淡化黄褐斑食物

女性下面黑是很正常的一种情况，使得下面变黑的原因有很多，有可能是性生活导致的黑色素增加造成的、身体内的激素变化等等都是。有许多的女性认为下面黑不好看想要采取一些措施来淡化一下，通过一些美白产品或者是吃一些美白的食品等等都可以淡化，下面就来详细介绍一下女性如何淡化下面黑。

私处黑是很正常的，主要是因为局部皮肤的黑色素细胞比较丰富以后形成的该种情况是一种生理现象，并没有办法把它明显祛除掉。就算选择药物切除的话，一般过一段时间也会再次回复，所以建议最好选择稳妥期间不要进行这种方式的治疗。

性生活会使体内激素会增加，致使阴部颜色会变深，性生活越久颜色会越深，但这个是正常的现象。建议平时要注意养成良好的个人卫生习惯，勤换内裤，内裤要选择纯棉材质，换洗后在阳光下曝晒。阴唇变黑和体内激素和年龄有关,这个也就是因人而异。

私处黑色素沉着怎么办

1、自制美白面膜

想要淡化私处黑色素，建议自制私处美白面膜，

黄褐斑这种症状主要是发生在女性以及白种人的身上，因为皮肤比较白，一旦色素沉淀就很快就显示出来。黄褐斑是一种新陈代谢异常的疾病，主要是因为大家在平时经常熬夜引起的，我们应该要纠正自己的不良的作息时间，然后采用祛斑的面膜祛斑，还需要注意皮肤的卫生，如果面膜无法祛斑，还可以采用激光手术的方法。

什么是黄褐斑

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。

治疗方案

1、一般治疗。去除可疑的诱发因素，积极治疗原发性内脏疾病，避免直接日晒，外用防晒霜，多食用富含维生素c的果菜。

2、内用药物。西药常用维生素c、e、氨甲环酸(止血环酸)等;中药以疏肝养阴、活血化瘀为主，常用六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤等加减。

3、外用药物。西医主要为各种脱色剂或遮光剂，如氢醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已经

雀斑跟黄褐斑是两种不同的表现症状，它们的相同之处在于都是色素沉淀引起的，也跟紫外线的照射是有关系的，但是黄褐斑是一种局限性的色素增多疾病，主要是因为熬夜的原因引起的，而雀斑是呈现斑点状，主要是发生在白种人的身上，这跟皮肤的特性以及紫外线的照射是有关系的。

雀斑和黄褐斑有什么区别

这两种斑点虽然都是肌肤发生色素沉淀导致的，也与紫外线和遗传有关，但是它们之间还是有很大的区别的，如果各位mm脸上有了斑点，首先要搞清楚到底是属于哪一类型的，这样才能事半功倍。

雀斑，是一种发生在脸部的皮肤损害，呈现出的是斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最可能发生的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部，是影响面部美观的最为常见的原因之一。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天发生的。

1、针尖至米粒大的褐色小斑点，因其形状、颜色如雀卵，故名雀斑。

2、雀斑好发于颜面，颈部、手臂等日晒部位，面部多散

如果你喜欢中医、文化、健康、养生，请点击右上角关注我们。这里有趣，不简单。

关于黄褐斑的问题，相信这个话题是很多人都感兴趣的。黄褐斑在中医看来，有其外必有其内。脸上的若干的表现其实是体内五脏六腑的一个不正常或者不协调的一个表现形式，所以说单纯去治脸其实并不是一个真正的全部，内调的同时，用这个方子助你一臂之力，能让脸上的一些斑更迅速的消失得干干净净。

斑从西医角度看是一种色素的沉着，从中医角度来考虑是因为它气血的运行不畅有瘀堵。中医讲心主血，其华在面，有可能是心脉的不通，有很多的女性同志伴随的是有妇科炎症、手脚冰冷，尤其到冬天，伴随脸上长斑，是一个寒湿的表现。中医讲叫“温则通，寒则凝”，我们需要去调心，还要调肝的疏泄能力和内在的寒湿。推荐临床当中经常用的这个方子：生山楂30g，白芷20g，冬瓜皮30g。代茶饮或等份为细末外敷。

