三类男人的完美服饰
每个人都会有自己穿衣方式，或有意，或无意的就去穿。下面，小编就为大家介绍一下，这三类男人的完美穿衣方法吧，也许就是让你成为亮点的开始哦。
西服革履惯了的你，是否想过，偶尔换上一套便装呢?永远水洗布的你是否想过你穿上西装的形象不一定像你认为的那样糟呢?不一定要改变服饰风格，但偶尔破破例，没准能挖掘出你的新魅力。
第一类：西服型男士
以白领职员为主。由于工作关系，每天都要穿西装，久而久之，西装自然而然地成为这些男士习惯的形象服装。也正是因为长期穿西装的原因，使这类男士的一举一动养成了一些共同的特点，斯文的外表、理性的言谈、拘谨的动作。由于这类男性长期穿西装已形成了一种比较固定的形象模式，因此，把他们统称为西装型男士。但是，在有些场合中，是不适合穿西装的。
专家建议：不适合穿西装就是要改头换面。
你穿着西装去旅游、参加朋友的聚会、到工地解决问题，都会使你的服装与环境不和谐。去旅游时你最好穿运动型便装，因为在旅游中很可能会有一些突发事件，会使你的行动不方便。另外，穿便装也便于放松自己。
参加朋友的聚会最好也不要穿西装。朋友聚会本身就是一种自娱自乐的休闲方式，如果你穿着西装去也会影响其他朋友的情绪，使你不能很快地与一些新朋友进行交流。最好穿一些便装，如彩格或带有暗花的衬衫、T恤。如果你的身材比较好，可以穿合体一点的T恤。在服装的色彩上不要太深，最好选择亮一点的中间色。
如果你经常下工地检查工作，最好在身边准备一套工装，到工地前换上工装，这样会使你的工作更有效率。
第二类：水洗布型男士
这些男士总是习惯穿便装，特别是水洗布类的服装。这类男士的言谈举止比较随意。但在一些比较正式的场合过于随意，就会给人不重视对方或不礼貌印象。
专家建议：在正式场合如果你不太爱穿整套的西装，可以选择上下不同颜色的西装进行搭配穿着。但颜色一定要深一些。衬衫可以选择亮一点的彩色衬衫，这样可以免去领带的束缚。
第三类：另类型男士
这类的男士一般从事创作类工作者居多。由于从事这类工作的人思维方式与正常逻辑思维方式有很大的区别。他们虽然生活在我们当中，但他们的精神世界有时会离我们的生活很远。因此，这类男士在穿着上与大多数人有非常大的差异，形成了另类形象。但也正是这些另类形象为我们的社会生活增添了色彩。而往往是这些另类形象几年之后、甚至是十几年后被广大的人群接受，成为流行的时尚。
专家建议：对另类形象的认识不要用正常的思维模式来观赏，要学会接受他们、认识他们。
穿惯了便装，一下子穿上西装，自己觉得不自然，怎么办?
专家建议：认清的了自己属于哪类基本形象，更容易让你掌握成功服饰形象。但在服饰风格的转换中，还要调整心态。由于平时已经习惯了穿一种风格服装的行为模式，因此当你穿其他风格的服装时就会感到不自在。这主要还是你的心态没有从另一种服装的行为模式中跳出来。
可以想象，如果你穿便装，可还是一本正经地与人交谈，再加上拘谨的动作，就会使人感到你有点装腔作势了。这不是说你不能穿便装，而是你没有运用好穿便装的服装模式。你的心态首先要适应你穿的服装，这样你才能使你与服装融为一体。
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乳腺肿块三类是属于轻度的乳腺疾病，这种疾病不属于严重的症状，但是大家要引起重视，因为等到乳房出现疼痛的时候，女性会发现出现乳房存在肿块以及疼痛的情况，这时候已经是比较晚了，所以女性检查发现乳腺肿块三类的时候，要及时的进行治疗。下面就让我们一起来了解乳腺结节囊肿的治疗方法。
乳腺结节囊肿三类严重吗 也可以治疗调理好吗
乳腺结节囊肿前期没有什么明显的特征，所以很多人多不在意，等到乳房出现疼痛、肿块时，一般进入中期了，这时患者才开始关注。那乳腺结节囊肿三类严重吗?可以调理好吗?
乳腺结节囊肿三类严重吗?
