黑枸杞子的功效
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《黑枸杞子的功效》，仅供您在养生参考。
枸杞是很常见的，枸杞在使用上，也是有着很多不错方法，那枸杞也是有着不同种类，野生黑枸杞子是一个不太常见的，这类枸杞对人体各方面，都是有着很好的改善，而且选择它是一个不错之选，利于身体各方面发展，那黑枸杞子的功效都有什么呢，也是很多人不清楚的。
很多人对黑枸杞子的功效并不是很清楚，因此在选择这类枸杞的时候，也是需要对这方面进行很好认识，使得选择它的时候，可以放心进行，不会危害到身体健康。
黑枸杞子的功效：
黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
以上就都是对黑枸杞子的功效详细介绍，在对它选择的时候可以放心进行，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，不过要注意的是，在使用它的时候，要注意方式方法，这样使得它的功效才能够很好发挥，利于人体各方面。
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黑枸杞被誉为野生的蓝色妖姬，在中药古籍中都有记载。具体的黑枸杞子有什么功效?想知道的朋友就跟着小编接着往下读吧。
黑枸杞蒙名为乔诺英哈尔马格、藏药名旁玛。黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g)，是迄今为止，发现OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
黑枸杞子中药古籍
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。
悦享本草黑枸杞被誉为野生的蓝色妖姬。那么具体的黑枸杞子有什么功效?
黑枸杞子的有效成分主要是其中的多糖、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、东莨菪素、核黄素、维生素、和大量氨基酸等。
增强免疫力、延缓衰老：
野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
补肾益精、预防癌症：
黑枸杞子中的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康 的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑 制作用。
生津止渴、改善循环：
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具 弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张 的病人食用富含花青素 (Anthocyanosides)的食品蓝莓。
补血安神、改善睡眠：
黑枸杞子中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素 (Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
润肺止咳、减缓衰老：
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往 会产生睡眠不足的问题。花青素 (Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化， 能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
明目作用：
长期用黑枸杞子泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
黑枸杞子护眼小偏方:
黑枸杞子食用方法简便， 如夜盲、视力衰退者可用黑枸杞、白菊花， 泡水代茶。眼痛、见风流泪、云清遮眼(视力模糊)、白内障等患者可用黑枸杞250 克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2 个月后，每日食后适量饮，一日2 次。
黑枸杞子泡水喝的功效如何呢，我们可以用黑枸杞子泡水喝来起到怎样的养生效果和保健功能呢，首先我们知道黑枸杞是枸杞的一种，但是营养成分更加丰富，黑枸杞子韩语多种人体需要的营养物质，黑枸杞子因为营养的丰富而被人誉为蓝色妖姬，黑枸杞子是非常珍贵的药材之一。
黑枸杞子既然如此珍贵，那么我们的吃法到底如何呢，一般我们可以直接用黑枸杞子来做出炖品，例如炖鸡，但是我们食用最为简单的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好，因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。
黑果枸杞( L. r uthenicum Murr ) 是我国特种经济植物资源之一, 具有. 药食同源. 型滋补功能。黑果枸杞的药用价值与枸杞相似, 其成熟的果实呈紫黑色。黑果枸杞能滋补肝肾,益精明目。现代科学认为,黑果枸杞可以降低胆固醇, 兴奋大脑神经, 增强免疫功能, 防治癌症, 抗衰老和具有美容的作用。黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能, 增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成, 对白细胞介素. 有双向调解作用, 能缓解糖尿病患者"三多一少" 的症状。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞, 黑果枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其( 红果枸杞) 平均含量, 钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。黑果枸杞还是优质的天然补钴剂和天然补镍剂。近年来, 在人们逐渐升温的崇尚.黑色食品.
