女性经期用“熟水”洗外阴
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有效的不同人群的养生是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女性经期用“熟水”洗外阴”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
女性朋友经期除了及时更换卫生巾之外，还要注意外阴部的护理。
经期注意清洗外阴
数据统计很多女性她们整个经期都不敢清洗外阴，只能等到月经干净后再清洗；她们家里的老人告诉她们，经期不能清洗外阴，否则的话容易导致感冒、受凉及感染，还会导致痛经。
经期的时候，经血会染到女性的外阴，外阴会觉得黏腻不爽；有的卫生巾贴合不严密，经血顺势下流的时候，肛门附近也会觉得黏腻。这样，如果长达4~5天的时间不清洗外阴，不仅会觉得很不舒服，而且会增加感染妇科疾病的机会。
医生建议这样的病人：经期一定要清洗外阴。可以在家里准备一个专门用来清洗外阴的水盆，但不要把整个屁股放在水盆里，也不要把水冲到阴道里，只要用手将水撩起来清洗下外阴就可以了。
用“熟水”清洗外阴
清洗外阴的时候一定要用“熟水”，而不要用“生水”或者“半生不熟”的水。
熟水是指经过煮沸的水，当然煮沸的水很烫，不能直接清洗外阴，可以等它凉到40摄氏度左右的时候再用来清洗外阴。超过45摄氏度的水会烫伤外阴柔软的皮肤，太过寒凉的水会使血管收缩，加重痛经的症状。
生水是指家里自来水龙头里接出来的水，有时会含有一些致病菌，有可能黏附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处并在那里生长繁殖，从而导致妇科疾病的发生。
有人喜欢用开水兑一些凉水来清洗外阴，这样也是不正确的一一凉水中的致病菌同样有可能导致疾病的发生。
不要用沐浴露清洗外
有些女性朋友喜欢在洗澡的时候用沐浴露直接清洗外阴，这样的做法也是不可取的。因为阴道在平时的环境中是酸性的，不利于细菌的繁殖生长；在经期的时候，阴道的环境是偏碱性的，对细菌的抵抗力下降。而大多数的沐浴露也是偏碱性的，所以在这个时期不能用沐浴露清洗外阴。如果没有什么特殊的妇科炎症的话，用清水清洗外阴就可以了。如果有妇科炎症的话，可以买一些经期使用的洗剂来清洗一下外阴。
Ys630.com相关知识
对于女性而言，私处健康是一定要关注的，因为如果没有注意私处卫生而导致一些妇科疾病的出现的话，不仅会使女性忍受比较大的痛苦，还会直接影响到女性的生育系统的健康。清洗外阴是很多女性都有的一种习惯，不过，清洗外阴一定要科学。下面，就为大家介绍一下清洗外因的正确方法！
一、清洗频率，一天一次
许多人只知道要清洗外阴，却不知道究竟如何洗才是最科学的。实际上，虽然阴道需要清洗，但并不是洗得越勤越好。因为女性阴道本身就有一套自我保护的防御系统，健康的女性，阴道内有需氧菌和厌氧菌，形成了正常菌群，其中占绝对优势的乳酸杆菌，通过分解阴道上皮细胞内的糖原，产生乳酸而使阴道处于弱酸环境，从而抑制致病性细菌的过度繁殖。而且，在通常情况下，小阴唇贴在一起，阴道的前后壁也相互靠拢，起到机械性屏障作用，宫颈的粘液栓也可阻止细菌上移。而且，每次月经来潮，子宫内膜的脱落及经血外流，都能起到“冲刷”作用，赶走已入侵的致病菌。输卵管有规律的向宫腔方向蠕动，也可阻止致病菌的扩散，并不需要过度的清洗。
如果清洗过于频繁，很可能会破坏皮肤表面上的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。更严重的是，如果原有的防御系统被过度清洗所破坏，还会影响生殖道的正常生理功能，从而使白带更多，还有诱发阴道炎的可能性。
有些人看见白带就觉得脏，恨不得一天洗上好几遍，其实正常的白带是女性生殖系统是否健康信息之一，只要没有异常情况，就不必过度清洗。如果女性每天反复多次清洗外阴，白带不仅不会减少，而且会混入细菌，越洗越不洁，越洗越多。所以，清洗外阴的时间一天一次就好。
二、健康女性，清洗即可
