女人吃羊腰子好吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。日常生活中关于不同人群的养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养路上网站小编收集整理的“女人吃羊腰子好吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
羊腰子的学名就是羊肾，顾名思义也就是山羊或者绵羊的肾脏器官，本着吃啥补啥的观念，备受众多男性欢迎，是壮阳的一种食材。除此之外，女人能不能吃羊腰子呢?跟着本文一起来看看。
女人能吃羊腰子吗
羊腰子中含有大量的蛋白质、铁元素及维生素A等，食用后能增强免疫力，起到补血的效果，和普通的食物一样，男女都可以吃，特别适合肾虚热的女性食用。
女人吃羊腰子的好处
1、美肤：羊腰子有补肾的效果，如果肾部出现问题会出现皮肤变差、长色斑、没有光泽等现象，因此女人吃羊腰子能起到保护皮肤的效果。
2、防止脱发：很多肾虚的女性容易出现头发干枯、白发的现象，这时候可以适量的吃一些羊腰子，能让头发逐渐恢复光泽度。
3、一般情况下身体机能出现问题，例如肾虚，都会让身体呈现衰老的症状，这时候吃羊腰子能改善衰老的现象，达到延缓的目的。
4、增强免疫力：羊腰子中含有大量的蛋白质，是身体免疫细胞的主要成分，能有助于提高身体的免疫力。
5、改善情绪：肾虚的人多数会有怒气、烦躁、焦虑的情绪，情绪起伏比较大，但是补肾之后这些不良情绪就会慢慢减少，所以有助于改善情绪。
6、预防夜盲症：羊腰子是比较典型的动物内脏，含有大量的维生素A，能够有效的预防夜盲症。
7、预防贫血：羊腰子中的铁元素含量比较高，适量的食用羊腰子能补铁，从而达到预防贫血的作用。
8、补肾：补肾是羊腰子最为直接的功效，特别是一些肾虚导致的女性膝盖腰部酸软现象都能食用羊腰子达到很好的改善效果。
上述就是本文针对女人能不能吃羊腰子进行的分析，通过本文可以看出羊腰子并不仅限于男士食用，女性适量的食用也会给身体带来很多好处。只是在吃羊腰子的时候要注意量的摄入，如果吃太多也会引发上火，加重消化负担，严重的可能诱发痛风得不偿失。
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酒是我们生活中最常见的一种饮品，而且在聚会的时候最离不开的就是酒，对于女性朋友们来说，经常喝一些红酒，对身体有好处，因为红酒大多数都是用葡萄酿造的，里面含有的营养成分能够起到美容养颜，延缓衰老的功效，对于预防脑动脉硬化也有很大帮助，那么女人经常喝酒好吗？
一般来讲女人喝酒有以下这些好处：
1、白酒具有畅通血脉、散淤活血、祛风散寒、健脾暖胃的作用，适量饮用有兴奋神经的作用，使大脑抑制功能减弱，血管扩张，血液循环加强，有解除疲劳、兴奋精神、增加食欲、促进消化吸收作用。
2、黄酒含有18种以上的氨基酸，其中人体必需氨基酸8种，此外还含有糖、糊精、醇类，富有营养。黄酒属于酿造酒而不是人工勾兑酒，其性柔和，对人体作用温和无伤害，妇女及中老年人喝热黄酒对身体有益。
3、果酒以葡萄酒居多，含有醇类、糖类、蛋白质、果胶、鞣酸、氨基酸、维生素等，尤以氨基酸和维生素含量全面而丰富，适量饮用，能补充营养、软化血管、保护心脏。
4、啤酒被誉为"液体面包"，因含有17种氨基酸，还有糖类、醇类、多种维生素、树脂、苦味质、单宁等，有活血、开胃、保护心脏、帮助消化、消除疲劳、杀死葡萄球菌、抑制结核杆菌、解热利尿、强心镇静的作用。
喝酒前注意事项：
1、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水。
2、喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒。因空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防法就是在喝酒前，先食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍，因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、喝酒前半小时，先喝一杯蒙脱石散，可黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