乳腺结节囊肿一般情况下是良性的，是因为乳腺结构不良或者是有炎症等情况引起的。但当结节囊肿出现三类是尤其要重视，因为乳腺结节到四类之后恶化的几率有20%左右，所以对乳腺结节囊肿3类要及时治疗，不然对日后的身体和心理健康、哺乳等都有可能造成危害。
西医如何治疗乳腺结节
1、药物治疗:如他莫昔芬,仅在乳腺结节症状严重,影响正常工作和生活时,才考虑采用。
2、手术治疗:单纯乳腺结节患者不建议采用手术治疗,因为手术治疗损伤面大,治标不治本,又容易复发、而且术后需要一段恢复期,令人难以接受。但是,对于乳腺结节药物治疗无效,有短期内迅速生长或质地变硬的肿块,应高度怀疑其癌变可能,必要时行活检或患乳单纯切除,术中冰冻切片查到癌细胞者,应按乳癌处理。
乳腺结节饮食注意事项
1、乳腺结节患者要多吃富含纤维素的蔬果,如南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。这些食物能够减轻胃部负担,加长消化道研磨时间,减少脂肪吸收,降低激素,有助于乳腺结节修复。
2、忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
3、乳腺结节患者要多吃高营养食物。高营养的食物,提高患者抵抗力,增强吸收力。高营养的食物有芦笋、胡萝卜、猕猴桃、人参果等。
4、乳腺结节患者应该减少脂肪吸收,控制雌激素生成。除了多吃蔬果,建议搭配牡蛎、海带等益气的食物。
5、乳腺结节患者应该忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺结节,因此,女士们应少吃这类食品。
男人，往往既是社会的中流砥柱，又是家庭的主心骨。社会的压力和家庭的责任常常让男人们疲惫不堪。拥有一个健康的体魄，就成了一个男人为事业为家庭而奋斗的最基本的筹码。
10月28日是男性健康日，男人拥有这一节日已有7个年头。男人的健康状况比以前好了吗？昨日，记者采访的几家医院男科专家表示，由于都市生活节奏加快，都市男人应酬增多，生活和工作压力加强，以前大多数男人在40岁左右才开始出现的生理疲劳，现在在很多30岁左右的都市男人身上开始出现。
亚健康：都市男人生理疲劳严重
权威机构的统计数据表明，男性的健康问题丝毫不容乐观。资料显示，男子的预期寿命要比女性短6年;35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性;每年全国约有100万男士发生心脏病;一半以上的50岁男人会受到前列腺疾病的困扰。
据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于亚健康状态，而中年男性所占的比例高达75%。他们往往因工作时间长、应酬中酗酒以及毫无规律的饮食习惯，导致长期疲劳、精神紧张、心理疲惫。
过度的生理疲劳会使机体的衰老产生衰老加速度。一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，例如今年你的衰老速度是1%，50年内衰老速度都保持在1%，那么50年后你衰老的程度也仅仅是现在的50%，但是如果你衰老加速度是1%，那么不出15年，你衰老的程度就会超过现在的50%。由此可见，生理疲劳对衰老所产生的严重影响。
长沙东方男科医院专家介绍，生理疲劳使几乎所有男人都要经历危机期，男人出现生理疲劳现象，一方面身心反应明显，另一方面又会出现疑虑心理，他们疑虑自己的工作和生活，并对性生活失去信心和兴趣。专家介绍，三类都市男人最易出现过度生理疲劳。
应酬类男人
平衡膳食预防脂肪肝
都市男人工作在都市高楼大厦，他们出没于酒店、娱乐场所，应酬中，觥筹交错，酒光灯影，为了撑面子，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。
这类都市代表人物：销售、公关、经理这些男人平时压力大，工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病;应酬饭不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下等导致肥胖症;应酬客户常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染，导致脂肪肝、酒精性肝硬化等。
专家支招：湘雅二医院专家认为，对于应酬类男人来说，多运动可有效防脂肪肝。运动可以消耗掉体内多余的脂肪，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动，能消耗体内热量，控制体重增长。而预防脂肪肝最重要的一条是必须调整饮食，使三餐正常化，其次切忌酗酒，平日适当锻炼和控制自己体重的上升也是必不可少的。
