范、不卫生的美甲服务很可能给爱美的女性带来健康隐患,甚至可致癌，下面给大家介绍一下美甲给人们健康带来的危害。
可致流产和畸胎
指甲油中普遍含有一种叫酞酸酯的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形。
感染甲沟炎
美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。
很多喜欢美甲的女士有这样的发现：做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得面目可憎。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持形象。此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。
另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。
引发传染病
美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。某些购物广场等美甲店集中的地方，常常是100米的过道上十几家小店排排坐。小店给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到一客一换一消毒;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标。而美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
有的小店在美甲时会用酒精消毒，但这并不能有效防止疾病传染。因为美甲用具的材质各异，有塑料、金属、泡沫，还有毛巾，因此需要采用多种消毒方法，如火焰消毒法、沸煮法、消毒液浸泡法或高压蒸汽灭菌法，仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的。
有致癌的危险
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。
还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。
由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。
专家提醒：美甲虽美不能常做
美甲通常会将指甲表层的一层釉质锉掉，而指甲一旦失去这层釉质的保护后，就失去了自然光泽，容易引起指甲颜色发黄、发黑和指甲断折，严重破坏了指甲原有的正常结构。
色泽鲜艳的彩绘指甲虽然能为纤纤玉手增色不少，爱美人士必须注意要适度。美甲虽美，但不能经常做。经常做美甲会破坏甲板的正常结构，使指甲的保护功能遭到破坏，容易受到病原体的侵袭。同时，指甲应该得到正常的修剪，过长的指甲会成为细菌的滋生地，戴上假指甲后，就算频繁洗手，也很难除去其中藏有的污垢和细菌。
相关知识：
无证上岗者居多
在伊美广场、香黛广场和迪美广场等地，不少美甲摊设备都非常简陋，有的仅凭两条小板凳、一张小方桌、几瓶指甲油招揽生意，既无消毒设备，更无手脚区分。有的美甲店虽称对美甲工具有消毒，但他们一般都只是用酒精擦拭而已，少数美甲店也只是收工后将工具集中用酒精浸泡一会儿。而且，很多店内虽有数名美甲师，却通常只有一人有美容师资格证，有的美甲店里所有美甲师都是无证上岗，有不少美甲师根本不知道做美甲也要持证上岗。
美甲须经专业培训
据了解，美甲是美容师培训项目内容之一，上岗要经过严格的专业培训，但目前并没有特别针对美甲师颁发的相应职业资格证书。所以，美甲师必须取得美容师资格证书并通过卫生部门相关检查才能上岗。
一位专业美甲师说，美甲是一个技术性、专业性要求较高的行业，美甲的每道工序，都需小心谨慎，而且器具的专业消毒也十分重要，拒绝有灰指甲、皮肤病、手足癣的顾客是行业原则。根据《美甲师国家职业资格标准》的规定，培训内容包括职业道德、法律法规、基础知识、指甲的卫生知识、美甲师的行为规范、美甲技能、经营管理等，培训时间为一个月左右。
所以，不要为了一时的美丽而不顾自己的健康，要知道，人类的一切活动都是在拥有健康的基础上进行的，有了健康才会有更好的生活。
导读：很多女人都爱美甲，虽然这样让你看起来更加的漂亮时尚，但是要知道这样可要了你的健康哦，美甲的危害是非常大的，不信??看看下文你就知道了!
美甲带来4伤害 4招让你美甲不伤甲
当前社会，爱美的女性对美的追求已涵盖到了身体的各个角落，美甲也日渐成为时尚，为此专家提示，爱美固然重要，不过健康更重要，而美甲不洁就会给健康带来不少的麻烦。
1、带来皮肤炎症
美甲时，常会锉指甲，把指甲小皮去掉，而指甲小皮对人体有很好的保护作用。失去了指甲小皮，指甲就会变脆弱，皮下组织容易出现肿痛，发炎等症状，严重时还会引起化脓。如果长期美甲，还会面临慢性甲沟炎的风险。
2、水晶甲会带来霉花
水晶甲即为在原来的指甲上再接一段，如果水晶粉的透气性差，美甲师的技术又不太高超的话，很容易在指甲上形成气泡或者空隙，这就为细菌滋生提供了有利的条件。因此，水晶甲常会带来手指发炎及红肿的症状，严重时还会生出霉花。
3、美甲用具不消毒，易感染
不少美甲店都不够正规，使用的剪刀，镊子等美甲用具都不够卫生，不能及时消毒。这样很容易传染灰指甲，手癣等疾病，有时还会引发交叉感染。
4、劣质产口引起中毒
有的美甲店使用的美甲产品往往是劣质的，这些劣质产品中，有的会含有汞、砷、铅超标的重金属，通过美甲这些有害成分会透过指甲进入人的皮肤，容易使人出现慢性中毒。
学会四招美甲不伤甲
1、少用含丙酮的卸甲水
有些女性经常使用一种含有丙酮的卸甲水，这种卸甲水虽然可以快速地让指甲洗干净，但是同时也会让指甲变得更加脆弱。关于卸甲水的成分，正规产品都会标示在瓶身，丙酮还有别的名字比如二甲基酮、二甲基甲酮。不管什么卸甲水都会擦掉保护指甲的油脂，让指甲变得更加干燥。
