枸杞子有哪些功效

中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质 其中，维生素c的含量比橙子高，―胡萝卜素含量比胡萝卜高。

此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

服枸杞四季皆宜 春季可单服，也可与黄芪煮水喝 夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳 秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类 冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶 也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡 银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适 治疗用可增至30克。

   桂圆枸杞子红枣都有很好的营养价值，它们可以用药，也可以作为食材，现在越来越多的人意识到了这三种食材的营养价值，所以经常将他们泡在水里冲饮，红枣具有很好的补血效果，枸杞子可以帮助人们明目，提高身体抵抗力，总之，这三种物质在人们的生活中有十分重要的作用，那么，它们还有哪些功效呢？我们一起好好学习下。

   红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素c、微量钙、有机酸、维生素a、多种氨基酸等丰富的营养成份。

   枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。

   桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等

导读：枸杞子功效，枸杞子泡水养生补肾。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称明眼子。用枸杞子泡水养生补肾，那么枸杞子功效有哪些？下面一起来看看吧。

枸杞子功效 枸杞子泡水养生补肾

1、补肾枸杞子自古就是补肾良药

晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康

枸杞子，相信大家都不陌生，小的时候总是会在路边上见到枸杞子，当时都不知道那是什么，更不知道有什么用。而在现在，很多人都会应枸杞子泡酒、泡茶，怎么用的都有。那么，究竟枸杞子泡茶的功效有哪些呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！

1、枸杞子泡茶能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。可单用，或与补肝肾、益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。因其还能明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用，如杞菊地黄丸(《医级》)。

枸杞子红枣这两种食材都是生活中常见的食物的，有很多女性朋友们都会采用这两种食材泡水的。但是有不少人都不太明白枸杞子红枣泡水能起到什么样的作用的。这对女性朋友来说，你们在生活中食用枸杞子红枣泡水可以适当的补充皮肤丢失的水分，还可以起到养颜美容的作用。下面就让我们一起来了解一下枸杞子红枣泡水的功效的具体内容吧。

红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注:湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

枸杞子红枣泡水的功效

本文导读：枸杞子是我们日常很常见的食物，枸杞子有什么作用呢？常吃枸杞的好处有哪些？

枸杞子是我们日常生活中很常见的一种食物，也是常见的中药，很多人煲汤都会加些枸杞子，枸杞子泡茶也有很好的养生功效，那么枸杞子具体有哪些功效作用呢?下面我们来看看枸杞子的功效作用和药用价值。

枸杞子性平，有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效，可以治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、虚劳咳嗽、消渴、遗精、视力减退等疾病。枸杞子中的蛋白质、脂肪、扩物质和维生素含量丰富，可以降低胆固醇、对抗动脉硬化、防治高血压、防治动脉粥样硬化等。我们现在办公或娱乐都常常用电脑或手机等电子产品，这样我们的眼睛的负担就非常重，视力容易受伤害，而枸杞子有明目的功效，枸杞子泡茶能清肝明目，是保护视力的常用中药。

枸杞子治疗疾病用哪些方药呢?

1.枸杞煎

枸杞3kg，水10l，煎汁2000ml，取出的药渣再加水2l,煎汁1000ml，把两次

枸杞子对于女性来说是非常滋补的，临床上，枸杞的应用也是非常广泛的，枸杞子的作用非常多，不仅对女性身体非常好，枸杞子对于男性的身体也很大。男性吃枸杞是可以治疗男性不育。

1.用于治疗男性不育症： 每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事，这样才有效果。

2.用于辅助治疗消渴病(糖尿病)： 枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。

3.提高机体免疫力 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

4.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞： 取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克，核桃和枸杞一起则功效倍增。

5.慢性萎缩性胃炎： 选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2

枸杞子泡水功效

1、枸杞子泡水功效

1.1、抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

1.2、滋补肝肾

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

1.3、、养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。

1.4、提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

1.5、提高睡眠质量

枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。

2、枸杞子泡水的害处

2.1、

   菊花自古就有很好的观赏价值，陶渊明对菊花情有独钟，“采菊东篱下，悠然见南山。”其中闲暇之情自可体会，不可言传。相信由于热爱，陶渊明对菊花仅仅停留在观赏，其实，菊花除了可以观赏，还可以入药，可以泡茶，这里推荐菊花枸杞子茶，简单介绍这款茶的作用。

   清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

枸杞子是一种养生佳品，生活中很多人喜欢用来泡水喝，其实用来泡酒喝的话会有更强的营养功效，比如可以提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤等等，精子质量不好的男性朋友适量饮用还能提高生育功能。

一、枸杞泡酒的功效，具体有以下几点：

功效一：抗免疫

枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。

功效二：抗衰老

枸杞具有抗衰老的功效，那么枸杞泡酒也具有这种功效。

功效三：抗肿瘤

枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。

功效四：抗疲劳

功效五：抗辐射损伤

枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

功效六：调节血脂

枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显