省疾控中心营养学家林敏教授介绍，那些应酬的男士不喝酒是很难做到，但在喝酒时切忌空腹，一定要多吃些东西才喝酒，同时要平衡膳食，多吃蔬菜，少吃油腻的食物。
椅背上男人
要保护好腰椎和颈椎
都市椅背上的男人以的士司机、媒体从业人员及办公室人群等为代表。长沙东方男科医院调查结果显示，有50%的办公室人群一旦坐下，除非上厕所，轻易不站立;30%的人只有觉得不适才进行运动;只有12%的人平均半小时起身一次。同时，体育锻炼被绝大多数人所忽略，只有不到10%的人每周进行固定锻炼。
这种久坐的静态生活方式带来的后果往往很严重：易患腰椎疾病和颈椎疾病，导致心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。加重便秘、消化不良等消化系统的疾病。同时久坐引起男性阴部充血，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。倘若你又喜欢吃辛辣食物，有亲近烟酒的嗜好，平时喝水少，还经常憋尿，刺激尿路，就会直接引起前列腺发炎。
专家支招：专家介绍，椅背上的男人不管工作有多繁忙，一定要在工作的间隙，每隔1小时休息5-10分钟。要尽量多参加些运动，生活有规律，坚持每天散步、跑步、体操锻炼等。有车族要避免长时间驾车，特别是出租车司机，要尽量利用等车时间，下车活动一下。此外，要杜绝排便时长时间阅读，改善前列腺的局部充血状态，减少或避免慢性前列腺炎的发生。
郁闷型男人
多点户外运动放松心情
郁闷型男人包括工作繁重的白领人员、老师等。他们主要从事脑力劳动，经常加班，闲暇时间少，睡眠不足，工作量大，无暇顾及生活的规律性、饮食营养、体育锻炼等其他方面，久而久之会身心疲惫;长期处于激烈的竞争环境中，身体处于亚健康状态。
白领工作压力大，生活不规律，缺乏必要生活调理和心理调治，常出现慢性疲劳、抑郁，易患心理性疾病及高血压、冠心病、胃病、甲状腺机能亢进、肿瘤等，猝死的情况也时常发生。
不良生活方式和行为习惯，如吸烟、过度饮酒、过度夜生活、饮食无规律、久坐不动、滥用药物等易诱发前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍。
专家支招：长沙东方男科医院专家表示，解除郁闷，放松心情，首先要在饮食方面进行调节，控制热能摄入，每餐以八分饱为宜;合理膳食，少吃动物脂肪;增加豆制品、蔬菜、水果等食物，保证每天吃500克左右蔬菜;少吃盐;多吃鱼，尤其是海鱼。
多做一些简单的体育运动，项目可因人、因时、因地而异。体操、太极拳、打球、跳绳、爬山、跑步、游泳，甚至上下楼梯、散步也不失为一种锻炼。对于长期伏案久坐、生活不规律导致的前列腺疾病，应及时就医，确诊病因，然后分型对症治疗，是完全可以治愈不复发的。
生姜是我们日常生活中非常常见的一种调味品，生姜的功效与作用有很多，你知道生姜有哪些具体的功效吗?你知道生姜的饮食禁忌有哪些吗?哪些男人是不适合吃生姜的呢?赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧!
生姜的功效
发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。吃生姜注意五大禁忌
生姜的作用
1、降温提神 增进食欲：
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。
2、抗菌防病 治疗肠炎：
美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。
盛夏季节,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。妙用生姜祛三种病
3、开胃健脾 防暑救急：
夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能通神明,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。
三类男人必须远离生姜
你知道么?吃姜也是有禁忌的，有些人吃了姜反倒如同火上浇油。
一、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃生姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的热病用凉药原则是相冲突的，所以尽量少用。生姜5种吃法 夏季防暑驱寒
什么样的人吃生姜好呢?
