黑眼圈一直都是困扰不少人的麻烦事,不仅看起来非常的难看,而且对于健康也是有影响的,出现黑眼圈主要是由于自己的睡眠不足所导致的,那么要想去除黑眼圈有哪些方法呢?下面小编将为大家推荐五个去除黑眼圈的方法。
牛奶法
材料:棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法:将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。 将棉花球浸在混合液中。 将浸湿的棉花球敷在眼睛上,15分钟左右即可。这种方法相对比较简单,而且祛除黑眼圈的效果也比较理想。
苹果法
准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟。只要坚持使用黑眼圈的症状将会消失。
早上洗脸的时候,用双手帮双眼做顺时针方向打圈按摩,持续约5分钟,可促进眼下血液循环,减轻黑眼圈状况。
红糖法
材料:红砂糖、手帕(或纱布)
做法:将适量红糖放入锅内,以小火加热。 待到冒烟,再将红砂糖包在手帕或纱布里。 等眼皮可以适应温度时,依顺时针方向,慢慢热敷眼睛四周。
涂蜂蜜法
洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,按摩几分种,再等10分钟后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。这种方法不仅能够去除黑眼圈,而且可以滋润肌肤。
以上介绍的这几种方法,对于去除黑眼圈是有一定帮助的,如果自己出现了黑眼圈的话,那么可以通过以上介绍的这些方法来进行缓解改善,不仅可以去除黑眼圈带来的困扰,而且没有副作用,如果没有试过的朋友,大家可以参照上文讲解来进行。
导读:女人如何告别黑眼圈?由于长时间的熬夜,导致眼部周围出现黑眼圈,这给美观带来很大的影响,那么女人如何告别黑眼圈呢?
由于熬夜的原因,有些女人的眼底出现了黑眼圈,很多人用了许多办法也没能够去掉黑眼圈,只能任由黑眼圈影响自己的美观,可是,MM们不能一直带着黑眼圈转悠哇,MM们,别犯愁,女性小编告诉你,只要学会推荐的按摩方法,再配合饮食调理,早晚能够甩掉黑眼圈。
引起黑眼圈的因素
黑眼圈的主要成因是因为眼部血液循环不畅,所以导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。所以,想要告别黑眼圈,增加眼部肌肤的血液循环是最重要的一个环节。这时候,按摩方法就可以帮到我们。
一、两个按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中医,想要通过按摩告别黑眼圈,我们除了掌握正确的按摩手法,还应该了解,哪些穴位对于改善黑眼圈有帮助:
从眉头到眉梢:攒竹穴、鱼腰穴、丝竹穴
眼周:太阳穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的过程中,重点按压这些穴位,可以让你的黑眼圈按摩术事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周肤色
在护肤过程中,我们应该牢记,五官总是一体的。就好比眼角下垂,会影响面部结构,导致两颊肌肉松弛,引发法令纹。所以,治理黑眼圈,也绝不应该仅仅停留在眼周按摩的范围里。
二、调理饮食 远离熊猫眼
黑眼圈虽然不是病,但是食补也是可以起到作用的。肌肤绝对是反映你身体状况的晴雨表,从内而外的健康,黑眼圈又怎么会打扰你呢?现在就来教你制作一款能够改善黑眼圈的小食品。
原料:黑豆、雪梨
制作方法:取黑豆30克,雪梨1~2个,将梨去皮切片,加适量水和黑豆一起放在锅内,先用大火煮开,再用小火煮烂。吃梨喝汤,连吃1个月后,就能见到明显的效果。
功效:改善肤色、淡斑、柔滑肌肤
三、眼部绿茶spa 舒缓眼周肌肤
给身体做spa是一件既放松又美好的事情,有没有想过给眼部肌肤也做个spa呢?其实很简单,谁都可以DIY。
只需沏好一杯绿茶,用蒸汽熏蒸眼部肌肤即可。切忌自己操作的时候,不要追求过高的温度,以能承受的舒适度为宜,因为眼周肌肤十分娇嫩,过高的温度会引起烫伤。
四、黑眼圈也能遮好
要遮盖黑眼圈,眼睛下方一定要使用轻透的保湿产品(最好是凝胶质地或矽酮基质的保湿产品);保湿产品太厚重或用得太多的话,遮瑕膏会滑脱。白天一定要涂防晒霜或戴太阳眼镜,这样能避免日晒刺激黑色素产生。
柔光型遮瑕膏(不要用太滋润油腻的遮瑕膏)最适合遮盖阴影或黑色素沉积,因为柔光型遮瑕膏持续时间比较长,也不容易起皱。
遮瑕膏的颜色必须足够浅,能够遮盖黑眼圈,但又不能太浅,以免眼睛周围像戴了白色面具。不要使用油腻腻的眼线笔,远离会晕的睫毛膏;两者都会随着时间的推移脱落,使黑眼圈更触目。可以用少量眼影粉勾勒下眼线,或干脆不画下眼线。
如果你患有过敏的话,也许可以考虑服用抗组胺药。食物过敏也会引起黑眼圈,虽然这种情况很少见,而且需要由过敏科医生确诊。空气污染比较严重的话,一天下来眼睛也会显出疲态,因此可以在家里或办公室使用空气过滤器。
如何去除黑眼圈 女人健康饮食是关键
现在人们的生活节奏比较快,工作学习压力比较大,经常需要熬夜,眼部长期处于疲劳状态,造成眼眶周围的色素沉淀,从而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就让我们来了解一下怎么样可以去除黑眼圈。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,而这种蛋白质能够促进细胞的再生,多摄入蛋白质的话,对于缓解你的黑眼圈是很有帮助的。
但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最佳。
此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻能使头发变的乌黑靓丽,但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含对眼部肌肤有滋养作用的维生素E。
芝麻既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。
胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海带
海带含有大量的铁质能够促进血白蛋白的增加,增强其供氧能力,经常食用也可以缓解黑眼圈。
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。
苹果生鱼汤
材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
制法:生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
功效:预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