在我们周围，吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱，再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。
但最近却有专家指出，应该科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险，因为动物内脏尽管有着独特的营养成分，但内脏中含有重金属镉，对男性会产生不育影响。
腰子是很多男性的最爱
吃啥补啥的观念在我国可以说是深入人心，而很多男性都喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的腰子。
老板，再来两串腰子、两串凹腰。在一家小吃店，一位正和朋友低头吃烩面的男士抬起头冲着老板喊，而他的面前还放着几个吃完的烧烤空铁签。
也不全是因为吃啥补啥，我挺喜欢腰子和凹腰的独特口感。这位男士对记者说，和他一样，很多爱吃动物内脏的人都是钟情于动物内脏那种不同于肉类的独特口味。
内脏重金属含量高
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力提高性欲,属于民间认可的壮阳之品,是人们餐桌上比较常见的食物。河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说。
不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。最近，台湾有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。
除了重金属镉,还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育。从理论上讲，人体自身有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取，人体自身的排毒能力就显得不足，导致有毒物质在人体内蓄积，当达到一定量时，就会表现出爆炸效应。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高。郑州大学第一附属医院营养科
动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染疾病的机会。
有些人抱着吃啥补啥的心态吃动物内脏，但肾病患者就不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者，是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食，将可能加重肾脏的负担，使肾功能进一步恶化。
精子受到影响是可逆性的
引起少精、弱精症的原因很多，较常见的有精索静脉曲张，生殖道炎症感染，免疫抑制，内分泌失调,服用了对精子生成有影响的食物、药品等。少精、弱精症应该系统检查病因,然后才可以对症治疗。对于那些因为服用对精子生成有影响的药物、大量进食动物内脏等行为引起精子减少，导致不育的情况，只要停止这些抑制精子生成的行为,经过一段时间恢复,精子可以回到正常水平。丁德刚建议，喜食动物内脏又担心不育者，可以到医院做精子质量检查。
动物内脏并不是没有用的下脚料，它们具有营养价值，富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。食用这些动物内脏，能够有效补充人体对这些微量元素和营养素的需求。
很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，她建议，每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。付三仙说，动物内脏中含有胆酸，粗粮和蔬菜与胆酸有结合力，能够增加胆酸的排除，降低胆固醇的吸收，从而达到降血脂的保健作用。
在日常生活中，男人身边潜藏着很多的不健康因素危及着男人的健康，男人如果不重视日常的生活习惯,很容易染上疾病,影响男人的健康。男人需要警惕一下隐形杀手。
使用女性美容品
女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能。
吸烟、喝酒
人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子存活率只有49%，经常过量饮酒精，有70%的精子活力降低或发育不全。
