酒店大堂迎宾，因长相甜美，常遭客人摸脸，她为何不生气
两年前，中国科技大学发布了中国首台特有体验交互女机器人“佳佳”。佳佳漂亮的外貌曾经引无数网友称赞，其逼真效果更是获得无数好评。9月17日，摄影师在合肥高新区的书法大厦内发现，“佳佳”的姐妹已经开始迎宾，大厦的主人给她取了另外一个名字“魏夫人”。
摄影师在现场看到，这个“魏夫人”身着古装，从外观和造型与“佳佳”并无二异，只是长相有点区别。
仔细打量“魏夫人”，她有一头浓密微卷的长发，头上还梳着小辫，大眼睛、双眼皮、高挺鼻梁，抹着口红，耳戴耳环！“魏夫人的”手臂上还戴着手花，衣服端庄美丽的容貌。
“魏夫人”站在大厅靠近大门附近，很多进来的客人最初以为她是真人，靠近仔细打量，才发现是一个机器人。因此，总会吸引很多人围观，一些客人还喜欢跟她互动，还有孩子触摸她的脸。 图为一个孩子好奇地摸“魏夫人”的脸。
据一位大厦工作人员说，“魏夫人”迎宾已经很长时间了，尽管她的胸上挂着“请勿触摸”字样的提醒，但偶尔还会有客人触摸她，“可能是因为太逼真，太漂亮了。”
据了解，早在2012年中科大机器人就开始出现在公众视野，不过是普通且黑黑的样子。后来中科大机器人团队随后决定对其外貌进行改造。团队后来在中科大全校进行海选，最终有5名漂亮的科大女生入选，她们同意把自己形象的一部分贡献给佳佳，使得佳佳的外貌模样综合了5位“脸模”的优点。
2014年，中科大机器人团队又找人重新对女机器人佳佳进行化妆，使得佳佳的形象更接近美女的标准头像。2015年，制作团队经过多方面调研，在最美科大女生面容的基础上，对佳佳再次进行改进，并赋予佳佳气质和品格，确定了佳佳的整体形象。最终有了女机器人佳佳的貌美肤白、温婉机智的样子。
2016年，由中科大研制的中国首台特有体验交互机器人“佳佳”一亮相，就备受国人关注。没曾想，不到两年时间，“佳佳”的姊妹已经来到我们身边，进入我们的生活。
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很多女性在怀孕早期，通常会吃很多水果，但部分准妈妈在食用水果之后往往出现嘴巴干、嘴唇起泡，甚至流鼻血等现象，当其前往医院检查时，才知道是自己吃了过多的热性水果造成的。
研究发现，约60%-70%以上的女性，在怀孕初期会阴血偏虚，内热较重。
因为此时胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素和甾体激素中雌孕激素，在其影响下，妈妈的身体会发生一系列的生理变化。
如果此时食用大量热性水果，就容易造成孕妇体热，出现漏红、小腹坠胀等先兆流产症状。
怀孕初期的40-50天里：
准妈妈最好不要吃性温或大热水果，比如桂圆、荔枝和热带的进口水果等，以免造成大便干燥，口舌干燥。一般情况下，准妈妈在孕早期可以多吃一些苹果、桃、乌梅、杏等中性水果。
孕妇禁忌1：
山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇禁忌2：
孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇禁忌3：
孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4：
加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
孕妇禁忌5：
孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。
生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6：
人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
孕妇禁忌7：
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。
睡前洗头好吗？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？让中医来告诉你原因吧。
晚上洗头有害处
早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
睡前洗头具体危害
诱发面瘫
很多女孩晚上洗头没擦干，清早起来嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫？医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。
伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
头痛头晕
睡前不擦干头发，容易造成湿邪寒邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是--水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为头皮下静脉丛炎的疾病。
如何预防睡前洗头起来头疼
提早洗头，以便有足够时间使头发干燥，临睡前（特别是秋冬季节）最好别洗。
如果实在需要洗，那就记得用吹风机将头发吹干，或用干燥毛巾擦干，再用同样干燥的毛巾包好后再睡。
另外，如果能把室温保持在18~25℃间，血管不会反射性地收缩，呼吸道的抵抗力也不会降低。如此一来，即使洗头后就睡，也不易导致感冒，引起头痛。
睡前不宜洗头，您记住了吗？
青春期女生不适合穿高跟鞋有什么科学依据吗？大家都知道女人天生爱美，漂亮MM穿上上高跟鞋，重心前移，挺胸收腹，显得健美、轻盈，风姿绰约。但是并非每一个女青年都适合穿高跟鞋，尤其是20岁以前的青春期少女更不宜穿高跟鞋。
处于青春发育阶段的少女，骨结构中软骨成分较多，骨组织内含水分和有机物多，无机盐少。骨质柔软，极易变形。女孩子过早地穿高跟鞋会引起骨盆和足部形态发生变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环，这个骨环的结合过程一般从7岁开始，到25岁基本定形。
骨盆是人体传递重力的重要结构，穿平底鞋时，全身重量由全足负担；穿高跟鞋时，全身重量主要落在脚掌上，这样就破坏了正常的重力传递负荷线，使骨盆负荷加重，容易引起骨盆口狭窄，给成人后的分娩带来困难。
