病毒性肝炎的预防方法
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，要作生活的主人，我们必须注意养生。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《病毒性肝炎的预防方法》，希望对您的养生有所帮助。
导读：现代人普遍工作辛苦，容易疲劳，而肝炎是深度疲劳最容易引起的疾病，病毒性肝炎是很常见的一种，那么病毒性肝炎的预防方法有哪些呢？下面为您介绍病毒性肝炎的预防方法，看看吧。
病毒性肝炎的预防方法
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病，具有传染性强，传播途径复杂，流行面广，发病率高等特点。病毒性肝炎分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、和庚型六种。
1、甲型肝炎
HAV主要通过污染手、水、食物和食具等经口感染，一般以日常生活接触为主要传播方式，大部分为隐性感染。甲型肝炎的预防，重点在于搞好水和粪便的管理、饮食和个人卫生。对于流行季节和高危人群，可接种甲型肝炎疫苗进行特异性预防。甲型肝炎的主要传染源是急性病人和亚急性临床感染者，甲型肝炎病毒（HAV）主要从肠道排出，通过日常生活接触而进口传染。甲型肝炎潜伏期为2-6周，平均一个月。
2、乙型肝炎
HBV传播较为复杂，可通过血液、精液、月经和阴道分泌物等传染，其传播途径主要有以下3种：围产期的母婴传播、经输血和医源性传播以及性传播和密切接触传播。对乙型肝炎的预防，目前采取以接种乙肝疫苗为主的综合预防措施，成效显着。对于HBsAg阳性的孕妇及其新生儿、意外受感染者，可给予乙肝免疫球蛋白进行接种。
乙型肝炎的传染源是急性和慢性乙型肝炎病人以及病毒携带者，急性病人从潜伏期末至发病后66-144日，其血液内多具有传染性，由于传染期短，作为传染源的意义不如慢性肝炎病人和病毒携带者大。乙型肝炎病毒（HBV）通过输血、血浆、血制品或使用病毒污染的注射针头、针灸用针、采血用具、血透仪等血源传播，也可通过母婴和性接触传播。乙型肝炎潜伏期为6周-6个月。
3、丙型肝炎
HCV主要是通过血液及血制品传播，其次是注射毒品者及不洁的注射，性传播、围产期传播、医源性传播发生的频率较低。预防的主要措施是加强对献血员及血制品管理，减少输血及使用血制品，防止注射毒瘾及医源性传播。丙肝疫苗正在研制中。丙型肝炎传染源是慢性丙型肝炎和丙型肝炎病毒（HCV）或抗HCE阳性无症状携带者，丙型肝炎主要通过输血而引起，目前吸毒者共用注射器而多见，丙型肝炎的潜伏期（输血后）30-83天，平均52.1天。
4、丁型肝炎
主要传播途径也是输血和应用血制品，日常生活接触也有可能，围产期传播少见。HDV是一种缺陷病毒，需嗜肝DNA病毒（如HBV）协助才具有传染性，故从未感染乙肝者不会单独感染HDV。预防的重点是预防HBV感染，接种乙肝疫苗是主要的措施，其次是防止HBsAg阳性者再感染HDV：尽量少输血、少用血制品。丁肝疫苗尚未研制成功。
丁型肝炎传染源主要是急、慢性丁型肝炎病人和丁型肝炎（HDV）、HBV携带者，实验动物模型如黑猩猩、土拨鼠等也可作为传染源。丁型肝炎的传播途径与乙型肝炎相似，主要是输血和血制品，日常生活接触也有可能被传染。急性丁型肝炎由HDV与HBV同时感染所致，潜伏期为6-12周。
5、戊型肝炎
主要见于发展中国家，绝大多数流行为水型流行，多发生于雨季及洪水季节后，日常生活接触传播是仅次于水型传播的第二危险因素。本病老年及孕妇病死率较高。预防基本同甲型肝炎，重点是水源和粪便的管理、食品卫生和个人卫生。目前戊型肝炎疫苗尚未在临床上使用。戊型肝炎的传染源为戊型肝炎患者和隐性感染者，戊型肝炎病毒经口感染。潜伏期一般为15--75天，平均约6周。
6、庚型肝炎
庚型肝炎由庚型肝炎（HGV）及GBV-C病毒引起，HGV及GBV-C是同一种病毒的不同分离株。庚型肝炎传染源主要是HGV/GBV-C感染者和病毒携带者，传播途径与HBV、HCV相似，常合并感染HBV和HCV，主要经血和肠道途径传播，也可经性接触和母婴传播。
日常生活中怎么预防肝炎？
1、要了解哪些药物容易引起肝损害，对已知有肝毒性的药物，应尽量避免应用，如必用时，应注意肝功能的检测。对刚上市的新药应明确观察其不良反应，尤其是肝损害。
