饮食不当小心伤精力
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“饮食不当小心伤精力”，仅供您在养生参考。
春节前，医院的不孕不育中心前去登记做试管婴儿的患者名单一直排到春节后，部分医院的预约排到了今年5月份;去年11月，广西医科大学第一附属医院公布了首份针对在校大学生性健康的权威调查显示，过半抽检男生精液不合格。据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一。此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降、少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。春节是生育的一个高峰期，专家对有计划要宝宝的男性朋友提个醒，准备要宝宝期间最好少吃以下几种食物。广为人知烧烤油炸类导致男性少精
有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。
英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
鲜为人知芹菜有杀精作用
专家经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
大豆制品让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，专家建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
奶茶抑制精子活跃度
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
被讹传
食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成
中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
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工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵，习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，好不容易抽出时间来运动一定要一次练个够，蹲厕时看报是为了消遣这些都属于减压方法不当，下面总结出了四点。
恶习一、拿夜宴来减压
工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺醺。
导致后果：前列腺对酒十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿，导致前列腺炎，而晚上吃得过多，营养物质容易滞留在肝脏，脂肪肝也会指日可待。
支招：控制出席夜宴的频率，如果已有轻微的前列腺炎，夜宴中喝白酒绝不能超过一两，辛辣等刺激性的食物也要有所节制。
恶习二：洗澡勤搓皮肤才干净
习惯早晚用肥皂洗脸、或者洗澡时频繁地使劲揉搓皮肤，甚至认为这种做法是个爱干净的好习惯？
导致后果：洗澡时粗暴地揉搓不仅会导致皮肤易老化、瘙痒，且会使皮肤的保护层皮质受损，很容易导致病菌乘虚而入，易患毛囊炎甚至疖肿。
支招：准备好男士专用洗面奶，早或晚使用一次就好;浴室里别准备搓澡的专用工具，而只准备毛巾和柔软的浴球即可。
恶习三：运动一次练个够
好不容易抽出时间来运动，一定要一次练个够，再说，既然花钱租了场地，那就一定要把时间用足，热身能省则省。
导致后果：不是累得几天不能动弹，就是扭伤了筋骨，因为刚开始锻炼时，人的肌肉、韧带都处于僵硬状态，一旦用力过猛，很容易造成肌肉、韧带拉伤。
支招：运动也有规则：热身不能省，运动量讲究循序渐进，另外还要注意衣服、鞋子的选择，运动后可对肌肉进行适当按摩。
恶习四：卫生间里办公
蹲厕时看报是为了消遣，而为了节省时间，有些男人还将文件和资料带进了卫生间，常常一坐就是很长时间，俨然像是在办公。
导致后果：直肠静脉长时间受到挤压，很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之也会引起便秘。
支招：有这种习惯的人平时要多吃一些含膳食纤维较多的水果，如香蕉、柚子、橙子、大枣，把厕所里的书报收拾好，别让自己拿起来那么顺手，最好可以把如厕的时间控制在5分钟以内。
月经反复来袭，刚干净没过几天又再次光临月经中期出血严重者甚至可能表现为假性月经频发。无排卵型月经失调因不排卵可能造成不育，有排卵型月经失调可能不孕或早期流产。
月经反复来袭痛苦不堪
一位在广州打工的28岁女孩走进妇产科，她为自己月经反复来袭感觉痛苦不堪。她告诉医生，有时月经会提前四五天，有时则推迟四五天，来时很多血块。
差不多要七八天才完全干净，干净后大概一星期或者十天左右又有点出血，量不多，颜色为咖啡色，也要四五天才干净。
