养生健康老人常吃那些食物好

2019-10-06 │ 养生健康老人常吃那些食物好 养生常用药材

男人常吃鱼翅会不育?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“男人常吃鱼翅会不育?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

鱼翅含“汞”问题

此外,营养专家指出,鱼翅并不含有人体所需的特别微量元素,其营养价值跟普通牛肉差不多。


警示:多吃可造成男性不育


日前,有消息称,鱼翅被水银污染的程度高达70%。野生救援协会中国区分部有关负责人吕蕾表示,鱼翅中含有汞是确实的。上世纪90年代末,美国食品药品管理局(FDA)做过一项为期三年的研究,结果发现,在深海鱼、贝类等四类生物含汞量最高,其中,这四类生物中,鲨鱼体内所含的汞含量又是最高的。鱼翅就是鲨鱼的一部分——鳍,所以鱼翅中也含有汞。吕蕾进一步解释,鱼翅中含汞的原因,一是海洋自身受到污染,在鲨鱼生长的水域里就含有汞。二是鲨鱼处在食物链中的最高处,它在吞食其它体内积聚汞的食物时,自身体内往往也积累大量的汞元素。


野生救援协会指出,鱼翅含汞甚至汞含量超出人体健康承受范围,在美国、欧洲等发达国家已有确认。之前,美国有关部门曾对来自香港鱼翅批发市场的鱼翅进行了抽样调查,结果显示,汞含量达5.84ppM,而香港对鱼翅产品汞含量的限制是不得超过0.5ppM。


有关专家指出,人体内汞含量超标,可能造成男性不育,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。在美国,医生已建议孕妇不要食用鱼翅,因为汞还会引起胎儿的畸形,产生血液疾病。


广州暨南大学第一附属医院营养科副主任黄俭表示,汞含量在人体内达到一定量,就会产生汞中毒。汞进入体内,一般难以排解出来,它会积聚在体内。


调查:广州鱼翅未现汞超标


广东是鱼翅消费大省,其中广州一德路的海味干货批发市场又是国内最大的鱼翅集散地之一。广州市海味干货商会会长王长波说,近年来鱼翅消费在国内部分大中城市十分盛行。以前,鱼翅的消费大市场在香港、广州等地,但现在“北风”劲吹。以前在广州海味批发市场,八成鱼翅消费是落在本地,现在本地消费的鱼翅只占四成,其他都北上到北京、上海、南京甚至新疆。据悉,广东的鱼翅大多来自福建、浙江、台湾以及西班牙等国家。


广州的鱼翅食用安全吗?对此,广州市海味干货商会秘书长伍先生表示,现在该商会对旗下企业的要求很高,尤其是对食品安全。该商会对一德路市场上的鱼翅也经常进行抽检,常检的项目为二氧化硫、甲醛。对重金属项目的抽验不是常检项目,但也有不定期送到质检部门检验,至今为止,还没有出现过汞超标的事。


不过,业内人士指出,省内的鱼翅也不排除有部分汞超标的产品,由于现时国内对鲨鱼制品附加了关税,内地很多加工商应运而生,有部分走私的、未经检验合格的鱼翅会流入来。


现象:商务宴请吃鱼翅成为身份象征


昨日上午,在海珠广场一德路干货市场发现,专门销售鱼翅的干货店并不多,多数门店都以销售海虾、扇贝等干货为主,零星卖点鱼翅。走进其中一标榜“鱼翅最正”的店内,看到墙上挂了一幅鲨鱼全图,鱼翅的价格一般根据鲨鱼的名气以及鲨鱼不同部位来定,每千克从几百元到几千元不等。很少有个人或者家庭来买,一般都是酒店来买,而且量也要得不多,“毕竟不是每个人都吃得起鱼翅的,一般还是商务宴请点一些鱼翅,代表重视对方”。


在南海渔村天河店、金钻潮庭等酒楼内看到,以鱼翅为原料静心烹制的木瓜炖鱼翅、鸡包鱼翅、红炖鱼翅、八珍龙尾鱼翅等高档菜肴,最便宜都要2元/位以上,最贵的甚至上千元/位。据南海渔村天河店资客介绍,该店的木瓜炖鱼翅是招牌甜点,大凡商务宴请都会点食,一桌以10人计算,光这道菜就要花费2000多元, “除非是过年过节吃团年饭(有家庭顾客点食),平时只有生意场上的老板等特定人群,为了显身份、讲排场才会吃(木瓜炖鱼翅)”。


