提醒：第二杯红酒会伤心
英国最新研究指出，红酒对人体健康的好处只限于第一杯，第二杯或更多就开始起反作用。
研究人员让受试者饮用120毫升红酒。实验发现，一杯酒对心率和血压没有不利影响，但是喝完第二杯后，心率加快、血管扩张并且血压上升。
适量饮酒能保护心脏，尤其是红酒保健作用更加突出。第一杯有助于舒张血管，减轻心脏负担，降低罹患心脏病的风险。但第二杯后，就会起到相反的作用，不仅会升高血压，还有可能增加冠心病、心脏衰竭的患病几率。
延伸阅读：
心脑血管病人日常生活五项注意
第一，在气温较低的季节，人的食欲较差，心脑疾病患者应该注意多吃清淡易消化的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，能补充人体所需要的维生素和纤维素。洋葱能起到降脂的作用，熟吃或凉拌都可以。此外，也别忘了适当吃些高蛋白低脂食物，如鱼、虾、豆制品。但需要注意的是，肾功能不全者应当限制蛋白质的摄入量。
第二，在日常生活中，躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或突然出现晕厥、摔倒。
第三，心脑血管疾病患者要养成定期测量血压的习惯，尤其是高血压患者要密切留意自己的血压变化。但也不要苛求血压降得过低，高血压病人的降压原则应当是缓慢下降，因为血压突然降得过低可能会引起脑缺血加重，容易导致急性心血管病。
第四，日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病情或在必要时正确服用。
第五，平时要注意保暖，并根据自己的体质适度增加体能锻炼，适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。
老人气短要留意这些病
73岁的刘大爷近来经常觉得心慌气短，因为没有其他症状，就没把气短放在心上。几天后，王大爷吃过晚饭就突然倒在家中不省人事，家人急忙拨打120。专家指出，许多老年人对气短不太在意，以为年纪大了就会这样。其实，老年人经常出现气短，往往是疾病的早期信号。
急性左心衰竭 主要表现为夜间出现阵发性呼吸困难，严重时会引发哮喘，多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。其先兆症状是睡眠时喜欢逐步垫高枕头，但又常被胸闷憋气所扰醒。
冠心病 冠状动脉供血不足时，会使人感到胸部憋闷和透不过气。
肺气肿 常见于长期的慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等，患者会出现呼吸困难，稍一活动就会加剧症状，咳嗽无力，痰不易吐出。
肺栓塞 多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病。患者会出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状。
此外，自发性气胸、肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘、各类肺炎等疾病，也都可能表现为气短的症状。
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运动可以降低乳癌的发病几率！运动可以阻止乳线一路向下！运动可以促使乳房第二次发育！前方等待我们的是无情的地球引力，后面追赶着超级营养催化的“波涛汹涌”，美丽的口号很动人，美丽的行动更要快！
1.运动真的能增大胸围吗？
当然！我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成。乳腺发育取决于基因。我们也不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪。惟一可以尽力而为的就是胸大肌，运动能够增加胸大肌，帮助我们的乳房第二次“发育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。
2.减肥不会令胸围越减越小。
减肥后你可能发现自己的胸围在皮尺上退了格儿，不要担心，退格儿的不是胸围，而是你“厚”背的脂肪。不信，请文胸店的专业人士帮你测量，你会发现，罩杯不但没有小一号，胸线还有可能得到提升呢。
3.运动可以防止乳房下垂。
而且这是惟一有效的办法，除非你打算将日常姿势由直立改为倒立。运动可以增加胸大肌以及相关肌肉的力量和弹性，对乳房形成稳固支持，减缓乳房下垂。
4.私教提示
胸部练习要在肩臂练习基础上进行。可以将凳上肘屈伸和小球俯卧撑结合练习。共做2-3组。每组10+10=20次。组间休息1分钟。
增大胸围的练习，要点是选择足够的重量??重复某一动作5-8次，感觉到达极限，才是适合你的有效重量。
TIpS：胸“涌”小动作
床上：仰卧在床上，上半身抬起，双手交替进行“划水”。
坐：双臂前伸，双肘弯曲，双手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。重复5次。
深呼吸：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。
游泳：水对乳房和胸廓的按摩，会促使乳房更加丰满富有弹性。
日光浴：日光温和的刺激，能增加乳房的韧性和弹性。尽情享受每一缕阳光！
宫外孕是一种比较危险的症状，这种症状会导致胎儿没有在子宫着床，从而引起先兆性流产以及胎儿畸形的情况，所以出现宫外孕的时候，我们需要进行手术的方法进行清宫处理。一般宫外孕在输卵管正常通畅的环境下是不可能发生的，所以我们在备孕的时候可以检查女方的阴道健康情况。
第二次宫外孕概率多少?