2、指甲修短减少断裂
很多人觉得长指甲会显得更漂亮更优雅，但是这样会让指甲更容易断裂。为了指甲的健康，应该适当地牺牲一点指甲的长度。只要修短一些指甲，就不用再担忧指甲会因为太脆弱而断裂。
3、少用热水和肥皂
要是长时间用热水和肥皂洗手，或者在含有皂基的洗手液中洗手的话，会给皮肤和指甲带来很大的伤害，使指甲更加干燥和脆弱。所以应该少接触热水和含有皂基的清洁产品。像肥皂、洗洁精、洗衣粉和洗手液等，应该戴上塑胶手套来保护手指再做家务，也可以给手指甲涂上厚厚的一层护手霜，同样可以为双手起到保护作用。
4、补充维生素H让指甲变强韧
维生素H是一种维持人体自然生长和正常人体机能所必需的水溶性维生素，是维持正常成长、发育及健康必需的营养素，无法由人工合成。吸收足够的维生素H可以让你的指甲强韧，减少掉发和白发的出现。许多食物都富含生物素，像牛奶、蛋黄、瘦肉和小麦，我们平时都应该多食用。
如何护手指甲
1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。
2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水。
3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚(可以在水中加入少许盐)5到10分钟，待指甲变软后再修剪。
4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。
5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。
总结：看完以上的介绍，大家了解美甲的危害是很大的吧，那么今后要小心谨慎了，可别再为了美丽而去美甲哦!
天气逐渐变热，就快到了美女们穿上凉鞋，露出脚趾的季节，爱美的女孩都喜欢光顾美甲店，为脚趾美个容。可最近小编听闻，去美甲店做美甲的好友小佳，做完美甲回家后不到两天，脚趾又红又肿，疼得无法动弹，去医院一看，医生说小佳因为美甲不当，患上了“甲沟炎”。
为什么美甲不成，却美出个“指甲病”?为了深究其原因，让更多爱美的MM不再受“指甲病”的折磨，小编 特别采访了成都军区总医院烧伤整形科薛刚主任。
专家小资料：薛刚，副主任医师，成都军区总医院烧伤整形科主任。
听薛主任说，美甲不当，不止会引发“甲沟炎”，还会引起更多更严重的疾病。这些“指甲病”有多骇人听闻?如果你正好爱美丽也爱健康，就一定要看了哦。
最疼的“指甲病”——甲沟炎
文章开始所提到的小佳，就是因美甲不当患上了甲沟炎。甲沟炎和身体其他部位的炎症一样，都是人体抵抗力低下，同时被细菌侵入开放性伤口，细菌和人体免疫系统激烈“斗争”后的病理产物。
如何在美甲时被感染：在美甲的过程中，特别是修剪指甲时，不小心剪破了指甲边缘，而致指甲与软组织相连的部分形成开放性小创口，美甲工具没有消毒或消毒不够，让一种名为“化脓菌”的细菌从开放创口处长驱直入，由于指甲边缘的创口很小，很易让细菌在指甲下面迅速生长繁殖。甲沟炎，就这样在美甲的过程中产生了。
这些症状预示你患病：刚开始，指甲一侧的皮下组织发生红、肿、剧烈疼痛，以后逐渐化脓，积聚甲下时则形成甲下脓肿。甲沟炎多无全身症状，如不及时治疗，脓肿可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿，在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。
严重时，拔除患甲，才能标本兼治：部分严重病例只有通过拔甲手术，才能彻底治好。如果甲沟炎没及时治好，继发骨髓炎，就得不偿失了。在局麻下进行的拔甲手术，拔除患甲后，在暴露的甲床上刮除脓液，然后再敷上消炎药。必要的时候，为了加快伤口愈合和预防全身感染，医生会为你输液。小手术后几天，你就可以痊愈了。
最难治的“指甲病”——灰指甲
广告上常说：患了灰指甲，一个传染俩。生动地告诉我们，灰指甲是一种具传染性的疾病。在医学上，灰指甲的学名就是甲癣，也称为甲真菌病，是由皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变。
如何在美甲时被传染：美甲店里没消毒的工具，理所当然就是传染灰指甲的超级媒介，当上一个来美甲的人恰好患了灰指甲，接触了这些不干净的美甲工具，那上面粘附的病原真菌微生物就会“跑”到你的指甲里去，于是，就患上了灰指甲。
这些表现预示你患病了：一般以1-2个指甲开始发病，重者全部指甲均可罹患。患者的指甲多呈灰白色，且失去光泽，甲板增厚显著，表面高低不平，甚至有时，甲板可与甲床分离。
完全治愈，坚持用药是关键：以往的疗法和“甲沟炎”的治法相同，一般都是进行外科拔甲手术，病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。现在好了，用口服药和外用药协作治疗甲癣，就能取得良好的效果，常用口服药有：伊曲康唑(斯皮仁诺)、酮康唑(理素劳)、盐酸特比萘芬(兰美抒)等;常用的外用药有：硝酸咪康唑、阿莫罗芬等。由于灰指甲是慢性病的一种，一定要坚持用药，并且在痊愈后要遵医嘱持续用药一段时间，以免复发。
最致命的“指甲病”——癌症
很多街边美甲店，为了节约成本，使用的指甲油多为检验不合格的产品。很多劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质——邻苯二甲酸酯和酞酸酯。这两个物质对人体的危害可不一般!过多使用含邻苯二甲酸酯的产品，会大大增加女性患乳腺癌的几率，也是造成男子生殖问题的“罪魁祸首”;含有酞酸酯的化妆品若长期使用，易引起孕妇流产及生出畸形婴儿。
关于美甲，要美丽也要健康的你该注意些什么?
