人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。
2.涌泉穴脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。
3.关元穴脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。
4.印堂穴从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点
5.膻中穴在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。
睡眠黄金分割点:7.5小时
一天即一个昼夜24小时,如果将白昼和夜晚视为各12小时,按照黄金分割点定律,那么人最理想的睡眠时