如果有过宫外孕的情况，建议先去医院做一个b超看一下，是不是输卵管不通导致出现这种情况的。如果输卵管正常通畅的话。一般情况下来说不会再出现宫外孕的可能性的。但是这种情况也不是绝对的 ，所以按正常情况来说，第二次宫外孕概率不好说。
宫外孕第二次怎么办?
如果具备保守治疗的条件，至少可以避免一次手术，对二次手术可能的病人应首先考虑。治疗成功后再好好评估输卵管状况，决定今后治疗及妊娠计划。
宫外孕是一种非常常见的异位妊娠是输卵管妊娠。根据临床统计，输卵管内妊娠约占宫外孕的90%，输卵管妊娠是指受精卵“落户”在输卵管里，而随着受精卵在输卵管一天天发育成长，势必要将缺乏伸展能力的输卵管“胀”破，引发严重的出血现象。
宫外孕破裂前，往往无明显的症状，所以在初期难以发现。不少病人停经后有一些早孕反应，如食欲不振、恶心、偏食等，也有的有少量阴道流血，伴有下腹部的隐痛或酸胀感，这是输卵管内的胚胎逐渐长大，使输卵管过度膨胀而引起的。
宫外孕如破裂后，会发生出血。一般来说，宫外孕破裂出血多发生在妊娠早期，由于孕囊不是着床在子宫里，而是在狭小的输卵管腔内，随着孕囊的发育，会导致破裂出血。随血流增加，血液积满腹腔可有全腹部疼痛，如血液刺激膈肌还可放射到肩胛部，引起该区疼痛，如出血继续，则可出现昏厥和休克。据临床统计，约有1/3病人会因宫外孕破裂而内出血，在入院时处于休克或休克前状态，如不及时处理，可危及生命。
宫外孕一旦破裂的话，就会出现腹痛，并且伴有恶心，呕吐的症状。所以一旦及时发现宫外孕还是要及时采取措施，把风险控制到最低的限度，避免对母体造成伤害，影响以后的怀孕，甚至严重的会导致不孕。在第一次宫外孕处理之后，就要处理干净，才不会影响后期的成功怀孕。
手是第二张脸，是最容易暴露你的年龄的。在寒冷的冬季，我们的手会遇到很多问题：干燥粗糙、起倒刺、纹路深、指 甲分层断裂等等。这主要是因为手部的皮肤具有角质层厚、只有汗腺没有皮脂腺、处于循环末节容易循环不良等特点造成的。因此，我们就应该有针对性地采取措 施，那就是：去角质+补油。下面，美容专家给我们推荐便宜和更便宜的两种保健方案。
经济版
手部去角质是大家很容易忽略的，但是由于手承担着劳作的功能，天生有较厚的透明层来保护我们，所以去角质是一定要做的。可以选择天然坚果研磨细的磨砂膏，比如含有杏仁粉或核桃粉的，这样坚果中的油脂还能滋润皮肤。去角质的时候要记住，手掌和指缝间也要按摩到哦。
按摩后洗掉磨砂膏，用维生素E油涂到指甲及周围，可以有效防止、修复倒刺，因为维生素E能促进皮肤再生，修复受损皮肤，它不但对倒刺有效，对冻疮效果也很好。但是需要注意的是，最好购买专业化妆品牌的维生素E油，吃的维生素E胶囊分子颗粒比较大，效果会有一些差别。
之后，涂上厚厚的一层护手霜，或者身体霜也行。戴上塑料手套5~10分钟就完成了。乳霜不必很贵，但是一定要涂得比较厚，如果你的手经常冰凉，可以选择含有生姜成分的护手霜，涂上以后按摩几分钟，可以促进血液循环。
效果点评：做完后手的光泽度和水润度都提高很多，而且柔软细嫩，手背的纹路几乎看不到了。
平民版在没有去角质产品的情况下，可以换用白醋代替。一个洗脸盆里加入温水，滴两三滴白醋，然后手浸泡3分钟左右，白醋能软化角质，所以需要用手做一下按摩。用白醋泡手不但能软化角质，还能起到美白的效果。
去角质后，用清水清洗，擦半干，倒四五滴厨房做菜用的植物油，再按摩，只要是纯植物油都可以的，但以橄榄油、葡萄籽油为最好。按摩之前要先用手掌把油搓热。
之后，裹上两层保鲜膜，同样5~10分钟即可。
效果点评：皮肤白嫩了很多，效果也非常明显。但是可以看到的是，由于油脂的分子比较大，吸收不如乳霜好，需要用湿毛巾把手上的油擦掉。关键是味道不如经 济版的好，像刚做过饭的手，这种情况下可以通过精油来改善，在加入白醋的水中再加入两滴玫瑰精油泡手，既遮盖了味道，美白效果也能加倍。
