老人为何要养生保健

2019-10-06 │ 老人为何要养生保健 老人性养生

耳聋老人为何疑心重

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。不同人群的养生有哪些好的理念呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供耳聋老人为何疑心重,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我爸年近七旬,本来性格开朗、豁达,深得家人的尊重、爱戴。几个月前开始耳聋后,性格突然改变,与人相处事事设防,处处疑心,不知为何会这样?合肥张玲

其实你父亲患了耳聋怀疑症,一种较严重的心理障碍。老人耳聋后,听人说话非常费力,说话者也很累,这就导致家人朋友不愿与他多说话,老人也因听不清别人说话,不愿与别人交谈,封闭自己,从而造成孤独、抑郁和多疑。这种交际上的困难,使老人内心深处受到严重打击,产生严重的担心和失落感,再加上人到晚年,社会地位改变,年老体衰,总怕别人瞧不起,进而产生自卑感。而越自卑,越重视他人对自己的态度,敏感性越强,以致对一个不起眼的动作也会产生一连串猜想,并逐步演变成对他人的敌意和攻击。

所以作为家属或子女应该理解耳聋老人的心理变化,具体建议是:帮助老人建立新的爱好。耳聋老人的最大痛苦是缺乏生活动力,可以帮老人买一些金鱼、鸟雀之类的小动物,让他增加新的生活情趣。让他多与亲朋好友来往。家人多与他交谈,尽管他并不能全部听清,但交谈的功能不仅是传递信息,同样还是爱的表示。亲近的动作比语言更能慰藉老人的心。多陪同老人外出散步、游玩。子女与老伴要常陪老人到外面走走看看,用视觉、触觉、嗅觉、味觉来补偿其听觉的缺憾。

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疑心重是什么病


人们要是疑心重就会产生很多负面的影响,会让自己的情绪一直都处在消极的状态,让自己的心胸变得不是那么宽广,而且还会对自己的心理造成一些暗示,会让患者不相信任何人,不停地去猜测对方,这样就会失去很多的东西,还会患上心理方面的疾病,所以说就必须要及时去做详细的检查。

(1)了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因,往往和消极的暗示有关。

(2)认识危害,加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过:"猜疑之心犹如蝙蝠,它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的,又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘,混淆敌友,从而破坏人的事业。"我们认识了多疑的危害,就要果断地克服多疑,要用高度的理智、宽阔的胸怀,友善的态度对待他人,只要我们心广大如天地,虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较,无端猜疑了。

(3)自我暗示,厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念"我和他是好朋友","他不会看不起我","他不会说我坏话","他不会对我撒谎"。"我不该猜疑它","猜疑人是有害的","我讨厌猜疑"等等。这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

交换意见,坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来,心平气和地谈一谈,只要你以诚相见,襟怀坦白,相信疑团是会解开的。

具有多疑心态的人往往带着固有的成见,通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起,或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见,于是就把别人无意的行为表现,误解为对自己怀有敌意,没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计,甚至把别人的善意曲解为恶意,以致与人隔阂,在人际交往中自筑鸿沟,严重时还有可能反目成仇。

多疑心态一旦形成,相对就比较顽固,它是导致偏执性人格障碍的温床,需要警惕。但单纯的多疑,即在成为一个人的行为模式之前,则通常在误会或有人搬弄口舌的情况下才会发生。例如妻子因社交需要与异性接触就怀疑妻子不忠,听到别人的善意批评就怀疑别人存有敌意等等

即只有在一定的情景下,具有多疑心态的人才会“疑心生暗鬼”,以主观想象代替客观事实,才会产生忿恨。而在其他没有诱发情景的时间里,则一般不会产生多疑心态,完全能像常人一样心态平静地生活。

女人疑心重的原因


女性和男性两种性别的人思维模式完全不同,所以两种不同性别的人总会无法理解对方所思所想。经过大量的实践研究,认为女性是一种感性动物,男性则相反是一种理性动物。那无论是在恋爱还是婚姻状况当中,普遍都发现女性一方扮演的角色疑心病更重。那么现代社会导致女性疑心重的原因会是什么?

