一、鸭蛋凉性宫寒能吃吗?
鸭蛋别称:鸭卵。鸭蛋,营养丰富,含有蛋白质、磷脂 、维生素a、维生素b2、维生素b1、维生素d、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润,鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富。但是鸭蛋属于性凉的食物,有宫寒的女性是忌食生冷寒凉食品的。因此鸭蛋凉性有宫寒的女性最好不要吃。
二、女性宫寒吃什么好
宫寒患者原本就有寒,因此不可吃生冷性凉的食物,要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。具体有:
1、桃仁:桃仁可入药,能消炎,活血祛瘀,治疗妇女月经不通症。
2、鳖鱼:鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经,帮助排出瘀积的血块。
3、山楂:山楂可活血、化瘀、通滞,与向日葵子、红糖同煮,可治实症痛经。
4、荔枝核:荔枝核性热,研末后服用可治疗寒性痛经。
5、虾。虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无