2、同时使用多种药物，在体内代谢过程中，相互作用越多，形成新的肝毒性物质的机会也越多，应尽量避免同类药物的重复使用。
3、妊娠妇女、老年人及儿童使用化学药品，应权衡利弊，注意各类不良反应。
4、注意原有疾病可能诱发药物性肝损害，对肝肾功能不良的患者应该注意减量使用。
5、要注意加重药物肝毒害性的诱因，如：空腹或饥饿状态下服药，患者处于长期营养不良状态下服药，嗜酒者或饮酒后服药，与苯巴比妥或冬眠灵类药物同时服用。
6、注意饮食健康和自身的健康习惯，防治病从口入，注意饭前便后要洗手，勿食生冷食物。去
7、卫生情况达标的浴场游泳，到干净卫生的餐厅吃饭，尽量避免肝炎的感染。
8、注意切勿大量饮酒，夏季人们酷爱饮用啤酒，以为啤酒对肝脏伤害小，其实不然，无论白酒还是啤酒，其所包含的酒精都会对肝脏造成负担，长期大量饮用很容易获得酒精性肝炎。
9、过量的蛋白质在体内产生过多的氨，肝脏不能将其转化为无毒物质排出，可导致肝昏迷。如果已经发生过肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人，更应严格限制蛋白质的摄入量，每天每公斤体重不应超过0.5克。
10、不要吃太多糖，因为长期大量的吃糖，肝脏将单糖合成糖原贮存和将一部分单糖转化为脂肪的功能显着降低，会出现糖尿并发肝性糖尿病。
11、不要吃辛辣食物，因为辛辣食物会促使胃粘膜充血、蠕动增强，从而诱发上消化道出血，引起肛门灼痛和大便次数增多。过咸、过硬食物也不适合吃。
12、合理的饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食。
13、过重的心理负担、情致不畅会影响肝，请大家乐观地面对现实，以一颗平常的心态面对疾病。
以上就是为您介绍的病毒性肝炎的预防方法，供参考。
yS630.Com相关推荐
病毒性唇炎这种情况是因为外感分塞以及风邪燥热等原因有暖气的，也有可能是因为大家经常咬嘴唇引起的嘴唇感染，所以针对病毒性唇炎的患者，应该要注意嘴唇的卫生，然后采用润唇膏进行涂抹，隔绝细菌的再次感染。现在就让我们一起来了解病毒性唇炎的治疗方法以及它的分类。
病毒性唇炎主要多由阳明胃经风乘或外感风塞，风热，风邪化燥入化热;或内因禀赋不耐辛辣厚腻，胃热积热上蒸;外因日晒、风吹或咬唇等不良习惯所致。中医治疗唇炎是根据病因治疗以疏风清热，活血化瘀，滋阴润燥立法，内服中药，局部湿敷，药力直接达患处而收效，内服与外治并举，全身与局部兼顾，相得益彰，使热清毒解，瘀化肿消，气机畅达，气血调和，唇炎自然就全愈。唇炎属于口腔黏膜疾病，患者病情严重者应尽早去专业的口腔黏膜科室就诊，以免耽误病情。选药物青霉素或者头孢,同时要应用抗病毒药物,炎琥宁或者喜炎平为最佳选择.
唇炎根据患者治疗的时间可以分为急性唇炎，还有就是慢性唇炎，如果最长的时间比较长，就是被称为慢性唇炎.春园其实是可以分为过敏性唇炎，真菌性唇炎，病毒性唇炎，日光性唇炎，干燥性成唇炎，具体的分辨是哪一种唇炎一定要找到相对应的病因，比如说病毒性的唇炎，主要是感染了病毒导致的，所以一定要找到，病因，然后，才能分辨。
1、 最常见的唇炎其实是干燥性唇炎，干燥性唇炎主要是用一些保湿的材料，最好是选择一些天然性的，比如说蜂蜜，一般是如果感觉嘴唇比较干燥可以涂抹一层薄薄的蜂蜜，蜂蜜配效果是最好的，
2、 如果是真菌性的唇炎，主要是用一些抗生素类的药物，最常用的可以用一些红霉素乳膏或者是青霉素，抗生素类的药物主要是可以预防感染，杀灭真菌，效果都是不错的，可以试一试，
3、 唇炎的主要症状有皲裂干燥脱屑，如果是龟裂可以用一些橄榄油敷在患处，橄榄油有很好的预防龟裂的效果而且可以保湿，如果是干燥型的唇炎，也可以用橄榄油来治疗效果也是很好的，
注意事项：在治疗期间一定要注意饮食，还有个人的卫生习惯，最好是把毛巾消毒处理单独摆放，饮食方面要吃一些高蛋白的食物还有富含维生素b的食物，
病毒性疱疹是比较常见的一种皮肤病变，它主要分为带状疱疹和单纯性胞疹，平时生活当中不注意，可能会导致病毒性疱疹感染到面部皮肤，它会导致多种症状，比如说会引起比较严重的疼痛，会出现小水泡，这时候应该及时通过药物来进行治疗，治疗的原则就是使用抗菌素进行消炎和止痛，我们来看一下这方面的内容。
脸上病毒性疱疹
病毒性疱疹(HerpesSimplex)是一种由病毒性疱疹病毒所致的病毒性皮肤病。分单纯性疱疹和带状疱疹，单纯性疱疹(herpessimplex)是一种单纯疱疹病毒所致的皮肤病，好侵犯于皮肤粘膜交界处，表现为局限性簇集性小疱，带状疱疹(herpeszoster)则是由疱疹病毒引起的，沿一侧周围神经带状分布的密集性小水疱及神经痛，局部淋巴肿大为主要特征的急性病毒性皮肤病。