薛主任指出，美甲首选有资质正规的美甲店，别因贪便宜，就去那些街边小店。去正规美甲店，也要仔细观察：是否有消毒柜对美甲工具进行严格消毒，是否一客一换美甲工具，美甲师是否在美甲前洗净双手，所使用的产品是否为正规厂家生产。
当然，对于求美者而言，别盲目贪靓而频繁美甲，指甲也需呼吸氧气，切记不可长期涂抹指甲油或是带人造指甲。
正确对待你的指甲，它会乖乖的不给健康添乱，当然你也同时拥有了美丽和健康。
女人对美的追求永无止境，从头到脚都不忽略。尤其一双纤纤玉手，有了花样美甲的装点，在方寸之间也透露着爱美的小心机。
美甲，远不只是涂上一层指甲油那么简单，现在的美甲已经发展到法式、豹纹、甲油胶、水绘、4D浮雕。不过，爱美网提醒你，甲油、蓝光照射、指甲抛光等均可能对指甲造成危害，建议爱美的女士们间歇性美甲，尤其要避免使用劣质产品。
长期做美甲，指甲将受损
美甲已经成为一个行业，美甲师们将自己的创新能力在小小的指甲上发挥到极致，画花、镶钻、光疗树脂彩绘等等。而万变不离其宗，做美甲都离不开甲油，如今的甲油也是五花八门：亚光晶沙甲油、有色甲油、琉璃甲油等等。
美甲时通常有几个步骤：磨指甲面→涂结合剂→涂第一层甲油胶→涂第二层甲油胶(点缀创意勾绘)→照蓝灯(紫外线灯)。在这些程序过程中，有可能对人体造成危害。美甲中对人体危害最大的要数使用劣质指甲油，它们肯定会破坏甲板。
做美甲的4大损害
损害1：抛光打蜡损害甲
为了美观，美甲师会用专门的细砂皮和麂皮棒来给你抛光手指甲，经过这样的“加工”，你会发现指甲变得更加光滑，所以，每次做美甲，美眉们都愿意给指甲抛光。但慢慢地，指甲就会变薄、变软。
原来，经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。要知道指甲一旦失去釉质的保护，指甲的保护功能就会遭到破坏，极易造成真菌等病菌的感染。不少美甲店使用的剪刀、镊子等美甲用具都没有进行彻底消毒，这样很容易传染手癣、足癣、灰指甲等疾病，有时还会引发交叉感染。
损害2：甲油含有各种化学物质
普通指甲油含有大量的有机溶剂，主要是丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯等。劣质甲油更有一股刺鼻的味道，多含有甲醛和苯。
把这些化学物质涂于指甲表面，会使指甲表面色素沉淀、干燥、枯黄、变脆、黯淡无光。虽然市场上有一些天然的指甲油(不含邻苯二甲酸酯、甲醛、甲苯)，但其效果又没那么好，就如同染发剂一样。
损害3：光疗灯易引起皮肤老化
做甲油胶的美眉都知道，刷了甲油胶之后就要照蓝灯，这蓝色的灯其实就是紫外线，将手或者脚放进机体内照射，每次30秒-40秒不等。这种照灯的方式可以让甲油胶快速硬化、干燥。
可是谁又知道，这紫外线的主峰波长为370nm，被称为“长波黑斑效应紫外线”，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照灯的美眉们，有没有发现你们的双手或双脚变黑了或皱纹增多了？
损害4：指甲变色
使用颜色越深的指甲油，其对指甲的危害越大。比如说，深红色、黑色指甲油可能会沉积在指甲上，而使指甲变黄。虽然色素既不会影响指甲的角蛋白结构，也不会透过指甲影响到皮肤，但它一定会影响美观，
因为不涂甲油的话，指甲看起来就是黄黄的，感觉很脏，因此，美眉又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环：清洗———看见指甲变黄色———再涂甲油掩盖。
如何正确使用指甲油？
1、不要使用廉价的地摊货。苯这种毒性很强的物质，由于价格低廉，经常被不法厂商用作指甲油溶剂。
2、在涂指甲油前和除去指甲油后，最好能在指甲上涂一层具有防止色素沉积作用的保养油。
3、在涂指甲油时最好只涂指甲的上半部分，而不涂下端半月状的白色部分，以供指甲呼吸；或者一周以内至少要让你的指甲休息一天，洗掉甲油吧。
4、涂了指甲油后，最好不要用手去拿食品，尤其是油条、蛋糕等油脂性食品，因为指甲油中所含的化合物是脂溶性的，容易溶解在食物的油脂中。吃了这样的食物，会危害健康。
5、从怀孕开始至哺乳期结束这段时间，应彻底停止使用指甲油，有机溶剂的毒性问题不容忽视。
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很多女孩子都特别喜欢做美甲，因为做完漂亮的美甲，看起来手会特别的嫩白，但是经常性做美甲对于指甲来说也是一种伤害，因为在做美甲的过程中，需要将指甲的表面打磨，这时就会使指甲变薄，而且用到的指甲油还有很多的化学元素，会使指甲没有办法进行呼吸，那么美甲伤指甲吗?