生山楂是消积化滞、行瘀；白芷可以美白、生肌止痛还活血化瘀；冬

祛斑可不光是面子工程，药枕、泡澡水、茶饮料、封注疗法几个方面要全面启动。

睡觉：做个祛斑药枕

头上有很多穴位连通七窍，药物可以通过穴位经络走遍全身，当然也可以到达面部，发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等，先用清水清洗一下，然后晾干，做成枕芯即可。这些药物会散发出比较浓的药香味，如果不习惯，可以一周用两三次。

泡澡：水中加点作料

很多人喜欢在泡澡时加点精油，袅袅的热气伴着香气让人特别放松，如果在水中加点作料，如能活血通络的鸡血藤、红花等，利用热水促进药物发挥作用，也有祛斑的作用。在各种外用药物中，柿蒂的祛斑效果最好，就是我们常吃的柿子的蒂，在一般药店都可以买到。泡澡前将这3种药材大约每种10~20克放入500毫升的水中煮20～25分钟，加入泡澡水中，同时加几滴精油就可以了。精油最好选择桂花精油或玫瑰精油，因为桂枝本身就有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤

黄褐斑是几乎每个女性朋友都会有的肌肤疾病。对于治疗黄褐斑，中医祛黄褐斑的方子比较有效。那么到底如何护理黄褐斑才能让肌肤重现光泽呢?治疗黄褐斑吃什么食物能治标又治本呢?

中医祛黄褐斑的方子

1、五白消斑膏：

组成：白芨、白附子、白芷各6克、白蔹、白丁香各4、5克、密佗僧3克。

做法：上药共研细末，每次用少许药末放进鸡蛋清调成稀膏，晚睡前选用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净。

主治：面部色斑。

2、紫草熏洗方：

组成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克苏木15克红花15克厚朴15克、丝瓜络15克木通15克，水2000～2500毫升，

做法：煮沸15～20分钟，外洗湿敷。

主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素冷静。

3、退斑汤：

组成：生地、熟地、当回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白朮、白芷各9克白藓皮15克白附子、甘草各6克。

做法：水煎服，日1剂，每次疗程3-6个

山楂粉敷脸治疗黄褐斑

山楂本品为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实。

味酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。能消食化积，行气散瘀。用于饮食积滞证，痢疾腹痛，疝气痛，瘀阻胸腹痛，痛经等。

生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。

选购山楂可按照其口味分为酸甜两种。甜口山楂，以个大、片形匀、皮红棕色、肉质厚者为佳。不过，脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者均要慎用，孕妇忌用。

用山楂粉敷脸可以治疗黄褐斑。

取生山楂300g，研为细末。温水洗面，洗净后揩干，取山楂粉5g，加鸡蛋清适量，调成糊，覆盖于面部，保持1小时后洗净，早晚各1次既可。

高血压和高血脂症的人也可常吃山楂。高脂血症患者可以取芭蕉树心、黑木耳、山楂三味药适量，取干净生品芭蕉树心洗净绞汁，装瓶置冰箱内备用，黑木耳、山楂各等量打细粉装瓶备用。

每日取黑木耳、山楂各20g与芭蕉树心200ml混合煮沸后分早晚两次服用，连服3

中医认为黄褐斑与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。以下，推荐3款祛斑的药膳给大家，还等什么快学起来吧！……

三款中医药膳治疗黄褐斑

猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

养颜消斑汤：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。

2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克

三款中医药膳治疗黄褐斑

猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

养颜消斑汤：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。

2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中。

加入黄酒1500毫升，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成，每次

中医认为黄褐斑与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调等有关，因此治疗黄褐斑可以选用滋阴清肝的药膳。以下，推荐3款祛斑的药膳给大家，还等什么快学起来吧！

三款中医药膳治疗黄褐斑

猪肾山药汤：猪肾2只洗净、切开、除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用。

山药100克去皮洗净、切丁，与枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。

补肾健脾、补养肝血、化湿祛斑，适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

养颜消斑汤：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。

2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。

可以消斑、祛风除湿、润肠泽肤，可以有效预防和治疗黄褐斑问题。

槟榔露酒：将槟榔、桂皮各20克，