“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”对于养生,不乏很多流传很广的诗句与名言,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。中医养生这方面的知识您掌握多少呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《男性有哪些长寿方法》,欢迎您参考,希望对您有所助益!
保持心境开朗乐观研究显示,乐观的人活得久。从参与研究的受试者中,发现快乐的人比不快乐的人减低19%的死亡率。
学会放松懂得处理压力。老年男性要学会处理压力,如运动、冥想,或做你喜欢做的事。
用牙线剔牙罹患牙周病的人比没有罹患的人发生冠状动脉方面疾病的几率增加2倍。用牙线剔牙,不仅可以降低牙周病的发病几率,还可以保护你的心脏。
适当多的性爱研究指出,1个月少于1次性爱的男性的死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
定期捐血研究发现,男人定期捐血,可以降低心脏病的几率。
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