女性胸部怎么样才算是完美的样子
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的不同人群的养生是如何做的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“女性胸部怎么样才算是完美的样子”，希望能为您提供更多的参考。
现在的女性非常在乎外在美，有的甚至为了追求美丽还会采取一些办法，就拿丰胸来说吧，不少女性通过饮食、运动、按摩等方法进行丰，但是丰胸也要有个度，什么样的胸部才算是完美胸型呢?下面天然养生专家为您详细的介绍怎么样才算是完美的样子。
1、胸部能够摇晃自如，一般胸部都能够随意的摇晃，体现了胸部的柔软度非常的好，但是在生活中时不时的进行摇晃利于胸部的血液循环哦，让胸部没有多余的脂肪，让胸部变得更富有弹性。
2、不下垂的胸部比较完美，胸部的肌肉和韧带好不好主要取决于胸部的线条，挺拔的胸部让人垂帘，但胸部下垂就像弹簧被拉了一样没有美感，并且难以恢复，所以女性平时要注意一些胸部的运动，让胸部变得完美哦。
3、粉润色泽的胸部完美，如果胸部能够展现的粉嫩，说明胸部的新陈代谢、血液循环很好，如果没有，说明胸部的血液情况不好，这时候要采取一些小妙招进行调理，比如大笑、呼吸新鲜空气、运动等等，专家说血液循环好还能够有效的预防胸部的提前衰老，帮助胸部坚挺更持久。
4、不外扩的胸部才算完美，有的女性胸部之间会很大，这既是外扩的问题，胸部外扩是胸部不美观现象，这时候就为胸部的美丽进行调理了，女性可以做做健胸操和佩戴正确的胸衣进行调整，相信胸部能够拥有好的胸型。
女性胸部怎么样才算是完美的样子?大家都清楚了天然养生专家介绍的四点，如果您看了以后发现自己的胸部有问题或者是不完美，那就赶紧找些方法进行调整吧，相信健康的方式能够让胸部的美丽展现的淋淋尽致。
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相信很多平胸妹子都有过让人感到有些尴尬的感觉吧，因此很多人会想尽办法让胸变大，任何丰胸的方法都会让她们非常感兴趣，很多人说运动丰胸，也有人会去做了隆胸手术，其实除了这些方法之外，女孩们还可以靠食物来进行丰胸，那么到底吃什么胸部自然变大呢?
青木瓜
咱们常说吃木瓜能够丰胸，可是需要大家留意的是，丰胸的木瓜并非是咱们常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，即木瓜剖开以后所看到的白色乳状物，这种木瓜酶在青木瓜中含量更为丰厚，因而想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。别的青木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸作用最佳。
豆浆
豆浆中的养分成分非常丰厚，其间蛋白质的含量乃至高过于牛奶，并且豆浆中的蛋白质主要是植物蛋白，除此以外，豆浆富含很多的铁，钙，各种维生素，其间特有的大豆异黄酮，大豆蛋白，卵磷脂是天然的雌激素，女人长时间喝豆浆不光丰胸，还能防止子宫疾病。
山药
山药是比较常见的食物的类型，有丰富的营养。富含多种人体必需的氨基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可供给人体多种有必要的养分，供给胸部发育的多种有必要养分。并且山药有足够的膳食纤维，吃过后有很大的饱腹感，在丰胸的同时完全不必忧虑会变胖。
小编提醒大家的是，一定不要通过手术的方式来丰胸，不仅会影响以后的哺乳还会到了一定的年龄出现胸部下垂等等的情况。所以想要健康的丰胸不妨试试这些食物，既健康又有效果，豆浆，山药，木瓜都是非常不错的选择哦，来试试吧。
身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢？那是怎样一种冷？据说，性冷、痛经只是描绘了其中之一二，更重要的是，中医认为，女性由风华走向衰老取决于此。
体内宫寒，就像天空中没有太阳
中医所说的子宫，不仅是孕育宝宝的那个房间，包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒，全称是子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
阳光、空气、水分、土壤是万物生长繁衍的四大要素，阳光排第一。如果没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的种子发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。
身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，宫寒型不孕不育由此得来。
寒气在子宫造反，真的没人管得了吗？中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：阻住源头。
