中医养生治疗的方法

说起落枕一定会引起很多人的共鸣，在生活中，经常会有人睡觉睡到落枕，一觉起床发现脖子不能动了，或者是不管往哪边都会感觉转不过去吗，这就是落枕了，你知道中医治疗落枕的方法有哪些吗，落枕的原因是什么，如何治疗落枕呢，一起来看下面的内容介绍吧。

中医治疗落枕的方法

按摩疗法

首先患者应该坐在椅子上，然后医生在患者背后用双手从脖子开始，分别向两肩及背部轻抚几遍，这样做可以让颈部肌肉放松，然后在通过按压肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下，后在颈部涂红花油或风油精，这样是为了可以疏通经络然后畅通气血，落枕自然而然就好了。

拔罐疗法

拔罐，是中医中为常见的一种治疗手法，要想治疗落枕，首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点，在压痛点上用三棱针划痕，然后拔火罐，待出血少许即起罐。这样治疗的话，对于落枕是很有帮助的。

耳穴压豆疗法

取耳穴颈、神门穴及耳部敏感点，把绿豆压在选定的穴位上，用0.8x0.8厘米伤湿止痛

    咳嗽在一年四季都有可能出现，特别是在昼夜温差大，衣服穿少了的时候就会出现咳嗽的症状了。其实咳嗽就说明身体出现了某一种疾病，一定不能够忽视。有许多人并不是特别的清楚咳嗽了是可以通过中医养生食疗来治疗的，那么怎样用中医养生来治疗咳嗽呢？我就给大家介绍几种方法吧。

    第一：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

1：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒

做法：将萝卜洗干净之后切片，然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄，放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上，发汗之后就可以了。

功效：这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用，特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况，效果更佳。

    2：萝卜葱白治风寒咳嗽

材料：萝卜、葱白、生姜、清水

做法：将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟，随手放入生姜以及葱白，熬煮之后起锅。在服用的时候，不仅仅要喝了药液，同时渣渣也要一起服用。

功效：这种偏方治疗由

好多朋友在平时的时候会有失眠的情况，造成失眠的原因特别多，主要是和心情还有精神上面的原因有关系，在出现失眠的情况后，会严重的影响到我们的生活和工作，不但会出现第二天没有精神的情况，而且还会让身体出现毛病，有了失眠的情况后我们一定要进行调理，通过下面的介绍，我们来了解一下中医养生治失眠的方法有什么。

1、归脾汤

对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。

其基本方为

太子参15克、白术15克、黄芪12克、当归12克、远志12克、茯苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。

2、交泰丸

由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者，可以用“交泰丸”治疗

冬季养生：中医治冻疮方法

1．三棱针刺血法 取穴：红肿部位处 操作方法：常现消毒后，视其病灶大小，以三棱针于红肿中心或四周刺1～4针，挤出血液少许即可。隔天1次。 2．耳背静脉放血法 取穴：耳背近耳轮处静脉 操作方法：用三棱针或注射针头直刺或斜刺静脉显露处，出血10～20滴即可。隔5～7天1次。 冬季养生：冻疮良药在厨房

辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

萝卜

将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

脑瘤是一种严重危害人体健康的疾病，因为肿瘤的致病细胞会逐渐侵蚀人体的正常脑部细胞，以破换人体的正常防御功能。那么，如果患有脑瘤可以怎么治疗呢？目前中医在治疗脑瘤方面有着很不错的方法。

一: 肝肾阴虚、肝风内动

1: 主证：头痛眩晕，目眩耳鸣，视力障碍，恶心呕吐，肢体麻木，失眠健忘，咽干颧红，烦躁易怒，大便干结。或震颤，抽搐，偏瘫，舌强失语，神昏谵语，项强，斜视上吊，角弓反张。舌质红，少苔或苔黄燥，脉弦细数。治则：滋阴潜阳、镇肝息风。

2: 方剂：镇肝息风汤合天麻钩藤饮加减。药用生地、生龟板、生牡蛎、生龙骨、怀牛膝、生杭芍、玄参、生赭石、天麻、钩藤、天冬、石决明等。每日1剂，水煎服。加减：目赤心烦者加黄芩、栀子、夏枯草;头痛剧烈者加杭菊花、白蒺藜;呕吐者加竹茹、姜半夏;抽搐者加地龙、僵蚕、全蝎、蜈蚣。

