产妇鸽子汤的做法

鸽子汤不仅仅美味，最重要是营养高十分滋补，很多人产妇喜欢喝鸽子汤是希望通过它可以回奶，事实上鸽子汤回奶吗?产妇喝鸽子汤的好处都有哪些呢?一起来看看吧。

鸽子汤回奶吗?

目前科学研究仍未证实鸽汤具有回奶的作用，不过产妇喝鸽子汤是没有坏处的，就算不回奶也是益处多多。

鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。其中富含了许的人体必需氨基酸类，这些氨基酸的消化吸收率在95%以上，非常适合老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童等人群。

【产妇喝鸽子汤的好处】

1、营养滋补、强筋健骨

鸽子汤富含蛋白质、氨基酸，其中里面的蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收，产妇产后身体虚弱，正是需要滋补，而多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，促进机体恢复。

2、促进伤口愈合

鸽子汤非常适合剖腹产的产妇，因为鸽子汤里面富含鸽胶原蛋白，可以促进伤口的愈合，加快机体康复，并且还有助于修

产妇平时和鸽子汤是非常有好处的，我们知道女性在生完孩子以后，体质相对比较虚弱，另外还要哺育孩子，所以说这时候要注重饮食调养，鸽子汤有很好的补虚的作用，在提高女性免疫力方面的功效都是不错的，所以说适当的喝些鸽子汤非常的有处，也有助于宝宝的健康。

产后吃鸽子汤做法

1、香菇鸽子汤：这个时候需要先把鸽子去内脏以后洗净，这个时候先把鸽子肉放在油锅里面炒至变为金黄色以后加入香菇等炒熟以后，在进入锅中炖熟即可食用。

2、清炖鸽子汤：先把鸽子清洗干净，然后呢加入姜片，葱段，红枣，香菇和鸽子一起小火慢炖一个小时以后再加入枸杞和木耳炖熟就可以食用了。

3、川贝生梨炖鸽子汤：准备川贝母 10 克，生梨2个，还是先把各自洗干净了，去掉内脏，生梨要去皮切块加入盐、酒、姜等调料以后隔水炖熟。

产妇食谱有什么

1、莲子薏米煲鸭汤：除了鸽子汤，妈妈要是喝腻了，也可以试试莲子薏米煲鸭汤。只要把鸭肉放在有姜片、莲子、百合、薏米

刨腹产是比较常见的一种分娩的方法，这对于产妇来说，身体的影响也是比较大的，在剖腹产以后伤口要逐渐的愈合，这时候要加强饮食调理，可以喝一些鸽子汤，鸽子汤最明显的作用就是提高身体的抗病能力，能够促进伤口的愈合，对于哺育孩子的好处也是比较好的，所以说剖腹产以后产妇可以喝一些鸽子汤。

剖宫产妇鸽子汤

1、鸽子要用热水烫透，才好煺毛。

2、产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖，营养更佳。

3、鸽血为湿性干甜，营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍，也可以用白酒灌到鸽子嘴里，过一会鸽子就死了。

4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹，否则闷血不起作用。

5、加少许生姜片，用小火烧出姜味，可以除腥味。

产妇鸽子汤的营养价值

一般来说，只要是顺产的话，产妇在当天就可以适当的喝一些鸽子汤，当然如果属于剖腹产的话，还要等到肠胃通气后才可以吃。鸽子汤对于迅速恢复产妇的健康，能够发挥一定的作用，它能够提高身体的免疫机能，另外有促进消化的作用，对于产妇身体体质的的恢复，能够发挥很好的作用。

产妇多久可以吃鸽子汤

生了孩子之后，如果是顺产的话，当天就可以喝鸽子汤的，它具有补血的功效，对恢复身体是很好的，如果是剖腹产，那么就必须要等到自己通气之后才可以进食了。

孕妇适量喝鸽子汤的功效

1.增进人体机能

鸽肉富含蛋白质，含量在15%以上，孕妇适量吃些鸽子汤能补充营养，加强器官的机能，比如加强体力、视力、脑力、强筋骨，还能保证新陈代谢的通畅。

2.促进消化

因为鸽子肉富含蛋白质，而其中的氨基酸组成很合理，对人体的消化吸收很有帮助，所以鸽肉的消化率可达97%，孕妇适量吃些鸽子汤能促进消化。

3.防治动脉硬化

孕妇适量吃些鸽子汤能有

鸽子汤是以鸽子为主要食材熬制而成的汤，鸽子汤非常适合养病的人食用，是大补的汤。产妇生产完身体正处于恢复状态，鸽子汤是非常不错的，做法简单，也非常适合产妇补身体喝。

1.先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。鸽肉闷血后切块待烧。鸽肉块过开水(飞水)后捞起。用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。加入开水，把姜片汤烧开。倒入过开水后的鸽肉块翻炒。淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

2.把鸽子清洗干净剁成块，再香菇泡开去根，洗净以备用；锅内放少量油烧热，将洗净的鸽子肉块炒至变色，加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀；再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料，先用大火烧开，再转入小火炖熟后加入味精，淋上