1。从人类进化的发展角度来看。男人一直扮演着在外打拼的角色,而女人居家养子不免时时有所顾虑。她们要时时想着男人在外的安危,家庭的安危。做为一个女人,存在疑心是天性使然。

2。疑心一旦形成,必会不断发展持续下去。女人的疑心不旦是为了自身的安危,更是为了自己的家庭。而随着家庭的变故,儿女的出生,成长;与他人关系的持续发展都使她感到一种生存的压力。正是这种生存的紧迫感使这种天性不断发展下去,并不断积累(成了你所说的那种疑心很重的人)。

其实这一切都是为了她自身和家庭的需要。 当然,有了这两点的认识,我想你所认为女人疑心重也是理所当然。不过,物极必反。

当这种疑心成为一种极端的形式,就不免让他人感到一种负担。这时我劝你能避则避,但如果实在无法回避时,不如以缓和的形式与其交往,真诚地向她表明自己,尽量化解她的部分疑心为好。

老人为何易嫉妒


有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老,感到自己从此不能再与青壮年相比,就容易产生一种嫉妒心理。

老人“处处不如人”的惶恐心理油然而生,容易使他们或者对青壮年的“年龄尚少”发生嫉妒;或者对同性别的老年人和青壮年人在“仪表美”方面的优越天赋有所嫉妒;或者对儿子与媳妇、女儿与女婿所流露的过分“亲昵”有所嫉妒;或者对其他家庭在政治、经济收入、生活条件、子女成才等方面的明显优势产生嫉妒。

同时,由于嫉妒是一种人对人的态度方面的消极因素,持有这种嫉妒心理的老年人,往往也不肯服老,不让幼贤,论资排辈,技术保守,不愿“青出于蓝而胜于蓝”,不愿别人胜过自己。这种异常的心理,既不利于社会的安定,家庭的团结,也无益于老年人本身的身心健康。老年人应该从积极的角度来认识老、病、衰这一人生的自然规律,用科学的态度来正确对待别人,也正确地估计自己。

提示:常有嫉妒心理的老人,还要注意防止嫉妒心理演变为病态的嫉妒妄想。周围的人则应该体谅他们,除了以真诚的态度来帮助这些老人克服前述消极心理外,最好不要当着老年人的面显示自己的某些优势以及对配偶或自己的子女表示出过分的亲热和关心。

老人为何睡不安


老年人的睡眠有四个特点:

一是入睡的潜伏期要比年轻人延长;

二是午睡时间较长;

三是24小时中总的睡眠时间增加,但夜间睡眠时间有所减少;

四是老年人在后半夜常出现觉醒,大约有15%的老年人常于清晨5时以前醒来。但大部分老年人把衰老过程中生理性的睡眠改变,误以为是失眠,因而服用各种安眠药,久而久之对身体产生很多不良影响。

老年医学研究证明,老年人失眠有80%是心理因素造成的,20%是受身体因素影响,如疼痛、咳嗽、尿频等或服用某些药物的影响。研究发现,对必须服用安眠药才能入睡的老人,在服药过程中,逐渐以形状、颜色相同的安慰剂,如维生素C代替安眠药,老人夜间仍能安稳入睡6小时以上,但如逐渐停用“安眠药”,同时给予心理指导,改变生活习惯,去除环境影响等,仅有10%左右的老人失眠改善。这一结果证实了老年人失眠的心理因素十分重要。老年人要想睡得好,关键是心理的自我调节。杜学峰

老人为何流口水?


生活中很多老人会不由自主地流口水,大家往往会认为是衰老的一种表现,不太在意,其实这很可能是疾病的征兆。

老人口水多,大多是因为脾肾器官老化导致津液不能正常运转而出现的。还有老人戴假牙时;出现口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等疾病时;中风及其他脑血管疾病之后,也会导致口水过多的现象。老人睡觉时流口水,多是睡觉姿势不当引起的,但若长期如此,则可能是口腔不卫生、牙齿畸形、神经调节发生障碍、服用某些抗癫痫类药物等引起的,需要警惕。

针对这些现象,老人要对症治疗。脾肾虚弱的老人,可以多吃一些补中益气的食物,比如山药、红小豆、薏米等。选择中医按摩,也能有效缓解症状;对于戴假牙导致口水多的老人,应及时修理假牙,坚持戴1—2周后,流口水的现象也会慢慢消失;有口腔炎症的老人,要尽快到医院就诊,确定病因,对症施药;中风后遗症导致口水多的老人,应在治疗心脑血管疾病的同时,加强锻炼,做一些简单的面部操或进行针灸治疗,对减少口水多的情况,也有一定的辅助治疗作用。

老人为何易贫血


宋大爷退休后依然坚持登山运动,可是近半年爬到半山腰就上气不接下气,全身一点儿力气都没有了。其实他才只有63岁。放慢速度爬也不行。最近一次竟栽倒在山坡上。伙伴们把他送到医院急诊检查抢救,最后的结论是“贫血”引发运动晕厥。宋大爷的贫血晕厥,震动了小区的老人,他们纷纷到医院去查血。结果在40多位老人中,发现2人重度贫血,6人中度贫血,而轻度贫血几乎占半数。重度贫血的2人中,1人查出胃癌,另一人为再生障碍性贫血。老人为何会贫血呢?原因有:

造血功能衰退

人的血液成分是在不断更新的,红细胞大约能活100多天,白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务主要靠骨髓的造血功能来完成。人的造血功能也随着人的老化在衰退,骨髓中能造血的红骨髓逐渐退化为不能造血的黄骨髓,到80岁时仅为壮年期的30%。

造血原料不足

由于老年人牙齿咀嚼不力、胃肠消化欠佳,造成营养不良,造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。

生血因子减少

胃老化,胃分泌的内因子不足,影响维生素B12吸收;老人睾丸素分泌减少,红细胞生成素随之下降,导致血红蛋白不足,都会导致贫血。

抑制因素增加

老人接受的环境污染增加,特别是老人病多,用药亦多,而不少药物都有抑制造血的副作用。最容易引起造血障碍的药物有细胞毒药物,抗菌素特别是氯(合)霉素、解热镇痛药、抗惊厥、抗糖尿病、抗甲状腺药、抗肿瘤药和免疫抑制剂等。

血液破坏加速

免疫器官衰退,免疫功能失调,失去自我识别能力,往往把自身正常的血细胞当成异己,加以破坏,结果造成自身免疫性溶血性贫血。

潜伏隐匿出血

消化性溃疡、溃疡性结肠炎及胃肠息肉、癌瘤的隐匿性失血;肾病的隐性血尿;老年女性的子宫、宫颈病变的少量失血等都可能是引起贫血的原因。

疑心重的男人的表现


疑心病比较重的患者是有很多奇怪的表现的,比如心眼小、对身边的人都充满了怀疑以及不信任,态度是比较冷漠的,而且说话是比较较真,做事不懂得转弯以及关注细节的,这种患者生活是非常累的,是一种心病,需要患者及时的进行心理治疗,不然会影响到患者的人际交往以及身心健康。

疑心病重的人对属于心眼小的人,这种人心比较细,私心重做事比较细腻很谨慎不大气,爱查言观色很容易关注细小的问题,爱和别人计较,做事认真且认死理,说话较真导致斗嘴也当仁不让。

好奇是人的本性,但是这样的在好奇上更重些,甚至不顾自己的自尊或敢于冒险....

这种人属于完美主义者,做事力求完美,说事也会喋喋不休,

疑心重的男人面相特征

1、下巴尖的男人

此特征的男人内心想象能力太丰富,凡事又太过于谨慎,生活中也容易忧郁不觉,有时候并不是自己创新的能力不强,只是猜疑的心态造就自己在事业上没有很强的定律,也容易在事业上坚持度不够而半途而废,在事业中对自己身边的人都难以产生好感,善于抓住眼前的利益,而看不到长远之计,而导致自己在事业上难以有很好的发展空间,这样的人在自己的感情上,不善于表达自己内心的世界,同时又喜欢猜疑,导致内心压力感重重,让自己过得很累。

2、鼻梁无肉且鼻准尖的男人

鼻梁没有肉为人比较精细,处处防范能力超强,在自己的事业上,疑心非常的重,天生具有一种缺乏安全感,会把身边的每一个人当做不安好心,以防自己上当受骗,且此特征的人在交往中攀比心态比较高,为人从不服输,自主观念又很强,所以在现实中,一般听不进别人的良言,宁愿自己错到底,也要走到底,尤其在感情上表现最为突出,只要自己的恋人与爱人稍微有一点反常的事情,内心疑神疑鬼,而陷入内心的不信任,导致感情上的不和睦,跟此特征的男人相处,一般女性都过得很累,得不到自己一点私人的空间。

3、三角眼的男人

三角眼的男人,内心欲望心很强,在他的心里面,就没有一个可以相信的人,此特征的人适合经商,正所谓无奸不成商,也就是此特征人的写照,在与人交往,没有利益上的关系,一般不善于与人交往,而针对感情而言,此特征的人,内心的猜疑容易成为一种心病,哪怕是自己的另一半多跟异性说几句话,内心醋意浓浓,而拉长一个脸,在感情上也不善于沟通,全凭自己的感觉来猜疑,一般这样的男性离婚几率相当的高,对自己的爱人容易缺乏信任,疑神疑鬼。

4、印堂窄且低陷的男人

印堂窄低陷的男人,为人性格比较急躁,不喜欢被束缚,心灵又过于敏感,处处防着他人,在生活中吃不得一点亏,害怕别人对自己造成一种威胁,导致自己受到伤害,在婚姻中也不例外,就是自己的爱人也照样缺乏信任,因为疑心过重的因素,婚姻生活中感情也容易产生争执与分歧,什么事情全凭自己的想象,属于没事找事型的男人,一般感情路上也相当的坎坷。

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