月经是女性正常的生理现象,很多女性在来月经的时候都会出现痛经的症状,有些人痛经比较严重,给日常生活和工作的影响是很大的,对于痛经比较严重的人来说,在平时出现痛经的时候,是可以通过拔罐来缓解的,拔罐一般情况下是通过穴位的方法来缓解疼痛的,痛经拔罐拔哪里呢?
痛经拔罐拔哪里?
痛经拔罐常用穴位
先取俯卧位,在肝俞,肾俞,次髎穴采用留罐法, 留罐10-15分钟。
肝俞:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各1穴。
次髎:在骶部,髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处,左右各1穴。
肾俞:在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸,左右各1穴。
仰卧位,在气海,关元,中极,足三里,三阴交,地机,太冲穴采用留罐法,留罐10-15分钟。
气海:在下腹部,前正中线上,脐中下方1.5寸。
关元:在下腹部,前正中线上,脐中下方3寸。
中极:在下腹部,前正中线上,脐中下方4寸。
足三里:在小腿前外侧,外膝眼(犊鼻)