如何去除疤痕
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《如何去除疤痕》，希望能对您有所帮助，请收藏。
疤痕的出现永远是女性们心中的伤痛，疤痕是不能够跟随新陈代谢而代谢掉的，那怎么淡化它呢，这是无数女性们最希望的事情，今天，天然养生专家说疤痕去除的妙招帮助您淡化，究竟是如何谈化疤痕的呢?赶紧一起来看看吧。
1、生姜片淡化疤痕：生活中做饭常常用到的材料生姜，这个生姜可以起到去疤痕的作用，相信大家都会惊讶吧，因为生姜中含有的物质能够增强皮肤的修复，有疤痕的女性不妨采用生姜轻轻的擦拭疤痕。坚持长久才能够达到效果哦。
2、按摩法淡化疤痕：按摩能够促进血液循环这是大家都知道的，而且按摩还能够增强皮肤的修复，在疤痕的地方可以采用按摩的方式进行，帮助淡化疤痕，但也要长久的坚持才能够实现哦，不要今天懒惰就不去按摩了，要每天都坚持进行，还可以按摩其他的部位，健康养生。
3、涂抹含有维生素C或者是维生素E的甘油淡化疤痕：涂维C是因为其中的物质能够恢复健康皮肤的颜色，涂维E主要是增强皮肤弹性，让那些受损部位的细胞得到修复，这样长期的坚持，能够有效的淡化疤痕。
4、薰衣草精油淡化疤痕：薰衣草具有镇静的作用，还有淡化疤痕的作用哦，主要的做法就是将精油涂抹于有疤痕的部位，然后轻轻的按摩就好了，这样不仅起到了滋养肌肤还能够淡化疤痕。
如何才能够淡化疤痕呢?天然养生专家介绍的以上四种方法相信您了解了，总有一种方法是您喜欢采用的方法，如果您有疤痕那就开始实施吧，相信长久的进行能够淡化疤痕，让您再次拥有美丽光彩，凡是不可着急，一颗坚持的心助您成功。
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疤痕几乎是每一个人都存在着的一种皮肤问题，因为人们难免会因为各种问题而受伤。如果伤得比较严重的话，就很容易遗留下来疤痕问题了。疤痕如果比较隐蔽，不需要进行特殊处理，但是如果比较明显，甚至会影响到个人形象的话，就需要及时除疤了。激光除疤就是一种有效的除疤方式。下面将对激光除疤进行介绍！
一、原理
激光祛疤的原理是利用不同波长的彩光选择性地对疤痕部位进行治疗，通过对激光波长的控制，能够在不伤害皮肤组织的条件下修复不同组织、不同程度的疤痕。当激光照射于皮肤即会穿透至皮下，将疤痕组织由颗粒变成粉末，直至被细胞吸收清除，疤痕随即便会由深变浅、由浅变无。
二、效果
激光祛疤技术结合了美肤研究数据理论，在治疗过程中加入了高压氧和光能聚合技术，让消除疤痕达到一次根除的效果。与传统的机械剥脱法和磨削祛疤方法相比，激光祛疤的适用范围更广、见效更快。像束激光的集焦微型像素脉冲穿透更柔和，能量更均匀、更稳定，所以祛疤过程中完全没有不适感，也不会造成皮肤损伤，对皮肤问题解决得更细致，效果更突出。如果与电波拉皮、Nliter激光等技术联合治疗，效果会更加完美。
三、适应症
激光适于治疗面积在20mm以下的较局限的凹陷性疤痕，且须配合药物注射或放疗同时进行，若疤痕面积过大则创面中央难以完全上皮化，治疗后凹陷性疤痕容易复发、一般凹陷性疤痕后2-3周创面的基底完全上皮化并形成一层致密的纤维层，激光祛凹陷性疤痕在开始在创面的基底和边缘注射药物，儿童或凹陷性疤痕面积小于4cm2者可酌情用l/3-1/2剂量。
在一家中德合资企业工作的刘誉平，每天都要西装革履地到位于国贸的公司上班。随着夏季的来临，气温逐步升高，笔挺的衬衫西裤开始让他觉得燥热起来。况且，他每天要在高峰时段搭乘拥挤的公交车和地铁，好不容易“挤”到公司后，衬衫西裤上已然汗渍斑斑，刘誉平身上也有了汗臭味。他说：“一身汗臭让我很狼狈。不仅影响我的情绪，还给同事、客户不好的感觉，真让我苦恼。”
其实，像刘誉平这样因为流汗而烦恼的上班族还有很多。酷热的夏季里，人们会比平时流更多汗，除了衣服上会有汗渍外，汗臭味也侵犯着别人的嗅觉。而且，因为男人的汗腺和毛发比女人发达，男人流汗会比女人更严重。抽烟、饮酒的习惯也会使男人体内产生更多的油脂分泌物，加重体味。这样，恼人的汗臭味就成为不少男士不请自来的“伙伴”。
如何消除炎炎夏日里的汗臭味，成为很多男士面临的问题。 虽然夏日出汗在所难免，但控制汗水、保持干爽和让自己散发清新体味的方法有很多，只要从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，大可做一个干净清爽的体面男人。
- 速干面料：带走汗水烦恼
很多爱运动的男士到了夏季会遇到这种情况：夏日的高温下，一运动就会大量流汗，粘在身上非常不舒服，影响心情和运动表现。
