枸杞决明子菊花茶——降低血脂养肝明目
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的发展，人们更好注重养生，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供枸杞决明子菊花茶——降低血脂养肝明目，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
菊花茶大家都很熟悉，在平时很多人都会用这样的茶饮来促进健康，而且在其中我们还可以选择加入一些中药材，这样会让效果会更好，而枸杞决明子菊花茶就是其中非常不错的一个养生饮品，下面就让我们一起看看枸杞决明子菊花茶的做法。
枸杞决明子菊花茶的材料
决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵。
枸杞决明子菊花茶的做法
我们需要把材料都准备好，然后先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用，这时候枸杞决明子菊花茶的味道还是不错的，可以帮助我们让食物的味道更好。很适合在平时服用。
枸杞决明子菊花茶的食用功效
我们服用枸杞决明子菊花茶对健康是很有帮助的，这是非常健康的一种养生饮品，这几种材料都是很健康的，对我们人体也会有帮助，首先枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。同时还可以对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，这样就能促进我们的内脏健康，所以在平时我们就应该经常的去服用枸杞决明子菊花茶，特别是对上班族来说很适合服用。
枸杞决明子菊花茶对健康是有帮助的，首先我们就能用枸杞决明子菊花茶来帮助我们降低血脂，可以保护血管健康，而且枸杞决明子菊花茶还能很好的养肝明目，这对上班族来说很适合，我们通过枸杞决明子菊花茶就能缓解眼部的不适。
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中药是伟大的中国人经历几千年的沉淀，挖掘出的属于大自然的配方，中医本着治本的原则，颇受人们的欢迎，中药也跟着受人们的欢迎，像是决明子，除了泡水和还可以弄成枕头，起到助眠的效果，而菊花是人们较为熟悉的花，其功效也是不容小觑的，然而决明子菊花茶，又会碰撞出什么火花呢?下面就来看看吧。
决明子菊花茶功效平肝潜阳，清利头目。适用于 高血压，症见头痛眩晕、目糊干涩、视力减退、耳中鸣响者饮用。常喝菊花茶，保健身体!
决明菊花茶
【出处】《中医良药良方》
【组成】炒决明子20克，杭菊花12克。
【功用】清肝，息风，明目。
【主治】①眩晕起于风热者。②高血压病。③风热赤眼，青盲，雀目。
【制法】上药放置保温瓶中，冲入沸水，盖闷15分钟后，代茶频饮。
【宜忌】脾虚便泻者忌用。
【按语】决明子为豆科植物决明的成熟种子。眼科常以本品作明目用，故称决明。《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”可见决明子治目疾由来已久。它含蒽甙类物质、水解生成葡萄糖及大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚、芦荟大黄素、大黄酚蒽酮、决明子内酯等。它的水浸液对麻醉动物有降低血压、降低血清胆寻醇和利尿作用。此外，还有抑菌、收缩子宫和缓泻作用。广州部队编写的《常用中草药手册》记载用它“治肝炎，肝硬化腹水。”决明子与长于疏风明目的菊花配伍后，对头面部疾患、高血压引起的眩晕均有显著疗效。
决明菊花茶的泡法：
1、决明子10克，菊花3克，山楂25克[1]。
2、将以上3味一并放入热水瓶中，冲入沸水，盖紧瓶盖，浸焖30分钟即可饮用。
3、每日1剂，当茶频频饮服。
以上就是决明子菊花的茶的泡法及功效，大家可以参考之一，多加了解一下，对于明目利尿还是较为有效的，有需要的人可以泡一泡，当茶饮就可以了。对于中药人们还是可以了解一下的，平时生活可以捣弄捣弄，对于身体健康还是比较有效的，以致更加积极的生活。
喝茶是一种养生的方法和方式，当然不同的茶品养生的效果是不一样的呢。枸杞菊花茶就是不错的选择，枸杞可以养肝明目，菊花可以清热解毒，这样的搭配方法可以有降压降脂缓解疲劳的作用，来看看这些介绍吧。
营养价值:
熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后
适宜人群:
上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用
禁忌人群:
脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者
所需材料
枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克
泡法
1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。
2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。
3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。
功效与作用
枸杞子具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。菊花能有效的散风清热、清肝、明目之功效。乌龙茶能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏。此茶具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。枸杞菊花茶可以有清热解毒的作用，而且还可以有保护肝脏的效果，对于提高体质有好处，而且还可以提高人体的免疫力。
关于枸杞菊花茶的泡制方法和保健的功效你知道了吧，经常喝茶的话可以有提高免疫力的作用，而且还可以有促进代谢的效果。枸杞菊花茶可以养肝明目，还可以降脂减肥，对于提高人体的免疫力有好处，还可以降压降脂，大家可以试试。
如果你也喜欢喝菊花茶的话，今天推荐你在泡茶的时候加入决明子以及枸杞，这样泡出来的茶味道会更加特别，同时营养价值更高，决明子枸杞菊花茶能够有效保护你的健康。
一、枸杞决明子菊花茶
枸杞、决明子和菊花各自都拥有丰富的功效与作用，三者一同泡茶饮用可以达到保健的效果。那么枸杞决明子菊花茶怎么泡呢？其实泡枸杞决明子菊花茶的方法非常简单。一起来看看怎么做吧！
首先要准备材料：炒后的决明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞决明子菊花茶的方法：
1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞、菊花三者用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