一、体质偏寒者
体质偏寒者通常会有平常怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，这些人很适合多吃姜，因为姜性温，可以用来温中驱寒。
二、胃寒者
胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状的人食用生姜比较合适。尤其是夏天，人们好凉，经常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。
三、食欲不振者
俗话说：饭不香，吃生姜，当吃饭不香或饭量减少时，可以吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量。
四、风寒感冒患者
由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。但生姜饮料只能用来治疗风寒型感冒，而风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油。流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具备苦寒之性。做菜莫去生姜皮 生姜和皮都养生
姜皮去留有讲究
有些人吃姜时习惯把姜皮去掉，这种习惯好不好呢?这里面真有点门道。有句话这么说：留姜皮则凉，去姜皮则热。原来姜肉与姜皮的性味功效并不相同，姜肉性温，可发表健胃、止呕解毒;姜皮性凉，能够行水、消肿。通常做菜的时候，为了保持姜的药性平衡，发挥它的整体功效，我们不要刮掉姜皮，而在做寒凉性菜肴时需要用姜来调和寒性，这时就不要用带皮的姜了。
姜在药用上是否留皮，要根据实际情况来判断。如果用它治疗风寒感冒，最好去皮，因为姜皮性凉且能止汗，不利于解表发汗。同样的道理，治疗脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等不适时，也应去掉姜皮。那什么时候用姜皮呢?姜皮利水，用来治水肿时就要用带皮姜，如果水肿患者体内有热，比如有口腔溃疡、口臭、便秘等症状时，最好只用姜皮，不用姜肉，以免热上加热，火上浇油。
姜的吃法灵活，可以做主菜，也可以做佐料，还可以用糖或盐腌制成姜糖和小菜。有个说法叫嫩姜炒菜，老姜熬汤，因为嫩姜辣味小，口感又脆又嫩，用来炒菜、腌制可以说是恰到好处。老姜呢，味道辛辣，熬汤、炖肉时用它为调味品再好不过。老姜的药用价值高，如预防感冒或者做药膳，就一定要用老姜。
嫩姜不能久放，最好先用保鲜膜包覆再冷藏，不宜超过两周。老姜多常温保存，过去贮藏于干沙堆里，现在可以拿报纸包好，也可放在米桶里存放。
秋不食姜，夜不食姜
古代医书中有一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜的警示，这是有一定道理的，元代医学家李东垣说：盖夏月火旺，宜汗散之，故食姜不禁。辛走气泻肺，故秋月则禁之。意思是而秋天气候干燥，燥气会损伤肺脏，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热失水，所以会有夭人天年的危害。那为什么夜不食姜呢?李东垣也做出了解释，他说夜里是阳气收敛之时，天地之气都闭合了，而姜性温味辛主发散，这和自然的规律不符，这就好像我们应该夜里睡觉，白天工作，可有些人偏偏反过来，这自然会对健康造成损害。当然，有病需要用姜还得用，关键是要掌握一个度和量。
生活中有人喜欢往酒里放姜。这其实是个误区，中医认为，久食姜并同时再喝酒，容易在体内形成积热，这样不仅会使得眼睛出问题，还会使痔疮加重。但在引用黄酒时可以加一些生姜，因为可调黄酒的微苦味，但注意要少量。
另外有的人常常说烂姜不烂味，用烂姜来做调料，这是不对的，姜腐烂后会产生有毒物质黄樟素，有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病。国医养生 教你如何正确食姜
生姜的吃法
一、温肝补血、散寒暖肾的当归生姜羊肉汤
取当归45克，生姜45克，羊肉500克。先把羊肉洗净、切块，用开水焯过，去掉血污沥干;然后再把当归、生姜分别用清水洗净，把生姜切片。接着将上面所有的材料一起放到砂锅里，加开水适量，先用武火煮沸后，再改用文火煲2~3小时至肉烂汤浓，去药渣，吃肉喝汤。
这道当归生姜羊肉汤是沿用了2000多年的中医名方，是汉代医圣张仲景创制用来治疗妇女产后虚寒腹痛的，记载于《金匮要略》之中。张仲景同时提出如果体内寒重，可以加重生姜的用量;痛多并伴有呕吐，可在汤中加入陈皮、白术。
从这汤的用料上我们就能看出它的滋补功效来，生姜温阳散寒，当归养血活血，羊肉补虚生血，三者合一，能够养血活血、温阳散寒。有寒性疝气、腹痛怕冷、血虚乳少的人最适全食用，也是平常用来温肝补血散寒暖肾的保健名方。如果您长期劳累、精神紧张或长期处于阴冷潮湿之地，都不妨试试这道汤。作为虚寒体质调理的药膳时，如果你觉得药味太重，可以减少当归与生姜的用量。
不过要注意羊肉属于腥膻发物，可能会使旧病复发或新病加重，所以如患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人，要慎食;平时容易上火、怕热、口腔溃疡、手足心热的人，以及感受风热外感，发热咽喉疼痛者，也不适用。夏天用生姜，治疗胃溃疡
二、姜汁牛乳茶，补虚润肠的保健饮品
取鲜牛奶200毫升，韭菜汁50毫升，生姜汁15毫升，白糖适量。做法很简单，就是把姜汁、韭菜汁冲入牛奶中一同煮沸即可。每日两剂，早晚空腹温服。
这道茶方出自元代朱震亨所著的《丹溪心法》，它具有怎样的功效呢?我们不妨来看看用料。牛奶有营养大家都知道，不仅如此，它还可以润肺养胃、润肠通便，还能够补虚解热。而韭菜为辛温补阳之品，能温补肝肾，因此在药典上有起阳草之称，同时它又被称作洗肠草，可以润肠通便。这样几种材料加在一起，就组成了一道可润肤通便，补气益血的保健茶，如果出现体虚造成的大便秘结，比如病后、产后出现了便秘，或者是老年性的便秘，都可以试试这道茶。同时它对小儿吐奶，反胃、噎嗝也有疗效。我们说它补气益血，所以可以作为慢性虚劳性疾病的食疗方法，而且常人如果把它当作保健饮料经常饮用，会对身体大有裨益。
结语：看了上面的文章，我想大家应该都知道生姜有哪些功效与作用了吧?还有生姜的一些饮食禁忌大家一定要注意哦!如果你是不适合吃生姜的那一类人，就一定不要去吃哦!还有小编为大家推荐的一些生姜的吃法，大家也可以试试哦!