想运动又不想流汗?现在有个新的选择：穿速干运动服。 所谓“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等词翻译而来，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分，保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表，并从面料表面扩散和迅速蒸发，使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度，避免中暑，也会避免因体表汗水过多，影响汗腺排汗。
速干概念出现后，全球各大运动品公司相继推出具有吸湿排汗功能的运动服。在北京的市场上，像阿迪达斯、耐克、锐步以及户外运动品牌哥伦比亚、探路者等品牌都有速干运动服。而这些公司采用的吸湿速干面料技术却各有不同。锐步中国总公司的相关负责人李小姐向记者介绍说：“锐步的play Dry系列产品是采用高科技技术，在布料纤维表面做排水处理，使之兼具排汗及恒温的调节功能。
在皮肤出汗后，布料的静电反应会令水分更快在衣服‘底面上下’走动，加强排汗速度;布料含有的特殊中空纤维在天冷时会在皮肤与布料间产生湿气层，达到保温功能。” 耐克的销售人员说：“耐克Dry-Fit系列产品是采用快速排汗专利布，布料中的超细纤维能凭借虹吸作用将水分传到衣服表面再快速蒸发，以达到排汗效果。”
探路者户外运动服的销售人员告诉记者：“探路者的速干衣裤系列采用了著名的杜邦公司研制出的Supplex特种纤维，这种纤维通过增大水滴扩散面积来达到速干效果，集合了全棉布料的亲肤质感和尼龙的耐磨性于一体，防风、速干功能也很强大。” 速干运动服受到了众多运动品消费者的欢迎，选用时要注意以下几点：首先，最好亲自试穿。由于速干运动服和普通棉质运动服的面料不同，有些品牌的尺码可能和平常的尺码不同。
其次，要根据运动类型和需要选择速干运动服。目前市场上的速干运动服分类细化，阿迪达斯、耐克、锐步等运动品牌都针对不同的运动类型推出具有不同功能侧重点的速干运动服，如篮球、跑步、全能等。第三，户外运动的速干服和室内运动的速干服不同，要注意选择具有防晒功能的速干服，如果应用于夏日户外，最好选用中长款的速干服以保护皮肤。
身体护理：留香不留汗 除了运动时穿速干衣裤能快速排汗、保持身体干爽外，在日常着装的时候，只要注意个人清洁用品的选择，配合使用有止汗功能的产品，汗水和体味也都能轻松避免。首先，要从根本上杜绝汗臭，应该在炎热的夏天经常洗澡、换洗衣物，并注意洗浴用品的选择。
导读：夏季如何去除体内的湿气？夏季雨水多，气候潮湿的时候很容易导致湿气重，湿气在南方人体会最为深刻，衣物湿漉漉，汗出不透，饭吃不香，地面泛潮，物品返潮，人浑身乏力也是湿气重的体现，下面为您介绍夏季如何去除体内的湿气，看看吧。
湿气重有什么症状表现？
中医把表现为身体疲倦，胃口不好，大便糖稀，胸口憋闷，大小腹胀，汗出不透，身热不高的发热，疱疹（水泡），关节肿胀酸楚，小便不爽快，水肿舌苔腻等表现归之于水气、湿气造成的，称为水湿病症。凡是可以造成这些表现的病邪都称为湿邪。
1、如果舌体胖大，舌质水滑白嫩，并且舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气比较重。
2、如果大便黏腻，总有排便不仅的感觉，并且便后马桶冲不干净，也可说明体内湿气重浊。
3、脾主肌肉，故湿气重的人，总是觉得疲倦乏力，肌肉松软，身体沉重。湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
4、如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
5、大便不成形。正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
6、食欲差。如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
7、小腿肚发酸。湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
夏季如何去除体内的湿气？
1、运动出汗能很好地去湿气。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
2、不要直接睡地板。因为空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
