众所周知,男人寿命比女人短。医学家们认为,主要是因为男人身上有五大弱点。
胃:男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
心脏:男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
肝脏:男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
直肠:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
前列腺:据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。
但随着生活节奏的加快,脱发的女性越来越多,那么是什么原因正在悄悄扼杀你的女人味呢?
过度减肥节食
头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中富含锌、铁、铜等微量元素。吃素减肥的人只食用蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入量不足,致使头发因严重营养不良而脱落。
过度使用空调
空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至还会催生白发。
频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多。原因是用脑时间较长,使大脑兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发营养供给出现障碍,导致头发脆性增加而易脱落。
吃得太腻太辣
摄取过量的油脂性食物,使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发,时间一长则造成脱发。
服用避孕药
避孕药里含有雌激素和孕酮,服用后会导致一种假性妊娠,使头发短期内量多而亮丽。一旦停服,体内雌激素水平会突然下降,便会出现如同产后脱发的现象。
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,多由急、慢性宫颈炎转变而来,在已婚、已生育过的妇女中较为普遍。由于宫颈糜烂可导致多种后果严重的并发症,因此妇女不仅要了解宫颈糜烂的症状,还应知道造成宫颈糜烂高发的五大原因。
宫颈糜烂的症状
宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病,主要症状为女性阴道内的子宫颈可见一大小不等的圆圈,或范围不规则的红色区表面有单层的柱状上皮覆盖,其下毛细血管充血水肿,腺体闭锁,积存粘性或脓性分泌物,表面常呈赤红色,并且凹凸不平。
宫颈糜烂的原因
宫颈糜烂大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈,致使病菌入侵而得病的,也有因体质虚弱,经期病菌感染而造成的。据统计,大约60%-80%的妇女有不同程度的宫颈糜烂,而造成宫颈糜烂高发的原因主要有以下五个:
一、不洁性生活
未婚女子由于有处女膜的屏障作用,即使有病菌入侵,也不容易造成感染,所以极少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道就处于一种相对开放的状态,病菌可以进入阴道,感染宫颈。另外,进行性生活时阴茎和宫颈可以直接接触,如果男性不注意生殖器卫生的话,便会将病菌直接带入阴道,造成严重后果。
二、人工流产
人工流产对女性健康的伤害很大,其中就包括造成不同程度的宫颈损伤,给病菌可乘之机,引发宫颈炎。由于炎症的刺激,局部分泌物增多,宫颈长期浸渍在炎性分泌物里就会导致宫颈糜烂。所以育龄妇女一定要做好避孕工作,降低因人工流产而造成宫颈糜烂的风险。
三、清洁过度
不少女性都有洁癖,喜欢用浓度较高的消毒液冲洗阴道,结果适得其反。因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长,使其抑制病菌的作用下降,还可能造成不同程度的宫颈上皮损伤,最终出现宫颈糜烂。所以,平时只需适当清洗外阴,最好不要直接冲洗阴道,以维护女性生殖道的天然防线。
四、月经持续过长
研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续天数有关:月经周期20天者患病率为81.80%,20天者患病率43.81%;月经持续天数2天者患病率仅33.33%,8天者患病率为83.33%。可以看出,那些月经周期过短、月经持续天数过长的女性发生宫颈糜烂的风险较高,因此可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率。
五、性伴侣过多
性伴侣过多、性生活强度过大(每周4次以上)、经期性生活等,也是造成宫颈糜烂的重要原因。
一般情况下,妇女的卵巢功能在45岁以后开始逐渐衰退,这也是正常的生理现象。但由于卵巢的某些问题,卵巢早衰的患者明显增多,而且年龄还呈现低龄化趋势。下面,小编为你盘点造成女性卵巢早衰的五大原因。
一、生殖手术
女性在40岁以前切除双侧或一侧卵巢容易引起卵巢等组织功能减退,最终导致卵巢早衰。所以,应尽量避免侵袭性的生殖手术,比如反复多次的人工流产等。
二、病毒感染
一些病毒,如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等,可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害,进而造成卵巢早衰。
三、盲目减肥
盲目减肥会影响人体雌激素水平,造成雌激素分泌不足,出现月经紊乱,甚至是闭经现象,而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能,容易引起卵巢早衰。
四、吸烟喝酒
吸烟喝酒等不良生活习惯也是造成卵巢早衰的原因之一。因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精都可干扰正常的月经而引起月经紊乱,出现卵巢早衰。
五、精神压力过大
现代女性长期处于激烈的竞争中,由于精神压力过大,时间一长就会引起植物神经功能紊乱,影响人体内分泌调节,以致卵巢功能过早衰退,使更年期提前到来。
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