我去医院做过内分泌检查、B超、阴道内窥镜等，医生都说没问题，只是有些炎症，每次都给我开了很多止血调经的药，但一直不见有成效。女孩表示，自己打算今年要孩子，很害怕目前混乱的经血影响生育。
这位女孩患的是典型的妇科生殖内分泌疾病，包括痛经、功能失调性子宫出血等，简称为功血（表现有经期下腹痛、月经紊乱、月经周期不规则、排卵期出血）。
月经是女性的一种生理现象，是卵巢功能的外部表现，也是具有生育功能的标志之一。月经紊乱是妇科常见病，很多因素能影响月经，例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化、营养，甚至体重的变化等。
排卵期经常出血应检查
月经干净后大概一星期或者十天左右又有点出血大多数为月经中期出血，也称排卵期出血，常伴排卵痛，受排卵刺激和雌素波动会引起少量出血（1~3天）和腹痛。
个别患者出血较多，并持续到月经期而形成假性月经频发。女性的月经周期主要是通过丘脑-垂体-卵巢内分泌轴调节，女性激素的分泌不是一成不变的，如果偶尔出血，且出血量不多可继续观察。
多数人可自行好转;如果经常出现中期出血，或出血量多，则应在医生的指导下补充少量的女性激素。另外，经常出现不正常的中期出血，应去医院检查，排除阴道、宫颈、子宫内膜及卵巢的病变，以免延误病情。
无排卵型月经失调会不育
至于月经反复来袭会不会影响生育，首先应明确月经紊乱的类型，一般分为两类，一类为无排卵型月经失调;另一类为有排卵型月经失调。无排卵型月经失调不排卵，因而会造成不育。
有排卵型月经失调虽然有排卵但因黄体功能异常，故此可能不孕或易于孕早期流产。这两类月经失调经治疗后均可能恢复正常月经，有排卵就能恢复怀孕的可能，可以生育。
另外，排卵中期出血也可能会引起不孕。主要是因为患者排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致，不过经过治疗后也会有生育。
专家介绍，除了动物鞭，很多日常食物都具有强精、壮阳和补肾的功效。
补肾，他好我也好。看到这句广告词所有人都会会心一笑。在不少人的观念里，肾虚就意味着性虚。记者采访发现，很多男人讲自尊，在补肾上往往宁可自泡动物鞭药酒、日日小酌以求远效，也不愿向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因而，动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。
不少患者依赖动物鞭挽救性虚
不少人认为，补肾是男人的专利，只有性功能不全的人才需要补肾，补肾就是补性。而补肾应该是秘而不宣、悄悄进行的。
而从医学角度而言，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。
吃什么可以补肾壮阳？几乎每个人都可以随口说出不同的答案：狗肉、羊肾、泥鳅、海参、山药、冬虫夏草不过相比其他而言，食补壮阳最知名的恐怕还是动物鞭。记者了解得知，中国传统的以形补形观点在民间流传十分广，很多中老年男性，尤其是较为保守的人群，一旦遭遇肾虚阳痿问题，往往更习惯采用含蓄地在家里自制动物鞭药酒，然后每日小酌两杯，坚信通过食疗既能起到壮阳长效、又能避免西药副作用，还不用去医院尴尬地面对医生关于性虚的盘问。专家认为，吃动物鞭壮阳之所以长盛不衰，既因祖国传统医学仍在不断传承发展，又与男人爱面子、讲自尊，不愿暴露隐私有关。
吃动物鞭食补要区别对待
目前市场上售卖的动物鞭包括牛鞭、驴鞭、鹿鞭、马鞭、狗鞭、羊鞭但吃鞭对于肾虚阳痿确有效果吗？中山大学附属第一医院中医科张诗军副教授表示，中医认为吃鞭确有补肾壮阳之效，但鞭效有别。
吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。张诗军说，以形补形是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗，是可以收到积极疗效的。具体到动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、鹿鞭等具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症。
男性朋友们常常会有比较大的工作压力，有些人因为工作繁忙连饭都来不及吃。常常看到一些上班族朋友匆忙的在路边买些早餐，一边走一边随便的吃两口。其实在空腹的时候有很多东西是不能吃的，具体都有哪些，一起了解看看吧!
男人空腹不能吃什么
大蒜
大蒜是一种刺激性比较强的食物，一般都是作为一种调味品来用的，但是也有些口味比较重的朋友会直接生吃。这种情况建议要避免，否则大蒜中的蒜素会刺激肠胃，引起肠胃功能紊乱。
柿子、西红柿
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
薯类
白薯和红薯往往一年四季在路边都有卖的，香味很大，吃起来也管饱，所以不少人都喜欢在早上买一些，但是它们并不是适合早餐来吃的东西哦!
