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进入到冬季的时候,由于天气是非常寒冷干燥的了,因此在这时候对于女性朋友们来说最重要的事情就是补水保湿了,那么局都有哪些好的方法可以帮助女性朋友们在冬季的时候补水呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。
坚持用冷水洗脸
即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸,坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话,可尝试用温水洗脸。
用煮沸后冷却的开水洗脸,水中的空气含量已减少,变成一种“去气水”,它的性质与人体细胞内的水分十分接近,具有很大的“亲和性”,从而使水分更容易渗入皮肤内里。
另外,凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”,使皮肤显得水润不干燥。还可以每天用凉开水加在洁面棉上,清洁和按摩一起做,帮助脸部肌肤回归自然状态。
选择保湿性能好的护肤品
正因为冬季肌肤变得更加容易干燥,所以对于爱美的女性来说,想要美容护肤,那就必须做好保湿的工作。因而在护肤品的选择就应该以护肤品的保湿性能作为衡量的标准。另外,对于冬季护肤,我们在做好清洁、紧致和滋润的工作之后,也可以再添加使用深层滋润产品的步骤。
洁面后光是拍打化妆水还不够,要想化妆水更好地渗透进皮肤里,就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿,然后,滴上硬币大小的化妆水,最后,将化妆棉撕成薄薄的三四片,在脸上敷3分钟左右即可。如果想要效果更好一些,可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样,会变得非常水润。
磨砂膏可以一周使用一次
它可以有效地去除死皮,让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份;完成洁肤工作后使用的爽肤水,最好不选择含有酒精成份的,因为酒精容易引起皮肤的干燥。
这就是我们给大家介绍的几个女性冬季补水保湿的方法了,在寒冷干燥的冬季,如果我们能够经常使用这些方法来补水,那么对于女性朋友们的身体健康以及肌肤来说都是非常有好处的了,是我们不能错过的补水方法了哦。
在冬季的时候,很多人都是非常烦恼的了,尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了,干燥的天气让很多女性朋友都出现了干燥缺少的问题了,所以我们上面就给大家推荐了几个补水的方法了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
老人“性福”欲说还羞
笔者拿着某报的报道《老人买性药,家中起风波》,在街头随机采访了5位市民。结果,大多数市民对这个话题都是欲说还羞。以下是采访实录。
第一位,男性,约70岁。问:“请问您看过这篇报道吗?”答:“看过。还仔细看了几遍。”问:“能说说您的看法吗?”答:“挺有意思……要登报吗?不行,我不能说,人家知道了不好……”记者说绝对保密,但老人还是赶快“溜”了。
第二位,男性,41岁。他花了大约3分钟看完这篇报道后,谈了自己的看法:“饮食男女嘛,老年人想过‘性福’生活可以理解,这应该是很自然的事情。但如果要吃性药来满足,那就不一定是好事了……这还算人的自然行为吗?”临走,他说:“你们登报绝对不能写我名字啊。”
第三位,女性,约60岁。她说:“这个事啊?我晓得。昨天我老伴跟我说过,还拿报纸给我看,我丢一边去了……这种事还好拿来讲啊?不怕人家笑话?”老人不愿意多说急忙走开了,但走出好几十米远,她又回到记者面前:“你没有把我摄下来吧?”得到记者的“保证”后,她才放心地离开了。
第四位,女性,约35岁。记者刚说明采访意图,对方断然拒绝:“你找错人了,这种事情我什么都不会讲的,对不起。”她绯红着脸,牵着小孩逃也似地走开了。
第五位,男性,29岁。他说:“也许老人们年轻的时候生活比较辛苦,思想也比较保守,他们现在想补偿一下也没有什么不可以。但老人买性药,也要看家里的经济情况,还要注意身体健康,因为什么药吃多了都有副作用,万一只顾了‘这方面’而吃药把身体搞垮了,那就适得其反了……如果是在我家,顺其自然吧。”
专家评说老年性健康:性健康有益身心健康
