剖腹产这种做法是会给女性的肚子留下一道疤痕的,这道疤痕的恢复关系到女性的下一次怀孕时间,所以产妇应该要注意伤口的护理。正常情况下,剖腹产的产妇在手术后的一周内外表皮是会开始愈合,出现结痂,然后经过一个月的时候会形成红色的瘢痕,最后需要一年的时间沉淀才可以完全恢复过来。
剖腹产肚子多久能恢复原样
剖腹产肚子多久能恢复原样?很多产后女性关心自己的身材什么时候可以恢复从前的样子,专家表示,要给肌肉恢复一个充分的修养生息的时间。
很多妈妈都带着腹带,增加腹压会造成子宫脱垂,总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤,所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼,对剖宫产也是一样的,伤口3个月没有长好,再活动有可能把血管碰破,结的痂碰掉,有可能导致出血。所以建议还是不要着急,想恢复形体训练,4个月到半年后进行完全来得及,因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过怀孕的考验不可能完全恢复到原来的形态,但是经过母乳喂养,再经过适当的锻炼,产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重,如果孕期有的人长了七八十斤,再恢复原来形体的可能性就不是很大。
日本的调查说,分娩时体重比孕前增长10公斤以内,产后体型是完全可以恢复正常的,在中国可以把这个数字再扩大一点,增长15公斤,也就是30斤,以后坚持母乳喂养,母乳会把大量的脂肪都带给孩子,这样孩子长胖了,你的脂肪也就出去了。在母乳喂养期间吃什么都还不长胖是最幸福的,孩子也长的特别快、特别好,只要注意这几点完全可以恢复自己原来的体形。
剖腹产后减肚子快速方法:平卧床上,两手重叠放在腹部,自然呼吸,做腹部的收缩,收缩时要快,腹部要用力,然后慢慢地放松。做10-20次,以后逐渐增加至50次,做这个动作时,全身其他的部位要放松。要想使腹部健美,必须使腹肌发达,保持一定的紧张度,消除腹部多余的脂肪,避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。
在剖腹产之后,产妇以及产妇的家人一定要谨记医生的叮嘱,才能够好好恢复身体。总体来说,剖腹产产妇的身体恢复时间会比顺产产妇身体恢复时间更长。与此同时,剖腹产产妇不仅要注重身体气血的补充,还要注重对伤疤的恢复。所以这时候来学习到关于剖腹产之后的身体恢复方法就显得非常重要。
剖腹产后如何恢复
剖腹产后恢复是一个较为特殊的阶段,新妈妈产后初次健身时需要特别注意,务必向医生咨询何时能够开展常规健身运动,因为剖腹产妇往往都存在体质虚弱、易患关节炎等身体状况。由于怀孕体重是经过40周逐渐增加的,因此,需要给自己至少40周的时间减掉这些体重。
剖腹产后恢复建议1:别找借口
初为人母的你一定会忙得不可开交,但还是会有一些零碎的时间可以累积。尽量每天都安排一段锻炼时间,父母照看宝宝时,宝宝睡着时……哪怕每次只有十分钟也可积少成多,这些零碎的运动将会成为你恢复体形最好的开端。尽早开始锻炼,不仅可以缩小腰围,也可以使自己更健康,从而给宝宝更好的照顾。哪怕只是散散步、伸展四肢或其他能够让你动起来的事情也行。如果你已经回到工作岗位,可以利用午饭时间在周围散散步,办公时站着接电话……这些小动作不仅可以让你维持身材,也可以让你尽快恢复到往常状态。
剖腹产后恢复建议2:来点创意
随时随地锻炼绝对优于从不锻炼。多思多想,便能找到锻炼方法。你可以试试跳绳,洗奶瓶时做下蹲运动,临睡前做仰卧起坐等等。这些方法听起来挺不可思议,但绝对能够起到塑身效果。掌握卡路里摄入和消耗量的平衡点会帮助你持续不断地减重。抽出时间玩一玩,到户外走走并不断活动。要相信,上面的每个步骤都能助你控制体重,恢复身材。
剖腹产后恢复建议3、确定重心
怀孕期间,你可能整天都直挺着上半身,手扶着你的腰。产后,怀抱婴儿、弯腰站立在婴儿床旁、手推婴儿车以及更多其他姿势与之前有很多区别,会打乱原有的姿势和体态平衡。这就需要你重新确定你的重心,有效地拉伸肌肉可以防止你肌肉酸痛或者抽筋。尤其是腹部很容易累积赘肉,保持一段时间的收腹能帮助腹部肌肉得到锻炼。
剖腹产后恢复建议4:吃得营养
每个产后妈妈都需要保证摄入高品质的营养,之所以最后要强调这一点,是因为产后实在不是节食减肥的好时机,节食可能导致产妇身体内必要营养元素缺失。所以能控制卡路里又能提供身体所必需的巧妙膳食方法才是更好的选择。富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质的食物是上选,他们来自蔬菜、水果以及鱼肉等健康产品。
剖腹产是现在比较多产妇选择的一种生产方式,主要是因为剖腹产可以减轻生产的痛苦以及以免难产的情况,但是剖腹产会导致孕妇的腹部出现一条伤疤,影响到孕妇的下一次受孕。正常情况,剖腹产的产妇半年后出现怀孕是不能要的,因为这个时候伤口还有恢复,怀孕胎儿的发育会导致伤口出现破裂。
剖腹产后半年怀孕能要吗
剖腹产是目前很多孕妇热爱的分娩方式,但有些女性剖腹产后由于没有做好避孕措施,导致短时间内再次怀孕。剖腹产半年后怀孕孩子能要吗?