专家:鱼翅营养价值不及猪肉及牛肉


根据野生救援协会提供的数据显示,全球鱼翅交易额1987年仅4900吨,到2004年年交易额已达13600吨,增长接近3倍。有消息称,中国(包括澳港台地区),是鱼翅消费的大国,全球近一半的鱼翅进入国人腹中。


据介绍,野生救援协会去年委托中国社会调查所在北京、上海、广州做了一个《对中国公众鱼翅消费行为和鲨鱼保护认识的调查》,结果发现,中国公众对鱼翅的消费量很大。但大部分消费者却不知道鱼翅含汞,对人体健康有副作用,同时他们对鱼翅究竟有什么营养价值或对人体的害处也不清楚。


民间对鱼翅的认识是:抗癌、美容、营养,但据暨南大学附属第一医院营养科副主任黄俭介绍,鱼翅之贵,在于其“物稀”。鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸含量高些,而这些物质在很多肉类中都有。其胶原蛋白量还不如猪皮、牛皮多,脯胺酸含量在很多动物软骨组织中也有。黄主任还认为,鱼翅的营养价值甚至还比不上猪肉、牛肉,因为鱼翅所含的胶原蛋白难消化。“至于说鱼翅抗癌,也是没有科学根据的。”


野生救援协会中国分部有关负责人吕蕾表示,根据消费调查,发现人们吃鱼翅更多的是为了展示身份、摆阔。


鱼翅消费使部分鲨鱼濒临灭绝


从国际野生救援协会中国区分部获悉,目前,世界环保组织(I-U)正在敦促最大的鱼翅出口组织欧盟,停止向中国出口鱼翅。据悉,根据世界环保组织(IU)去年调查,世界上仅存的547种鲨鱼中,已经有20%遭到人类捕杀,少数珍稀品种由于过度捕杀,已经濒临灭绝。


据了解,中国是世界上进口鱼翅的最大消费国,如今,中产阶层在中国日益壮大,鱼翅作为款待贵客的佳肴,越来越受欢迎。在酒宴上,鱼翅汤成为了人们的新宠,成了身份和地位的象征。


欧盟是最大的鱼翅出口组织,其中西班牙每年的鱼翅出口量在各国中遥遥领先。据介绍,全球鱼翅交易额从1987年的4900吨增至2004年的13600吨,增长接近3倍。


据了解,世界环保组织去年调查得知,世界上仅存的547种鲨鱼中,已经有20%遭到人类捕杀,少数珍稀品种由于过度捕杀,已经濒临灭绝。


鲨鱼的生存在全球面临威胁,其中大部分压力来自市场对鱼翅羹的巨大需求。为满足市场需求、追逐经济利益,捕捞方法往往是在海中直接割取鱼翅,而丢弃剩下的鱼身——这是一种非常浪费和破坏可持续性发展的做法。专家表示,鱼翅在鲨鱼身体中所占的比率仅为5%,甚至更少,因此针对鱼翅的捕捞造成了95%-99%鲨鱼身体的浪费。

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男人常憋精小心患不育


结婚三年,31岁的张先生和太太一直没有怀孕生子。到医院多次检查,都被诊断为无精症。一个偶然的机会,医生发现张先生并非没有精子,只不过他的精子“改道”去了膀胱,每次都从尿液中排掉了。而精子“改道逆行”的原因,居然是因为张先生长期“憋精”,精子没有正常的释放途径,就“自行掉头”去了膀胱!

长期“憋精” 妻子三年未怀孕

张先生说,“憋精”的习惯是好几年前形成的,当时就是为了延长与妻子性爱的时间,追求更多的快感,于是经常按压敏感部位,使得精液无法射出。刚开始他觉得很刺激,也很有成效。可久而久之,他发现自己就是想射精也射不出了,就是偶尔射精,精液也很少。

后来,夫妇俩准备生个孩子。可是在没有避孕的前提下,张先生的太太三年都没有怀孕。夫妇俩到处检查,医生从他的精液里检查不出精子,也就是说,他患有无精症。虽然吃了许多生精治疗的药物,但都没什么效果。

中华医学会妇科分会专家徐德义说,第一次接诊张先生时,化验结果是精液里面没有精子,于是进一步询问病史。张先生不敢隐瞒,将自己多年来“憋精”的习惯和盘托出。徐德义说,当时他就怀疑张先生是患了罕见的逆行射精症,于是取他的尿液进行检查,果然在尿液中发现了精子。“他这种情况是典型的逆行射精,是指精液不向外释放,而是向内进入自己的膀胱,随尿液排除体外。”