因为薯类的食物当中常常含有大量的胶质和单宁，这些物质对于我们的胃是会产生一定刺激的，在空腹的情况下进食会使得胃反应剧烈，产生恶心、烧心的情况。
冷饮
空腹时大量吃各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩。久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。也会导致内脏器官功能受到损伤。
失眠是现代青年普遍存在的问题，而男性朋友因为对家庭的经济责任更大，所以往往失眠的问题也比较严重。我们都知道失眠经过调理是可以改善的，但是你知道男性吃什么能改变失眠的情况吗?今天的文章就来为大家解答!
男人失眠吃什么改善
水果
对于一些过度疲劳而失眠的人，不妨在晚上睡觉之前吃些具有催眠功效的水果。
比如说常见的香蕉和苹果就具有催眠的作用，因为它们可以放松我们的肌肉，使得身体能更快的进入睡眠。睡前吃一个水果即可，也不需要吃的太多哦。
食醋
食醋虽然吃起来比较刺激，但是却可以达到安神的作用，因为食醋的芳香气味可以安抚紧张的神经，所以睡眠不好的男性朋友不妨试试看。
另外除了我们厨房中常见的食醋之外，现在还有很多的水果醋，比如说苹果醋和山楂醋等等，也有同样的作用，并且味道更好。
糖水
如果男人因为烦躁发怒从而出现难以入睡的情况。这个时候不妨喝一杯汤水，糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
而且甜味食物本身就具有舒缓神经的功效，在盛怒之下适量的多饮用汤水，可有效的舒缓紧绷的神经，从而达到催眠的作用。
面包
面包同样具有很好的催眠功效，在你感觉到烦躁难以入睡的时候，这个时候只需要适量的吃一点面包，就能让你很快的平静下来，并且很快的进入睡眠状态。
牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，而且牛奶一直以来都是助眠的食品之一。
在牛奶中含有的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，饮用后还会让人长生疲倦感觉的作用。
牛奶中的氨基酸含量非常的丰富，一杯牛奶中的含量足够起到使男人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
男人空腹不能喝什么
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是常用的滋补品之一。
其含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多人都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。
蜂蜜的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5～2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
酸奶
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。
饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果佳。
此外，酸奶饮用的佳温度是10℃～12℃，注意酸奶温度不宜超过50℃，否则会使其中的有益菌失去活性。
茶
茶可谓我们熟悉的饮品，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，好半个小时再饮用。但是很多人往往没有注意到，茶也不应该空腹喝。
豆浆
食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
好的饮用方式是与含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。
人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。
总结：在空腹的时候一切刺激性比较强的东西都不建议吃，否则会引起肠胃不适，损害身体健康。建议男性朋友们如果早上要很早起来，可以吃些清淡的青菜粥、面条，这样不仅能补充体力，而且对身体也不会有什么刺激哦!
化学品污染正在导致多种脊椎动物雌性化
国际先驱导报实习记者张鸥发自北京 未来的某一天，多数男人会用宛若莺啼的细嗓子讨论着香水，阳刚男儿将彻底成为“稀有”，你是否觉得这只是天方夜谭?但最新一项研究显示，由于环境污染破坏了动物进化，促使雄性生物雌性化，未来的男性世界确实将变得越来越阴柔。
雄性正处于危险之中
这项在综合了250份来自世界各地科学研究报告的结果显示，环境污染对人类和野生动物有着不可估量的影响，让雄性处于危险之中。“男性基本的工具包正在受到威胁。”报告的作者英国科学家格温尼・里昂忧心忡忡地疾呼。