20岁 脂肪肝增多、转氨酶升高
现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟也年轻化，而且居然提前到20多岁，多以前列腺炎为主，若不注意会日渐严重，甚至癌变。
诱因：应酬要喝酒，和朋友聚会更要拼酒，把肝泡在酒里的慢性嗜酒者60%都有脂肪肝。另外，长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使肝脏脂肪合成过多，再加上临睡前加餐，平时又不锻炼，使体内营养过剩导致脂肪肝。转氨酶高也和这样的饮食有很大关系。
很大一部分20多岁的年轻男性忽视个人卫生，尤其是泌尿系统的卫生，平时不注意清洁，或性生活前不清洗，造成细菌感染出现前列腺炎。
调整：年轻人喝酒要有节制。饮食上不要偏甜食及高脂肪含量食物，即便吃了也要通过运动消耗掉，不能积存在体内。此外，要每天清洗外阴部，保持干爽清洁。
特别提示：由于工作繁忙和压力，在年轻人中出现了一些新问题。一是一个姿式久坐不动，颈椎、脊椎、腰椎都容易疲劳变形，二是长时间对着电脑易近视，而且不断向深度发展。对付这两种隐患要坐一小时站起来做伸展、扭腰、摆头动作。第三个新问题就是失眠，压力、疲劳容易形成神经衰弱，但这对年轻人来说比较好调节，多做运动、倾诉和听音乐等都可以进行自我情绪修复。
30岁 甘油三酯高、内脏功能下降
从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率就会减慢2%。李秀池介绍说，从30岁开始，男性的肺功能也开始下降，到70岁肺活量会下降60%―70%。而甘油三酯的增高还会加重健康人患冠心病的概率。
诱因：长期处于繁重、疲劳的工作状态下，再加上大量抽烟，心肺功能会受到损害，而且还会造成脱发。另外，由于周围环境的噪音，从30岁开始男性的听力也开始下降。而30岁的男人如果不按时、定量进餐，会使肠胃受损而影响情绪和睡眠，在劳累和紧张时，还会出现头晕气短、精神涣散的现象，体质弱的人尤其如此，甚至会因为过度劳累而死亡。
调整：如果你能每天做几次深呼吸，坚持到70岁，那时的肺活量只会下降20%;如果你注意保护耳朵，尽量不把耳塞塞到耳朵里开大音量，那么你的听力可能到90岁还正常。在日常饮食中，要有意识多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使体内营养充足而精力充沛。
此外，男性从30岁开始身体机能及健康状况开始滑坡，因此建议每年至少做1次全身体检，包括血压、胆固醇、甲状腺激素、血糖、肝功能，每半年到1年做1次牙科检查。这一年龄段的男性还应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯水。另外，多补钙，多吃乳制品、豆制品等。
特别提示：这个年龄段的人，无论男性女性都要及时预防血压高、血糖高、血脂高，多吃清淡食物，多喝水，多休息保证充足睡眠。
40岁 肥胖、三高、心理障碍困惑男性
年过40的男人，就像一台运转日久的机器，需要一次大修。人到中年，生理上已处于完全成熟阶段，是人生的鼎盛时期。但是，物极必反的规律又决定了盛乃走向衰的转折。各种疾病，尤其是慢性疾病又特青睐这个年龄段的男人，如心血管、心脏、肾脏、肝脏、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁之后男人的健康大敌。
诱因：当然，40岁男人的体质体能尚在最佳状态，只是，疾病也极有耐性，一旦你身体过度疲劳、心情焦虑抑郁，病魔就会开始攻击。李秀池介绍说，40岁的男人一般在事业上都达到了一定程度，所以各种交际应酬成为生活中的重要部分。肥胖、高血压、高血脂、高血糖都是大吃大喝弄出来的，然后又贪图享受不运动，导致越来越胖、三高越来越高，但这些都是诱发动脉硬化、冠心病、肝炎、心肌梗塞、中风的直接原因。