和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙竟是一个慢性胃炎老病号。
白领胃病实录
病例一
和许多进出高档办公楼的白领一样，刘先生过着让人羡慕的生活。然而，却很难想像，这个身体健壮的小伙竟是一个慢性胃炎老病号。
刚毕业就能进这样的大公司，肯定得玩命。我去年每周都要加三四回班，基本上是晚上八九点才能回家吃饭。最晚的时候到家都十二点多，早就饿过头了。洗个澡，倒在床上就睡。有时候，中午太累了，也懒得吃饭。当然饭桌上喝应酬酒也少不了。过了没几个月，我就感到胃经常疼痛。去医院一检查，是胃炎。
即便如此，刘先生也只能无奈地说：保护胃，我也只能尽力为之。现在年轻正是打拼的时候，很多事情也身不由己。能扛就扛吧。
病例二
小丽最近一直在偷偷吃药。得了胃溃疡不是啥光荣事，被别人知道了不好，被老板知道了更不妙。
这两年因为项目开发进度的需要，小丽不断加班加点，一天在电脑前忙上十几个小时，一周工作7天，整年不休假。有时候忙得饭都顾不上吃，心想就当减肥了。但从去年开始，小丽的胃开始闹意见了，老是返胃，经常疼痛，吃什么都不香。赶紧去医院做了检查。还好，医生说是胃溃疡，程度不重，只要饮食得当，再配合药物治疗，是能养好的。
忙碌白领要注意护胃
记者在山东大学第二医院内科门诊看到，来这里检查胃病的患者很多，其中不少都是年轻的上班族。该医院消化内科主任、博士郭建强告诉记者，白领中患有胃部疾病的人不在少数，基本上可以占到整个患病人群的30%以上。这应该引起白领和有关单位的重视。郭主任提醒说。
据郭主任介绍，胃病是一种常见病，特别是慢性胃炎，更是非常普遍。一般胃部疾病多表现为胃痛、胃胀、恶心、泛酸、胃部不适、食欲不振、消化不良等。虽然它不像一些心脑血管疾病一样会致命致残，但它却能严重影响人的生活质量，因此我们称它为一种功能性疾病。长期的胃部不适会影响人的工作效率，使人精神不振，身体虚弱消瘦。同时还会对患者造成很大的精神压力。
对于胃病的预防和治疗，郭建强主任建议白领们，一定要减轻工作压力，保持良好的精神状态，要有一种平和的心态。郭主任指出，大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激。因此，都市白领在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量;同时，饮食一定要有规律。要避免饥一顿饱一顿，要定时定量进餐，平时不能过多吃零食;要积极参加各项体育活动，以有利于改善胃肠道的血液循环，减少脂肪堆积和胃酸的分泌，减少胃病发病的几率。
走出误区：胃炎与胃癌没有根本联系
慢性胃炎除了在身体上给白领们带来痛苦外，有时还会造成很多心理压力。有的甚至疑神疑鬼，认为自己得了癌症。
很多长期受慢性胃病困扰的白领，久治不愈或者症状严重时，经常会产生错误的想法，有的甚至认为自己一定是得了胃癌，已经病入膏肓，无药可救了。加之一些广告夸大病情，误导患者，不少人变得精神萎靡，情绪低落，整日疑神疑鬼，惶惶不可终日。既影响了学习工作，也带来了不必要的经济损失。
而事实上，慢性胃炎和胃癌没有根本联系。郭建强主任介绍，胃癌的发生与遗传、饮食、地理环境、疾病等多种因素有关。目前的研究结果还没有证实胃炎与胃癌有直接联系，只能说胃炎是胃癌的一个诱发因素。也就是说有慢性胃炎不一定会得胃癌，没有胃炎的人也可能得胃癌。郭主任提醒白领们，得了胃病并不可怕，只要端正心态，注意改善生活习惯，坚持在医生指导下的正确治疗，是完全可以治愈的。
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