剖腹产后应两年后再孕,剖腹产后半年就怀孕很危险。剖腹产已经占正常分娩的40%,一些人生完孩子后既不上节育环也不吃避孕药,导致剖腹产术后人流的越来越多。
剖腹产后子宫壁刀口在短期内愈合不佳,过早怀孕由于胎儿发育使子宫不断增大,子宫壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力,很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。
因此,剖宫产后应注意避孕,短期内不易再次受孕,如果发现有意外怀孕迹象应尽早到正规妇科医院确诊,并做人工流产手术,在选择做人流手术的时候切不要只顾及价格,一定要选择安全有保障的医院,选择伤害最小的手术方式,否则可能会给自己带来终身伤害。
为了保护自身健康,女性朋友最好的处理方法就是在剖腹产后及时做好避孕措施,避免短时间内意外怀孕情况的发生。
一般女性剖腹产后最好两年后,至少也要等一年再考虑怀孕,生产和再次怀孕之间的时间越久,就越安全,对女性身体伤害最小。所以女性朋友一定要正确把握剖腹产后的再次怀孕时间
剖腹产产妇不仅要注重子宫及身体其他部位的恢复,还要非常注重因为剖腹产给肚子上留下来的刀疤恢复。不少剖腹产产妇,由于在生产过后没有注重对伤口的恢复,导致伤口出现了发炎流脓的迹象。因此剖腹产产妇在坐月子期间有诸多注意事项,那么剖腹产产妇满月之后可不可以洗澡呢?
剖腹产刚满月能洗澡吗?
可以洗头洗澡的。但是要在温恒定的情况情况下洗淋浴的,不要洗盆浴,那样容易感染的。
剖腹产后不能立即淋浴主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染,因此剖腹产后几天最好不要淋浴,夏天一般在产后1周,冬天在2周内,就可视体力恢复情况洗澡。
剖腹产后淋浴的方法和注意事项
1、室温和水温:要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”。冬季要36---38度,夏天37度左右。夏天不要贪凉,冬天也不能太热。
2、淋浴后若头发未干,不可辫结,不能湿发入睡,饥饿或饱食后不宜立即洗澡。洗后感饿要吃点东西 。
3、剖腹产后淋浴,洗澡的时间不宜过长,保持体温,浴室内空气要流通,只能淋浴,洗澡后要及时将水擦干,穿好衣服再出来。
4、剖腹产伤口恢复的快的话,2个星期后就可以洗澡了;但洗澡的时间不宜过长,水温不宜太低,保持体温 ,浴室内空气要流通,而且只能淋浴,不能盆浴。
以上就是小编今天为大家分享的有关剖腹产后孕妈妈能不能洗澡的问题。可见,剖腹产后的1-2周就可以洗澡了,但最好是选择淋浴,这样可以减少被感染的机会。所以,剖腹产满月是完全可以洗澡的,大可放心,但一定要注意小编上述介绍的几个事项。
生孩子被人们认为是女性最大的使命,女子本柔弱,为母则刚,每一位女性都会用全力保护自己的孩子,也都希望自己的孩子好,所以有的人为了孩子能有一个好的出生时间就会选择剖腹产的方法生孩子,剖腹产之前需要做很多准备工作,所以定剖腹产的时间一定得谨慎,那么剖腹产手术什么时间最好?