女性产后身体肯定是需要进补的，吃过的糖是非常不错的选择，这是因为吃鸽子肉但有利于身体消化，而且鸽子肉本身就有滋补益气的功效，能够对付产后身体虚弱以及头晕神疲等各种症状。产后你用鸽子汤能够祛风解毒，还可以提高身体免疫能力，并且鸽子汤的做法也不复杂。

做月子可以吃鸽子,鸽子有止痒愈合伤口的功效,而且鸽子炖出来的汤可以下奶而且很有营养，鸽子肉又名白凤,肉美,营养丰富,著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成.它所含的钙,铁,铜等矿物质及维生素a,等都比鸡,鱼,牛,羊肉的含量高.鸽肝了中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好的利用胆固醇,防止动脉硬化.鸽肉里含有丰富的泛酸,防止脱发,白发和未老先衰等都有很好疗效。

民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉

鸽子汤是被誉为营养价值极高的食物，而且是十分有名的滋补食品，日常多喝一些鸽子汤的话，还是能够起到一定的功效的，而鸽子汤营养价值高，也是十分有名的保健食物，对于这样的一种饮食，是否适合产妇进食呢?产妇们也是存在着一定的疑惑的，下面就让专家来为你排忧解难吧。

很多产妇都有相同的疑问，鸽子汤到底是发奶的还是回奶的?很多人都觉得鸽子的营养丰富，很适合给产妇滋补身体，加快创伤的愈合，可是，殊不知，鸽子肉会影响子宫的收缩，还会出现回奶的现象。

月子的时候多喝这样的汤汁对于下奶还是很有好处的哦!鸽子汤是回奶的，但是怀孕的时候喝一些和之后是没有什么关系的吧，不过这个也说不大好，如果亲觉得没有把握的话，可以改喝鱼汤或是鸡汤。月子的时候多喝这样的汤汁对于下奶还是很有好处的哦!

淮山炖乳鸽

原料：乳鸽1只，淮山100克。

淮山炖乳鸽的做法

1.乳鸽治净，去除内脏斩件。

2.淮山洗净斩件，与乳鸽同放入炖盅。

3.

   今天要给大家说的是产妇喝鸽子汤怎么做。大家都知道鸽子肉是十分有营养的，可以滋阴壮阳。很多人都喜欢喝鸽子汤，鸽子汤还可以清热解毒，补血，产妇喝鸽子汤可以说是大补，产妇生了孩子后身体很虚弱，需要补充营养，产妇喝鸽子汤可以说对产妇身体有极大的好处，胎儿喝母乳也能间接获得营养。

   主料

   鸽肉 1

   红枣 1

   1先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

   2炖鸽汤用辅料，红枣几个，枸杞子适量，生姜片适量。

   3鸽肉闷血后切块待烧。

   4鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

   5用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味，这样可以除腥味。

   6加入开水，把姜片汤烧开。

   7倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

   8淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子，加入冷水(自来水)大火烧开。

   9这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内，慢炖一个小时后加适量的盐再炖

生完宝宝后，身体发虚，需要及时补气血，鸽子汤很滋补，配上黄芪和西洋参，真是一锅大补的汤，体虚的人群也可以尝试来喝，会让你身体棒棒的。

【产妇补气血滋补鸽子汤】

主料：老鸽1只 、

辅料：黄芪8片、西洋参2根、枸杞15粒、姜1块、葱1段、盐1.5茶匙、胡椒粉1茶匙、

步骤：

滋补鸽子汤的做法步骤1.原料图

滋补鸽子汤的做法步骤2.鸽子开水冲烫一下，姜切片，葱切段。

滋补鸽子汤的做法步骤3.鸽子和葱姜，西洋参黄芪一起放入煲内，煲一小时。煲的过程中不时的去撇浮沫和油花。保证汤清淡。

产妇补气血滋补鸽子汤

滋补鸽子汤的做法步骤4.调入盐，胡椒粉继续煲一小时。

滋补鸽子汤的做法步骤5.出锅放枸杞子即可。

产妇补气血滋补鸽子汤

小贴士

1、新鲜鸽子不要焯水，用开水烫一下去血污即可。

2、砂锅煲汤不损失营养。不建议用铁锅。

乳鸽的营养价值

乳鸽的骨内含丰富的软骨素，常食能增加皮肤弹性，改善血液循环。乳鸽

鸽子富含蛋白质等人体所需的营养物质，对于孕妇来说，也是十分有功效的，孕妇吃鸽子汤是比较适合的滋补，鸽子汤相比其他补品，是比较适合孕妇食用的，可以充分补充孕妇所需要的营养，这样营养又健康，好吸收的鸽子汤，要怎么做呢?来看看相关的介绍，自己动手在家里试试看吧。

孕妇鸽子汤的原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个

孕妇鸽子汤的配料：红枣3个、枸杞少许

孕妇鸽子汤的调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精

孕妇鸽子汤的做法：

1、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净;

2、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;

3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳;

4、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳;

5、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。

温馨提示：

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人