精神不佳
如果男性背着种种精神包袱生活，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。
偏食、挑食
偏食、挑食会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和正等物质，会影响到精子的质量数量，有可能导致不育。
长期穿牛仔裤
长期穿着这类紧身裤，会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响“生精”。这都有可能造成不育。
噪声过度
研究证明，男性长期生活在噪声为70—80分贝的环境中，功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱，更高的噪声则可导致精不液化而无法射精。
热浴过频
男性睾丸的温度要比正常体温低1—1.5℃，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43℃的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，而桑拿浴的影响更为明显。经常桑拿或热浴的过频者，可能造成不育。这是许多追求用舒适来减肥的人所始料不及的。
近十多年来，国外已开展加强男性学的研究，在许多医院已开设了“男科”，专门出版男科杂志，并建立了男科实验室。
男性学研究范围很广，而男性生育力检测，无论在男性生殖系统疾病的诊断以及男性生育、不育和节育的研究中都是一项重要技术。下面就目前国内外开展的有关技术作扼要介绍：
(一)睾丸功能检测是估计男性生育力的重要方面，常见的有以下几种方法
1、睾丸容积的测定可大约估计睾丸曲细精管的发育情况，上海二医大仁济医院对542例曾生育一胎以上的男性作了睾丸容积测定，平均为19.8±3.3ml。质软的睾丸容积小于11ml以下者，往往提示生精障碍和预后不良，我们对1700例不育男子的睾丸进行了宏观的分析，睾丸长轴正常约在3.5cm以上，如低于3.5cm，说明生精系统有不同程度的病变，如小于2cm，则提示治愈机率极低。
2、精液检查：包括精液量、液化时间，粘稠度，pH，精子密度，活力，活率，存活时间，形态和受孕力等项目。精液检查是判断男性生育力的重要依据，越来越多的学者提出：决定致孕的关键不是精子的计数，而主要是决定活力。
3、睾丸活检：可以镜检到生精过程低下，生精上皮障碍，不完全性成熟障碍或生精上皮脱落等情况，也可以判断睾丸曲细精管基底膜的改变，以及间质细胞状况，我们对1143例无精症、少精症进行了钳穿睾丸活检，提出了临床病因病理分类法，分为睾丸前型、睾丸型、和睾丸后型、性染色体异常型四种，对男性不育诊断，提供了依据。
4、内分泌检查：测定血清、精浆及小便中睾酮和促性腺激素FSH、LH以鉴定睾丸的内分泌功能，精浆睾酮水平比血中低，少精、无精男性，不管精浆中或血中双氢睾丸酮水平都低于精子正常的男性，在无精症男性血睾水平可以没有变化，精浆中结合甾体激素水平，则2～200倍高于相应的非结合的甾体激素水平。
5、微量元素测定：通过精液或精浆微量元素(锌、铜、铁、镁、锰、钙、钾等)测定，可以区别不育男子精液中化学元素的改变，我们首次在国内对183例正常生育男子和不育男子的精浆微量元素进行了测定，研究表明：精浆锌、铁、硒是维持正常生育功能所必需的元素。
6、B超超声波：用以诊断睾丸内病变，睾丸鞘膜积液，睾丸脓肿、肿瘤等，这项技术还可以测定睾丸的厚度。
(二)精子异常是男子生育力低下的主要表现，正常的精子除了形态正常外，不定期必须有正常的精子功能，如具有穿透宫颈粘液和穿透卵子的能力。其它检测方法有精子核缩聚程度，代谢类型和细胞内成份，精子活力的客观测定方法，精子速度试验，精子超微结构检查，免疫细胞化学技术对精子酶和精子膜的研究，以及精子抗体的测定等都已逐步推广应用。
(三)输精管道梗阻：先天笥附睾、输精管发育不全，输精管炎，结核及输精管道创伤，精道检查都可能造成梗阻性无精症。这类病员睾丸体积及功能正常，睾丸活检提示曲细精管有正常精子发生，输精管通液或造影，以确定梗阻部位和范围。
(四)内分泌疾病、丘脑下部、垂体、肾上腺疾病，糖尿病及甲状腺疾病都可影响男性生育力。测定血浆FSH、LH、T、pRL和ES并采用促性腺激素(GnRH)，克罗米芬和绒毛膜促性腺激素(HCG)试验，能对丘脑下部-垂体-睾丸轴的功能紊乱作出正确诊断。催乳素对睾丸生精功能起着一定作用，高催乳素血症可以伴有性腺功能低下，催乳素测定还可以排除垂体肿瘤引起继发性睾丸精子发生障碍，催乳素水平增高，可能是垂体肿瘤的第一症状。高催乳血症可以引起女性型乳房发育的溢乳。