女人如何告别黑眼圈?专家指出,对于眼部有黑眼圈的人群来说,要做一些眼部按摩,同时还要做一些眼膜,这样可以减少黑眼圈的发生。
导读:现在生活节奏越来越快,有很多的人会出现黑眼圈现象,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意这种情况的出现,而且要注意
现在生活节奏越来越快,有很多的人会出现黑眼圈现象,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意这种情况的出现,而且要注意自我调理方法,全面的进行保健身体,并且在日常生活当中,也要注意护理事项,要注意几种去除黑眼圈的方法,几种去除黑眼圈的民间偏方。
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周(临睡前敷效果最佳),可以减少第二天产生黑眼圈的机会,最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿,可谓一举两得。
2、鸡蛋敷眼法
煮一个鸡蛋,趁热剥去外壳,用干净纱布包住鸡蛋,轻轻在眼部四周揉圈,这样做可以增加眼部血液循环,对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。
3、绿茶敷眼法
用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手。将茶包阴干后放在冰箱里冷藏半个小时,敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥,否则茶的颜色可能会留在眼部,反而会加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
小贴士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
温馨提示:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉。
在眼周皮肤上涂上眼霜或眼部营养霜后,用无名指按压轻按印堂穴、眼明穴、鱼尾穴及承泣穴、四白穴,每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次。然后用中指和无名指轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。最后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3-5圈。
6、菊花茶
具有适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,对因施治,才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法,想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说:前往厨房,享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,可诱导睡眠激素血清素和褪黑素的产生。
7、苹果敷眼
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟后,再用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
8、蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。(说明:蜂有杀菌作用并具粘性,蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。
大家需要注意这些民间偏方,并且要注意黑眼圈的原因,比如是肌肉的关系,平时不注意睡眠,造成色素沉着都非常容易导致黑眼圈,也有很多的女性喜欢化妆这也是导致疾病的常见因素,平时大家需要全面的进行认识,有效的去除。
:黑眼圈是女性养生的要点之一,所以很多人都在问黑眼圈怎么去除小窍门,下面为您介绍黑眼圈怎么去除小窍门大全,供参考。
1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,也有消肿镇静作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭。可以在短时间内补充水份,消除疲劳,快速的消除浮肿及黑眼圈现象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环,让眼部周围血细胞活跃,对减淡黑眼圈有好处。
①做右眼时,将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次,休息5一6秒,跟着由头再做(左眼则用左手)。
②将食指及中指轻按在眼袋位,轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。
③用中指在眼袋位,由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准),每边眼重复做一次。
4、不要过度疲劳,不要经常熬夜,养成按时休息的好习惯。喜欢上夜店的人或者是晚上总加班的人要注意调整时间休息。
5、保持心情的愉快,不要让心情长期处于紧张或者压抑的状态,更不要借烟酒消愁。长期的吸烟喝酒,再加上情绪低落就会导致黑眼圈。
6、多吃富含维生素A的食物,如动物的肝脏,牛奶,鸡蛋,瘦肉等,补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈。
7、在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿和黑眼圈,如果你发现自己的黑眼圈是因为饮食多盐而引起的,那么就要减少食盐的摄入。
8、外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SpF30以上的防晒霜,以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
10、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
11、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
12、多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。
13、缺乏铁质及维他命C,会引起黑眼圈的出现,所以平日应多摄取铁质及维他命C,面、猪肝、菠莱、番茄等要多吃。
14、晒太阳请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点,阳光比较温和的时候。防晒先打底,涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底,可令皮肤不干燥。晒前1小时涂防晒油,度数可自行调配。