二: 肝胆实热型

1: 主证：头部胀痛或头痛欲裂，面红目赤，心烦易怒，喷射呕吐，口苦，口气臭秽

充足的睡眠会让我们容光焕发、精力充沛。不管是工作还是学习，都需要有良好的睡眠保证才能让我们有精力去做这些事。但是现在的人因为生活压力、饮食习惯等原因，导致无法入睡的情况也屡见不鲜，严重的影响了我们的身心健康和生活质量。那么中医治疗失眠的方法有哪些呢？

   一、单方中药疗法

   1.夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。

   2.丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。

   3.马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。

   4.远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。

   5.酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。

   6.黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用。

   二、保健疗法

中医斑疹治疗方法

1、中医斑疹治疗方法

使用密陀僧50克,黄芩30克,黄连30克,儿茶30克,硫黄90克,苦参90克,枯矾50克,黄柏30克,缎石膏60克,煅龙骨90克,虎杖40克,地榆40克,黄丹60克,煅甘石90克,紫草30克,徐长卿60克,五倍子60克,铅粉50克,乌贼骨120克,白蔹60克。

用方法,共研极细面用菜油调敷患处,如痒严重者加石碳酸,如顽癣严重者加少量白砒,用手沾药膏用力擦患处至热,至药散尽,使药物参透皮肤,一日3-5次,如患处是湿的干掺,千万不能入口。

2、斑疹是什么原因引起

斑疹的患病原因是有很多的,所以在平时的时候就要在各方面都要注意点,有可能就是因为病毒所引起的,比如麻疹病毒就会引起斑疹的,主要就是通过飞沫经过呼吸道传染,还有就是风疹病毒所引起的,还有玫瑰糠疹,传染性红斑,流行性出血热等的,这些就是主要通过病毒所引起的斑疹的疾病。

还有的病因就是因为细菌感染所引

头癣是一种真菌性的皮肤疾病，很多人日常生活中都有这个烦恼。头癣如果不及时治疗会导致非炎症脱屑到伴脱发的严重脓疱性皮疹等问题。那么在中医中，治疗头癣有哪些偏方呢？

一: 头癣的治疗方法

1: 偏方1(轻冰雄苦汤)[药物] 轻粉3克，冰片5克，硼砂、苦参各30克，白鲜皮、土茯苓、黄柏、雄黄各20克，蜈蚣1条。[用法] 将后6味药加水2500毫升，煎至2000毫升去火，再加入煎3味药搅匀。先熏后洗头皮30分钟，每日1次。用于头癣 。

2: 偏方2[药物] 蜗牛30只。[制法] 将蜗牛煮水3碗。[用法] 熏洗患处即可，每次浸洗15分钟左右，每日2-3次。用于治头癣。

3: 偏方3[药物] 桃白皮250克。[制法] 上药挫，以水3300毫升，煮汁2000毫升。[用法] 饮1小盏，余药洗头。用于治疗白秃疮(头癣)。

4: 偏方4[药物] 蛇床子60克，[制法] 上药加水煎汤。[用法] 待药液温度不热不凉

生活水平的提高让许多人都越来越重视养生问题，养生有许多种方法，有的通过食补，有的通过药补，当然也可以通过运动来解决，运动有许多种，但不是每一种都对身体有益，中医方面也有关于运动养生的方法，并且有许多详细的介绍，大家想必都想了解一下，下面为大家 介绍一下中医运动养生的方法。

1、劳动锻炼

这里指的劳动是指体力劳动，恩格斯指出：“劳动创造了人本身”。具有正常劳动能力的年轻人固然要劳动，老年人也应时常小劳，这才符合养生之道。劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。

2、散步或跑步

散步与跑步是最简单易行的运动方法，从古代来看，多开展散步，而对跑步则不大提倡，其实这两种运动方法具有相似的作用。前人对散步的作用、时间、要求、均作了较详细的论述。“步主筋，步则筋舒而四肢健”；饭后“缓行数百步，散其气与输其食，则磨胃而易腐化”；闲暇“散步所以养其神”；睡前散步“是以动求静”，有助于入睡。并要求散

中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步曲是：食疗养生、经络养生、中药养生，从而达到：天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。

● 按摩四总穴解决大部分问题

操作：按摩膝眼下三寸的足三里穴、 窝中间的委中穴、手背虎口下一寸的合谷穴，还有双手虎口交叉、食指所压处的列缺穴，每个穴位按3分钟，以微感酸胀为度。

点评：中医经络养生专家指出这四个穴位是人体分别对应面部、口腔、头颈、腹部、腰背的总穴，权限覆盖大部分器官和部位，所以人体的大部分问题，都需要这四穴来研究解决。

● 轻揉耳轮打通肾气

操作：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩一分钟，直至耳轮充血发热。

点评：中医经络养生专家指出全身