(五)精索静脉曲张：18岁以上的正常男子有20%的人有不同程度的精索静脉曲张，而在生育低下的男子中，精索静脉曲张发生率高达39%，这种疾病精子不正常的原因由于静脉回流不畅造成阴囊内湿度过高和睾丸组织缺氧，从肾脏和肾腺上腺静脉逆流至睾丸和血液带有毒物，如肾上腺皮质醇，儿茶酚胺，5-羟色胺等物质，对生精细胞有影响，由于两侧精索静脉丛有广泛的交通支吻合，因此往往一侧精索静脉曲张就造成两侧睾丸损害，研究表明：血睾酮水平降低提示精索静脉引起间质细胞的抑制。高位结扎精索曲张之静脉可使精液质量改善，和睾酮水平提高。
(六)免疫因素：抗精子的自身凝集和制动抗体可在精液中与精子相互作用引起不育。男性体内抗精子抗体存在的原因是输精管阻塞，不论是炎症、外伤、或手术引起的输精道阻塞均可以引起精道近端张力增高，精子外溢，精子肉芽肿形成，使免疫屏障破坏，精子抗原进入循环血中产生抗精子抗体，同样女笥生殖道损伤和炎症，精子裂解物可以进入女方血循，血中同样可以产生抗精子抗体，使宫颈管粘液形成屏障，影响精子穿透而导致免疫性不孕。
如输精管阻塞复通之后，尽管精子重新发现，但仍有相当一部分生育力难以恢复，其原因之一就是结扎或堵塞后血液中存在抗精子抗体的缘故。
(七)遗传方面因素“脊柱损伤，多发性硬化症，切断下腹神经及胸12～腰3，交感神经切除，或应用药物(胍乙腚等)阻断交感神经，均可导致射精障碍，出现性交不射精。”为了确定诊断可作盆底肌肉的以射功能试验，交感神经调节的血管机制和振动感觉的质量试验，以及膀胱功能测定等。有些不射精患者可能是由于精囊，输精管缺乏收缩力所致。骶前神经丛损伤，引起膀胱颈部括约肌收缩减退，可出现逆行射精。性交后排尿，尿中可查到大量活动精子，膀胱尿道造影，可见膀胱颈部松弛，呈漏斗状。
(八)微生物方面因素：泌尿男生殖系有特异性感染存在时，男性生育力会受到严重影响，例如淋病、梅毒、滴虫、支原体、念珠菌和结核等。淋病性睾丸脓肿可导致睾丸功能完全丧失，前列腺炎可以引起精子失去活力，我们诊治的1700例死精症，通过经会阴穿刺前列腺注射pGA治疗，获得效果，说明前列腺炎可影响粗子活力。无症状性精液带菌，可引起精子细胞溶解，精子细胞中毒，精子存活率下降，以及精子凝集等现象，无症状性生殖系感染可伴有不成熟生殖细胞从曲细精管脱落。
(九)鉴定附属性腺器官的功能：精液浆主要由精囊、前列腺分泌物组成，少部分来于曲细精管、睾丸网、附睾、输精管和尿道考巴氏腺。输精管先天性缺如往往同时伴有精囊腺缺如，因为精囊的胚胎发生与输精管是同源的，这些病人精液中缺管道精子和果糖，在少精症，精浆中枸椽酸增高，精液果糖浓度可保持恒定。
肉毒硷由附睾上皮合成，在附睾液中浓度很高，肉毒硷产生受雄激素的控制。肉毒硷浓度在输精管结扎对象的精液中低于正常男性，提示精液中肉毒硷浓度可以用以表示附睾的功能和确定男性生殖道梗阻的部位，精液肉毒硷范围为15-530μg/ml(盐酸肉毒硷)Lewin(1976)根据精液肉素硷含量将病人分成3类，(1)精囊和附睾功能正常肉毒奉还在250μg/ml或以上，(2)附睾缺如而精囊功能正常，肉毒硷在中间水平，100-200μg/ml，果糖正常，(3)精囊缺如和附睾缺如，则肉毒硷水平极低，在100μg/ml以下。
最近却有专家指出，应该科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险，因为动物内脏尽管有着独特的营养成分，但内脏中含有重金属镉，对男性会产生不育影响。
●腰子是很多男性的最爱
吃啥补啥的观念在我国可以说是深入人心，而很多男性都喜欢吃动物内脏，尤其是一直以来被视为男性壮阳之宝的腰子。
老板，再来两串腰子、两串凹腰。12月13日晚，在位于红旗路上的一家小吃店，一位正和朋友低头吃烩面的男士抬起头冲着老板喊，而他的面前还放着几个吃完的烧烤空铁签。
也不全是因为吃啥补啥，我挺喜欢腰子和凹腰的独特口感。这位男士对记者说，和他一样，很多爱吃动物内脏的人都是钟情于动物内脏那种不同于肉类的独特口味。
●内脏重金属含量高
动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食物。河南省人民医院泌尿外科主任医师丁德刚说。
