南瓜是常见的食物,我们平时生活当中吃的比较多。一般,我们都是将南瓜和其他的食物搭配在一起食用,但有些食物是不能和它一起吃的。那么,南瓜不能和什么食物一起吃呢?南瓜的功效与作用有哪些?南瓜要怎么吃?下面就一起来看看吧。
南瓜不能和什么食物一起吃
南瓜加菠菜
南瓜当中富含维生素c分解酶,它是会破坏菠菜当中的维生素c的,而且同时自身的营养价值也是会降低的。
南瓜加螃蟹
南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素,“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食,有食物搭配不合理的成分,不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用。
南瓜加红薯
南瓜和红薯都是滞气食物,若是不煮熟就吃是会导致腹胀的。这两种食物一起吃,容易导致肠胃气胀、腹痛等情况出现。
南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及dha、维生素a、维生素d等,有补虚、养肝、促进乳汁生成