研究发现，无论是北极熊还是南非草原上的大羚羊，无论是深海鲸还是高空飞翔的苍鹰，无不正在受到环境污染的影响。其中，鱼类受污染物影响的程度尤其严重，生活在受污染的水中，它们不仅进食污染物，还通过腮和皮肤吸入污染物，因此也是最早被发现性别扭曲现象普遍存在的物种。
早期的一些研究发现，英国低地河域中有半数雄鱼睾丸可产卵，日本以及非洲贝宁湾地区的淡水鱼中的很多种类都产生了雌化现象，而在地中海、日本大阪湾、美国西部海岸的咸水鱼也不例外。今年早些时候，佛罗里达大学的研究者发现，澳大利亚40%的甘蔗蟾蜍变成雌雄同体，另外20%的蟾蜍正处于雄性雌性化的过渡中。
另外，哺乳动物的性别扭曲也为人类敲响了警钟。阿拉斯加州2/3的雄性黑尾鹿被发现患有隐睾症，科学家在北极发现了雌雄同体的北极熊。佛罗里达大学的卢・吉勒特教授警告说：“如果我们在野生动物中看到了问题，那么我们就应该担心类似的事情也会发生在人类的男性身上。”
化学品污染下的性别扭曲
科学家们发现，造成雌雄混淆恶果的正是人们经常接触到的大多没有可靠安全信息的化学品。这些有害的化学物质藏匿在食品包装、化妆品、儿童爽身粉、家具、电子产品中，成为干扰荷尔蒙的隐形杀手。研究报告显示，近年来，野生动物和人类接触到的新化学品超过了10万种，欧盟委员会承认，其中99%没有得到充分监管，85%甚至没有足够的安全信息。因为干扰荷尔蒙，他们中很多被确定为“内分泌破坏者”或者“性别扭曲者”。
格温尼报告得出的结论是：脊椎动物的几大类(包括多骨鱼、两栖类、爬行类、鸟和哺乳动物)中每种雄性动物都受化学物质的影响。现在，很多雄性脊椎动物雌性化已相当普遍。
化学品污染对人类生育能力和男女性别比例的影响已经显现。不久前，美国有研究显示，那些怀孕期间接触常见化学物质的女性，生下的男婴生殖器短小，或者拥有女性化的生殖器。暴露在多氯联苯(pCB)中的孕妇生下的男婴，长大后更倾向于玩洋娃娃和摆弄茶具，而不是男孩子通常的舞刀弄棒。而在加拿大、意大利、俄罗斯等被性别扭曲化学品严重污染的地区，女孩的出生率是男孩的两倍。仅在美国和日本，就有25万女婴“本该”是男婴。
饮食不当更易“阴柔”
现实的环境对男人的确比较苛刻，不仅富含化学制剂和雌性激素的食品会让男人易女性化，爱喝啤酒的肥胖男士也可能产生类似的麻烦。
根据临床数据显示，爱喝酒的男性患乳腺肥大症的几率比常人高15%。一方面，大量的脂肪会制造很多的雌激素;另一方面，肥胖导致的脂肪肝病症使其不能及时将过多的雌性激素处理掉，因此男人们更容易遭遇雌化危机。
看来，面对危机四伏的环境污染，男人们除了仰天长叹男儿身的脆弱，还要注重养身之道。否则在未来的某一天，男性也许会成为下一个“濒危物种”。
近期随着气温的升高，南方的夏天随即呼之欲出，爱美的女性开始为清爽的夏装做准备了，其中脱毛成了一件重要的事情。然而，如果选择不当的脱毛产品或者选择不当的脱毛方式，可能会给你娇嫩的皮肤带来伤害哦，例如容易引起皮肤过敏甚至患上毛囊炎、汗腺炎等。
案例一：刮毛器脱毛出现皮肤感染
小美的夏天总是那么清爽，背心加短裤，吊带衣加长裙。每当人家问起小美的美丽秘方时，她说：我有一把适合自己的刮毛刀。但是，一次户外旅行回来，小美却发现自己腋窝处泛起了一层红色的皮疹。我没有吃什么过敏的东西啊瘙痒让小美总也忍不住用手挠，而这却是一个淑女最忌讳的动作。不得已她走进了医院希望医生可以解决这个腋窝瘙痒的问题。
经过皮肤科医生看诊之后，小美终于找到了腋窝瘙痒的原因刮毛器导致腋窝皮肤过敏。
为何刮毛器会导致皮肤过敏呢其实，即使刮毛器再怎么锋利，其在脱毛过程中都会给皮肤造成微小的创面，而无孔不入的细菌、病毒等就会乘机而入，当皮肤长时间处于潮湿状态下，或者长时间没有很好地清洁之后，刮毛之后的部分容易引发感染，甚至患上毛囊炎、汗腺炎等。例如小美在发病之前曾进行过一段长时间的户外旅行，出汗和忙碌等状态往往成为腋窝炎症滋生的温床。
案例二：问题脱毛膏惹来接触性皮炎
小青是一位学生，虽然说自己比较少时间穿无袖的衣服，因此可以忽略腋窝处的小森林，但是她却无法忽略腿部的丛林。每到夏天，小青都是需要使用脱毛膏才敢穿短裤的，而腿部的毛发却生长得特别快，为此，小青几乎每周都需要使用一次脱毛膏。
由于商场专柜的脱毛膏价格并不低，小青往往喜欢从网店寻找物美价廉的脱毛膏。但是，上个月她发现自己连续使用了某网店的脱毛膏之后，自己的小腿部分陆续出现骚痒的情况，几经抓挠之后甚至出现了红斑，某次夜里不自觉抓挠，第二天居然发现红斑处开始渗水。
经过医院医生检查发现，原来小青的双腿部分均发生了不同程度的接触性皮炎。详细询问之后，医生认为小青是使用不合格的脱毛膏所致，建议其立刻停止使用此类脱毛膏，并进行接触性皮炎的药物治疗。
关于夏天脱毛的三个小贴士
贴士１：脱毛可能导致皮肤感染
据悉，每年医院因为脱毛而出现皮肤不适就诊的病人并不在少数。医生提醒，腋下是人体多汗、潮湿的部位，皮肤也比其他部位更为薄嫩，也更容易滋生细菌，引发感染。
贴士２：脱毛器不要与他人共用
因此在选择腋下脱毛的方式时，应该考虑更安全有效的方式，如果使用刮毛器脱毛，则刮毛器一定要保持清洁，干燥。要经常消毒，不要和别人共用一个刮毛器。