现在美甲是非常流行的，但是如果太频繁美甲的话是有危害的哦，下面一起来看看吧。
爱美的女人，希望自己从头到脚都有魅力。不知何时，很多女人热衷美甲，把自己的指甲弄得色彩斑斓，还亮闪闪的，甚至还有贴钻的。虽然说，美甲让双手变好看了，但是也不要做得太频繁了，不妨受到伤害的可不仅仅是指甲，甚至还可能导致女人们老化，让女人们比其他人老很多哟。
太频繁美甲给女人带来的伤害
1、伤害女人的指甲
打薄指甲是美甲必要的步骤，不过指甲太薄了可不好，不仅会造成指甲很容易断裂，还会影响指甲的健康。因为指甲的表层是有一层保护层，就好比是牙齿表层釉的物质，其作用是保护指甲不被腐蚀。而打薄指甲就会将表面的那一层保护磨掉，如此一来，指甲就会失去保护，使其降低对刺激物质的抵抗力，从而让指甲健康受到影响。
指甲和手指是连在一起的，若是指甲健康受到了影响，比如说被感染了，势必也导致手指被感染，从而让手指被伤痛折磨。而古话说十指连心，手指若是受伤了，女人们的心也会跟着痛的。
2、让女人的皮肤加速老化
对于做过美甲的女人都知道，当做完甲油胶之后，就需要用有一种蓝色的灯光照射。通俗点说那灯光就是紫外线。大家都知道紫外线对皮肤是损伤是很大的，其穿透力可以直接达到皮肤的真皮层，从而导致这一真皮层的胶原蛋白纤维以及弹性纤维被破坏。要知道皮肤能够保持弹性是纤维的作用，一旦它们被破坏，女人们的皮肤就会出现老化，接着皱纹就会大量出现了。而皮肤出现皱纹，就是典型的老化表现。不管是脸上有皱纹，还是双手上皱纹，看起来都是显老的，让和年轻渐行渐远。
女人如何保护指甲
指甲是手指的一部分，而手指是身体的一部分，若是它受伤了，想必女人整个人都会觉得难受。而且一双手拥有漂亮的指甲的话，会让双手变得更好的。所以说，女人们要想法子保护指甲，尤其是喜欢做美甲的女人，更应该牢记这个一件事。
1、美甲后要认真保养
美甲之后指甲更容易断裂，所以说一定要记得保养，女人们做完美甲之后，要做好这些保养：
A、尽量不要让指甲受力，比如说不要用指甲剥水果、开罐头等等，更不要用指甲玩弄钥匙圈等小物件。
B、美甲后做家务要带上皮手套，因为清洁剂往往含有一些带腐蚀性的物质，美甲后的双手接触到这些物质的时候，会对指甲上的甲油胶造成伤害。
C、不要去扣做好的美甲，有些美甲上有钻等东西，不少女人闲暇的时候，总喜欢去扣美甲上的材料，频繁做这个动作的话，美甲会很快脱落的，甚至还可能损伤指甲本身。
D、减少指甲油的残留，所以要记得定期清理指甲，同时减少美甲的次数，偶尔让指甲恢复自然状态，让其透透气。
指甲主要是用来保护人的手指尖部的硬质地区，而指甲的颜色主要是透明的。现代女性对生活追求更高的精致和时尚，也经常去给指甲做美甲。但是美甲一般都是往指甲上涂一种叫做指甲油的东西，指甲油又是由很多有毒的化学物质构成的，那么经常美甲会对人体有什么危害呢？
1.容易传染手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病
美甲用具的卫生问题是一大健康隐患。小店给顾客提供的美甲用具不洁；使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”；操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标,美甲时很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
2.可致流产和畸胎
指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产，它通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。孕妇长期使用后可致胎儿生殖器畸形。
3.水晶甲生出霉花
水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。
4,有致癌的危险
指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。有致癌的危险指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志,这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂，另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。
