养生四大原则

2019-10-06 │ 养生四大原则 养生五大原则

四大原因导致男性性爱障碍

男性性爱障碍包括男性性功能和性欲等多方面的疾病,下面就来看看男性性爱障碍的四种原因吧。

1、性欲障碍:主要有性兴趣降低,完全缺失甚至反感。可由于器质性或精神性异常,或同时有其他性功能障碍,因而不能达到和谐的性关系致使不孕不育。

(1)性厌恶与无性欲:产生性厌恶常与青春期的发育等问题有关,如可能因为青春期体质很差或自信心不足等。另一个原因是童年或青春期有性行为创伤史,形成了“创伤学习”的经验,把性与被凌辱或疼痛相联系起来,促使了性厌恶出现。由于这种身心的创伤铸成了一种成见,从而对正常的性生活产生了抵触情绪,从而产生性功能障碍。

(2)性欲低下:多数完全性性欲低下不育者每月仅性生活一次或不足一次,但在配偶要求性生活时可被动服从;境遇性性欲低下只是在某一特定环境或某一特定性伴侣的情况下发生,性欲低下并不排除女性在被动接受性生活时达到性唤起和获得性快感的可能性。

(3)性欲亢进:性欲亢进又叫性欲过盛或性欲过旺,中医称阳事易举,它是指性兴奋出现过多、过快、过剧而超过正常状态,青年人正常性生活每周1~2次,新婚夫妇或婚后久别重逢性生活频数梢有增加亦为正常。而性欲亢进者,即天天进行性交,甚至不分昼夜多次要求性生活,久战不休还不能满足性欲要求。

2、阴茎勃起障碍:包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

3、射精障碍:射精障碍是指男性在性欲兴奋高潮过程中精液不能正常排除的一种性功能障碍,即射精无力。性欲、勃起、性交、性高潮、射精是男子性功能系列连锁反应,射精功能障碍常见有早泄、不射精及逆行射精。

4、性交疼痛:性交疼痛是常见的性功能障碍,提起性交痛,多数人以为只是女性的感受。其实在临床上,男性在性生活中也会感受到多种原因的疼痛,也十分常见。这直接影响了性生活的质量和男性对性生活的兴趣。男性性交疼痛,通常有性交中的阴茎头或包皮刺痛、射精时的腹股沟绞痛、射精后的会阴及腰骶部酸痛,以及射精后排尿时尿道灼痛等几种性功能障碍。

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四大原因让你出现水肿现象


你是否上半身很瘦,腿和脚腕却总是肿肿的;其实并不是很胖,却总有朋友说你有点婴儿肥;早上起床后,眼睛显得比平时小了其实,这不是肥胖,这是水肿!

都说女人是水做的,水分对于女人来说,甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是,水分也是造成你肥胖的一大因素!你是否上半身很瘦,腿和脚腕却总是肿肿的;其实并不是很胖,却总有朋友说你有点婴儿肥;早上起床后,眼睛显得比平时小了其实,这不是肥胖,这是水肿!

血液中的水分在身体组织中流动,一般情况下,人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出,当淋巴系统出现阻滞时,未排出的多余水分就自然而然被遗留在了细胞组织中,这就造成了身体的水肿或者说浮肿。浮肿会让你看起来比起前胖了一圈,认为自己需要减肥,其实你真正需要的却是排水。所谓排水,其实就是将身体中那些遗留在细胞组织间,携带新陈代谢产生的废物和毒素,造成人体浮肿的废水排出去。很多模特在走秀前都回去做专业的排水,就是为了让身材瞬间变得更加窈窕和紧致!

那么,让MM们烦恼的水肿到底为什么会产生呢?小编为你一一揭晓造成水肿的4大因素!

1.荷尔蒙和药物

女人的体质天生就很容易水肿,除了一般的荷尔蒙,还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素(用来消化糖分),肾上腺皮质酮(压力大的时候会自然分泌),还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平,阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。

2.废物和毒素

令MM们大卫困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着莫大的关系。可以说很大程度上,正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时,一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内,而这些正是大腿水肿的元凶!

3.摄入热量不足

你没有听错,这可不是耸人听闻的传说。想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单,或者你只是想保持身材,所以每天也都算着卡路里来进食。其实,如果热量摄取不足,是无法将你身体中多余的水分排除出去的,甚至会造成水分在身体内的囤积,特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足,从而导致多余的水分无法排出体内,这自然会让你看起来有些虚胖。

4.摄入过多盐分

食盐中含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出多余的水分。并且,摄入过多的盐会让你感到口渴,自然身体会留住多余的水分。如果你是外食族,或者喜欢口味比较重的食物,那么你要当心了,因为摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿,更会增加心脏负担,引起高血压等等。要注意的是,并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的,消除因为盐带来的水肿,顶多瘦掉1斤。但从健康的角度考虑,少吃盐自然是益处多多。

四大原因引起女性更年期失眠


通常来说,更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么,造成更年期女性失眠的原因是什么呢?

更年期女性失眠的四大原因:

1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。

很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

2、雌激素减少,内分泌变化所致。

由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

3、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。

突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

4、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。

更年期女性失眠的四大原因


通常来说,更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那么,造成更年期女性失眠的原因是什么呢?

更年期女性失眠的四大原因:

1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。

很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

2、雌激素减少,内分泌变化所致。

由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

3、夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。

突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。

4、人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。

有关更年期失眠的原因就主要分为以上四点。

最后,专家提醒,更年期女性失眠千万不能随意服用安眠药物,以免出现严重的副作用。专家强调,解决问题的最好方法,就是要尽快咨询相关医生,寻求心理治疗。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《四大原因导致男性性爱障碍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生四大原则”专题。

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