逆行射精症会导致不育

徐德义说,逆行射精症比较少见,也没有什么很好的治疗方法,考虑良久,他决定尝试从患者尿液中收集精子进行人工授精。“精子只能生活在碱性环境中,而人的尿液呈酸性,所以张先生尿液中的精子活性很差,而用活性差的精子授精,是很难孕育出健康宝宝的。为了解决这个难题,在进行人工授精的前一天晚上,医生让张先生喝了一些碱性的小苏打水,第二天早上再喝一些小苏打水,以确保他的尿液呈碱性。然后,医生收集了张先生的尿液约50ml进行了提纯,最后收集了约1ml的精液。

“我们给他做了两次人工授精,第二次终于采集到质量较高的精子,张先生的太太顺利怀孕。”了解到,不久前,这个来之不易的宝宝已经顺利出生,各方面都很正常。

徐德义提醒,“憋精”是个很不健康的习惯,而且其实也憋不住,不如顺其自然。逆行射精发病率非常低,但是一旦患上就会导致不育,给家庭带来痛苦。

女性常憋尿会致不孕不育


根据临床最新调查显示,近年来,泌尿系统结石发病率上升,呈明显低龄化趋势,同时中青年白领尿路感染等疾病多发。调查发现,这多与白领一族在工作中有憋尿的不良习惯有关。专家称,憋尿对女性造成的危害比男性更大,长期憋尿的年轻女性会导致严重痛经甚至引发不孕。

女性憋尿的危害比男性大

天气炎热时,人们大量饮水后会较频繁的排尿,但很多坐办公室的女性,常因为工作的关系,而在有尿意的时候强忍着,拖了很久才去方便。专家指出,尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物,其中有些物质对人体有一定毒害作用,而且憋尿对女性造成的危害比男性更大。

专家指出,憋尿对膀胱产生的危害最大,尿液中的毒物长时间刺激膀胱壁可引起膀胱癌的发生。尿液蓄积还会增加肾脏负担,易诱发肾脏疾病。

女性常憋尿或致不孕

女性由于腹腔内器官结构复杂,女性的泌尿系统比男性更易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现尿频、血尿、解尿困难、尿灼热、下腹不适或疼痛等症状。同时女性憋尿,还会对生殖器官产生许多不利影响。

由于女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位。子宫后位分为三度,如果膀胱压迫子宫后倾为二度,就会妨碍经血流出,出现严重的痛经症状;如果发生三度后倾,还会因为子宫体压迫骶骨前面的神经丛而引起腰骶部疼痛,并可引起性交痛,严重的将会引起不孕症。所以,憋尿是极不好的习惯,有尿意一定要及时排尿,不可硬憋尿,女性尤应注意。

专家提醒

专家提醒女性,每次外出前,最好先排一次尿;无论是工作、学习还是开会期间,要尽量选择一个中场休息时间,让自己方便一下;在憋了一段时间的尿之后,除尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多几次小便,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。

美味鱼翅滋补却可能致男性不育


吃鱼翅滋补可能会导致男性不孕!这是记者昨日在“重新认识鲨鱼、不吃鱼翅”的科普活动中向有关专家了解到的。

当今人们视鱼翅为美味佳肴、滋补佳品,出现了吃“鱼翅热”。据统计,每年有1亿条鲨鱼遭捕杀。这次由市科协、国际野生动物协会和广州海洋馆联合举办的科普挂图展示活动,目的是为了让市民重新了解鲨鱼、不吃鱼翅。

广州市海洋馆有关负责人介绍了香港大学生态及分类学系一项有关鱼翅的研究。研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是因为人类把工业生产过程中的废水不断地排入海洋,使得海水中水银和其他重金属含量较高,海洋生物也随之受到影响。鲨鱼处于海洋食物链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。因此,多吃鲨鱼肉、鱼翅可能会对人体有害。

专家表示,目前还没有确切的科学根据证明鱼翅对健康有效。鱼翅汤的美味主要来自它的配料,而不是鱼翅本身。

男人营养不良也会导致不育


男人营养不良也会导致不育。营养不良,尤其是维生素和微量元素的缺乏,常可造成精子发生的障碍。因此不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的,要是每天服一片施尔康,一般可以满足一天维生素和微量元素的需要量。

在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。

精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。

要保持食物营养平衡,平时要养成不偏食的习惯,一旦发现某方面不足,要适时注意补充。

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