黄褐斑艾灸疗法
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“黄褐斑艾灸疗法”，但愿对您的养生带来帮助。
黄褐斑艾灸疗法
黄褐斑的发病原因,现代医学认为是内分泌失调引起,大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关,而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此,只有树立整体观念,采取内外结合、标本兼顾的方法,使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调,黄褐斑才会随之消失。
1、黄褐斑艾灸取穴
1.1、神阙穴
定位:肚脐
主治:温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
1.2、足三里
定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。
主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
2、艾灸方法
2.1、操作
用鲜姜切片,直径2-3厘米,厚约0.2-0.3厘米,中间刺孔,吸去姜汁,再将其致于灸头处,放在神厥穴及双侧足三里,灸后皮肤温热。
2.2、功效
培补肾元:健运脾胃、以防新生之淤,净化血液、解决病痛及淤阻。
培补阳气,温运血行,血行则淤化,清除积存已久的淤滞(褐斑)。
黄褐斑的食疗方
黄褐斑是多半体内失调引起的,所以,正确的食疗方法可以帮助祛除黄褐斑了。
1、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
4、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
5、柠檬泡水
将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效:柠檬是一种富含维生素c的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
6、桂花枸杞粥
自制桂花枸杞粥的原料是枸杞,桂花,大米,白糖。将桂花清洗干净;大米放到清水中淘洗干净;枸杞去掉柄和杂质后清洗干净;在锅中加适量清水,将处理好的桂花、枸杞和大米一同放入锅中用大火煮开,然后转成小火继续煮半小时左右,之后加入适量的白糖即可,而对于这个去除黄褐斑的食疗方法,它的功效是美白祛斑。
如何预防黄褐斑
1、保持乐观开朗的心情
如果一个人情绪不稳定的话很容易产生黄褐斑,因为情绪波动太大的话人的下丘脑垂体释放促黑激素,使得色素沉着。日常生活中,很多人的精神压力比较大,睡眠的质量也比较差,就会导致内分泌紊乱,其实大家没哟必要给自己那么大的压力,心情开心一点。
2、保证充足的营养
如果一个人长期营养不良的话就有可能在面部出现黄褐斑,因此爱美的女性们不要盲目减肥,导致营养不良,最后生成黄褐斑。
3、注意防晒
日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑,日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素,临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性,简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力,导致大量的黑色素堆积。
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脸上的黄褐斑一般是深褐色的斑片状，并且容易在颧骨部位对成生长。有的人黄褐斑可能出现在上下嘴唇，或者是出现在鼻部，这种斑斑点点一般不会造成身体不适，但是会影响到美观。黄褐斑的出现与季节变迁以及日照和内分泌有很大的关系。另外长期精神紧张以及晚上熬夜也容易导致黄褐斑。下面就来介绍针灸对黄褐斑的功效。
们不断致力于生活质量的改善，但仍有不尽人意之事，据调查，约有70%的女性担心和烦恼于脸部的黄褐斑、妊娠斑、雀斑和老年斑。黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。因此，只有树立整体观念，采取内外结合、标本兼顾的方法，使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，黄褐斑才会随之消失。
黄褐斑取穴：神阙穴：（肚脐），主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。足三里：定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
针灸有祛除黄褐斑的作用，当然我们在生活中应当更加重视黄褐斑的预防。平时应当注意避免晒伤，避免使用含有避光剂的化妆品，外出的时候打上遮阳伞，不要长时间劳累，晚上更不可以熬夜，要学会自己放松身心。平时还要注意饮食，特别是不要吃深色的食物。
难看的黄褐斑让很多的女性苦恼和困扰不已，有些人尝试使用比较多的一些祛斑产品，都达不到有效的祛斑作用，这个时候我们可以采取一些艾灸治疗方法，而且利用艾灸找对穴位，能够帮助我们从内而外排除身体的一些毒素，让经络通畅，这样对于改善黄褐斑就有很好的效果了。
1、从大椎穴开始
最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分钟，用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、 也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，时间在20-30分钟。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足三里为主，这些穴位多以调整消化和吸收为主。用一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位，可以艾灸30分钟。剩下就是在局部施灸10分钟左右。
2、转手关节和脚关节
每天转300下能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转，堵塞不/通的经络瞬间接通，有许多人表里经，子母经交接不畅，如肝胆为表里，胆经是肝经排浊气的出口，若交接不畅，浊气就会堵在肝经里，肝必会受到损害。肝/经属木，心经属火，木为火之母，二者为母子关系。若两经交接受阻，必然会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供血不足。
3、取穴头面部按摩
蘸少许按摩油或甘油等润滑剂在头面部百会、四神聪、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、迎香、颧穴位采用泻法进行按摩。以点、按、揉手法为主。每次30min，都做到面部泛红，使患者自觉面部微热感为止。
艾灸治疗黄褐斑其实是一种中医调理的方法，主要是从内而外的帮助我们调理身体改善黄褐斑，但是要注意正确的针灸穴位，避免引起其他不良的影响，隔日治疗一次。
