备孕需要多久

大家都知道，如果女性的月经有了延迟的话，排除疾病，那么十有八九是因为怀孕了。正因此，很多人在月经延迟之后，都会选择用验孕棒测试一下自己有没有怀孕。当然，在使用验孕棒的时候，也是有一定的讲究的，比如说要在停经七到十天的时候使用验孕棒，测试结果会比较准一些！

一、验孕棒一般什么时候用

一般来说，停经后7-10天用验孕棒检测是最准确的。由于不同女性hcg(人绒毛膜促性腺激素 )的排放量存在一定的差异，过早使用验孕棒做测试很可能得到的测试结果不准确，而在月经推迟7到10天时女性尿液中hcg的浓度最高，因此得出的测试结果往往会最准确。

二、使用验孕棒的注意事项

使用时应尽量选择早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，也要保证尿液在膀胱中储存起码四个小时才用来检测。

不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平，影响检测结果。

在开始检测之前应仔细阅

近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。

人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。

锌对人体的生理作用是相当重要的。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必须的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会导致味觉及食欲下降，减少营养物质的摄入，影响生长发育。近年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。因此，缺锌不但可以使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。

因此，缺锌也是导致男性不育和女性不孕的一个原因。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼等也含有较丰富的锌。实践证明，经常多吃一些含锌丰富的食物，不但可使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素

虽然不管是药流还是人流对人身体健康都是有危害的，但是却是意外怀孕的女性不得不选择的终止妊娠的方法，生活中有些人害怕手术，通常是会采用药物流产的方式终止妊娠，但是药流大家都知道是需要将孕囊排出，而且还需要没有残留，这样才算是药流成功，药流吃三粒多久排出孕囊拉肚子呢?

药流吃三粒多久排出孕囊拉肚子?

药物流产通常是吃米索后三十分钟到6小时内孕囊排出为药流成功。孕囊类似猪肉或者棉花样东西，一般是跟血块排出，所以吃药结束后注意观察血块里是否有孕囊。

药流的过程是怎样的

1.想做药物流产的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现。药物流产的适用时间在怀孕的早期(从末次月经的第一天算起的39～49天之中)。在进行药物流产之前，一定要做b超检查，首先要排除宫外孕的可能;其次要测量胎囊的大小，胎囊超过2.3 厘米的不适合做药物流产。

2.药物流产的整个过程比较长，需要在家先服药3天，流产当天

决定要生宝宝了，开始进入备孕期，一些坏习惯啊也该立马改掉了，那么备孕一定要戒烟吗?大家都知道吸烟对身体有害的，在备孕期间是否会影响受孕呢?如果备孕期间必须要戒烟的话，女性备孕提前多久戒烟呢?一起来了解下吧。

备孕一定要戒烟吗?

女性既然开始备孕，那么备孕期间的烟就是必须要戒的。

1、因为香烟中的尼古丁会损害卵细胞的质量，而烟草中的部分有害物质还会进入人体的循环系统中，导致人体的各项免疫力降低，还会增加女性生殖道感染的几率，所以建议女性在备孕期间以及整个怀孕期间都不吸烟。

2、还有一方面就是，不仅女性不能吸烟，备孕期间的男性也不应该吸烟，因为香烟中的尼古丁同样对精子会产生一定的有那个小，导致精子活性降低或者畸形，影响女性怀孕几率。

3、女性在备孕期间除了不抽烟外，还应该远离离二手烟环境，如果实在避免不了的话，就常处在通风的地方。

女性备孕提前多久戒烟?

建议夫妻双方要半年前开始戒烟，这样可

现代人都讲究优生优育了，所以备孕是怀孕前的必要工作。想要备孕效率高，并且有助于孩子健康，那么备孕期间的饮食调理就很关键了，那备孕需要吃什么呢?日常需要补充哪些营养物质呢?一起来看看吧。

备孕需要吃什么?

1、富含叶酸的食物

叶酸我们都知道在怀孕初期是要吃的，其实在备孕期间也是有必要补充叶酸，以免真正怀孕了叶酸不足而影响着胎宝宝的大脑发育。一般补充叶酸是服用医生开的口服剂，除此之外，日常可以吃些富含叶酸的食物，比如花椰菜，菠菜，猕猴桃，草莓等。

2、富含钙铁锌的食物

备孕期间女性的饮食营养最好要均衡，尤其是钙铁锌这三种元素的补充。钙这种物质不要等缺乏了再补，那时候就比较晚了，所以在怀孕之前要多吃一些高钙的食物，像牛奶、豆制品、海鲜类等。锌元素对生殖系统的影响非常大，所以这也不能缺。

3、富含维生素的食物

在备孕期间，维生素也不可缺少，人在生长发育的过程当中，对于维生素的需求量也是非常大的。

吸烟对正常人来说都有一定的伤害，何况是要打算怀孕的人，吸烟多多少少会影响女性的正常孕育。现在很多女性也有吸烟的习惯，但是如果准备要宝宝的话，你得戒烟呀。那么备孕要提前多久戒烟呢?备孕要戒烟多久?一起来看看。

孕前吸烟对胎儿有什么影响?