中医诊断宫寒体征
望：经血颜色黯黑、白带色白清稀，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
闻：白带有腥味。
问：痛经、黄褐斑、性冷、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触：小腹温度较低。
子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。
宫寒Reason1：体质
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
防寒密钥：
多吃补气暖身的食物
例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
用鲍鱼滋补
中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。
当季，很多女性都有下身瘙痒、坐立不安的难言之隐。生活节奏的加快和工作等方面压力的增大，同时许多女性觉得妇科炎症难以启齿，因此可能导致病情的延误。对此，妇科专家建议：女性朋友需要掌握一些简单的妇科炎症防护手段，科学预防私处疾病。
大多数人认为妇科炎症的高危人群是工作忙碌的白领女性。其实只要是性活跃的年轻女性都是妇科炎症的高危人群，均需做好私处防护。
闷热潮湿的环境是细菌滋生的温床，所以私处的清洁干爽是预防炎症感染的第一道防线。日常生活中女性应当注意穿棉质、透气性好的裤子，尽量少穿化学纤维紧身裤等透气差的裤子，时尚靓丽的纯棉裤装一样可以让MM们展现魅力。
中国妇科医师协会理事长张震宇教授建议，夫妻在性生活前后应洗澡，如不能做到每日清洁，可选用一些含有苍耳、苦参等成分的中药洗液辅助外阴护理，如妇炎洁等，这些中药有抗炎、清爽的作用，同时温和无刺激性。另外，提醒女性朋友不要乱用香皂等碱性产品清洗私处，以免破坏私处弱酸环境平衡，导致细菌感染。
白带是反应私处健康状况的晴雨表，生理性白带为白色稀糊状液体，一般无味。病理情况下，白带增多，分泌异常并带有异味，这些很可能是宫颈炎的征兆。学会简单的白带观察法，有助于生病后及时就医，防止病情进一步恶化。
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法。俗话说笑一笑十年少，经常微笑不仅有助于健康也是女性美丽自信的表现。另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
女人，在生理上存在很多特殊性。女性成熟突出的标志就是有月经，因为月经的准期来潮，证实了神经内分泌功能的完善。因为女性生理结构的特殊，从而容易引发较多生殖道的炎症。所以中医归纳妇科的特色，在于经、带、胎、产。只有了解女性的这些生理特点，才能有针对性地加强保护女性健康的措施。
人们都了解民以食为天的道理，要维持人类生存的头等大事就是要懂得吃。当然科学、合理的饮食，对女性朋友应该是更加重要，因为吃不单是果腹充饥，更是最好的养护、保健、美颜的有效措施。
月经是什么？
月经是子宫内膜周期性剥脱的过程。子宫内膜的周期性变化，受卵巢分泌激素的影响，而卵巢又受下丘脑垂体所分泌的激素的控制。
女性规律性的行经，说明体内神经体液调节系统功能正常，具体地说就是下丘脑垂体卵巢（性轴）功能的完整，同时还证明了子宫内膜发育是良好的。
月经的产生可以分3 个过程。子宫内膜基底层在卵巢激素作用下，首先经历增殖期，这时卵巢内卵泡成熟，分泌雌激素，促使子宫内膜迅速增殖、变厚，腺体增多，由直变曲，间质致密；然后进入分泌期，这时因排卵后黄体形成，黄体分泌雌激素与孕激素，使子宫内膜进一步增厚，并有高度的分泌活动，腺体增大弯曲，分泌大量黏液，间质水肿、疏松．
渐而转入月经期，因卵子未受精而萎缩、退化，血中雌、孕激素水平迅即下降，子宫内膜间质水肿消退，而皱襞致密，小动脉因而受压弯曲，甚至痉挛，子宫内膜表面缺血坏死，在月经来潮前数小时，血管突然扩张以致破裂，在内膜层中形成分散的小血肿，使子宫内膜成片剥脱，随血液一起流出，这样就形成了月经。
其实，月经来潮时所排出的经血中含有：血液、脱落的子宫内膜小片、宫颈黏液等。当整个子宫内膜的功能层剥脱后，基底层就进行修复，这就是人们肉眼所见的出血周期。与此同时，卵巢内新的卵泡逐步发育、成熟，进入下一个月经周期，如此周而复始地循环，直到绝经才终止。
月经周期几天算正常？
其实周期恰好30天的并不多，正常周期是20～36天之间，形成规律就可以。如果周期一直是40天，但并没有生理及生殖功能的病变，仍然是正常的月经周期。月经的周期性变化，是卵巢周期性变化的反映。卵巢的变化规律是，当月经来潮时卵泡已经发育，直至排卵前，称之为卵泡期，此时在雌激素的作用下，子宫内膜增殖；排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕酮，在孕激素的作用下，子宫内膜转变为分泌期，约需10天左右；