3、日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，潮湿下雨天减少外出，对湿气敏感的人不要穿潮湿未干的衣服。
4、将艾草点燃后在关元穴烤即可。
5、平常饮食要尽量清淡一些，少放盐。
6、有条件的话，尽量要午睡，而且最好是躺在床上，而不是趴在桌子上。
7、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物。比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
8、在夏季不要总是穿没有完全干的衣服，盖着潮湿的被子，被子是需要经常拿出来晒的。
9、房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
10、少食甜腻食物。在湿气重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为甜腻化湿。
11、在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮（要吹干头发后再按摩）。洗完澡（头）后要充分擦干身体水分。
12、生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
13、蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种坐着就能够排毒的活动，更适合一些不大愿动的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
14、多喝清热去湿汤。用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。
人哪些部位容易留存湿邪？
中医认为湿邪是一种非常粘乎的病邪，好跟其他病邪亲近，比如暑热、火邪、寒邪、瘀血。另外湿邪除粘乎的特性外，也好溜达，因此湿邪留存的部位还是比较多的，以下举例说明：
1、肌肉关节：外来的湿气容易侵犯关节，出现关节肿胀疼痛，活动不利索。侵犯肌肉，可以引起肌肉的血液供应不好，形成瘀血，出现肌肉麻木的感觉。
2、脾胃肠道：湿邪侵犯并且留存在脾胃就会出现肚子胀、吃饭不香、打嗝，身体疲乏，苦夏。湿邪和热邪在肠道就会出现肚子疼，拉肚子，有的是痢疾。
3、肝胆系统：湿邪在肝胆会出现厌恶荤菜，油腻食物，眼珠子黄，皮肤黄，小便黄。类似于各种肝炎，胆囊炎。
4、肾与膀胱：湿邪常与热邪互相抱团侵犯肾与膀胱，出现小便疼，排出不爽，水肿、少尿等表现。
5、肌肤毛窍：出现皮肤瘙痒，水泡，糜烂，流水，痤疮样疙瘩。
夏季如何去除体内的湿气，以上就是为您介绍的内容，供参考。
老年斑是一种常见的老年人疾病，一般人会长在脸上或者手上。之前我们有介绍过老年人脸上长老年斑的原因，如何预防老年斑以及怎样快速去除老年斑。而一般手上长老年斑的朋友们该怎么办呢？
老年人手上长老年斑的四个治疗方法：
1.日常饮食中，要多选用新鲜蔬菜、水果等食品。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
2.维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，展平褶皱，消隐斑点，减退色素的功效，经常进食对防治老人斑有明显效果。含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等。
3.防治老年斑中，要注重微量元素铜、锌、锰的不断补足。含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等。
4.老年人衰老期用以调节SOD活性的药食兼用妙品相当多，配伍用餐于药膳、食疗具有良好的防治才给斑功效。经常使用的有何首乌、绞股蓝、党参、杜仲、五味子、罗布麻、刺梨汁、刺玫果、猕猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、参花花粉、毛尖茶、人参、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋参、黄芪、当归、砂仁、香附、灵芝、丹参、益母草、珍珠、黄精、玉竹、女贞子、刺五加等。
如果您还在担心手上长老人斑怎么办，不妨尝试一下上面介绍的小秘方！但选用时一定要慎重，因为并非所有方法都是适合你的，要根据自己的实际情况来使用，发现不适合要立即停止，以免弄巧成拙。如果使用后觉得效果不错就要坚持下去，这样才能获得比较理想的效果。
