在日常生活中饮食方法是要注意的,很多人在饮食上,都是随意的进行,这样对自身健康都是有着严重损害,尤其对爱吃油腻、辛辣食物的人,对胃部的威胁很大,胃部一旦造成损害,在治疗上也是很麻烦,而且胃部疾病也是会诱发出现其他疾病来,那吃什么对胃好呢?
养胃、健胃的方法比较多,食物就可以做到这些,所以对吃什么对胃好呢,也是有着很多不错之选,使得胃部不会出现其他问题,下面就详细的介绍下。
吃什么对胃好:
1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等
2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等
3. 水产品类:草鱼,鲫鱼,鳝鱼,黄花鱼,带鱼等
4.蔬菜类:番茄.红萝卜.白萝卜,生姜,大蒜,大头菜,莲藕,南瓜等
5.水果类:苹果,香蕉,橙子,木瓜,甘蔗,大枣等
薏米冬瓜骨汤
用料:薏米 30g ,带皮冬瓜 400g ,猪肋骨 400g ,带皮老姜 20g ,盐 10g 。
特色:此汤味