若未妊娠则黄体萎缩，雌、孕激素逐渐撤退，月经随之来潮，自排卵至月经来潮前，称之为黄体期。整个周期性变化的时间，就形成了月经的周期。当然时间的长短可因人而异，还可因时间的不同、环境的变迁而有所变化。相对来说黄体期是较为稳定的，大约需要14天，因此月经周期的先后、长短取决于卵泡期，也就是卵泡生长、发育至成熟所需的时间，而这个时期又最容易受到干扰，从而促使周期发生变化。
女性在月经期，由于体内激素水平的波动，血管张力的变化及盆腔脏器充血等因素，可以引起焦虑、激动、头痛，乳胀大或轻微触痛，下腹及腰部胀痛、下坠，其他还有血红蛋白、红细胞、白细胞轻微下降，血沉增快等现象。
月经是否正常，其关键在行经有无规律性。每次月经的出血量可能因人、因时而不定，也与饮食习惯、遗传、环境有关系，一般月经的出血期可为3~7天，平均出血量约60毫升。经血应是暗红色，黏稠而不凝，有血腥味而不臭。
对于女性朋友们来说，每个月都是会有月经到来的，这是女性比较特殊的一个时期了，这时候女性是容易产生身体问题的，我们需要注意方法调整好才行，否则会引发贫血问题，而阿胶就是补血好的选择，那么这时候女性吃阿胶怎么样，一起看看吧。
对于女性朋友们来说，在月经的时候是不能吃阿胶的。我们都知道阿胶具有补血的作用，而且这也是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常见的一种中药，能帮助女性促进健康。实际上正常人也能通过吃阿胶改善体质。但是在经期的时候吃阿胶是不健康的，现在不少女性在月经期间有吃阿胶的习惯，如果经期服用阿胶的话，会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的，如果补血益气养身体调养气色的话，一定要等月经完全结束后才可以服用，这样才可以避免经期受到影响。
而且我们都知道阿胶是具有滋阴润操、养血止血功能的。而且如果女性朋友们有月经不调的问题，那么选择吃阿胶可以起到调理、补血的作用。而且阿胶的补血功效非常好。但是我们在月经期间的时候服用阿胶，这样反而会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净等情况。除了补血外，阿胶还有止血作用，因此，经期最好不要吃阿胶，这是女性朋友们吃阿胶的时候需要注意的。
上面给大家及时了阿胶的一些情况，可以发现女性在月经的时候是不适合吃阿胶的，这是我们需要小心的，在经期的时候如果服用阿胶，那么反而容易对进行女性健康造成影响，特别容易导致月经不调的问题，所以大家吃阿胶必须要注意。
男人需要找个女人来整合，而女人需要找个男人来归位。
刘天兰女士简介
刘天兰生于香港,后赴加拿大攻读大众传播及电影专业。曾荣获加拿大华裔小姐选举冠军，其后回港发展演艺事业。1994年创办了架势堂―香港首间专业形象顾问公司，多年来从事个人形象设计及企业形象管理工作。从1998年开始创立并主持全香港第一个关于父母子女相处之道的电台清谈节目《爸爸妈妈坐下来》,成为港岛上的长寿电台节目。
依据圣经的说法，由于上帝从亚当的身体里抽取了一根肋骨，混以泥土制造了夏娃以解亚当的孤寂。因此，男人需要找个女人来整合，而女人需要找个男人来归位。
照这个道理，整合归位之后应该因各得所需而天下太平，但事情却没有这么简单,两性关系的复杂矛盾是何等令人摸不着头绪，折腾远比太平多，真是不太有信心男女大和解的一天会出现。
前阵子看到一些关于女人不是男人的附属品的言论：“其实是当初圣经校对出了错，弄得世人一场误会数千年！”
如果你问我，我当然同意女人不是男人的附属品。事实上，我还暗地里觉得女人是比男人更进步更高级的品种。这想法乃建基于无论在生理、心理各方面，女人都来得比男人复杂精密，可刚可柔，层次比男人丰富很多。虽未研究过进化论，但心里觉得女人在进化这条路上应该比男人多走了几步。
我的想法，最近几近被证实。一位德国作家、文史哲博士Dr.DietrichSchwanitz在他撰写的一本畅销书中，对男人的性格成因与自我认同感作出了精确独到的剖析。我很享受书中充满历史文化的理据和幽默的语言，一来是人家写得好，二来是彷佛印证了自己的感觉，更喜欢的是它的书名―“男人，是不完美的女人”，起得太好了！
作者认为，女人永远搞不清楚男人的内心在想什么，是因为男人对外在世界有偏爱：“男人的天地是外在世界。在这里，他们感到自由自在……男人是客观事物的热情拥戴者。客观事物就是那些彼此容易区隔的东西，如尺寸、重量、数字、数据、档案、法律、规则、物品、器具、工具、机械、备件等。总之，这些东西轮廓分明，显而易见，一目了然。换句话说，他们界线分明，可以归类、储存、收集并加以系统化。对于主观世界的流动不定所产生的恐惧，男人可以从客观世界中，得到安抚。与朦胧的内心世界相比，外在的世界是秩序的福地，一切操之在我。”
“男人将内心世界掩饰为外在世界，因此他们没有经验塑造自己的内心世界。他们不习惯于与模糊的事物打交道，不善于精确地再现不精确的东西。具体表现诸如感情之类的模糊对象，这不是男人的特长。由于他们没有办法表现自己的内心世界，所以在他们看来，内心世界是模糊的。女人善于用语言概括性地开发内心世界，而男人因为缺乏和内心世界的联系，而不具备这种能力。”
