在现代,女性减肥最爱喊一个口号,不管胖与瘦,一定要漂亮才好,那么不吃减肥药该如何减肥的,在冬季长膘怎么办?不如喝些减肥茶,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。
十大常见的减肥茶
一、普洱茶。它的降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝感觉像中药,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝,并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。
二、山楂荷叶茶。价格便宜,味道酸甜,降脂养胃,不伤身体。山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰。
冬季长膘怎么办?喝茶溶解脂肪,让你冬季不胖人
三、杜仲茶。也就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的减肥效果,但是味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。
四、柠檬茶。它的减肥效果大家都知道,就不多说了。无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,