不过看似能壮阳的动物内脏却暗藏不育危机。最近，台湾有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。丁德刚说，除了重金属镉，还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育。从理论上讲，人体自身有一定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取，人体自身的排毒能力就显得不足，导致有毒物质在人体内蓄积，当达到一定量时，就会表现出爆炸效应。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高。郑州大学第一附属医院营养科营养师付三仙介绍，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染疾病的机会。
丁德刚还介绍，有些人抱着吃啥补啥的心态吃动物内脏，但肾病患者就不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者，是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食，将可能加重肾脏的负担，使肾功能进一步恶化。
●精子受到影响是可逆性的
引起少精、弱精症的原因很多，较常见的有精索静脉曲张，生殖道炎症感染，免疫抑制，内分泌失调，服用了对精子生成有影响的食物、药品等。丁德刚提醒，少精、弱精症应该系统检查病因，然后才可以对症治疗。对于那些因为服用对精子生成有影响的药物、大量进食动物内脏等行为引起精子减少，导致不育的情况，只要停止这些抑制精子生成的行为，经过一段时间恢复，精子可以回到正常水平。丁德刚建议，喜食动物内脏又担心不育者，可以到医院做精子质量检查。
付三仙说，动物内脏并不是没有用的下脚料，它们具有营养价值，富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。食用这些动物内脏，能够有效补充人体对这些微量元素和营养素的需求。
付三仙告诉记者，很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，她建议，每周最多吃一两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。付三仙说，动物内脏中含有胆酸，粗粮和蔬菜与胆酸有结合力，能够增加胆酸的排除，降低胆固醇的吸收，从而达到降血脂的保健作用。
红茶之所以为红茶，主要是因为干茶冲泡后的茶底色为红色，含有大量的维生素、氨基酸及一些矿物质元素，性温和，比较适合一些怕含寒气的女性食用。那么女人喝红茶有哪些好处呢?跟着本文一起来了解下。
女人喝红茶的好处
1、提神：红茶中含有咖啡碱能大大的刺激大脑皮质，能有提神、增强记忆力的作用。
2、消除疲劳：红茶对血管系统、心脏具有兴奋作用，能加快血液循环、促进新陈代谢，从而也能达到消除疲劳的作用。
3、利尿：红茶中的咖啡碱和芳香物质能增加肾脏的血流量，从而能提高肾小球的过滤，促成尿量增加，从而有助于排尿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类物质含量比较丰富，能和单细胞的细菌相结合，从而让蛋白质凝固沉淀，能有效的抑制和消灭病原菌，所以有消炎杀菌的作用。
5、解毒：研究表明红茶中的茶多酚物质能有效的吸附重金属和生物碱，从而能沉淀分解，有良好的解毒功效。
6、抗衰老：红茶中的抗氧化剂能有效的破坏癌细胞中化学物质的传播，对心脏更有益，抗衰老的效果可以和蒜头、西兰花、胡萝卜等相媲美。
7、养胃：红茶经由发酵烘制而成，有养胃的功效。特别是加入糖、牛奶的红茶，还能很好的保护胃黏膜。
8、预防骨质疏松：红茶中的钾元素含量比较丰富，能很好的溶于水中，达到增强心脏血液循环的作用，还能有效的减少钙元素在人体的消耗。
女人喝红茶的注意事项
1、女性处于经期时不要喝红茶;
2、红茶不适合孕妇饮用;
3、新加工的红茶因为存放时间短会有没有氧化的多酚类、醇类、醛类物质，这对肠胃粘膜有刺激性，很容易诱发胃病，所以不建议饮用。
通过上文可看出女性喝红茶的好处很多，能给身体带来很多意想不到的作用。但是在饮用红茶的时候要注意不能空腹饮用，这样会降低消化能力，会导致红茶中的不好成分进入血液，引发心慌、头晕等症状。
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