夏季是保养皮肤的好季节,因为夏季天气炎热会使得皮肤变得油腻腻的,加上皮肤毛孔不通的话极容易出现长痘痘的情况,而出现这种情况会让很多爱美人士抓狂,那么,脸上长痘痘吃什么好呢?下面就来看看以下几种简单的方法吧。
1、最可靠的一种方法是可以食苦瓜的,但是在吃的时候一定要洗干净的。因为苦瓜中的成分可以让有祛痘的成分。
2、夏季天气是炎热的,那么喝啥粥才是可以有效祛痘呢,草莓和绿豆粥我们应该知道,不仅仅是可以解暑,还是可以有祛痘的功效。
3、多多吃一些水果和蔬菜的,自己的饮食习惯保养好了,痘痘自然会慢慢减少。苹果营养丰富,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸,成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
4、番茄含丰富的维生素a、维生素c,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、