针对老年人是否该不该过性生活的问题,健康专家青成言教授首先作出了了明确的回答。他说,科学研究证明,老年人如果保持有规律的性生活,不仅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、稳定、幸福,而且,还可达到延年益寿的养生功效。
性生活可作为一种锻炼方式,1次性生活相当于步行3个街区,而且在室内,不会发生意外。
老人更应注重性健康
青教授说,由于老年人往往伴有心脏病、高血压、糖尿病等等疾病,因此更应该注重性健康。
关于老年人性生活频度的问题,青教授认为,这没有一个比较固定的要求,与个人体质、情绪、社会文化背景、季节等都有关。具体到每个人,衡量性生活是否适度的标准,以第二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为准。
老人能否服性药
青教授认为,老年人为了提高性生活质量,服用一些强身健体的药物是很正常的,但是不提倡随意服用性药。
青教授说,由于老年人往往伴发心血管等疾病,而不少性药对此又存在毒副作用,因此建议使用者尤其是老年人更应在医生的诊断指导下对症下药,切不可自行选择或滥用性兴奋剂。
老人对孩子多表现为爱孩子,无条件满足孩子的需要,能宽容孩子的天性,孩子精神环境极大宽松,没有压力,极度自由,为他们提供了模仿、探索的机会。但从满足孩子的心理需要上并不能代替孩子的父母,孩子对父母的情感依恋需要不能得到满足,使隔代教养对孩子的性格发展并不尽如人意。
隔代教育对孩子的性格的影响
1、容易过分的溺爱和放纵,使幼儿过于“自我中心”,影响自我意识的发展,形成自私、任性的不良性格。
老人在孩子有不合理的要求时,较多地采取顺从、满足需要的方不利于孩子克服“自我中心”
的意识,孩子有了错误也不能及时得到纠正,孩子的不合理的欲望就会无原则的得到满足,即使父母想方设法来改变,有老人那张保护伞的作用,孩子有恃无恐,稍有不合心意就会大哭大闹,以达到非分的要求。
2、老人更多的包办替代和保护,阻碍了幼儿的独立能力的发展。
祖辈包办代替的比率明显高于父辈,试想:玩具撒了一地,老人不厌其烦的一遍一遍的整理;当孩子已经会走路了,爷爷奶奶非要抱着上下楼梯;孩子吃饭时,担心孩子吃不上,就一口一口地喂,或追着赶着喂……
这种种做法,恰恰束缚了孩子的手脚,错过了“自己整理、物归原位、自己吃饭”的敏感期,导致了孩子动作发展缓慢,独立能力差,一遇到困难就失去信心,只会叫喊着等别人来帮忙,不会尝试、锻炼,只有哭闹和发脾气。
3、隔代教育容易泯灭孩子天生的好奇心、冒险性和创新精神。
老人易受传统思想的束缚,接受新生事物较慢,教育及养育观念相对滞后,多年形成的思维模式和生活方式也不容易改变。
他们希望孩子乖巧、听话,稳稳当当不出格,不善于运用科学的、有创造性的方式引导孩子。对于孩子因好奇心而出现的“捣乱”、“破坏”等具有冒险和创新性的探究行为,总是急着加以阻止。比如,当孩子捉来几只蚂蚁要喂养时,当孩子拔起花盆里的兰花要看根是什么样子时,当孩子兴致勃勃地拆一辆玩具汽车时,祖辈总会加以阻止和批评。
因为,在他们意识里,玩蚂蚁很脏,拔花是成心捣乱,一辆完美的玩具车更是不能“破坏”的。他们认为孩子这些出格的做法都是不良行为,必须立即纠正。试想在这种家庭环境下长大的孩子,怎么能形成开拓创新的个性呢?
4、老人们的教育意识的缺乏和教育方法的不当,容易使孩子难以形成友好交往和优良品质(如谦让、爱劳动)。
5、容易导致孩子视野狭小,缺乏活力,心理老化。
祖辈的价值观念、生活方式、知识结构、教育方式等与现代社会或多或少会有差别。多数老年人由于年岁大了,喜欢安静,不爱运动,也不爱外出活动。孩子与祖父母朝夕相处,长期囿于老人的生活空间和氛围中,耳濡目染模仿的都是老年人的言行,张口闭口说的是成人的话,容易失去天真幼稚的本性。
另外,外出活动少,一方面运动量小,身体缺乏锻炼,会造成体质柔弱多病;另一方面关在家里见识少,接触新鲜事物也少,可能导致孩子视野狭小,缺少活力,不敢面对生人、不会自己处理事务。严重的还会造成孩子心胸狭隘、固执、退缩、心理老年化,等等。
隔代教育对幼儿的个性发展难免会有一些负面影响,年轻的父母应该怎么办呢?关键是如何擅用其长,以避其短。
1. 两代人统一思想认识
由于出生与成长的环境和时代有着显著的差异,两代人在教育宝宝的问题上自然也会存在相当大的差距。比如,年轻一代可能更注重宝宝智力培养、个性发展,他们往往会更多地向宝宝传递知识,给他更多自由,让他自由探索;而祖辈们则更看重道德教育,可能就会给宝宝更多的约束。
