别把腿脚发凉不当回事
很多老人有腿脚发凉的情况出现，大家往往将其归因为气温太低或是体质虚寒。殊不知腿脚发凉的根源未必一定在腿脚上，可能由腰椎间盘突出症引起。
腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是诱因。突出的椎间盘可导致脊椎间隙明显变窄，压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力、疼痛的症状。另外，椎间盘突出还可导致腰痛、跛行、下肢麻木甚至瘫痪等症状。一般当出现腿脚麻木、发冷等症状时，腰椎间盘突出症可能已经比较严重了。
要预防腰椎间盘突出症，除了做好保暖工作外，还应保持良好的生活习惯，防止过度劳累。站或坐的姿势要正确，应当“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。不宜久坐久站，同一姿势不应保持太久，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。平时少做负重动作，提重物时不要弯腰，应该先蹲下，拿到重物后再慢慢起身，尽量不弯腰。卧床休息宜选用硬板床。
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影响肾功能
其实这点不难理解，男性把尿憋在身上，强忍着不射，殊不知尿液中含有大量的细菌，是人体排毒的一种形式。这样的话就等于男性朋友把毒素都留在身上，细菌感染继而形成尿路感染，尿路感染向上蔓延，到达肾，因此，会影响男性肾功能，很多男性肾虚也难保是这个原因导致的。
诱发膀胱炎
尿液存贮在膀胱之中，无疑会加重膀胱的负担，人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力。储存的尿液会侵蚀膀胱内膜，这样会诱发膀胱炎。
尿失禁
很多人生活中会有这样的感觉，假如你晚上睡觉的时候想上厕所，但是又懒得起来去上，还想多睡一会，这样的话，你再次入梦。可是，这时候如果你在梦里，梦到了厕所或者是听到了水声，你可能就会尿床。这就是人的精神因素，如果长期憋尿，想忍又害怕尿液会情不自禁的出来，久而久之就会诱发一种精神性的遗尿，比如看到厕所，听到水声，身体就不自觉的开始排尿。
影响男性性功能
男性的生殖器官都是连在一起的，这个部位出了问题，就会影响其他部位的功能。如果，这个部位的功能受到细菌感染，细菌可能会蔓延到其他部位。男性经常憋尿会使得这里的神经承受过于大的压力，神经受阻，蔓延到其他部位，会直接影响男性的性功能，甚至会诱发男性性冷淡之类的。
谨防前列腺炎
很多男人40岁之后，由于年龄的原因，不在少数的男人会有前列腺炎，但是，憋尿恰恰是导致前列腺炎常见的一个因素。体内憋尿，会使得男性前列腺体内腺体收缩，引起前列腺充血之类的，导致男性生殖器官压力增加。伴随有尿频、尿急之类的。对男性朋友的危害很大，因此，男性朋友在日常生活中尽量不要憋尿。
相信很多男人有过这样的经历，那就是感觉到阴囊潮湿，用手摸的话会感觉到冰凉，这时候一定要注意个人卫生，比如赶快洗个澡，洗澡的时候要认真清洗阴囊部位，然后更换干净的裤子，平时穿裤子一定要宽松透气，这样症状会有所缓解，以免引起瘙痒之类的症状，那么导致阴囊潮湿发凉的原因是什么呢？
男人阴囊潮湿发凉怎么回事？
正常情况下阴囊温度要低于体温1-2度有助于精子的存活，潮湿可能与手淫，炎症，内裤材质不好，炎症等有关系，注意外阴卫生，按时清洗，不要手淫，内裤不要过紧，口服清热祛湿胶囊治疗，症状逐渐得到控制。
是出现了睾丸潮湿发凉的表现，可以根据自己的实际情况考虑选择艾灸关元穴或者完骨穴进行治疗，效果还是不错的。
考虑由于过度手淫导致肾虚，引起目前的症状，建议尽早戒除不良生活习惯，适当锻炼，可服用中药调理，建议到医院中医科就诊
这种情况有可能和手淫有关
指导意见：
建议适当多运动，增强体质，避免手淫，可以自行恢复，不需药物治疗
阴囊潮湿是指阴囊皮肤表面无任何变化，却出现多汗，潮湿或发凉等异常感觉.引起阴囊潮湿的病因主要有前列腺疾病，精索静脉曲张，阴囊湿疹，肥胖，热的工作环境，饮食油腻，久坐等情况相关，建议注意饮食，避免久坐，症状不能缓解及早到医院做一下前列腺等相关生殖器健康体检，根据检查情况积极治疗，
阴囊潮湿不一定是病态，因此如无其它不适，注意局部的清洁干燥即可。平时注意清淡饮食，少吃生冷食物，少吃辛辣鱼腥食物。不过一般阴囊的潮湿可能和前列腺疾病是有一定的关系的，建议还是积极做前列腺的检查确定具体的病情，注意对症治疗。阴囊潮湿是属于中医的湿热下注。
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