脂肪粒可以算得上是我们女性朋友们的天敌了，我们许多的女性朋友们在生活中出现了脂肪粒的症状了，但是通过许多的方法也治疗不好，所以心情是特别糟糕的，那么如何有效的去除脂肪粒呢?下面我们就来看看吧。
卸妆油按摩去脂肪粒
大家或许不敢相信，有的一些卸妆油竟然还有去脂肪粒的作用。大家想要去脂肪粒的话，可以用卸妆油涂抹在脸上，然后再轻轻地按摩，时间要快，最好不要超快30秒，之后就可以慢上去脂肪粒。这个方法不仅仅简单有效，还能在短时间内看到成效。
菊花去脂肪粒
大家用菊花来去脂肪粒的话，可以将菊花制作成粥类食物，然后服用菊花粥就可以去脂肪粒。菊花具有很多的功效，它可以解毒，也可以保护我们的肌肤，这样不仅可以美白肌肤，并且可以有效的去除脂肪粒的哦。
土豆去脂肪粒
不仅仅是菊花具有去脂肪路的作用，大家还可以用土豆来去脂肪粒。多吃土豆，不仅仅可以去脂肪粒，还可以美白肌肤，另外，对于帮助我们减少肌肤黑色素的效果也是非常不错的。
大家想要好的肌肤状况，不仅仅要做好去脂肪粒的工作，不仅仅要用这些小窍门来去脂肪粒，还应该掌握另外的一些保养肌肤的小窍门。肌肤问题有很多，脂肪粒只是其中的一个的小问题，大家在保养肌肤的时候，不要只看重去脂肪粒这项问题，其他的肌肤问题也要解决好。
相信大家通过上面的这些介绍，对于如何去除脂肪粒这个问题也是有了一定的了解了吧，所以我们在生活中就是可以通过卸妆油按摩去除脂肪粒的哦，另外，菊花和土豆也是有着很不错的去除脂肪粒的作用哦。
怀孕给女性的身体带来一些变化，其中，肚子上的皮肤会有因为胎儿的不断长大而拉扯肌肉皮肤，形成妊娠纹，这种纹路会让女性的肚子形象受到较大的损害，因此，大多数女性们在怀孕之后都非常害怕生长妊娠纹。而生长了妊娠纹就需要相仿设法的去除，下面就来看看脸上有妊娠斑如何去除呢？
鸡蛋加醋祛斑
取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上黑斑。
自制茯苓淡斑面膜
白茯苓研末，加白蜜调和，每晚外敷面部，有一定的营养肌肤，消除黄褐斑的功效;或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去，长期使用能起到淡斑祛斑的作用。
芦荟黄瓜面膜
首先，准备好新鲜的芦荟叶、1/3根小黄瓜、1个生鸡蛋、2-3克的珍珠粉、适量的面粉。其次，将芦荟和黄瓜清洗干净，然后将它们压榨成汁放入面膜碗中。最后，往芦荟黄瓜汁中加入适量的珍珠粉和面粉以及1/4鸡蛋清一起均匀搅拌。搅拌好了以后就可敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水冲洗干净了。
专业祛斑法
要想安全彻底去除必然少不了祛斑产品的帮助，选择产品安全必然是第一位的，净白祛斑修护组合的“健康、安全”的祛斑美白理念比较符合现代人对产品的要求，安全性好、没有副作用，见效快、不反弹是祛斑产品的必备条件。
女性在生产时，如果发生生产困难的情况，往往会通过侧切的形式来加快婴儿的产出，但很多一胎妈妈由于阴道口弹性不大，再加上婴儿的头围较宽，所以生产会比较困难，医生往往选择侧切的方式，也难免会有疤痕留下。侧切疤痕修复的过程中，一定要注意多吃高纤维的食物，更要注意伤口的清洁。
顺产侧切伤口恢复方法
1.要多吃高纤维食物，养成规律的排便习惯，并多补充水分，吃新鲜的水果和蔬菜，多喝鱼汤、猪蹄汤，不要吃太多肉、辛辣刺激和不易消化的食物，避免便秘。
2.要勤换卫生巾，保持外阴的清洁，避免伤口感染，也能避免恶露一直浸泡伤口。注意每天都要消毒伤口，最好大小便后夜用消毒棉由前往后的擦拭外阴。
3.产后早点下床，在拆线后几天内注意不要用力的下蹲;产后1个月之内，新妈妈不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
4.在顺产侧切后六周之内，要禁止性生活。这点是非常重要的哈，一定要忍住。
5.伤口发生水肿时，拆线前缝合线很紧，疼痛会持续不断。此时可用95%的酒精纱布或50%硫酸镁纱布进行局部湿热敷，每天2次即可。热敷时要将臀部抬高一点，利于体液回流。
6.新妈妈在左立时身体重心要尽量偏向右侧，并采用右侧卧位睡觉，这样能够减轻伤口受压引起的疼痛，也能防止表皮错开。有利于伤口恢复。
帮助顺产侧切伤口恢复的几个建议
1.建议可以多散步、爬楼梯和练习呼吸法，这样能够加强肌力，帮助生产，而且能够有效的避免侧切。在妊娠32周左右，准妈妈就可以每天进行会阴的按摩和锻炼了，以增加肌肉组织的柔韧性和弹性。