医学专家普遍认为,怀孕超过37周,宝宝已发育成熟,孕妇可接受剖腹产。但是,每个孕妇的自身状况是不同的,且腹中胎儿的发育情况也各有差异。37周只是一个约数,并没有实际意义上的指导价值。
到底孕妇在何时才可以剖腹分娩,需要综合考虑很多要素后才可决定。一般来说,在确定能否做剖腹产之前,孕妇都会接受包括B超、胎心监护在内的多种基础检查,以便医生了解胎儿的生长情况。
注意:若在待产前出现宫缩、见红、破羊水等紧急情况时,准妈妈要立即入院就诊。此外,孕期检查少不得,且怀孕36周后准妈妈需每周体检,以及时了解胎儿的动态。
做剖腹产的最佳时间
准妈妈选择剖腹产的原因很多,例如择黄道吉日迎接宝宝,惧怕自然分娩的疼痛,还有些孕妇可能因为年龄、胎儿体型等原因不得不剖腹产。总而言之,采取这种分娩方式的女性不在少数,何时做剖腹产最好,是准妈妈们尤为关心的话题。
健康准妈妈:孕39周后
一般来说,健康的准妈妈在胎儿满39周后便可进行剖腹产。大多数胎宝宝此时已发育成熟,且处在相对稳定的状态,出生后患上各类新生儿疾病的可能性比更早出生的孩子要小。根据已有的科学研究,大部分胎宝宝在怀孕37周后就已经足月,而正常的孕期约有40周,因此在39周接受剖腹产,时机刚刚好。
特殊准妈妈:不得早于36周
部分孕妇确实有一些特殊情况不得不提前剖腹,但时间也不得早于怀孕第36周。若胎儿还未成熟就强行取出,很可能出现诸多健康问题,后患无穷。
关于具体哪天剖腹产的问题,对于每一位孕妇来说,答案都是不同的,因为个体的差异影响很大。总之,准妈妈一定要认真咨询医生的意见,不可固执己见,一意孤行。
剖腹产的具体过程是什么
绝大多数女士可能都了解自然分娩的三个产程,但很少有人了解剖腹产的具体过程。其实,我们可以将剖腹产简单的总结为以下四个步骤:
1.麻醉
一般来说,产妇在术前会接受腰部麻醉,下半身暂时失去知觉,医生在手术时,产妇们是醒着的,她们几乎都能感觉到自己的肚皮被切开,不过感受不到任何的疼痛。当然,因为一些特殊的原因,有的孕妇也会接受全身麻醉。
2.剖开腹部
在确认麻醉到位后,医生会开始切开孕妇的腹部。肚皮、羊胎膜、子宫等被先后切开,部分准妈妈可能会听到液体流动的声音。
3.接生
这个过程通常由医生和接生助手配合完成。在医生使用接生钳将孩子从体内拽出时,部分产妇可能会感觉得到。如果产妇想亲眼见证自己当妈妈的过程,或者准爸爸想亲手剪断孩子的脐带,应提前和主刀医生进行沟通。
4.缝合伤口
诞下胎儿后,产妇体内和体表上的每一道切口都要接受精心的缝合,尤其是受到严重创伤的子宫,以及可能影响到美观的腹部伤口。
剖腹产的产妇身体是比较虚弱的,这时候女性的通气能力很差,可以通过进食一些流食来促进排气,比如水或者藕粉,不能吃太多,以免增加肠胃的负担,也可以让产妇在产后子宫没有异常出血的情况适当的下床活动,有助于身体的恢复,而且最好是有家属扶着活动比较好,可以促进肠道的功能恢复。
第一,手术后6到8小时如果女性还没有排气可以少量进食一些流食,最好是水或者是藕粉,不要有产气的食物比如说牛奶,肛门排气之后才能循序渐进的增加饮食,避免进食过多的食物增加胃肠道负担,一般情况下剖腹产后24小时女性就会排气,遇到异常情况也需要及时进行处理。
第二,剖腹产后鼓励产妇早期下床活动,对于胃肠道功能的恢复有好处,一般情况下手术后第二天就可以下床活动,早期下床活动会有低血压现状,孕妇的主要表现就是眼黑或者是头晕,可以在家属的帮助下沿着床边进行活动,活动量应该是循序渐进,不能一蹴而就。
第三,剖腹产后女性在6小时子宫没有异常出血就可以适量进行床上活动,一方面是促进胃肠道功能的恢复,另一方面是预防压疮以及静脉曲张出现,可以在床上左右翻动或者是活动下肢。
第四,产妇可以在家属帮助下促进肠胃功能的恢复,家属五指并拢以掌根的力量顺时针揉产妇的胃肠道,促进围产道蠕动,一次可以十分钟到十五分钟,但是应该注意部位,预防子宫出血。
对于剖腹产后女性来说也需要做好自己的恢复。一般情况下女性需要24小时到48小时才能通气,所以产妇也不要着急,及时做好自己的护理,考虑到自己的身体情况,以正确的心态对待自己,这样才能让自己产后及时通气,预防一些肠道并发症出现。
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