同时，这个年纪的男性背负着社会、家庭，必须付出更大的努力才行。于是，他们就更拼命，以透支健康来向新的领域冲刺。很多人都有很大的工作、经济压力，不愿对家人倾诉，产生焦虑、抑郁心理。会长期陷入疲劳状态，经常腰酸背痛、记忆力减退、常常感觉睡不醒。
调整：40岁的男人要时刻注意身体细微的不适和反常。熬夜、酗酒、抽烟、纵欲、暴饮暴食、久坐等不良生活习惯，一定要根除。同时，饮食上要多吃家常饭，尽可能地吃粗粮来保持胃肠功能正常运转;吃完之后要多运动，40多岁的男人似乎并非得进健身房，进高尔夫球场、网球场才算锻炼。其实，爬楼、骑自行车、做工间操、扛米买菜、回家做饭都是最好的运动;把心放开别计较、少生气是这时候最好的，用平和的心态去面对任何事，心里有事和家人聊聊，实在不行还有心理医生呢？
特别提示：人到中年最好的保健方式还是运动。李秀池说，生活处处都可以运动。她强烈建议，外出时可以遵循这样的健身原则，能走路别骑自行车，能骑车别坐车，能坐公交车别开车。
节后经常加班并处于紧张和压力状态，加上生活不规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，诱发生殖感染疾病。
年底“圣诞”、“元旦”等各种节假日接踵而至。人们辛劳了一年，都希望在年底这几天好好放松自己。但从临床观察来看，很多男性在节假日后，往往容易出现一些男性健康问题。三类男人应特别留意过节时易引发的健康问题。
类型一：工作族男人
他们凭借年轻，大多对健康不太上心。但节后经常加班并处于紧张和压力状态，加上生活不规律，会使抗病力急剧下降，给各种病菌带来孳生的机会，诱发生殖感染疾病。如果还有一些不良生活习惯，如吸烟、酗酒、饮食无规律、久坐不动、滥用药物等，就更容易患上男科疾病。
健康威胁：生殖感染
专家对策：国际前沿化DHA生物基因诊疗技术，通过生物技术来检测病毒，改变和阻断病毒的生理基因、阻止病毒的复制，再配合精选药物，从而杀灭各类型的生殖感染疾病。此技术对临床上较难治疗的支原体、衣原体、病毒微生物、滴虫等的治疗效果更精确，时间短，恢复快。
类型二：用脑族男人
超强度的脑力工作经常超越神经系统所能负担的限度，长期如此易过度劳累而功能紊乱，神经衰弱，出现头昏头痛，失眠多梦，精神不振，容易疲乏，注意力不集中，记忆力减退等等，并且容易兴奋，心烦易怒，比较敏感。另外，过度劳累再加上经常在深夜工作，极易患男性功能减退等问题。
健康威胁：男性功能障碍
专家对策：避免过度劳累，尽量保障每天8小时左右的休息时间。如果经常加夜班，应该注意补充营养，白天最好不要再安排其他工作。“HpRS太空舱”以非介入方式，在不接触人体的情况下进行融性加热治疗患部，从而达到治疗男性功能障碍的目的。另外，“选择性微控手术”通过阻断背侧神经末梢，降低神经敏感度从而达到一次性治疗男性功能障碍的目的。
类型三：应酬族男人
节假日虽然是这类男性难得的休息时间，但出于工作需要，他们总免不了经常周旋于各种场合，在不同或相同的时间内和各种人士打交道；也免不了经常出差，今天北京，明天广州，后天又是上海，没完没了……应酬中，觥筹交错，喝倒为止，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。除了肠胃等普通疾病外，要特别留意前列腺。日常饮食起居尽量养成良好习惯，保障充足睡眠，放松心情，多喝水和参加运动。专家强调，若发现前列腺疾病应及时就医，这样才能缩短痊愈时间。
健康威胁：前列腺疾病
专家对策：新型ZRL前列腺腔内超导治疗系统，采用高频电磁场原理，安全突破脂质包膜，将药物直接导入病灶区；激活机体的免疫功能，吞噬致病微生物的功能增强，达到杀菌消炎目的；利用电脑定位系统，激活调节性神经，保证术后男性功能快速恢复并达到病前状态。
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