现在很多爱美的女生都会经常去做指甲的护理，因为大家觉得这样不仅仅可以让指甲变得美美的，同时又能够让我们的整个，形象看起来得到了很好的提升，女生之间也总是在讨论着什么样的美甲类型才是最好看的，而且大家也不要忘记，经常美甲也是会对指甲不好的。
误区一号：认为美甲与灰指甲无关
爱美的美眉们可要注意了，美甲有极大的可能会引发灰指甲的。要知道，美甲时使用的化学品会让您的指甲组织不断的受异物的腐蚀，造成指甲面变得越来越脆弱，如果在指甲变弱的同时，霉菌乘虚而入的话，灰指甲就出现了。此外，经常性的做彩绘指甲或是喜欢使用去光水，都会可能让指甲变形、变质、甲床发炎，最后演变为灰指甲。
误区二号：认为灰指甲只是不好看，可以不治疗
这点是最错误的，灰指甲其实是一种具有传染性的疾病，不但是会传染给家人、朋友的，还能引发脚气。同时，灰指甲还会给人极度的不卫生的感觉，造成社交上的尴尬，打个比方：患有灰指甲的人一般是不敢和他人握手的，而且灰指甲患者是无法从事某些需要美手的工作的。
误区三号：认为脚气会传染，而灰指甲不传染
研究表明：诱发灰指甲的真菌菌种和脚气的是一样性质的。像是平时共用的物品，若是全家一起使用的话，就有把灰指甲的真菌传染给家人的可能性的，造成疾病的。值得注意的是，如果在平时，全家袜子在洗时，全都混在一起的话，或者是穿共用的拖鞋、使用共用的浴巾等等的情况，也是有互相感染的情况的。
误区四号：认为外用药轻松解决问题，口服抗菌药伤肝最好远离？
这种想法是错误的。专家表示，现在的抗真菌药物对肝功能影响不大，只要肝功能正常的患者，都可以在医生的指导下使用。但为了确保万无一失，患者还要定期接受肝功能检查。而外用药对预防灰指甲复发或后期治疗的巩固能起到一定作用，但很少患者是仅靠外用药便可彻底治愈灰指甲的。
误区五号：认为只要拔除指甲就可以治好
患者朋友们需要明白的是灰指甲的发病原因多是由于真菌感染引起的，拔除指甲的做法只是清除掉了指甲上面的真菌，但是甲床上的真菌却并没有给杀死，而且还有很多真菌孢子是正处在休眠期的，到时候长出来还会是灰指甲的。
很多女性都喜欢去美甲店里进行美甲，而且美甲的时间一般都很长，因为美甲的步骤有很多。但是由于大部分的美甲店都比较昂贵而且感觉值不了多少那么多钱，所以不少女性会在家里选择自己美甲。而在家里自己美甲的时候，也要遵循一般的美甲步骤，那么基本的美甲步骤会有哪些呢?
美甲的步骤：
死皮搓：首先是用死皮搓将指甲边缘的死皮搓到底下。使得指甲的形状更为好看一些。
死皮叉：死皮搓搓好之后，就要用上死皮叉，把堆积起来的死皮给弄干净，使得手指的边缘面更为平整，美观。
打磨条：也有贵的看个人的选择。大部分人的自家表面是平整光滑的，如果不用打磨条进行打磨的话，在涂指甲油的时候就会出现不均匀的现象。
抛光条：打磨好之后的指甲是没有色泽的，表面看起来是雾蒙蒙的。用抛光条进行抛光也是更好的使得后面指甲涂色上色更为美观。
底油：
前面的细节性工作昨晚之后，第一步就是用底油进行打底。很多情况下，大家可能就是买了瓶指甲油回去，想用的时候涂了一下。但是简单的上色并不能持续很久，既然大家是做了那么多的准备工作就是要让整个美甲过程更完善一些。
美甲机：
美甲机在第一步使用底油之后就要开始启用了。30S-60S即干。建议买那种能感应的。会在设定的时间内，自动灭掉。有的美甲机烤太久会让涂好的指甲发生颜色的变化。
指甲油：大家在选购的时候可以根据自己的承受范围之内去购买。指甲油一般涂2-3遍，涂1遍之后就用美甲机烤干，再上色。2-3遍的颜色看起来会更加饱满和有质感一些。
加固油：
上色好之后就要用加固油进行颜色的巩固。很多人没用到这一层，其实根据个人需求，只是用了它的话指甲的持久性和色泽的持久度会更加持久一些。同样需要在美甲机上进行烤干。
封层油： 起保护作用，以免底层的颜色等收到外面的污染损坏，还可以保持持久的亮度。分擦洗，和免擦洗(简称免洗)两种， 免洗封层和擦洗封层的区别
：免洗的， 照完灯没有浮胶， 直接就好了。 擦洗的， 照灯后会有一层浮胶， 用啫喱水擦过才会亮。
擦洗的保持亮度时间更长，而免洗的更简单。夏天建议您用免洗，冬天建议您用擦洗。
资料扩展