1、现代医学认为，黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仪是面部皮肤局部的病变引起。因此，只有内外结合、标本兼顾，才能使气血充盛、脏腑功能正常、阴阳协调，只有这样黄褐斑才会随之消除。中医认为，用艾灸疗法，可起到良好的治疗效果。
2、艾灸治疗黄褐斑取穴
1.神阙穴：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。
2.足三里：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成分的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。
3、艾灸治黄褐斑具体操作方法
艾灸方法：用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3 厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其置于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。
艾灸功效：1.培补肾元，健运脾胃，以防新生之瘀，净化血液、解决病痛及瘀阻。2.培补阳气，温运血行，血行则瘀化，清除积存已久的瘀滞(褐斑)。
操作方法：每日或隔日治疗1次，时间：20~30 分钟。10次为1疗程。
三阴交是足太阴脾经的腧穴，是足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阴肾经的交会穴，具有填补肝肾，调和气血的作用，对治疗妇科疾病有重要意义。研究实验表明，三阴交能有效调节体内体内雌激素水平，具有双向调节内分泌的作用。黄褐斑是妇女围绝经期前后，血液雌激素水平上升，皮肤色素加速沉淀的结果。艾灸足三里，能调节内分泌，有效治疗黄褐斑。当然，只灸三阴交是不够的。
在黄褐斑的治疗问题上，主要治理原则就是疏肝理气、活血化瘀，只要血荣于面，就会斑消颜美！
1.治斑先理气
肝郁气滞，郁久化热，就会灼伤阴血，血行不畅，导致颜面气血失调。此外，肝属木，脾属土，木克土，肝气郁结，会连累到脾，导致脾失健运、湿热内生。所以，治斑必先从肝入手，疏肝理气是前提。
2治斑不离血
一方面，“脾主统血，为气血生化之源”，“脾胃者，气血之父也”，可见，脾对气血的生成起主导作用，脾不好，就会直接导致气血不足。而且，脾为肺之母，加上“肺主皮毛”的缘故，就会导致皮肤出现长斑、长痘、粗糙等问题。
另一方面，肝主藏血，就像人体的“血库”一样，具有贮藏血液和调节血量的功能。肝好，才能确保血液在脉中循行，从五脏六腑到筋骨皮肉，都能得到濡润。
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。
用法：艾炷无瘢痕灸：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日1次， 7次1疗程。褐斑局部及临近穴位有疏远气血，活血化身手除斑作用。肝俞疏肝解郁，理气化。脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿。气海益气补肾，调理冲任。足三里健脾益气生血。三阴交调补三阴经，行气活血。太溪滋肾清虚火调冲任。
艾灸祛斑需要注意的问题
1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。
2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。
4、施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素。
女性们在产后通常都会出现各种黄褐斑，因此很多的女性都不太愿意生孩子。通常黄褐斑会在女性的鼻子、颈部以及脸部出现，这样就会影响到女生的美。要怎样去除黄褐斑呢？提醒各位，其实针灸是可以把黄褐斑去除的，下面我们一起来看看黄褐斑的针灸治疗方法。
针灸轻松治疗黄褐斑：
1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。
取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。
2、脾虚湿阻：
脾俞、肾俞、三阴交、足三里。
随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。
3、肾虚火旺（肝肾阴虚）
取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。（益精血，补肝肾）以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。
怎样去除黄褐斑？现在你有一个大概的了解，但我们还要学习一下黄褐斑的日常护理：
1、注意饮食调理多吃含维C多的食品;
2、在日常生活中药保持心情舒畅忌忧思，恼怒;
3、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;
4、避免日光晒。
5、忌滥用化妆品。
6、避免过度精神紧张。
7、坚持锻炼身体，提高身体素质。
怎样去除黄褐斑?用针灸的方法就是最有效的啦，不过对于针灸还是得专业的人士来进行才可以起到养生保健的作用，并且对健康有保证。
黄褐斑是一种脸上的色素沉着，一般是在两家表面对称分布，女性更为多见。导致黄褐斑的原因众多，在血液当中如果雌激素水平升高，则更容易引起黄褐斑。女性经常使用口服避孕药，或者是存在月经紊乱现象，亦或者是妊娠的原因等都能够引起黄褐斑。出现黄褐斑之后可以考虑通过艾灸治疗。
艾灸方法：用鲜姜切片，直径2-3厘米，厚约0.2-0.3厘米，中间刺孔，吸去姜汁，再将其致于灸头处，放在神厥穴及双侧足三里，灸后皮肤温热。功效：培补肾元：健运脾胃、以防新生之淤，净化血液、解决病痛及淤阻。培补阳气，温运血行，血行则淤化，清除积存已久的淤滞（褐斑）。
天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气，疏通脏腑经络使各经脉气血运行通畅。拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力；中脘可调理脾胃，气海、关元可补肾强身，从而达到肾气平稳，肝脾调和治本的目的。取诸穴实施按摩、拔罐，能加强调节内分泌功能，提高正常人的红细胞免疫功能，减少体内黑色素的分/泌，逐步消退面部黄褐斑，促进皮肤康复。
从大椎穴开始，最好先用一次性点刺针，在大椎穴点刺3-5下，然后放血3-5毫升后，在此艾灸15-20分钟，用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。
虽然说艾灸对于黄褐斑有一定的治疗作用，但这里一定要注意，目前引起黄褐斑的具体原因尚不十分明确，艾灸仅仅是对全身进行调理，从而调动身体来逐渐通过自身代谢消除黄褐斑。平时应当注意避免导致黄褐斑的不良因素，比如说不要长期使用避孕药，不要饮酒抽烟，不要暴露于紫外线环境中。
黄褐斑是一种令很多中青年妇女烦恼的皮肤病，斑点大小不等、形状不一，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。分布的范围比较广，一般对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛不痒，没有皮屑。那么，中医中有没有什么偏方可以有效治疗黄褐斑呢?下面咱们一起来了解一下吧!