2.不论是自然撕裂，还是侧切伤口，一般在3-5天都会愈合的，但这不代表全好了。所以你不要看到伤口好像是好了，就大大咧咧的做重活哦。
3.侧切伤口外面的皮肤是用丝线缝合的，切口一般五六天就会长好并拆线。而阴道里面的伤口是用羊肠线缝合的，它会很快被机体吸收，不会残留在阴道，所以不用拆。
总的来说，顺产侧切伤口恢复的快慢还是和你的护理有很大关系，你多注意日常的护理，自然恢复起来也会快一点哦。另外根据每个人的不同，伤口恢复时间也有所不同，有的妈妈两个月就恢复了，也有的妈妈三个月才恢复，这都是正常的哈。
在日常生活中，体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。那么，体寒吃什么好呢?多吃些蔬菜、含铁高的食物等。那如何去除体内寒气呢?在平时出门，多穿衣服、勤运动等。那下面我们一起来看看吧。
体寒吃什么
一、蔬菜
包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。但蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类，油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物)。
1、根茎类
根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。
2、含碘食物
海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。
3、含铁高的食物
贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。水果包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。
如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水)浸泡的，浸泡汁水不可以食用;干果(杏干、桃干、香蕉干等)不算做核心食物;果汁不是核心食物。
4、辛辣食物
辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。
二、汤类
包括：新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。
鱿鱼属于高蛋白的海鲜食物，很多人都非常喜欢吃鱿鱼。那吃鱿鱼对于女性朋友有什么好处呢?下面小编为大家介绍女性吃鱿鱼的好处、鱿鱼的营养价值以及鱿鱼的食用禁忌有哪些。一起了解一下吧。
女性吃鱿鱼的好处
1、预防带血综合症
降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。
2、预防老年痴呆症
老人常食鱿鱼，可补充记忆力，预防老年痴呆症。
3、延缓身体衰老
鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。
4、防治贫血
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
5、预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。
鱿鱼的营养价值
1、鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。
2、每百克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。
3、鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，仅为一般肉类的4%左右，因此热量也远远低于肉类食品。
4、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。
三、肉类
以羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
四、脱脂奶制品和其他代乳品
包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类食品。
如何去除体内寒气
1、增减衣物
最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。
泉穴。按摩次数每天2～3次为宜，每次按压穴位各40～50次。
2、勤运动、勤甩手