诊断方法
根据皮肤粘膜交界处的簇集性水疱群，自觉症状轻，皮损片面有灼热感。病程短、重复再发，在发热或胃肠功效紊乱时发生，即可诊断。
治疗原则
单纯疱疹全身治疗当采取对症，抗病毒和免疫治疗，局部治疗以干燥、收敛、预防感染为原则，忌用皮质类固醇激素软膏，因可抑制血清中干扰素。
带状疱疹亦应采用全身和局部疗法，原则为抗菌素病毒、消炎、止痛、保护局部，防止继发感染、缩短病程等。
1、急性肝炎与慢性肝炎在临床症状方面的区别
1.1、肝炎的许多症状如乏力、厌食、恶心、腹胀等,在急性肝炎患者身上都表现得经较明显,在慢性肝炎患者身上就不那么明显,甚至有些患者有效没有这些症状。但慢性肝炎患者可出现蜘蛛痣、牙龈出血等一些症状。
1.2、急性肝炎一般是甲型黄疸性肝炎,由甲型肝炎病毒引起,该病起病急、症状重、出现黄疸、病程短、易恢复、预后好。慢性肝炎多数由乙型、丙型肝炎病毒引起,起病缓、症状轻、病程长、预后差,极易转变为肝硬化、肝癌。
2、急性肝炎与慢性肝炎在生化检查方面的区别
2.1、由于肝脏受损的程度不同,对人体各种功能的影响程度也不同,因此急、慢性肝炎在各项化验指标的表现上亦有侧重。如急性肝炎患者的ALT升高明显,而有些慢性肝炎患者ALT升高不是很明显,有的甚至在正常范围内。
2.2、急、慢性屏炎主要从临床症状表现的差异和病后持续时间的长短及某些化验结果不同等方面来区别。
2.3、急性肝炎,常有密切接触肝炎病人的病史,如与肝炎病人同吃、同住、同生活,或经常接触肝炎病毒污染物(如血液、类便),而未采取防护措施等。
3、急性肝炎与慢性肝炎在发病的持续时间方面的区别
一般来说,急性肝炎患者只要得到及时的诊断和正确的治疗,在1～2个月内肝功能即可恢复正常。慢性肝炎,一般都有过急性肝击的病史,病程已超过半年仍然未愈。在症状上没有急性肝炎那样显，但是慢性肝炎病人会出现蜘蛛痣、肝手掌、牙龈出血等。在化验上,慢性肝炎忠者的转氨酶升高不明显,而反映蛋白质代谢的肝功能化验有明显异常。
肝炎的传播途径
1、血液传播:乙肝、甲肝、丙肝、戊肝、丁肝。经输血和血制品传播:我国自1993年对献血员筛查后,该途径得到了有效控制。经破损的皮肤和黏膜传播:这是目前最主要的传播方式。
2、母婴传播:乙肝、丙肝、丁肝。患急性乙肝或携带乙肝表面抗原的母亲可将乙肝病毒传给新生儿,尤其携带乙肝表面抗原的母亲为主要的感染类型。
3、性传播:乙肝、丙肝、丁肝。血液、精液和阴道分泌物能传播乙肝病毒,故乙肝病毒是血液病毒,在美国乙肝也是一种性病。乙肝病毒的性传播是性伙伴感染的重要途径,这种传播亦包括家庭夫妻之间的传播。此外, 性乱者和男性同性恋者较易感染丁肝。
4、消化道传播:甲肝、戊肝。日常生活中接触是甲肝、戊肝最主要的传播方式,也叫间接传播。主要通过被甲肝、戊肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等,再污染食物后经口传入而感染。
如何预防肝炎
1、控制传染源,包括对患者和病毒携带者的隔离、治疗和管理,以及观察接触者和管理献血员。病人从起病后可隔离3周,以控制传染源。
2、切断传播途径,推行健康教育制度;加强血源管理,提倡使用一次性注射器,对医疗器械实行“一人一用一消毒制”等。
3、控制日常饮食
3.1、应该注意戒烟戒酒,酒的主要成分酒精,对肝脏有直接的损害作用。酒精可促进肝内脂肪的生成和蓄积,长期过量饮酒的人,常常发生脂肪肝,对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情。
3.2、清淡的食物有利于肝脏,对待肝炎患者应给以适量的清淡易消化的流质食物。肝炎患者饮食原则如米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、新鲜的蔬菜、水果汁、糖水,以补充热量。
3.3、适当的补充一些营养物质,有利于受损器官的恢复,即可食高蛋白、适量碳水化物和脂肪,足够热能的饮食。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《病毒性肝炎的预防方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医肝炎养生知识”专题。
饮食养生
运动养生