美甲是一种对指(趾)甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指(趾)甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的过程。具有表现形式多样化的特点。美甲可以追溯到古埃及，他们用臆羚的毛皮摩擦使指甲发亮，并涂以散沫花汁使其呈现迷人的艳红。
美甲常见图案
1、金色蝴蝶结精美美甲图案
金色美甲，闪耀出来的光芒好美，食指上的纯洁蝴蝶结，甜美又可爱，将淑女风展露无遗，很赞哦。闪耀又别具温暖感的金色美甲，上面的蝴蝶结图案，非常精美，将甜美风展露于指尖，让你成为焦点哦。
2、西瓜精美美甲图案
清纯甜美风的西瓜图案，有木有清凉的感觉?感觉将我们带回了夏季，闪耀着西瓜独有的光芒，小清新感觉。小清新又透着可爱气息的西瓜美甲图案，感觉回到了夏天，集甜美可爱和清新于一身的精美美甲图案。
3、彩色珠子精美美甲图案
彩色珠子，好美，斑斓多彩的颜色，很闪眼哦，给人一种青春活力的感觉，指尖七彩的诱惑，你受得了吗?很精美，展现着独有的七彩斑斓。
很多女孩子都比较喜欢美甲，进行美甲就不能不说指甲油的问题。尤其是美甲营养油，在美甲以后一定要用一下，有很好的保养指甲的作用，美甲营养油的用法是比较简单的，是一个比较简单的保养指甲的过程。它能够促进指甲的滋润，避免指甲出现干燥，我们来看一下这方面的内容。
美甲营养油怎么用
使用美甲营养油虽然只是一个简单的保养指甲油的过程，为了不让指甲油影响指甲皮层，适当做些护甲的措施是很有必要的。美甲营养油怎么用，其实最好是渗透美甲的步骤里面，这样能减缓各中指甲“变质”的问题。
就好比长期涂指甲油让指甲表面发黄，只要大家在涂上彩色甲油之前，记得先涂一层透明底油，就能有效隔离甲油对甲面的渗透。每次指甲油保留的时间最好不要超过三天，及时卸除让指甲、指尖透气呼吸也很重要。
因为美甲会打磨指甲表面，所以一定要用些美甲营养油，如果不想忍受卸掉装饰性美甲之后变薄变软的指甲，大家可以把附着有装饰性美甲的部分小心剪短，然后在新生的指甲上涂营养底油来护养。
指甲营养油的作用
我们去做美甲的时候，通常美甲师都会在指甲上涂抹淡淡的一层指甲营养油，那么指甲油营养油有什么作用呢?
涂抹指甲营养油目的是为了滋润指甲或边缘的皮肤，使其不干燥，更滋润，更亮泽，同时它起到了一个隔离的作用，减少指甲油彩绘等化学药品，对指甲甲面的伤害。那么指甲营养油要怎么用呢?指甲营养油是涂在刚去完死皮的甲皮上，用来滋养修复甲皮。涂抹后，左右手互相按摩，让营养油更好吸收。
女孩子都特别爱美，平时会画各种各样的妆，除了脸上化妆之外，还特别喜欢美甲，现在城市里面有很多专业的美甲店，如果不会正确美甲的话，可以到这些店去做，在做完美甲之后，手指甲会变成各种各样的颜色，这是一种很好的修饰方式，那么如果美甲后悔了的话，应应该如何自己卸甲呢？
做了美甲自己怎么卸？
爱美之心人人皆有，很多女性都喜欢座指甲来凸显自己的美丽，还别说，美甲多种多样，简直让人看花了眼，尤其是看到别人的指甲上点缀着各种斑斓的颜色，难道就不心动吗？喜欢那就给自己也做一个美甲吧。当然当做美甲也是需要卸美甲，对于做了美甲自己怎么卸，一起来看看怎么说。
做了美甲自己怎么卸
1、首先就是要准备洗甲水和化妆棉，这个是卸美甲需要的哦。
2、将化妆棉浸泡在洗甲水中。
3、之后将化妆棉拿起来，要座的动作就是将化妆棉裹在指甲面上。
4、最后再轻轻擦拭指甲面基本就算完工啦。
卸了美甲之后怎么保养
1、卸了美甲之后，如果指甲长了，就要剪指甲啦，这也是个学问哦，用玻璃锉刀或指甲细砂锉修剪指甲，记住要始终沿一个方向进行，避免来回磋磨。
2、卸掉美甲之后，女性接下来要做的就是好好对指甲进行保养，怎么保养呢，可以涂抹滋润霜或者角质油。其中角质层特护油能够滋养指甲轮廓，同时还是祛角质的产品呢。
3、在文章开头就提了，爱美之心，人人都有，也有一些爱美的女性习惯用指甲磨光器，但不能经常用，可以一个月用一次。
看了上面，是否对卸美甲了解啦，其实，卸美甲并不难，主要是卸完美甲，女性们就要对其进行保养哦，才能保证指甲美美的。
很多人都会涂抹甲油胶，不同的美甲师在做指甲的时候手法也不同，因此，美甲师呈现出来的作品也肯定是不同的，很多人还不会用甲油胶美甲，很多人想学怎么美甲让自己的双手更有魅力，其实做甲油胶美甲的正确方法并不是想象的那么难。做甲油胶美甲正确步骤是怎样的？接下来我们来看看吧。
一.修型
