养生五大原则

2019-10-06 │ 养生五大原则 男性性生活养生

性生活中射精过快的五大原因

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”随着时间的失衡,养生这个话题走入大众视野,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。怎么才能作好不同人群的养生呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的性生活中射精过快的五大原因,希望能为您提供更多的参考。

如果说,青少年最常提出的性问题是关于自慰的,那么对已婚男人来说,最常遇到的性问题就是有关早泄和正常性交持续时间应有多长了。

很多男人会把自己说成早泄,可至今国内外专家们却还没有一个统一的定义或者说是时间界定,这个看似十分简单的问题却也相当复杂。而与此相关的正常性交的持续时间应有多长,同样也因人的个体差异而难以定论,这就使得我们对此问题的讨论显得十分必要。

通常,人们所说的早泄是说男人的性交不能维持1分钟以上的时间。可是这么短的时间,对保证女性的性满足多是不足的,所以有些性学家考虑到女方的因素而定义早泄。如性学权威、美国著名性学家马斯特斯和约翰逊认为,当男性的性交时问短到仅有大约50%的机会能使女性得到满足时,就可称为早泄。但是这个标准主要依赖于女性的性反应性,而后者对不同女性来说又有着极大的变异性。

另一位美国著名性学家卡普兰,则把早泄的概念与射精反应的随意控制障碍联系起来,如果男性不能将自己引领到较高的性兴奋水平而射精,就被视为早泄。这样缺乏量化的标准更是难以把握。所以,有些专家提出,早泄是“正常”。他们举出动物界的例子,就是那些能得到性伴侣并快速射精的雄性动物的生存能力更强,这样看来射精时间短并非病态或缺陷,而是一种优良“特性”。现代男女关注射精时间,其背后的动力主要来自女性的性需求日益得到重视,也就是说,很多男性为了让女方获得快感或高潮,标榜自己大男人的形象,从而努力延长自己的性交时间,一旦时间短了些就压力重重。这些专家们呼吁,男人不要动不动就给自己背上早泄的罪名。

对正常的性交持续时间的认定,同样没有统一的意见。俄罗斯性学家在对10对夫妇进行观察后得出的结论是,对健康男性来说,平均的性交持续时间大约为2分钟,而这时大约摩擦62次。他们认为,如果夫妻做爱时间不短于这个水平,那么这个男人不需要进行治疗。与此接近的是美国著名性学家金赛的调查:在3/4被查询的男性中,从性交开始到射精的平均时间为2分钟。而有的性学家却认为,为了使女性达到性高潮,性交的持续时问大约为8分钟,否则有相当多的女性基本不能得到性满足。另一项对1000对夫妇的调查报告则显示,他们性交的持续时间平均为4分钟,相关专家认为如果性交持续时间不足4分钟,应对男人予以治疗。还有报道称,美国夫妻性交持续时间平均为10分钟左右,并认为其时间长短依赖于社会和文化条件。

德国性学家的调查显示,50%的男人和女人承认,他们的性交持续5分钟以上,而持续时间越长,女方就越易达到性高潮。而对964名女性查询的资料却显示,有许多女性在相对较短的性交时间里也能够达到性满足:在性交持续1分钟左右的情况下,有27%的女性达到性高潮;而61%~66%一的女性是在较长的性交时间即大约12分钟达到性高潮;在性交持续1一11分钟的情况下,大约有50%的女性能经常体验性高潮,而并不依赖于性交时间的长短。何以如此,性学家的解释是,一种情况是男性以更长的准备时间来补偿较短的性交持续时间,而另一种情况是当女性很快达到性高潮时,男人为了适应这种节奏而不再去延长性交时间。<M.Ys630.coM/p>

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五大原因让男人无法强硬


其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。女方不配合这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。

男子性功能障碍常见的有阳萎、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外,来自女方的因素亦不可忽视。兹仅举几例。

1.女方不配合

这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等,对性交往往有畏惧心理,加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝,往往导致初次性交的失败,甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守,或对婚姻不满意,或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下,常常采取被动或拒绝的方式,久而久之则可导致男方性欲减退或阳萎等性功能障碍。

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2.女方嘲弄

男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等,导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等,女方对此不但不能理解,反而予以埋怨或揶揄甚至恶言相辱,最终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑,则可伤害其自尊心,亦可致男方对性生活丧失兴趣。

3.女方魅力下降

双方的性格差异、爱好不同,或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等,往往导致夫妻感情失和,从而使女方对男方失去魅力。男方性欲减退、阳萎、不射精等可由此而生。