“因此如果女人向男人询问他们的感觉，往往会被拒于千里之外……如果男人破天荒打算谈谈自己的感觉，他们也得花上一定的时间进行准备。即便在这种情况下，他们也只是作一些早就背得滚瓜烂熟的一般性说明。这类说明如同政府宣言，不可能表达政府首脑的真实情感……”
我茅塞顿开！原来是这样，难怪当女人问男人心里在想什么的时候，得到的或是不说，或是说来说去也说不清楚。
有某男士主编这样形容这本书：“把男人的种种荒谬怪诞，嘲讽又同情地娓娓道来。看得我面红耳赤，羞愧不已。男人心中那点小秘密、小阴谋、小无耻、小任性，都被一语拆穿，只好摸摸鼻子灰溜溜地躲起来三省吾身啦。”可想而知，这是一本能让男人服气的分析男人的书。
说到底，谁多走了几步有什么关系，重要的是如何共处，反正不见得有什么更好的选择。深刻地认识自己，然后尽力了解和理解对面那个品种，大概才是两性相处的最佳出路。
男人怎么样才算包皮过长
1、包茎是指包皮口过小,使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头,而包皮口并不小,可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的,到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。
2、包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮,可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺,分泌一种具有臭味的分泌物,呈黄白色泥状,称为“包皮垢”。
3、临床上患者有时会问,包皮多长算长,其实没有具体的尺寸,正常人勃起状态下,龟头是可以外露的,如果勃起时龟头仍不能外露,则为包皮过长。
4、需要提醒的是,幼儿包皮均能覆盖整个阴茎头,直至4~5岁时,阴茎勃起状态下,龟头尿道口常能自然露出少许,若此时包皮仍长出龟头1cm或更长,则可以视为包皮过长。
5、青春期时,男性生殖器官发育,阴茎变长,此时阴茎勃起时,龟头可露出大半或全露,若此时仍不能外露且手动上翻包皮至冠状沟后又迅速下移覆盖龟头者,可诊断为包皮过长。
包皮过长的自我测试法
1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。
2、包皮完全遮盖住阴茎头,而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。
3、包皮可以下翻露出龟头,但包皮口很小,下翻有障碍。
4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者
5、小便后,最后几滴尿液不易排尽。
6、经常性的包皮产生各种炎症。
那么男性为什么会包皮过长，你了解吗？下面小编继续为您介绍男性包皮过长的原因。
男性为什么会包皮过长
1、后天性阴茎包皮炎症性粘连或包皮炎。
2、男性的阴茎缺乏向上生殖的能量,结果导致包皮过长。
3、先天性的阴茎头包皮粘连。
4、男性的阴茎受到细菌的侵扰,导致收缩紧张,造成包皮过长。
5、阴茎包皮外伤血肿机化性粘连,或烧伤瘢痕等,导致包皮不能上翻,阴茎头不能显露。
6、男性的包皮缺乏伸缩力,其包皮口狭窄,则出现包皮过长的现象。
男性包皮过长症状表现
包皮口狭小,呈针孔样,可引起不同程度的排尿困难,尿流缓慢、细小,排尿时包皮膨起。包皮垢,呈白色小肿块。阴茎头包皮炎,炎症时包皮口红肿,有脓性分泌物。嵌顿性包茎,疼痛剧烈,包皮水肿,有排尿困难,时间过长嵌顿包皮坏死。
男性包皮过长的检查:
1、观察包皮口大小:将包皮试行上翻,便可作出判断。
2、嵌顿包茎时,水肿的包皮翻在阴茎头的冠状沟部,在其上缘可见到狭窄环,阴茎头呈暗紫色。
男性包皮过长的危害
男性包皮过长危害很大,男性包皮过长时,使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出,并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长,故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症,愈合后可引起尿道口狭小,造成排尿困难。
阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。据报道,约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或男性包皮过长病史。另外,对女性也极为不利,容易引起女性妇科疾病。
专家提醒,包皮过长对男性的身体健康会造成很大的危害,而且对女性也会造成很大的影响,如果男性患有包皮过长或包茎,一定要尽早做包皮手术。
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