另外，穿高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位，影响骨环的正常结合，导致骨盆畸形。足骨的发育成熟大约在15～16岁。鞋的大小直接影响足骨的生长。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程，容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他足病，这些病都会引起足部疼痛，严重时可影响行走、活动。
因此青春期的少女不宜穿高跟鞋，特别是那种跟高7～8厘米的超高跟鞋。从生物力学的角度看，平时以穿坡跟鞋或跟高不超过3厘米的鞋为宜。
很多步入青春期的女生们对于自己的外形也有于成年人般的要求了，节食减肥是她们的首选，会严格控制对脂肪的摄入。对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。
脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食物直接提供，称必需脂肪酸。人体一旦缺乏必需脂肪酸，就要影响健康和发生疾病。
如脂溶性维生素（包括维生素A、D、E和K）必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺乏脂肪，便会发生脂溶性维生素的缺乏，从而发生相应的疾病。如在视觉的发育过程中，缺乏必需脂肪酸会使视力发育受到影响。
少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。美国哈佛大学公共健康研究中心罗斯·艾里斯特研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因。
这种基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的形成。当体内脂肪少于17%时，月经初潮就不会形成，只有体内脂肪含量超过22%时，才能维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能。
国内的研究也证实少女缺乏脂肪会导致女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现，过度节制结果，使其中20人到了青春发育期仍然没有月经初潮出现，这20人中14岁~18岁的11人，18岁以上的9人。已经有月经来潮的人中，27人月经周期紊乱，13人不定期出现月经中断现象。
生气到底有多伤身 生气的八大危害告诉你。有句古话说怒伤肝，那么生气到底有多伤身呢?生气的危害有哪些呢?下面就让小编告诉你生气的危害到底有多大吧!
生气的八大危害：
美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
1.伤心脏。
哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2.伤肝脏。
美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRp)水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现，CRp水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3.伤肺脏。
美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。专家表示，适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4.伤胃肠。
纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5.皮肤愈合慢。
美国《大脑、行为和免疫》杂志刊登俄亥俄大学一项研究发现，脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
6.致癌。
生气憋闷是导致癌症的快捷方式。美国生理学家爱尔玛博士完成的研究发现，生气10分钟耗费的体能相当于3000米赛跑。长期生气导致的内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下，使得癌症更容易发生。
7.猝死。
《美国心脏病学会杂志》刊登耶鲁大学蕾切尔·兰帕特博士完成的一项研究发现，脾气暴怒的男性不仅容易发生脑卒中，也容易发生猝死。研究发现，生气会对心血管健康产生负面影响。怒发冲冠时，肌肉中血流量高出正常水平，导致心脏供血减少，引发心肌缺血、心律不齐、大脑缺氧、气短、甚至猝死。
8.折寿。
研究发现，经常生气的确会缩短寿命。美国杜克大学医学中心专家约翰·巴尔福特对118名参试大学生进行的25年跟踪调查发现，对他人敌视程度高的参试者，50岁前死亡的比率高达近20%。相比之下，“敌视度”最低的参试者50岁前死亡几率仅为5%。
9、脑溢血
气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
10、心绞痛
生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
11、尿失禁
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
女性生气的危害：
1、色斑沉着：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。
3、伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。
4、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。
5、加速大脑衰老：生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。
6、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
7、造成心肌缺血：大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
8、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。
中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病，因此，女人在遇到让自己不开心的事情时，应尽量做到自我调整。
如何避免生气?