4.妇方孕娩

妇方怀孕、分娩期间,由于禁欲时间较长,男方性欲长期处于压抑状态,亦有可能导致阳萎、早泄等。

5.女方患病

女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等,男方性生活不能随心所欲,从而可抑制性欲,导致性功能障碍。另外,女方性欲亢进,可使男方产生畏惧心理而影响性功能。上述因素往往不是单一的,而是错综复杂的。概括地说,凡是能引起男方不快的女方因素都可能导致男方性功能障碍。因此,其防治措施也就不能一言以蔽之,主要可归纳为下述几点:

1.加强婚前性教育,使青年男女掌握必要的性知识;

2.引导夫妻双方认识到性生活的重要性,加强相互间的理解与信任;

3.病患者夫妻双方同时就诊,以客观地了解病情,从而给予详细的心理咨询或性技巧指导;

4.必要时给予药物等辅助治疗。

五大原因导致女性易脱发


但随着生活节奏的加快,脱发的女性越来越多,那么是什么原因正在悄悄扼杀你的女人味呢?

过度减肥节食

头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入量不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

过度使用空调

空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至还会催生白发。

频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长,使大脑兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发营养供给出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。

吃得太腻太辣

摄取过量的油脂性食物,使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长则造成脱发。

服用避孕药

避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便会出现如同产后脱发的现象。

造成宫颈糜烂高发的五大原因


宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,多由急、慢性宫颈炎转变而来,在已婚、已生育过的妇女中较为普遍。由于宫颈糜烂可导致多种后果严重的并发症,因此妇女不仅要了解宫颈糜烂的症状,还应知道造成宫颈糜烂高发的五大原因。

宫颈糜烂的症状

宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,主要症状为女性阴道内的子宫颈可见一大小不等的圆圈,或范围不规则的红色区表面有单层的柱状上皮覆盖,其下毛细血管充血水肿,腺体闭锁,积存粘性或脓性分泌物,表面常呈赤红色,并且凹凸不平。

宫颈糜烂的原因

宫颈糜烂大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈,致使病菌入侵而得病的,也有因体质虚弱,经期病菌感染而造成的。据统计,大约60%-80%的妇女有不同程度的宫颈糜烂,而造成宫颈糜烂高发的原因主要有以下五个:

一、不洁性生活

未婚女子由于有处女膜的屏障作用,即使有病菌入侵,也不容易造成感染,所以极少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道就处于一种相对开放的状态,病菌可以进入阴道,感染宫颈。另外,进行性生活时阴茎和宫颈可以直接接触,如果男性不注意生殖器卫生的话,便会将病菌直接带入阴道,造成严重后果。

二、人工流产

人工流产对女性健康的伤害很大,其中就包括造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈炎。由于炎症的刺激,局部分泌物增多,宫颈长期浸渍在炎性分泌物里就会导致宫颈糜烂。所以育龄妇女一定要做好避孕工作,降低因人工流产而造成宫颈糜烂的风险。

三、清洁过度

不少女性都有洁癖,喜欢用浓度较高的消毒液冲洗阴道,结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,还可能造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现宫颈糜烂。所以,平时只需适当清洗外阴,最好不要直接冲洗阴道,以维护女性生殖道的天然防线。

四、月经持续过长

研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续天数有关:月经周期20天者患病率为81.80%,20天者患病率43.81%;月经持续天数2天者患病率仅33.33%,8天者患病率为83.33%。可以看出,那些月经周期过短、月经持续天数过长的女性发生宫颈糜烂的风险较高,因此可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。

五、性伴侣过多

性伴侣过多、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等,也是造成宫颈糜烂的重要原因。

盘点女性卵巢早衰的五大原因


一般情况下,妇女的卵巢功能在45岁以后开始逐渐衰退,这也是正常的生理现象。但由于卵巢的某些问题,卵巢早衰的患者明显增多,而且年龄还呈现低龄化趋势。下面,小编为你盘点造成女性卵巢早衰的五大原因。

一、生殖手术

女性在40岁以前切除双侧或一侧卵巢容易引起卵巢等组织功能减退,最终导致卵巢早衰。所以,应尽量避免侵袭性的生殖手术,比如反复多次的人工流产等。

二、病毒感染

一些病毒,如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等,可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害,进而造成卵巢早衰。

三、盲目减肥

盲目减肥会影响人体雌激素水平,造成雌激素分泌不足,出现月经紊乱,甚至是闭经现象,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易引起卵巢早衰。