吸烟会影响女性的生育。香烟在燃烧过程中会产生有害物质，它会导致细胞突变，对生殖细胞有损害，而卵细胞和精子在遗传因子方面的突变，这是会导致太热畸形的。所以，女性备孕前一定要把香烟戒掉。另外，香烟中的尼古丁会刺激血管收缩，从而导致女性子宫血管收缩，不利于精子着床。

备孕要提前多久戒烟?

如果是备孕的女性抽烟，那么最好在怀孕前20周开始减少吸烟支数或停止吸烟，这样会减少吸烟给宝宝带来的伤害。当然，备孕前的三个月最好夫妻双方都不抽烟，这样怀孕的几率也会大大提高。

烟对精子的影响?

香烟对成熟的精子影响不大，但是它会影响未成熟的精子，香烟中的尼古丁会导致精子质量变差

经历过宫寒的人就知道，宫寒的发生是因为我们女性在平时不注意自己的生活习惯，导致了这种疾病的发生。但是疾病发生之后，我们一定不要轻视它，及时的治疗才是最为正确的方式。很多朋友说艾灸在治疗宫寒方面很不错，下面我们来看看艾灸治疗宫寒需要多久，下面我们一起来了解一下吧。

艾灸治疗宫寒需要多久

其实每个人在用艾灸进行治疗的时间都不是很一样，这是因为我们每个患者的体质都不相同，所以在用艾灸治疗的时候，往往所采用的剂量、疗程都不大一样，。但因为每个人体质不一样，并且病情时间长短也不一样的，所以时间不一定的，但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果，至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右，有些人灸一个多小时。我们艾灸的时候，如果觉得身体不太舒服的话，在艾灸的时间上一定要进行调整，否则会对我们的身体造成一些危害，这是我们在进行艾灸的时候需要特别注意的。

艾灸如何治疗宫寒

很多的人都很想知道艾灸究竟是怎样治好宫寒

女性在备孕期间需要吃很多叶酸片，因为吃叶酸能够保证胎儿健康的成长，避免胎儿出现畸形，但是大多数都是女性吃，很少有男性会吃叶酸，虽然男性吃叶酸也有一定的效果，但是起不了太大的作用，叶酸都是在怀孕前两个月开始吃，在怀孕之后一个月停止，那么男性备孕的时候吃叶酸要吃多久呢？

孕育生命是每对夫妻的头等大事，为了最好这件事情，不管是男性还是女性都需要好好备孕的。而为了预防胎儿神经管畸形，在备孕期间开始就需要补充叶酸了，很多人都认为补充叶酸是女性的事情，其实男性也是需要补充叶酸的。

备孕男人要吃多久叶酸

当男性体内叶酸含量不足时，精液的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕就会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。另外，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。

所以备育男性和备孕女性一样，也需要提前3个月注意补充叶酸、每日膳食须保证

对于正处在备孕期的年轻夫妻来说，在平时生活当中要了解的注意事项是很多的，为了生育健康的小baby，男性在备孕期的时候一定不能饮酒，酒精对男性的生殖系统影响较大，会影响精子的数量和质量，另外还会增加胎儿畸形的几率，那么男人备孕前多久要戒酒呢？我们来看一下这方面的内容。

男性在备孕前多久戒酒

怀孕前需要戒酒的主要原因是因为酒精能够影响人的肝脏功能，从而导致雌激素水平增加，对男人来说，这可不是好事，因为精子是随时产生的，精子质量受到当时激素水平的强烈影响。 而且，酒精还可能杀伤睾丸中的生精细胞导致精子数量下降。因此，经常饮酒的男性精子数量常常较低，活动性也差。 同样，有研究显示，怀孕前饮酒对胎儿的发育有点影响 。并有可能导致叶酸运输效率下降，因此，国内的医生一般建议要孩子的夫妇在要孩子之前的半年开始戒酒。

男性备孕前应该注意几点

1、忌烟酒：研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率

我们都知道备孕前女性需要补充叶酸，因为叶酸可以降低婴儿出生缺陷，还可以减少流产的发生率，减轻妊娠反应。胎儿的健康是由精子和卵子共同决定的，女性需要补充叶酸，那么男性是否也需要补充叶酸呢？ 男性也需要补充叶酸，下面跟小编去看看吧！

男性也需要补充叶酸

男性体内的叶酸含量对精子质量有着至关重要的影响，如果男性体内的叶酸水平过低，会降低精子的活动能力，使受孕机会降低。此外还会使精液中携带的染色体数量过多或过少，染色体是遗传的密码，如果卵子和这些异常的精子结合，就有可能引起初生儿缺陷，还会增加女性流产的几率。

大多数男性都有吸烟、饮酒的习惯，这样对精子质量的损耗更大。有研究表明，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。即每日摄入722-1500微克，危险系数会降低20%-30%.所以建议，在备孕的男性也应该适当补充叶酸，可以多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等叶酸含量高的食品，如果有需要也可以服用叶