1、躲避法
在生活中遇到别人的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
2、转移法
当生气时，有意识地听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
3、主动释放法
把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
4、意识控制法
是以自己的道德修养、知识水平使愤怒情绪难以发生或降低强度。以自己的内部语言为媒介，如在生气时心中反复默念 “别生气”“不该发火”等等。常会收到一定的效果。
5、升华法
把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做 《周易》;仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证。
6、运动疗法
生气后可以加强运动以消气。如打球，跑步，参加重体力劳动。
7、饮食疗法
多吃抗压食物，如糙米、燕麦、蔬菜、瘦肉等含维生素B1的食物和洋葱、大蒜、海鲜等含硒较多的食物，每天补充一粒维生素C。
8、中医按太冲穴“出气”
太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。根据中医理论，它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”、“出气筒”。
按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10—15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴，3分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴3分钟。反复2—3次，共计10—15分钟。揉按时要有一点力度，以产生酸胀甚至胀痛感为宜。这种方法最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。建议可以在饭后1小时进行按摩。
知道了生气时怎么发泄不伤身，但需要注意的是，凝血障碍者慎用，孕妇禁用。
这个酒店有点特别，从建造开始除所有用材杜绝甲醛污染外，真正做到了在室内隔离pM2.5，并且将空气指数实时显示，为宾客打造客房内“婴儿般”的睡眠。
上海阿纳迪酒店作为主打城市养生的奢华酒店，同时也是LHW成员酒店，酒店一开业就引发新话题。
先来看品牌。阿纳迪品牌是联合德国HHOW的养生疗愈团队共同打造。酒店管理团队是一支国际化的管理团队，主要由国际奢华高端酒店人才和德国HHOW集团指定的养生疗愈共同组成。
酒店实际体验怎么样？我去体验了代表其特色的一个两天一晚的疗程，市价¥16888一位。
▼“疗愈唤活之旅”行程如下
这真是一次挑战呢！一般活动都有摄影师拍摄的，不过我还是尽量用自己的手机拍，因为觉得打动自己的视角未必会被记录下来。
不过这次，我要做冥想瑜伽SpA什么的，总不可能练功练到一半，突然左瞟瞟右看看，然后跳出来蹲下扎马步拍照吧， 这次的体验有媒体，也有商会客户，全程有摄影师跟拍。
Day 1
抵达
阿纳迪“Anandi”一词代表“平衡之后的喜悦”。
步入这座都市的桃源，烦躁的心渐渐宁静下来，远离一切尘嚣，自在呼吸，身心舒畅，开启能量唤活的旅程。
这里是临空经济园，到了酒店附近，经过Bosch啊otis啊benq啊，我想这是一个公司园区吧，但是到了酒店入住，我就判定是被这个酒店建筑外观蒙蔽啦！商务酒店的外观，度假风格的设置。
门口不放松树放橄榄树，八了一下，西班牙移植过来，你猜古树有多少岁？
建筑设计是HBA，整体平和，但是软装倒是非常独特，东方设计风格，禅意十足。
门口这盐灯，寓意一进门就吸走负能量，补充满正能量。
室内空间是"大酒店"的感觉，闭着眼睛也知道是HBA做的。
但是闻起来，摸起来，听起来，是一家非常特别的酒店！
电梯墙的石榴很漂亮！
香薰灯终于不是悦榕庄同款了~
电梯口这精油罐子，揭开挨个闻一闻。
入住
办理入住，需要先填一张“阿育吠陀体质检测表”-大自然的智慧检测法，表格和开始SpA之前类似，但是要详细和有趣很多，按照选择的结果，分为不同的手环。
房卡有五种颜色，对应不同的理疗需求，譬如餐厅看手环颜色给到对应的果汁。
上海阿纳迪酒店 333间客房，真是LHW里体量很大的一家酒店呢。
不管什么渠道预订的客人都可以享有免费的早上瑜伽＋晚上冥想。
我住的是打钩的房型，有小姐姐管家带着来show room呢。
客房里好多好玩的，譬如放鸟叫的音箱；点香薰，客房里的柠檬香薰很清新；还有说这是一个适合光脚的客房，因为地板有什么特殊材质，可以起到按摩作用。还有盐灯，很多新奇物件，还真的要show room！
客房里两套睡衣，这在疗养型酒店里比较常见，但是这个工坊服装很特别，材质特别好，是很好的瑜伽和太极服呢，以后我可以穿到公园里撞树去