以上就是为您介绍的黑眼圈怎么去除的小窍门,希望对缓解你的黑眼圈有帮助。
生活中很多东西看上去十分的平常,但是却有很奇特的效果。去黑眼圈也是这样,你可以通过外敷来达到你想要的效果。一起来看看吧。
外敷去黑眼圈方法一:土豆片敷眼
取新鲜土豆,刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2毫米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
注意,土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用,因为有毒。
说明:土豆含粉质,可补充眼部所缺。
外敷去黑眼圈方法二:蜂蜜敷眼法
如果经常出现黑眼圈,可以用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦,在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
外敷去黑眼圈方法三:热敷
早上洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。完成后,涂上眼霜加以保湿。
外敷去黑眼圈方法四:鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。
功效:热力加按摩,可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的(神奇)作用,有散瘀功用。
外敷去黑眼圈方法五:马蹄莲藕渣敷眼
先洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。
功效:临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。因为莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
外敷去黑眼圈方法六:苹果敷眼
先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果,不想被氧化,可用盐水浸住。
外敷去黑眼圈方法七:青瓜切片敷眼
取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片,将眼部清洁干净后,贴于眼部约十五分钟。
功效:可补充眼部的水分,改善眼部血液循环,有效缓解黑眼圈。
对于现代人来说,很多人都存在的问题就是黑眼圈了,这虽然不是什么大问题了,但是这对于我们的影响也是很不少的了,而且还可以预示我们的疾病哦,那么具体都预示着哪些疾病呢,下面就让我们一起看看应该怎么比较好吧。
月经不调
对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗,如果我们不能重视这样的问题,那么就会对女性朋友们的身体健康造成伤害了,这是我们在生活中需要去注意的地方了,否则会让我们的身体受到极大的伤害了哦。
肾亏
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。
胃炎
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。
去除黑眼圈的方法:
慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻,如果我们的肠胃不健康,那么自然自己的黑眼圈问题就会越来越严重了,这是我们在生活中一定要去重视的地方了哦。
想要让我们有一个健康的身体,那么对于生活中容易出现的各种问题就需要注意了哦,尤其是要小心的就是黑眼圈的问题了,这往往就预示着我们的身体出现了问题,需要朋友们去重视了,这样才可以让我们更好的保健身体了哦。
1、健康均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康,多吃些水果和蔬菜,当然,要选择那些最新鲜的。
2、大量喝水
你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。
3、每晚拥有良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠,睡眠不足会使皮肤愈发苍白,因为它让血液循环减速。
4、鸡蛋银戒指去黑眼圈法
将整个鸡蛋连壳煮熟,然后去壳放上一个纯银戒指,用毛巾包住后在眼睛上进行按摩,每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环,具有很好的散瘀效果哦,对付黑眼圈也没问题。
5、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法
将马蹄和莲藕洗净去皮,然后一起放入榨汁机中搅拌成汁,滤除残渣后敷眼10分钟,汁水可以拿来喝,每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。
6、苹果敷眼去黑眼圈法
苹果中含有丰富的维生素C,能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽,将苹果切成薄片,然后敷在眼睛周围,等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可,这个方法去黑眼圈效果非常好。
加班熬夜、压力过大、失眠多梦等都是引起黑眼圈的关键因素,有黑眼圈的人非常显老,而且加重脸部疲态,影响工作。那么,淡化黑眼圈的方法有哪些呢?下面小编教你5招赶走黑眼圈。
如何淡化黑眼圈?赶走黑眼圈的5个小偏方
1、热鸡蛋敷眼周
把一个鸡蛋煮熟,把鸡蛋壳剥去,然后用薄纱巾将鸡蛋包住,再将它放在眼圈周围热敷,可以在眼圈处来回地按摩。热敷有助于促进眼部的血液循环,对淡化黑眼圈有利。
2、薄荷叶敷眼
可以取几片新鲜的薄荷叶,将薄荷叶放在热水中浸泡,5分钟后将薄荷叶取出,闭上眼睛,将薄荷叶敷在眼睑处即可。薄荷叶对淡化黑眼圈具有很好的效果。
3、枸杞茶去黑眼圈
枸杞具有明目、美容、养颜的功效,每天可以去适量的枸杞与红枣放入水壶中熬煮,等到水开后放入冰糖,既营养,又能淡化黑眼圈。
4、绿茶包敷眼圈
平时喝完的绿茶包建议不要丢掉,可以收集下来,用来淡化黑眼圈。茶包使用完之后,将它直接放在眼睑处,等到25分钟后取出即可,坚持7天,能很好地改善黑眼圈问题。
5、蜂蜜去黑眼圈
每天晚上洗完脸之后,可以用棉花蘸取适量的蜂蜜放在眼圈部位,可以轻轻按摩,等到按摩15分钟后用清水洗干净即可。
以上就是淡化黑眼圈的小偏方,当然啦,治疗黑眼圈最好的方法就是养成良好的作息规律,只要休息好了,精神才会好,黑眼圈也才能真正地散去。
饮食养生
运动养生