先使用标准锉将指甲修出所设计的形状，后注意甲尖下指屑要用海绵锉打掉处理干净，以免甲油胶粘到指屑上而导致甲尖快速起翘脱落。 修剪死皮：先用死皮钢推将甲缘边的多余的死皮推上去，然后用死皮剪修剪干净，以免甲油胶粘到死皮或肉上而导致后缘快速起翘脱落。 刻磨甲面并清洁：然后用海绵搓粗面刻磨指甲表面，重点是指甲四周边缘一圈和甲尖。遇到爱掉或软薄的指甲一定用标准锉粗面刻磨仔细。 注：此步骤可以快速进行操作完成但又不影响质量 因为：除了修型，刻磨甲面，需要仔细处理。清理指屑可以在修型时轻轻一带就过（修死皮，有些女生甲缘胶质死皮比较少，所以可以进行简修或者不修，只需要轻轻将死皮往上推推即可进行下一步。清理指屑时也可以在修型时轻轻一带就过。
二.涂抹结合剂。
甲油胶正确操作流程 结合剂是水状体，取量不要太多，以免流动或不干。结合剂只需要涂抹在指甲四周边缘一圈和甲尖，因为着力点就是四周与甲尖，也是容易脱落蹊跷的部分。在卸甲的时候第一比较好卸，第二对顾客指甲表面不会造成受损的情况，最后注意包边，不需要照灯。 注 : 此步骤在提速的情况下可以省略 因为：有些品牌的胶结合剂和底胶是二和一的，可以只涂抹底胶。
三.涂抹底胶
甲油胶正确操作流程 底胶取量饱满，边缘四周不要涂得太薄，太薄会缺失支撑力，导致从边缘像煎饼一样块状碎裂脱落。建议采用二分之一涂抹法，从下到上来涂抹（先涂抹指甲下半部然后往上涂抹整个面，从而颜色饱和度更强上下更均匀），最后注意包边，LED照灯必须1分钟，UV照灯必须3分钟。（均匀照灯）
四.涂抹甲油胶
甲油胶正确操作流程 甲油正常涂抹，取量正常，不必太多，太多会出现涂不匀的情况。同样边缘四周要多堆一点量，从而看起来边缘不会模糊发虚，更坚实。以免块状掉落。最后注意包边，LED照灯30秒，UV照灯1分钟。（均匀照灯）然后同上涂抹第二遍，颜色饱和度会增强。
五.涂抹封层
甲油胶正确操作流程 封层取量饱满，边缘不要涂得太薄，并完全覆盖色胶，涂抹指甲表面，最后注意包边，LED照灯必须1分钟，UV照灯必须3分钟。（均匀照灯） 另外记住 如果客人指甲很薄 建议多涂抹3遍底胶给予加固后在涂抹色胶，绝不要多涂抹封层
第一.加固后有支撑力 不易掉。
第二.如果你涂抹3遍封层的话，卸除会很麻烦，因为所有甲油胶的底胶密度都没有封层高，所以底胶易卸除。 以上就是甲油胶的标准操作流程，
美甲已经成为了很多年轻女性的喜爱，把手指甲和脚趾甲弄得非常花哨，这是年轻女性展示自我个性的一种方式，需要提醒大家注意，美甲一定不能太频繁，频繁美甲会损伤指甲质量，另外孕妇一定不能美甲，严重的会导致流产，那么正在备孕阶段的女性是否可以美甲呢？
备孕期间可以做美甲吗？
备孕期间最好是不要做美甲。
指甲油中含有很多有毒的化学物质，能通过呼吸系统和皮肤进入人体留在脂肪组织，不易排出，如果长期受到这些有毒物质的影响，对生殖系统不利，如果是在备孕期间并不知道自己已经怀上孕，长期使用指甲油的话很容易影响胎儿健康。
备孕做指甲有什么影响
美甲最常见的方式就是涂抹指甲油，而指甲油的成分一般由两类物质构成，一类是固态的，主要包括色素、闪光物质等；另一种是液态的溶剂，主要有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等物质。这些物质虽然能够使指甲油保持鲜亮的颜色，但往往有一定的毒性，其中对怀孕危害最高的就是邻苯二甲酸酯和甲醛。
备孕做了指甲该怎么办？
备孕期间，如果已经做了指甲也不要过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。
如果备孕期间在不知情的情况下已经做了美甲该怎么办呢？已经做了的也不要太过于惊慌，不要继续再做就是了，等指甲慢慢长出来剪掉或者抠掉，切忌不要用洗甲水，因为洗甲水中的有害物质跟指甲油是一样的。适当的补充叶酸，能有效的预防胎儿大部分神经管畸形的发生。
女性天生爱美，但是为了自己和宝宝的健康，在备孕期间要尽量少做美甲、染烫发、化妆等，避免各种有害的化学成分。适当的运动，减少自身的压力，保持身心愉悦，健康的迎接宝宝到来。
随着经济的发展，人们的物质需求得到充分的满足，越来越多的女性愿意通过一些外在的装饰来提高自己的外貌，彰显自己的个性。从很多人的发色和指甲上就能看出来，人们对外表越来越重视。如果在外做指甲的话，往往价格高昂，那么如果想要自己在家做美甲的话，应该怎么做呢?