四、吸烟喝酒

吸烟喝酒等不良生活习惯也是造成卵巢早衰的原因之一。因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精都可干扰正常的月经而引起月经紊乱,出现卵巢早衰。

五、精神压力过大

现代女性长期处于激烈的竞争中,由于精神压力过大,时间一长就会引起植物神经功能紊乱,影响人体内分泌调节,以致卵巢功能过早衰退,使更年期提前到来。

导致你胸部外扩的五大原因


除了减肥备受女性朋友追捧以外,同时还有如何丰胸也是很多女性朋友所关注的焦点。谁都想拥有丰满的胸部,不光光是丰满就可以了,还要有一个完美的胸型,这才是女性朋友通过丰胸所要达到的最终目标。

很多厂家就抓住了女性的这一心理,从而退出了各种的丰胸产品以及丰胸内衣,从而从中打捞一笔。然而,这些在广告中被宣传的极为神奇的丰胸产品,却未有如此神奇的作用,用过一段时间后很多女性消费者才知道自己上当了。专家提醒女性,其实想要一个完美的胸部,不需要靠那些丰胸产品,只要在日常中不要走进一下五个误区就可以了。

误区1.蛋白质摄取不足

相信很多正处于减肥期的女性朋友对于含脂肪以及油脂的食物都是避如蛇蝎吧,在日常的饮食中,对于这类食物能不吃就尽量不吃。也许坚持一段时间后,确实能让你的腰细下来,但同时你的胸部也会大量的缩水。因为胸部的组成主要是依靠蛋白质、脂肪等物质,如果体内缺乏了这些物质,就自然而然会使胸部缩水了。

因此在平时的饮食中,就算是减肥也要选择一个健康的减肥方式,像节食这种方式是非常不科学的。并且想要使扁平的胸部丰满起来,就要多吃一些富含蛋白质以及脂肪的食物,比如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等。

误区2.胸罩穿戴方法错误

由于害羞的心理,很多女性在商场买内衣的时候经常是看着合适就买回家了,到家后才发现刚买的内衣有很多不适合的地方。比如内衣过大过小这个问题,如果内衣过小的话,就会影响胸部的发育,但如果内衣过大,就会造成胸部下垂。

女性的胸部会随着年龄的变化而产生一些变化,并且在婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小也都会发生变化。因此每次选购内衣时一定要及时调整尺码,最好是能试过以后再购买。经过调查发现,有很多女性在穿戴内衣上都存在着一些错误,正确的方式是应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,并且同时身体往前倾,再将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,这样就既能避免胸部变形又能使胸部显得饱满。

误区3.运动伤害

一些女性本着运动有助于乳房健美的观点,从而养成了爱运动的良好习惯,但专家提醒,过量的运动也会伤害乳房。如果进行一些过量的运动,或者在运动时穿内衣不注意的话,会严重伤害到乳房。比如一些女性在运动的时候觉得内衣是个累赘,从而不穿内衣就进行一系列的运动,这样容易使胸部曲线走样。

因此女性特别要注意,在进行跑步、跳绳等运动时,一定要穿内衣,同时还要注意保护胸部,避免胸部下垂等情况的产生。

误区4:外涂产品和按摩方式

很多人都知道通过适当的按摩可以使乳房变得丰满,但如果是随意选择一套市场上卖的丰胸膏拍打或者向下按摩,这些都有可能会让乳房越来越小。经过各方面专家的研究发现,能刺激胸部变丰满的主要部分其实是位于胸部上方的上端体乳腺组织,这个部位直接影响胸部细胞生长。

因此要想通过按摩的方式使胸部丰满,就要根据平胸、塌胸等不同问题进行不同的药理以及按摩方式的选择。正确的丰胸按摩法,应该是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏,最后是顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈,在这个时候要注意,动作一定要以柔缓为主,最后要用温毛巾敷促进吸收。

误区5.随便服用丰胸产品

在近段时间流传着关于避孕药的另外一些神奇作用,比如用避孕药去除青春痘,还有就是用避孕药让乳房变丰满,其实这些压根就没有科学根据在里面。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,如果长期服用的话,会严重打乱女性的内分泌平衡,最终造成月经不调。

其实并不是说非要胸大才好看,只要是建立在健康的基础上,胸部无论是大还是小都是美的。无需为了别人眼光而去试图改变自己的本身,特别是不要相信一些丰胸广告,其中大部分都以虚假成分居多。