上文我们介绍了什么是黑枸杞子，我们知道黑枸杞子是非常珍贵的一种中药材，养生应该选择黑枸杞子这样对人体有帮助的中药材最好，那么黑枸杞子应该怎么吃呢，我们推荐是用黑枸杞子去泡水，黑枸杞子泡水功效非常的好。
野生新疆新疆黑枸杞为什么那么贵
1、全国的红枸杞的产量在2.88万吨，而新疆黑枸杞的产量则不足百吨，资源的匮乏，是新疆黑枸杞的价格一直飚升的主要原因。
2、产摘的成本相对较高，产摘红枸杞的价格是1.5-2元/斤，而新疆黑枸杞在产摘 20-30元。
3、鲜果收购成本：每年到了产摘的季节，一些大的经销商直接到产地去收货，这样可以从源头来把控产品的质量，鲜果的价格也是从50元150元/斤价格不等，而6-10斤鲜果才能晾晒1斤干果，还有日常的开支，也是一笔不小的数字。
4、晾晒成本：收来的鲜果要及时晾晒，否则鲜果就会发酸霉变，产摘的季节正是7、8月份高温期，一旦不注意，新疆黑枸杞就酸化了，所以，收购商要在当地租赁足够大的仓库(新疆黑枸杞不能爆晒)，收来的鲜果要及时摊开，慢慢的把它阴干，因为花青素在高温和光照下容易分解而降低含量，这在当地又要招一批工人专门来负责晾晒，这又是一笔不小的开支。
5、损耗过大;晾干的新疆黑枸杞容易破损，在收场的过程中一部分就变成了碎沫，还有干枝和叶子，经过筛选后，保守的估计损耗已经达到了10%左右。
6、挑选成本：目前新疆黑枸杞还无法进行机器筛选，所以，挑选的环节全部由人工来操作，一个雇工每天最多只能挑选3-5公斤，每公斤的费用在30-50元，如果是摘掉把柄，每人最多只能选出1公斤，而费用在100元左右。
7、其他费用：仓储、防虫、防霉都需要采取特殊的措施来管理。
黑枸杞既然如此之好，那么新疆黑枸杞价格多少呢?人分三六九等，其实黑枸杞也可稍作划分。顶尖的黑枸杞的价格大约为1360元1斤，而比较普通的新疆野生黑枸杞则为580-960元1斤。其实，只要是野生黑枸杞，便都是好的黑枸杞。野生黑枸杞对于养生的效用非常大哦。
野生新疆黑枸杞眼下成为了消费者最喜爱的养生品之一，是不折不扣的滋补佳品，当然野生新疆黑枸杞价格贵也是有原因。新疆黑枸杞被称为花青素之王，其含量超过蓝莓，是目前含花青素最多的野生植物，对人体有很大好处。但是新疆黑枸杞的价格一直不稳定，凡事购买过新疆黑枸杞的人都知道新疆黑枸杞的价格一直处在1500-2000之间。一般在网上选购的原产地新疆黑枸杞，最好的也就是在1500左右一斤。而在实体店一般都要2000以上了。
2016年，新疆野生新疆黑枸杞的价格在1200左右1斤，一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，的颗粒大小哦，性温，多点少点都不会影响身体。泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。隔夜了 就不要喝了。也可以干吃哦。
黑枸杞俗称雪域圣果，也称之为滋补软黄金。野生黑枸杞出产于青海、新疆、玉门等地，海拔高气候干燥，生态环境洁净纯天然无污染。野生黑枸杞子价格又有哪些变化?
野生黑枸杞子富含的花青素具有抗癌抗辐射抗氧化 抗衰老，滋补肝肾，遗精明目，补血安神抗疲劳，降血压降血糖，软化血管降低胆固醇，提高细胞免疫功能，滋润皮肤抗衰老，也叫可以口服的化妆品。
2011年开始青海黑枸杞进入市场，随后两年黑枸杞被人们熟知，价格是一路飙升，市场上的火爆加上价格的昂贵，青海黑枸杞成了名符其实的软黄金。
随着人工种植技术的成熟，青海黑枸杞产量是稳中有升，可为什么黑枸杞在市场中一直这么走俏?这不得不说一下黑枸杞的独有的神奇功效。
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，长期食用可以滋补养生，延年益寿，被誉为滋补软黄金。另外，黑枸杞最显著的特点就是含有丰富的花青素，更是目前自然界花青素含量最高的植被。
预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由 基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
口服的皮肤化妆品
花青素在欧洲，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
改善睡眠
花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
加固血管，改善循环
花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
了解了野生黑枸杞子的功效，再看看野生黑枸杞子价格也就理解了，价值决定价格这就是市场规律!