如果只住客房，这套衣服就是提供给客人住店期间穿着，带走就要买了。如果是报套餐，就是可以带走，还可以绣名字。
HBA做的格局中规中矩，但是家具确实感觉极好，所以这家重点看选的家具和软装。
客房有阳台。话说在阳台看人家上班加班，所以心里也会有种愉悦感，是这样吗？
地板和墙面材质色调算柔和吧；加上电视机的主题音乐是冥想style ，就还蛮spa房的感觉；大躺椅很舒服。
细节做的好，很多好玩的东西。
15种枕头选择，还有 4种床垫可以换，床边沿还有塌，可以坐。
边上是盐灯，床头一系列青瓷。
这个小喇叭是助眠器，按一下有森林鸟叫的声音；笔小清新，不错呢！
墙边还有一个靠椅，瑜伽垫和一个钵，啊哈哈。
桌上还有一瓶叫"红日初升"的说是增强免疫，美颜护肤的饮料，成分就是橙皮，桉树叶，rooibos tea和线叶金雀花（Genista）。
迷你吧里没挂标签的都是免费的。
除了Dilmah茶包还有铁观音，枸杞，龙井的袋装茶。
浴室的皮革编织凳子。
工坊鞋就是有松紧带的拖鞋，很舒服。
厕所里放本书！是LHW的书，书签夹的就是“上海阿纳迪酒店”那一页。
浴缸边的墙上放了好几盏盐灯。
除了浴盐还有中草药包。
然后中药包里是排毒方和安睡方
备品这样子。我那个natura bisse是参加套餐的，以及spa房里用的。普通客房是这个
吹风机是拉绳的，扯扯扯出来
玻璃瓶水是新西兰的，所以好多非标产品，很新奇。
Bose的电视音箱。
音乐很好听！无论客房，公区，和餐厅。。诚意很足啊！已经在网易云里有歌单了！
歌单是什么来的 房间里小球球还有很多关于新概念设施的介绍，好玩！
点心垫在苹果干上，都可以吃掉了，还额外用罩子罩起来。
所以纳入LHW还是有点底气的。
颂钵
声音的spa！每个声音都不一样，注意躺椅是可以调整完全躺下的。
日落瑜伽
工坊服和工坊鞋可以大大方方穿出来在酒店中穿梭，想想一群穿着白衣服的人在酒店飘动走来走去的感觉。
黄昏日落时间做户外瑜伽很好呢！
躺着躺着看到天空暗淡下来，白云边缘泛紫到绛蓝，再有自然风吹来很舒服呢。
定制晚餐
啊！搞养生还是要吃饭的，这样我就安心了。今天晚上的菜单，还有侍酒师倒酒！
餐桌上压口布的是真实的南瓜啊哈哈哈
给长得哆啦A梦脚的风一样的男子倒的是“风”对应的果汁--西芹雪梨橙汁。
鹅肝冻垫着青苹果，切下去沙沙的声音好听，稍微一点芥末配松茸。
小青龙龙虾肉上撒的火腿丁，和鳕鱼上的山药丁一样妙呢。
南瓜里有辽参和竹笙，清爽版的佛跳墙咯。
橄榄油芦笋拌牛肝菌很好吃，酱汁调的好。
特别是龙虾肉搭配苦苣，上面的火腿丁咸味＋下面的苦味，伴着菌菇酱，这个龙虾口感很清爽。
其实食材都很名贵吧，譬如燕窝盏
譬如饺子馅里填松茸，菌菇酱里是松茸碎。
这个菜单吃下来 刚好呢，不撑。
最后这个阿育吠陀茶里应该是有豆蔻什么的，然后问了还有姜片神马的，男的女的还不一样，这些籽我嚼了嚼，辛辣味，可能是拿来替代咖喱的？
配的酒也很有心思。 第一款配前菜的是白葡萄酒是法国隆河谷的长相思，柠檬和青苹果，余味是蜂蜜。红葡萄酒则是南法，黑色浆果味，红加仑气味。
睡前冥想
休息及夜床
回到客房看看工坊的课程表，每天的活动其实还蛮多的。
这个酒店真的不一样，新奇的东西好多，开夜床放的卡片里有早茶room service 。
开夜床放了个血压计。
Day 2
早茶
早上8点钟，楼下橄榄树边人家都做完户外瑜伽了；还真的挨家挨户端着个茶壶两个被子送早茶，柠檬蜂蜜水。
健康早餐
分普通和健康档口。有专门一档健康食品，譬如混了杏仁喝起来像绿豆沙的Almond milk，藜麦，纳豆，以及风火水体质对应的果汁。
自制酸奶三四种呢，这个蛮厉害，而且东西都不甜，是很好吃。不过今天这个档口被围起来了，不知道普通客人以后是不是也可以选择这个健康食品档口。
早餐其他档口和标准五星酒店没差别哦，选择非常丰富。
譬如这个在转啊转啊的烤炉
其实感觉比一些标准五星酒店的早餐要厉害很多。至少牛奶分热的冷的脱脂的全脂的，红心火龙果，七七八八的，用餐人多，服务员也有条不紊，是个不错的餐厅。
然后还有个台州小吃
餐巾纸也蛮好看的
泳池及SpA
顶层11楼的露天泳池是老外喜欢的地方，直挺挺趴了仨。
spa产品有贵的natura bisse，有不那么贵的国产精油ADS。
泳池看出去就是苏州河边的滑板公园。
这个spa双人蛮划得来的呢！
我是做了90分钟竹子按摩，拿着个竹子在背上肩膀上滚啊滚，和我之前做过的比较，这次用的精油热乎热乎很舒服。
做完spa，喝茶吃点心，我把榛子果吃了一大半~
定制午餐
午餐是在日料餐厅，也是定制菜单。
体质咨询和脉轮测试
下午退房后还可以去行政酒廊休息，并完成体系咨询和脉轮测试，比较这次疗程后身体的变化。
总而言之，这个体验是非常特别的，但是价格辣手。如果对这个酒店感兴趣，可以从我住的房型起步，再加上酒店工坊里的课程，先做个初步体验开始。
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