虽然与女性比较起来,男性对自己的外在形象并不是十分在意,但是如果男性发现自己面部过早衰老的话,其实还是十分忧心的。男性面部过早衰老也会对因为男性的外在形象带来一定影响,因为这会让男性的外在形象和实际年龄不符合,这时候只有能认识到造成男性面部过早衰老的原因才能对症下药。
1、单手撑脸
工作时的小憩或者和朋友聊天时人们经常出现的这样的动作,单手撑脸。托腮时,手掌对面部的挤压会使面部肌肤被拉扯,长此以往就非常容易产生皱纹,更可怕的是,由这个动作形成的皱纹往往是永久性的,不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说,这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。另外这个动作也会拉扯颈部肌肤,使颈部向一个方向倾斜,肌肤表层实力不均匀,也容易产生皱纹,而且容易引发驼背。而且经常用不洁净的手接触面部也是产生痘痘的根本原因。
2、面部表情丰富
说到兴起时,或者聊天开心时,活泼、热情的你不自觉的表情会变得夸张一些。但是如果你经常这样,可要小心改掉这个毛病了,脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现,但只要表情回复纹路就不见了,那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失,你就要开始注意了。24岁起推荐可以开始使用抗老型产品,开始的力度不用太大,化妆品的保养力度也是要循序渐进的。
3、只偏爱某侧牙齿
很多人都会因为各种各样的原则而产生不自觉的单侧咀嚼习惯,这样会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮,而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。久而久之,就会造成左右面部大小不同,形成“大小”脸!这种问题及其影响整体的美观,对于已经形成“大小脸”的人建议注射瘦脸针,并且有意识的均衡咀嚼次数。
4、敷面膜超过15分钟
大多数人再敷上面膜后便看起了美剧,不知不觉忘掉摘下面膜。甚至有的人认为面膜上的精华液总是用不完,丢掉可惜,因此敷的时间越久越好,但要注意一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后,面膜会倒过来从肌肤中吸收水分,还会给毛孔戴上“口罩”,长期会导致皮肤变干、过敏,还会变老。影响皮肤吸收营养和分泌油脂,引起过敏。
“我妈最近怎么老怀疑别人偷她东西啊?连亲闺女也不信,是怎么回事?”李女士满是担忧地对我说,因为70多岁的母亲疑心太大,家里已经换了3个保姆。
在精神心理科门诊,经常碰到因为“老年人多疑”的情况来咨询,而且随着年龄增长,老人的多疑似乎越来越严重。
其实,疑心变重,首先是一种特别常见的老年人心态。年纪大了,可能耳聋眼花,影响信息获取,因此,容易主观臆测、听信只言片语。其次,老人生活圈子变小,关注度也狭窄,听到家人背着自己说事,就以为是议论自己;儿女无心说了一句不顺耳的话,就会胡思乱想等。
但是,值得注意的是,老人过分多疑,不仅需要儿女的充分理解和精心呵护,还要谨防“心病”的可能。其中,最常见的就是老年痴呆,这样的老人除了记忆力不好,还会经常伴有妄想,比如别人偷自己东西、想要害自己等。此外,其他心理问题也可能引起上面的症状。
因此,如果老人总是怀疑别人偷拿东西、议论自己,或者自己得了严重疾病等,应该及时到精神或心理科的专科门诊就诊。经过相应的治疗,病情往往能明显缓解。
成天忙于工作的女性,像上了弦的发条,难得有喘息机会,于是,对于自己身体出现的异常情况,往往不予关注。但是,健康被忽略,到头来将影响到工作。在这里,我们提醒忙于工作的女性,要注重自己的健康,小心以下疾病。
德国医学专家最近向女性提出忠告:女性在其一生中最易遭受五种病的侵犯,即乳腺癌、抑郁症、偏头痛、慢性背痛以及疲劳综合症。
乳腺癌
[发病原因]乳腺癌虽然与其他癌症一样,其庐山真面目尚未弄清,但体内雌激素水平的升高无疑是一大祸根。常刮腋毛 会诱发乳腺癌?
[防治重点]加强体育锻炼、减肥,少吃脂肪,少饮酒,多吃大白菜、大豆、海带等食物。同时,经常自查乳房有无不明性质的肿块,必要时到医院就诊,以求早期发现其蛛丝马迹,因为发现越早,治愈的可能性越大。
抑郁症
[发病原因]多为生活中的突发事件所诱发。
[临床表现]意志消沉,情绪压抑,哀伤苦闷,自卑,恐惧,失眠,肌肉痉挛。教你学会识别焦虑和抑郁症
[防治重点]尽量减轻负担特别是思想负担,学会调节情绪,生活张弛有度,多与他人接触,及时倾吐心中积郁,并且多运动。
偏头痛
[临床表现]疼痛多限于头部一侧,或像锤子砸,或像钻头钻,同时伴有恶心、呕吐,有时出现语言与视觉障碍。什么样的头痛是偏头痛
[防治重点]药物疗效差,应多纠正不良个性,保持生活节奏,注意劳逸结合,多做慢跑、骑车、散步等有助于放松的活动等,勿乱吃止痛药。
腰背痛
[发病原因]除与遗传有关外,主要是坐、站等日常生活姿式不正确造成的。如运动不够、工作过于单调、枯燥或背部负荷过重等因素所致。
[临床表现]疼痛可累及整个脊柱,如肌肉痉挛、韧带拉伤、坐骨神经痛、炎症、椎间盘突出等。
[防治重点]经常进行腰、背部肌肉锻炼,坚持正确的生活姿式,注意睡眠,选择合适的床垫,经常游泳等等,均可减少这种痛苦的出现。科学睡姿 缓解腰背痛
慢性疲劳综合症
[发病原因]人体抵抗力长时间得不到自我调整。
[临床表现]软弱无力,缺乏进取心,疲惫、心跳快、头晕总之,疲劳综合症的症状形形色色,经常可以持续半年以上,工作效率可减低50%。
[防治重点]不要使人体免疫系统过于疲劳,适当服用维生素E、维生素C和胡萝卜素,减少家庭与工作环境中的有害物质来源(如木制地板和地毯中的有害物质),经常到郊外新鲜空气中运动,多喝水,充足睡眠,听音乐等等。
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