贫血患者一般会出现头晕耳鸣、面色苍白、浑身无力等症状。对于贫血患者来说,最重要的就是补血。日常生活中其实有很多食物有补血的功效。下面小编给大家介绍十种最常见的补血食物,合理饮食争取早日康复。
1.花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。
2.绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。适用于缺铁性贫血。
3.羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮沸20分钟后去骨,加入少许食盐调味,饮汤食枣与豆。适用于再生障碍性贫血。
4.猪皮100~150克,黄酒半碗,红糖50克。以黄酒加等量清水煮猪皮,待猪皮烂熟调入红糖,每日两次分服。适用于失血性贫血。
5.山药30克,人参6克,大枣10枚,瘦猪肉250克。加水适量,煮熟同食,至愈为止。
6.龙眼肉10克,与冰糖适量泡开水代茶饮,每日一剂。
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