早晨运动可以促进血液循环和新陈代谢。平日，工作40分钟后最好站起来走一走，工作中也可以不时地活动手指、脚趾头，皆可帮助血液循环。
3、护好足部
俗语说“寒从脚下起”。现代医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。脚部一旦受凉，容易引发各种疾病。
因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。另外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。
4、揉揉足三里
天天按摩，可以缓解手脚冰凉及全身畏冷的症状。如有全身畏冷的现象，可按摩合谷穴、内关穴及足三里。如要加强脚的保暖，可按摩脚部的至阴穴和涌泉穴。按摩次数每天2～3次为宜，每次按压穴位各40～50次。
结语：在生活中，如果出现体质较为寒冷的朋友们就要注意了，体寒会给我们的健康带来很多不便，也危害着我们的身体健康，所以我们要认真调理身体。以上就是小编介绍关于体寒的调理方法以及体寒可以吃什么哦。
很多女性选择了剖腹产的方式来生产，虽然这是一个比较成熟的手术，但有些女性因为是疤痕子宫的情况，所以还是存在一定风险的。疤痕子宫二胎注意事项内容中，如果第一胎是剖腹产，那么二胎最好与一胎隔的时间久一些，最好是生产后三年，如果疤痕体质比较严重，最好经医生的检查后再怀孕。
1、首先，疤痕子宫的女性必须要注意，想生育二胎的话，中间间隔的时间应该稍微长一点，最好可以间隔三年以上，两年之内千万不要怀孕或者是流产，对于子宫都会有所影响的。第一次剖腹产在子宫上留下了疤痕，在疤痕没有恢复之前女性又怀孕的话，等到孕晚期很可能会出现子宫破裂，孕妇和胎儿的安全都会受到威胁的，所以说这个时候怀孕非常危险。
/2、其次，有过一次剖腹产的女性想要生育二胎，就要做好孕前检查，如果属于疤痕子宫的话，可以做一个阴道镜或者是腹腔镜的检查，疤痕如果比较严重，还应该进行疤痕修补的手术，才能够保证女性下次怀孕是安全的，同时也能够降低子宫破裂的几率。
/3、最后，疤痕子宫的女性怀二胎的时候，必须要注意多休息，特别是怀孕初期，要减少运动，卧床休息是保胎的最好方法，等到怀孕晚期的时候，更是要少走动，还要定期做产前检查，一旦发现有危险性，就要及时做剖腹产。
虽然是疤痕子宫，女性也是可以二次怀孕的，想要生二胎肯定是会有一定危险性的，所以女性在怀孕中晚期就要注意了，千万不要让腹部受到挤压，更不要在比较拥挤的商场、超市等公众场合出没，以免腹部受到伤害出现子宫破裂。
包皮手术以后确实是会在皮肤上面留下疤痕，但只要是术后护理的好就不会让这个疤痕太过于明显，一般来说是不会通过肉眼看出，如果是自己的疤痕太过于明显，或者是有增大的趋势就要去医院做个全面的男科检查，这样才可以知道自己的术后恢复效果是否是良好的状态，以免耽误治疗时间。
消除紧张情绪：由于手术后最初几天伤口会有些不适，有些人担心术后会对性功能有影响，这种想法是不必要的。一般来说，包皮环切术不会影响正常的性功能。相反，如果背上思想包袱，却可能引起精神性功能障碍。
选择适当的手术时机：如果包皮有急性感染，则不宜手术，应待炎症消退后做;如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做手术，这样有利炎症的控制;如果婚后因包皮过长或包茎而影响性生活，或造成不育时，也应采取手术。当然，最佳的手术时机是选择在未出现任何继发病变之前。
清洁生殖器：从手术前3天起，每天要用温水或1：5000高锰酸钾溶液泡洗生殖器。在清洗时要将包皮翻转，暴露冠状沟，彻底清除包皮垢。但要注意，清洗完毕应及时将包皮复位，以免造成阴茎包皮嵌顿。
术后注意事宜：术后排尿时应尽量避免弄湿敷料，如果敷料被尿液污染，就应及时更换。如果是已婚男子，手术后要注意夫妇双方必须分居一段时间，尽量避免性冲动。
1) 技术原理
传统包皮环切术是麻醉的状态下，利用手术方法在包皮背侧正中两旁做纵向切口，以切口为起点，止于包皮系带处，分别环形切除多余皮肤，从而使原本过长而包住阴茎的包皮恢复到正常的长度。
2 )适应人群和禁忌人群
① 适应人群：
a. 包皮过长，包皮口较小，虽能翻转，但易造成嵌顿包茎者。
b. 包皮过长，反复发生包皮、阴茎头炎，而急性感染已控制者。
c. 包皮良性肿瘤。
② 禁忌人群：正在并发包皮、阴茎头炎的患者，暂时不适合手术，必须等炎症消退后才能施行手术。
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