如果你也喜欢喝菊花茶的话,今天推荐你在泡茶的时候加入决明子以及枸杞,这样泡出来的茶味道会更加特别,同时营养价值更高,决明子枸杞菊花茶能够有效保护你的健康。
一、枸杞决明子菊花茶
枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用,三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢?其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。一起来看看怎么做吧!
首先要准备材料:炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
二、枸杞决明子菊花茶的功效
枸杞决明子菊花茶的功效非常多,近代实验研究证实,枸杞子、决明子、菊花均有