玫瑰花的营养价值
适用人群
1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。
2阴虚有火者勿服。
美容养生粥之玫瑰花粥
主料:粳米(100克)
辅料:玫瑰花(20克) 樱桃(10克)
调料:白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工艺
1 将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
美容养生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克,茉莉花5克
做法
1将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。
2用法:分多次饮用,连服4周。
玫瑰金莲花茶
此茶能清肺热、利咽喉,对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
材料
主料:玫瑰茄(干品)1克,金莲花(干品)1克,玉蝴蝶1克
配