贴士３：脱毛膏需要有卫妆特字
同样的，对于腿部等肢体处使用脱毛膏的人，也应该了解一个重要的信息，那就是根据我国的《化妆品卫生规范》，脱毛类产品属特殊用途化妆品，必须取得特殊用途化妆品批文。因此在购买类似脱毛膏等产品是，应该留意产品是否印有卫妆特字的字样脱毛膏是化学剂品，存在潜在的皮肤刺激或导致过敏的危险性，我国把脱毛剂纳入特殊用途化妆品管理范畴，购买时一定要看准外包装上是否印有卫妆特字的字样。
此外，最重要的是，一旦发现脱毛产品之后皮肤出现红肿，瘙痒，应立即用清水冲洗，停止使用，皮肤不适情况严重时及时就医。
男性当心饮食伤精力 吸烟吃猪腰不孕率达6成
据了解，很多因素都会影响男性生殖健康，其中环境污染是重要因素之一，此外，长时间上网、久坐软沙发、滥用药物、手机辐射及心理压力过大等都可能导致精子质量下降，少精子或弱精子，饮食更是其中重要的一个影响因素。
广为人知
烧烤油炸类 导致男性少/弱精
有研究报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
含咖啡因饮料 可减低性欲
咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神经，交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。
在西式饮料中，一直盛行“可乐杀精”的说法，詹医师表示该说法有待进一步科学研究。
啤酒 一旦过度伤肾减精
英国科学家发出警告：啤酒直接影响男性生育能力，伦敦国王学院生育学专家林恩•弗拉泽研究发现，啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用，影响精子的行动，从而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。
鲜为人知
芹菜 有杀精作用
据报道，国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会恢复正常。
大豆制品 让男性“精力”下降
人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。但是，一项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。因此，建议一周吃豆制品的次数不超过3次，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
奶茶 抑制精子活跃度
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
被讹传
食猪腰补肾?吸烟+食猪腰不育几率达六成
中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”除外。研究发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？
十种最佳饮食搭配法桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。
鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童（儿童食品）维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜
作用：防治维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸（叶酸食品）和铁（铁食品），同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子
作用：补血（补血食品）养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
瘦肉+大蒜
作用：促进血液循环，消除身体维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合
作用：滋阴润燥，清心安神。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。
芝麻+海带
作用：美容（美容食品），防衰老。原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老（抗衰老食品）效果更佳。
豆腐+萝卜
作用：有利消化。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
红葡萄酒+花生
作用：有益心脏原理：红葡萄（葡萄食品）酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅！
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