男人寿命短暂的五大原因


众所周知,男人寿命比女人短。医学家们认为,主要是因为男人身上有五大弱点。

胃:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

心脏:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

肝脏:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

直肠:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

盘点致无精症的五大原因


无精症的原因都有哪些?大家应该都知道不管是什么疾病都是有一定的原因的,当然无精症也不例外,无精症让很多家庭破裂,所以要及时诊治,但是在治疗之前要认清无精症的原因,下面咱们就看看无精症的原因都有哪些?小编就来为大家介绍以下五种就是无精症的原因:

原因1:生殖器损伤

外在的伤害导致睾丸损伤或扭转、精索扭转等,或手术、前列腺手术等,也会影响睾丸功能,导致无精症。这种情况主要是预防和及时采取有效措施。

原因2:无睾症

没有睾丸,精子也就没有存活的空间了。由于没有睾丸,也就没有任何治疗价值。

原因3:双侧隐睾

这种情况是因为睾丸没有到阴囊,停留在腹腔温度比阴囊温度高精子没有办法生成,也是引发无精症的病因。这种情况通过手术治疗,治疗时间越早,效果也就越好。

原因4:放射线照射

精子的生命力非常弱,如果有强大的电磁波、放射线的影响下,将遭到灭顶之灾。无精症的病因只有做好预防。

原因5:睾丸局部高温

经常洗烫水澡,桑拿,或外在因素引起的睾丸温度升高,都会影响精子生产,这种情况大多是少精子、精子死亡过多等。预防无精症要避免一切使睾丸温度增高的因素。

上述介绍的几种就是让很多男性患上无精症的罪魁祸首,但是小编还是要提醒男性朋友:无精症的原因就那么几个,而且治疗无精正只要先治好那个原发性疾病,那么治疗无精正自然就会容易多了。

男人必知 生活中造成阳痿的6大原因


很多男性患者被阳痿困扰,给男性朋友们带来巨大的精神压力,甚至破坏了很多和谐美满的家庭。那么,究竟生活中造成阳痿的原因有哪些?

造成阳痿的原因之一:年龄

年龄是与阳痿关系密切的间接高危因素,随年龄增长,发生阳痿的可能性增大。国外报道,20~30岁男性阳痿的患病率为7%,70~79岁阳痿患病率为57%。尽管发生阳痿的可能性随年龄增长而提高,但阳痿并不是老龄化过程中不可避免的。

造成阳痿的原因之二:疾病

1、心血管疾病如心脏病、高血压的患者伴发阳痿的比例分别为39%、15%。而且阳痿可能是全身动脉粥样硬化的先兆。

2、糖尿病是与阳痿关系最为密切的疾病之一,糖尿病患者阳痿患病率为23%~75%。患糖尿病10年以上者发生阳痿的可能性较5年以下者高1倍。此外,血糖控制不良、吸烟均增加发病的可能。

3、慢性肾功能不全伴发阳痿的比例在40%以上。

4、高脂血症,血清总胆固醇越高、高密切脂蛋白越低,发生阳痿的可能性就越大。

5、多发性硬化、中风、脱髓鞘疾病、老年痴呆症等神经疾患都与阳痿有关。

6、垂体机能减退、性腺机能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌疾病与勃起功能有关。

7、前列腺的疾病伴发阳痿的可能性在40%以上。

8、溃疡病伴发阳痿的可能性为18%,关节炎、过敏症、酒精性肝硬化、慢性阻塞性肺病等都与阳痿关系密切。

造成阳痿的原因之三:心理因素

心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与阳痿有关。50%~90%抑郁症患者性欲淡漠;另一方面,性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。

造成阳痿的原因之四:用药

利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、安定药、抗抑郁药、激素、抗胆碱药以及治疗溃疡病的药物都可能导致阳痿。

造成阳痿的原因之五:不良生活方式

1、吸烟:吸烟和不吸烟的心脏病患者完全阳痿的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全阳痿的患病率分别为20%和8。5%。

2、酗酒:酒精有提高性欲,降低性力之说。国外研究表明,酗酒和不酗酒的肝病患者阳痿患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。

3、吸毒:有研究表明,吸食海洛因者阳痿的患病率为32。2%。

造成阳痿的原因之六:外伤、手术

脊髓损伤或手术、骨盆骨折合并尿道外伤、经腹会阴直肠癌根治术、腹膜后淋巴结清扫术、主动脉重建术、前列腺癌盆腔放疗等任何损害神经支配和血管供应的外伤、手术都易引起阳痿。因此,外科医师应不断改进术式、提高手术技巧,预防医源性阳痿的发生。

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