二、枸杞决明子菊花茶的功效
枸杞决明子菊花茶的功效非常多，近代实验研究证实，枸杞子、决明子、菊花均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。除此之外，枸杞决明子菊花茶的功效还有以下几点：
1、枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。
2、决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
3、菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
从以上观点来看，将枸杞、决明子、菊花三者泡茶饮用，其降血脂、明目、解热的功效会大大增强。
三、枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗
枸杞决明子菊花茶可以长期喝吗？虽然枸杞，菊花和决明子一起泡茶喝，具有很好的保健作用。但医师建议不要长期喝，只要达到自己的调理目的就可以停止饮用了。
1、枸杞决明子菊花茶有清肝泻火、养阴明目、降压降脂等功效，已经普遍用于肝火阳亢型脑卒中后遗症调理和保健。但由于枸杞，菊花和决明子都是中药材，所谓药，都会有一定副作用的，也就是长期使用会对身体产生负面的影响。
2、枸杞配菊花已经用在治疗肝肾虚证，视力模糊的中成药处方里面了，同时这两者合用还具有润肠通便的作用。决明子也具有多种医疗保健作用，比如高血压，高血脂，习惯性便秘，明目，老年人阴虚血少症等。
3、这三种中药材是非常常用的，也是功效比较确切的，安全性比较高，一起泡喝，可以达到调理身体机能的效果。服用过程中，如果达到了上述的效果就可以停用了。让身体自然恢复，药物旨在治疗和调理，关键的还是自身的抵抗力。
相信大家对于决明子山楂菊花茶肯定是不会陌生的吧，决明子山楂菊花茶是一道非常美味的药膳，决明子山楂菊花茶不但外形好看而且还有很好的食用价值，经常喝决明子山楂菊花茶不但可以起到明目和调理肠胃的作用而且还可以起到预防高血压的好处呢，下文我们介绍一下决明子山楂菊花茶的做法。
决明子、菊花、山楂药饮茶 清热去火的菊楂决明饮是一款调理药膳，同时还具有疏风散热平肝，润肠通便降压的功效。适用于高血压兼有冠心病患者，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
主料：菊花10克,决明子15克,山楂15克
做法及要诀
将决明子打碎，同菊花、生山楂片水煎。
用法：代茶饮，可酌加白糖。
健康提示：
1.疏风散热平肝，润肠通便降压。
2.适用于高血压兼有冠心病患者，对阴虚阳亢、大便秘结等症更有效。
3.决明子、山楂有明显的降血脂作用，水煎、泡茶疗效无明显差异。
4.有报道表明，停服后血脂有回升现象，故应长期坚持服用。
食物相克：
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
决明子：决明子恶大麻子。
山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的药膳，那就是决明子山楂菊花茶了，我们知道决明子山楂菊花茶不但卖相很好而且营养价值也是很高的，上文为我们详细介绍了决明子山楂菊花茶的做法。
中药是从古至今一直存在的属于大自然的配方，拥有着几千年沉淀的悠悠历史，相对于西药治标而言，更多人喜欢治本的中药，虽然良药苦口，但是中药往往都能把人的身体调整到最佳状态，当然这也要归功于各种中药材的利人功效。就像决明子，除了因为拥有助眠效用被制成枕头外还有泡水的功能，而菊花也是常见的泡水的主角，那么决明子和菊花一起泡水，又会擦出什么样的火花呢？
决明子菊花茶功效平肝潜阳，清利头目。适用于 高血压，症见头痛眩晕、目糊干涩、视力减退、耳中鸣响者饮用。常喝菊花茶，保健身体!
决明子菊花茶
【出处】《中医良药良方》
【组成】炒决明子20克，杭菊花12克。
【功用】清肝，息风，明目。
【主治】①眩晕起于风热者。②高血压病。③风热赤眼，青盲，雀目。
【制法】上药放置保温瓶中，冲入沸水，盖闷15分钟后，代茶频饮。
【宜忌】脾虚便泻者忌用。
【按语】决明子为豆科植物决明的成熟种子。眼科常以本品作明目用，故称决明。《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”可见决明子治目疾由来已久。它含蒽甙类物质、水解生成葡萄糖及大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚、芦荟大黄素、大黄酚蒽酮、决明子内酯等。它的水浸液对麻醉动物有降低血压、降低血清胆寻醇和利尿作用。此外，还有抑菌、收缩子宫和缓泻作用。广州部队编写的《常用中草药手册》记载用它“治肝炎，肝硬化腹水。”决明子与长于疏风明目的菊花配伍后，对头面部疾患、高血压引起的眩晕均有显著疗效。
决明菊花茶的泡法：
1、决明子10克，菊花3克，山楂25克
2、将以上3味一并放入热水瓶中，冲入沸水，盖紧瓶盖，浸焖30分钟即可饮用
3、每日1剂，当茶频频饮服
决明子和菊花的药用价值都十分高，而且都是对人体有益的，当然其药用历史也是源远流长的，它们合在一起不仅可以息气养神，而且还有明目助眠的效果，这对那些经常坐在电脑前又没怎么休息好的上班族和学生党来说，都是最棒的选择。
喝茶是人们现在生活中一种养生保健的方式，由于茶的种类不同，适应的人群也是不同的，所以大家要了解一些茶的特征和功效。今天要介绍的这款就是具有明目养肝作用的黄芪枸杞。
枸杞
功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
菊花
功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。
黄芪
功效：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴;慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。具有缓解身体虚弱和增强体质的作用，而且还可以补气血，是不错的养生保健的好选择，同时还可以对于食欲不好啊，或者是肾虚等人群有很好的缓解功效。
黄芪枸杞菊花茶做法
材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。
1.将所有药材先过水洗一遍。
2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
大家准备了一种叫黄芪枸杞菊花茶的一种饮品，它能够让大家起到意想不到的好效果。
关于黄芪枸杞菊花茶具体的做法和它的营养价值，大家也都了解了吧，经常吃这样的中药材可以补充丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有着很重要的意义哦，搭配枸杞菊花是可以促进代谢，具有清热解毒的作用。
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