在教育宝宝的事情上,两代人要尽量平心静气多一些沟通,只有统一认识,才能避免在宝宝面前暴露分歧,防止他利用这种分歧要挟父母或者祖辈,引发更多的问题。父母们最好尽量多向祖辈请教,多一些温和的沟通,而祖辈们最好利用各种渠道多接受新思想,学习新知识,用科学先进的教育理念来武装自己。
2.寻找合适的平衡点
祖辈在养育宝宝时最好用理智控制感情,分清爱和溺爱的界限,爱得适度。父辈也是如此,要权衡自由与规则之间的界限,不能给了自由而缺乏规则。否则,没有规则的环境并不能帮助宝宝获得更好的发展,相反,一个缺乏规则的环境反而会带给宝宝更多的不安全感。
此外,祖辈和父辈之间很容易争抢宝宝的爱,出现亲子嫉妒的现象。宝宝本质上是一个独立的个体,不依附于任何人。因此,无论祖辈还是父辈都要冷静地看待宝宝,积极创造机会,让宝宝有更多的机会尽可能多接触家庭里其他的成员,努力营造一个有利于家庭教育的和谐温馨的家庭氛围。
3.承担必要的责任
年轻父母不管多忙都要尽量多抽时间与宝宝在一起,不要以忙为借口,把对宝宝的教育权、抚养权完全交给祖辈。
如果父母长期忽视宝宝渴望跟父母在一起的这种心理需求,他的心理健康就会受到影响,比如,宝宝可能变得非常缺乏安全感,对周围环境和人群缺乏信任,并且,为了获得父母更多的关注,他也可能出现更多的问题行为,让父母头痛不已。
专家特别提醒:
当父辈与祖辈之间在教育宝宝的问题上发生分歧时,最好不要当着宝宝的面发生冲突。宝宝虽小,但他是天生的外交家,当他看到家庭成员之间出现分歧时,他就会聪明地钻空子。这不仅对改善他的行为毫无益处,反而会导致他的问题越来越严重,甚至带来更多别的问题。另外,家庭成员之间发生冲突,那种不和谐的家庭氛围会带给宝宝更多的不安全感,对他心理发展产生不利影响。
女人小便后到底该不该擦
女性小便后,用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染,反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然,勤换内裤也是应当提倡的。
擦,并不会导致阴道炎
阴道是一个与外界相通的结构,不可能做到绝对无菌。不过,阴道依靠其自净作用,可以抑制致病菌的繁殖,保障阴道健康。在正常的阴道菌群中,乳杆菌是一种优势菌群,乳杆菌的代谢产物可以使阴道pH值保持在3.8-4.4之间的弱酸性环境,从而抑制其它细菌的生长,这就是阴道的自净作用。这种状态下,即使是可能导致细菌性阴道炎的阴道加德纳菌,由于数量少繁殖慢,也并不会致病。正是因为这种自净作用,环境中的少量细菌,或是在擦拭外阴时通过卫生纸沾染到阴道外口的少量细菌,都不会对阴道健康造成大威胁。
擦,对预防尿路感染有益
由于女性尿道较男性短而且直,加之女性会阴部的皮肤有较深、较多的皱褶,因此尿道口处繁殖的细菌容易逆行感染,引起尿道和膀胱的炎症。根据国外资料,20-50岁的病人中,女性发生尿路感染者要比男性高50倍。据世界卫生组织的统计,女性尿路及生殖道炎症中约50%-60%是由下身不洁所造成 的。
而预防尿路感染的最有效方法就是正确清洁。小便之后如果不及时擦干,残留的尿液会使内裤局部十分潮湿,给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。另外,如果排尿后不将外阴擦拭干净,除了泌尿系统容易受到感染,尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。可见,排尿后及时擦干是一个良好的卫生习惯,关键在于要选择合格安全的卫生纸。
除了擦,女性日常阴部卫生该注意什么?
私处的日常保养
平时不要憋尿,养成多饮水多排尿的习惯,尿流冲洗尿道有助于预防尿道炎。小便后及时将会阴部擦拭干净,并且选用合格的、清洁的卫生纸。
使用正确的擦拭方式:由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递增,而清洁度依次递减,因此在擦拭会阴部时,应当从前往后擦。
注意性生活期间的卫生。与陌生性伴侣进行性行为时注意使用安全套等保护措施,性伴侣患有传染性疾病时应及时治疗。
避免盆浴,尽量采用淋浴。在非必需的情况下,尽量不要进行阴道灌洗。
勤换内裤,并且内裤宜选择宽松透气的面料,如纯棉或者透气速干的功能面料。紧身而不透气的化纤内裤可压迫外阴,导致外阴血液循环障碍和局部潮湿,造成非特异性外阴炎等疾病。
如有外阴部不适,及时就医。
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