吃奶糊祛除黄褐斑
原料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。
制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。
功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
喝山楂饮祛除黄褐斑
原料：山楂、橘皮各适量。
制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。
功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。
功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑饮祛除黄褐斑
原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。
制作：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。
功效：滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。
制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。
功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃三仁粥祛除黄褐斑
原料：(三仁美容粥)桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。
制作：将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;粥成时，加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效：有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
黄褐斑是几乎每个女性朋友都会有的肌肤疾病。对于治疗黄褐斑，中医祛黄褐斑的方子比较有效。那么到底如何护理黄褐斑才能让肌肤重现光泽呢?治疗黄褐斑吃什么食物能治标又治本呢?
中医祛黄褐斑的方子
1、五白消斑膏：
组成：白芨、白附子、白芷各6克、白蔹、白丁香各4、5克、密佗僧3克。
做法：上药共研细末，每次用少许药末放进鸡蛋清调成稀膏，晚睡前选用温水浴面，然后将此膏涂于斑处，晨起洗净。
主治：面部色斑。
2、紫草熏洗方：
组成：紫草30克茜草10克白芷10克赤芍15克苏木15克红花15克厚朴15克、丝瓜络15克木通15克，水2000～2500毫升，
做法：煮沸15～20分钟，外洗湿敷。
主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素冷静。
3、退斑汤：
组成：生地、熟地、当回各12克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白朮、白芷各9克白藓皮15克白附子、甘草各6克。
做法：水煎服，日1剂，每次疗程3-6个月。
主治：气血不足、肝郁气滞、脸肤轻易?痒黑黯者。
4、化斑通络汤：
组成：丹皮12克赤芍15克川芎12克柴胡6克桃红、白僵蚕、白芷各12克、白蒺藜15克、郁金12克。
做法：水煎服，日一剂，一个疗程3个月。
主治：阴虚火旺，肝肾不足，大便不通或不畅，轻易口臭，脸肤暗黑轻易潮红者。
如何护理黄褐斑
一、不要长时间在阳光下曝晒。女性外出时应戴遮阳帽或打伞。
二、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用此产品，并且观察黄褐斑是否有加重。好是能够找到导致黄褐斑的具体成分。以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
三、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和调味品：咖啡。姜、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的压力，及时调理心态对缓解更年期和降低黄褐斑出现都有很大的好处。
去黄褐斑偏方
1、去黄褐斑偏方
绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶
丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
益母草茶
益母草煎水代茶饮,或用益母草曝晒干,烧灰,洗面,可使皮肤嫩白。
枸杞菊花茶
枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。
2、黄褐斑的病因
病因尚不清楚,多见于女性,血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。男性患者约占10%,有研究认为男性发病与遗传有关。
3、黄褐斑临床表现
损害为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也可累及眶周、前额、上唇和鼻部,边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节,日晒,内分泌因素有关。精神紧张,熬夜,劳累可加重皮损。
黄褐斑如何预防
1、调理身体
在日常生活中,女性朋友应该调理好自己的内分泌情况,时刻保持着良好的心情,睡眠方面得到充分的保障,这样既可以有效的预防黄褐斑,还可以有效改善脸部黑眼圈、眼袋等。
2、注意防晒
在外出时应该做好充分的防晒措施,因为长时间的曝晒,极有可能导致皮肤内部的胶原蛋白变质,从而使肌肤的锁水功能下降,黑色素逐渐浮现在皮肤上导致黄褐斑的出现。