在生活中总是会遇到一些人拿中草药泡酒的朋友，这个时候不仅仅含有酒中有的功效，再加上中药材中含有的药用价值是对于身体有着很大的作用的。而最常用的中药材就是枸杞，枸杞也是有不同的种类的，不同的枸杞泡酒得到的药效也是不同的。那么，黑枸杞子泡酒的功效有哪些?
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
改善睡眠
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。
关于黑枸杞子泡酒的功效有哪些，大家可以根据自己身体的需要去进行泡酒。上文中也给大家详细的介绍了一下药酒对于身体有哪些好处了，在帮助身体达到一些更好的状态是有帮助的。同时还有预防疾病，不过大家不能盲目的用实际情况是怎样就怎么用。
黑枸杞子泡水喝的害处
黑枸杞子泡水喝的害处主要是针对一些劣质甚至假冒的黑枸杞子而言的。一些不良商贩会将硫磺熏过的、上过色素的、白矾水浸泡过的、以次充好的黑枸杞当做是养生的佳品销售。这些劣质的黑枸杞子泡水喝的害处是很多的。就以硫磺熏过的黑枸杞为例，我们来具体了解一下吧。硫磺熏过的枸杞子轻则会引发黄疸、瞳孔放大，重则神经麻痹而死。医学上上是严禁硫磺内服的。试想一下吗，用这种黑枸杞子泡水喝的害处是多么可怕的。
黑枸杞子泡水喝的禁忌
在了解了一些黑枸杞子泡水喝的害处后，我么接下来看一下黑枸杞子泡水喝的一些禁忌。专业医学研究表明，枸杞子虽然对于身体比较虚弱的朋友是有很多好处的。但是这并不代表黑枸杞子可以大量服用。日常服用黑枸杞子是一定要注意适量的。过量的黑枸杞子会导致上火、流鼻血，甚至双眼肿胀等身体不适也是黑枸杞泡水喝的害处。
不适宜用黑枸杞子泡水喝的人群
专家建议，患有高血压的人群别吃黑枸杞子。这是因为高血压人群基本都是温热体质，服用黑枸杞容易加速上火，出现肝火旺盛的情况，反而不利于身体健康。像一些阴虚的朋友，医生也是建议少吃的，特别实在炎热的夏天，否则黑枸杞子泡水喝的害处可能就不是上火这么简单了。
大部分的朋友都十分看好黑枸杞的养生作用，所以更容易护士黑枸杞子泡水喝的害处，在认识上也存在一些不小的误区。希望通过本文的分析可以帮助到大家。
近几年，人们的亚健康问题越来越严重，关于养生这个问题，被越来越多的人重视起来了。黑枸杞子，是一种非常好的养生食材。无论老少，都可以饮用。经常用黑枸杞子泡水喝，可以有效的降低三高，维持人体健康。那么，黑枸杞子泡水功效怎么样呢?下面便一起来了解一下吧。
黑枸杞是近年来被发现和关注的野生植物果实，目前多为野生，营养价值极高，是目前发现的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
黑枸杞是一种保健及药用价值极高，但又非常稀少且不易采摘的原生态高档滋补佳品，十粒枸杞中仅能选出一粒优质枸杞，十斤鲜果方可晾晒出一斤干果。黑枸杞有补肾益精、补血安神、延缓衰老、抗氧化、缓解疲劳、改善睡眠、增进视力、养肝护肝、抗癌防癌、增强免疫等多种功效。
黑枸杞有抗衰老、美容养颜的作用。这是因为黑枸杞中富含花青素，花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，经常食用，对皮肤特别好。
黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。
以上便是关于黑枸杞子泡水的介绍。在冲泡黑枸杞子的时候，掌握合适的水温是非常重要的，只有这样，才能够更好的发挥其功效。一般情况下，建议使用60℃以下的水来进行黑枸杞子的冲泡，因为若是温度过高的话，会破坏其功效。
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