一、工具。
美甲并不是随随便便就可以做得精致的，这里需要一套工具来完成。如下：
1、死皮推。
2、死皮剪。
3、砂条。
4、美甲的底油。
5、需要的指甲油。
6、美甲的亮油(顶油)。
二、具体的美甲步骤。
1、首先，我们需要洗干净我们的双手，然后用死皮推从我们指甲的根部开始，把死皮推起。(这一步可以让我们的指甲面变得光滑些，但是如果经常弄的话是很伤指甲的)，推起来的污垢，我们可以用死皮推在另一头轻轻地划去，再用死皮剪，小心地剪去刚刚推起来的死皮。
2、完成上面这第一个步骤之后，我们需要再用砂条，把我们的指甲搓成我们想要的形状。(这一步有利于我们打造出一双靓丽的指甲)
3、在指甲面上涂上一层底油。(涂上一层底油，可以有效地增强我们指甲的硬度，从而保护我们的指甲)
4、等到底油完全干透后，可以涂上自己喜欢的指甲油。(这一步，我们可以涂两层，因为通常两层的颜色和光泽会更好一些。但是一定要记住的是，要一层完全干透了之后再涂第二层。)
5、然后，就是涂上一层亮油了。(亮油，顾名思义就是可以使我们指甲的颜色更加的持久，不容易脱落。)
三、注意事项。
注意1：美甲的次数不要太频繁。
美甲的次数多了是非常伤指甲的，因此我们不要三天两头地做美甲。
注意2：不要用甲锉太久。
这一点，不止是自己DIY的美甲，到了美甲店去做指甲也是一样的。因为指甲锉太久会让我们的指甲面变得脆弱，因此需要和美甲师好好沟通。
注意3：美甲前后都要做手护。
这个是有必要的哦。不能漏掉的是：我们也要对指甲边儿上的皮进行护理。
注意4：尽量不要贴假甲片。
很多人女生都会嫌弃自己的指甲面不是很好看，所以常常都会贴上假甲片。但其实这样做是很不好的，因为在清理的时候很容易会让你自己的指甲面造成断裂或是其他的问题。
注意5：美甲后尽量少沾水和洗涤剂。
因为，美甲过后沾水或者是洗涤剂的话，会很容易造成我们的美甲脱落。所以，如果是有需要的话，女生们还是戴上橡胶手套或者是薄皮手套吧，这样我们的美甲才会更加持久些。
注意6：美甲之后不要撕。
我们的美甲时间久了以后，指甲面总会出现小缺口。这样做对我们自己的指甲面是很不好的。
现在，大家知道自己在家里要怎么做美甲了吧?其实并不难，只要多在家里试几次就可以了。但是我们美甲过程中所要用到的指甲油，它的挑选是很有讲究的，这些也需要我们再去多加学习和了解。
在生活中有特别多的女性都特别喜欢做美甲，因为女生认为做了美甲之后会是整个手看起来特别的美，但是对于那些指甲比较短的女性来说，如果在做指甲的时候选择不了正确的图案和颜色，就会使整个指甲看起来特别的难看，而且会使手看起来特别的短，那么指甲短可以做美甲吗?
建议你去做水晶甲，可以塑型，让指甲的形状长成细长甲床。
指甲的大小并不重要，长短和拱度是关键。甲床细长且拱度半圆的最好看。
水晶甲的保持大概在一个月(我可以保持一个多月)，之后可以修补和卸下重做，连续做三个月，形状就会长的很好了。
不过要注意的是，上水晶甲之前需要刻模(打磨真甲)，这一步骤一定要轻，要不指甲很容易变得很薄。还有就是如果你要洗衣服，就做短一些，要不容易折到。
不建议去做贴片，因为贴片用的胶水对指甲伤害很大，且卸下时容易使指甲分层
做指甲的步骤
第一步：修剪好自己的指甲
自己在家做指甲不是一件很容易的事情，需要一定的步骤才行，在做指甲之前，先要把指甲好好的修剪一番，我们需要把指甲周围的一些死皮很好地清除掉，还要把指甲的边缘好好地磨一遍，这样后面涂指甲油的时候也不会那么轻易地，这一步对于后面的操作很关键，需要格外注意才行。
第二步：准备好指甲油
修剪好指甲之后我们就要准备一点指甲油，它能够指甲不受一些色彩的侵蚀，可以防止我们的指甲发生变色的状况，这样一来后面做指甲的时候也比较方便，后面操作的时候也更加顺利一些。
第三步：涂上准备好的甲油
上面步骤做完之后，这个时候可以选择自己喜欢的指甲油，先在指甲上轻轻地涂抹一层，涂完之后又轻轻地吹拂一下，然后观察一下指甲的颜色，觉得颜色还可以的话，就可以进行下一步的操作。
第四步：涂上亮甲油
这一步很多人都容易忽视掉，亮指甲的作用也是不容小觑的，它能让指甲颜色看起来更加明亮，还能很好地保护指甲油，这样一来指甲就差不多就做好了，大家在家做指甲的时候不妨尝试一下。
饮食养生
运动养生