3、注意饮食
在平时的饮食中,应该多注意避免大量食用油腻、辛辣、刺激的食物,尽量少抽烟喝酒,多补充人体所需的蛋白质、胶原蛋白、维生素,这样会有助于肌肤的锁水嫩肤。
黄褐斑的危害
黄褐斑预示您的身体健康
黄褐斑对女性的危害最广。黄褐斑主要因女性内分泌失调、精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。因此,在黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。例如,很多黄褐斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。有些患者还同时患有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
黄褐斑给女性心理造成伤害
黄褐斑除了给身体造成痛苦外,对女性心理的伤害也不可忽视。它的产生会给女性精神造成一定压力,而伴随而来的各种症状又不可避免地阻碍女性的日常生活。
正是因为黄褐斑有上述危害,所以,要提醒广大女性朋友,脸上长了黄褐斑,千万不要掉以轻心或仅靠化妆去掩饰。而是要针对病因对症治疗,及时调整内分泌,清除体内淤积。
黄褐斑(又称肝斑)。是常见的色素沉着性皮肤病，可继发于日晒、接触化学物品等，也可由内分泌或消化道疾病所引起，临床表现，面部两侧，常在颧部而呈蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑，境界清楚，无炎症，无自觉症状，常伴有月经不调等症。有时乳头、乳晕、外生殖器及腹白线的色素加深，与妊娠有关者，产后数月可消失。
肝气郁结型黄褐斑
临床表现： 面色不华，斑疹黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红，脉弦。
食疗药膳：
1.厚朴香附煨猪肘：厚朴15克，香附10克，枳壳15克，川芎 6克，猪肘500克，将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去除药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。
2.砂仁露酒：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶贮存，每服15毫升，每日2次。
3.玫瑰花鸡蛋汤：玫瑰花10克，鸡血藤30克，萼梅花10克，鸡蛋2只。加清水3碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加少量白糖，饮汤吃蛋，每日1次。
脾虚血瘀型黄褐斑
临床表现： 面色不润，斑疹灰褐，神疲纳呆，脘腹胀闷，舌淡，脉濡。
食疗药膳：
1.八宝粥：生苡仁10克，生芡实12克，生山药25克，赤小豆15克，莲子15克，扁豆10克，大枣10枚，粳米100克，加清水煮成稀粥，熟时加适量白糖调匀，再煮片刻，即可服用。
2、黑芝麻牛乳饮：黑芝麻30克，桃仁15克，莲子15克(去芯)，白糖25克，牛乳200克，豆浆150毫升，将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟，然后研末成浆，与牛乳、豆浆相混合，倒入锅中煮沸，加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。
肾虚型黄褐斑
临床表现：面色灰黯，斑疹灰黑，腰膝酸软无力，月经不调，烦闷，舌红，脉细。
食疗药膳：
1.淮山苡仁猪肾粥：淮山60克，薏苡仁30克，猪肾1个，粳米 100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。
2.地黄蒸白鸭：生地黄100克，鲜淮山药160克，枸杞子30克，白鸭1只(去内脏，骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌 1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内，垫在盆底。将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块，与枸杞子和匀放在生地黄药袋上，添入清汤适量，上笼蒸2小时，去药袋服食，每食适量。
黄褐斑这种疾病主要是发生在面部、鼻子以及颈部上，影响到患者的面部美观性，而且这种疾病的发生主要是因为患者的体内内分泌出现异常造成的，所以患者在生活中想要治疗黄褐斑这种疾病，还是需要清楚黄褐斑跟调节体内内分泌的，这样才能够彻底的治疗好黄褐斑这种疾病。
偏方一：
材料：红枣30枚，黑木耳30克
做法：将木耳洗干净和将红枣洗干净去核，再把黑木耳与红枣一起放入锅里，加入适量的水，煮半小时便可食用。
根除黄褐斑功效：此食疗可以活血化瘀，排毒润肤，起到祛除黄褐斑的作用，黑木耳有活血去瘀的功效，可使血脉通畅，能祛除面部黑斑。
偏方二：
配方：何首乌20克，米汤适量
做法：将何首乌切碎，放入锅里，再加入适量的米汤，煮30分钟便可食用，
根除黄褐斑功效：可以润肺泽肌，活雪化瘀，对黄褐斑的治疗特别有效。
偏方三
配方：绿豆百合美白汤。
材料：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
偏方四
配方：丝瓜化瘀茶。
材料：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
可能在生活中，很多女性朋友出现黄褐斑的情况是因为体内的雌性激素或者月经不调等常见的女性疾病造成的，所以女性朋友在治疗黄褐斑的时候，应该要去了解一下自己的体内哪些机能出现了异常，这样才能够在生活中对症下药。
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