“用什么洗”，也是女性朋友们“小浴”的难题之一。有些朋友用自己洗澡的标准去要求“小浴”，觉得清水的清洁功能太弱，一定要用护理液才能洗干净，其实是不科学的。
对一般健康女性来说，任何身体器官都有一套完善的自我保护功能。比如女性阴道内产生的白带，是一种酸性分泌物，可以造成局部酸性环境，具有“自我净化”功能，细菌病菌的生长繁殖都会受到酸性环境的控制。所以只要身体健康，没必要那么没安全感，去求助于阴道护理液。如果阴道护理液用多了，反而可能破坏阴道环境的平衡状态，那些致病菌就会乘虚而入，让护理液成为阴道干燥、生病的罪魁祸首。所以健康的女性朋友们，一般用清水来洗即可。
当然，如果有一定的炎症，在医生的指导下每隔一段时间用一次护理液，也是可行的。但是一定要选择正规的品牌。值得注意的是，有些女性朋友喜欢买一点高锰酸钾溶液来清洗阴道，这种做法其实是有一定危险性的。高锰酸钾确实具有消炎的作用，比如外阴有伤口，或者做了外阴的手术、产后有侧切的伤口，为了伤口愈合、消炎、抗感染，可以在医生的指导下，将高锰酸钾根据严格科学的比例调配出溶液，然后进行清洗或坐浴；但是在一般健康的情况下，如果高锰酸钾溶液的调配比例过浓，就很可能会烧伤皮肤，并对阴道的自我防御系统产生破坏作用。所以，不要自作主张地使用高锰酸钾溶液来清洗下身。
三、清洗就好，灌洗不必
此外，清洗阴道的方法也是有讲究的。清洗外阴前要洗净双手，然后应该遵循从前到后的方式，用清水轻轻擦拭。有些有洁癖的女性朋友们，还喜欢对阴道进行灌洗，这种方法也是不可取的。因为阴道是在乳酸杆菌的作用下保持阴道生态环境的平衡，而灌洗会破坏阴道的酸碱度，很容易引起阴道炎和感染。所以，清洗的范围应该只限于外阴，其目的是去除污垢及尿、便残液，以免污染致病。外阴清洗一日一次，最好的方法是热水洗淋浴，或专盆专用，宜用温开水。
日常生活中，大多数的女性在不同程度上都患有妇科疾病，妇科疾病中比较常见的一种就是外阴炎，外阴炎由于患病的部位是私密的部位，很多人在就医的时候，往往觉得不好意思，通常会相信一些偏方来治疗妇科疾病，其中就有用花椒水来熏外阴，那花椒水熏外阴靠不靠谱呢?
花椒水熏外阴靠不靠谱呢?
花椒水可以熏外阴，但是用这种方法治疗霉菌性阴道炎效果是比较好的。花椒水熏洗对于霉菌性阴道炎十分对症。因为花椒温燥除湿，疏风止痒。阴部属于肝肾经脉循行必经之路，花椒归于肝肾，温补命火而兼能散寒，阴部瘙痒用之颇宜。现代研究也表明，花椒对多种细菌，特别是皮肤表面的细菌有很好的抑制功效。因此，临床上常用于治疗湿疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、脚气及外阴瘙痒等皮肤科疾病。
霉菌性阴道炎有阴部瘙痒时，可取花椒粒30克，放入2000毫升左右水中煎至1500毫升，先外用熏洗外阴，待药温降至35℃~40℃时坐浴，每次约20分钟，每日2次，10日为1疗程。在此期间不要用任何洗液，忌食鱼、虾等腥味食物。
阴道炎的种类有很多，各种类型的阴道炎想要治疗好也需要采取不同的治疗措施才行，比方说患上了滴虫性阴道炎，可以使用甲硝唑等药物来治疗，如果是患上了细菌性阴道炎，可以用抗生素类的药物，比方说阿奇霉素，左氧氟沙星等，不同因素导致的疾病要采取不同治疗和改善措施。
对于女性而言患上了妇科疾病之后应该要了解相关的症状才行，比方说患上的霉菌性阴道炎，女性的白带会有颜色变成乳白色，且变成豆腐渣样的固体排除体外，而患上了滴虫性阴道炎，女性的白带会呈现出黄绿色，且伴有一定的腥臭味。
引产是一种在孕中期的时候会使用的流产方式，也是一种对于女性的身体伤害比较大的流产方式。不过，在一些特殊的情况下，做引产手术还是比较有必要的。而在引产手术之后，女性也需要做好护理工作。一般而言，引产后三天就可以洗外阴了。下面，就为大家介绍一下引产的相关知识！
一、引产危险吗
引产是有一定危险的，毕竟需要引产时就代表胎儿已经成型了，这时把胎儿拿出来，对女性身体肯定是有影响的。若手术中稍有不注意，就容易导致大出血；若手术后护理不当还可能会导致妇科炎症、月经不调等问题，若子宫没有恢复好也是会影响以后的生育的，有一些女性就因为引产后不注意保养，导致了不孕不育。
所以说，做引产的女性必须选择技术过硬的正规医院，而且术后的护理是很关键的，一定要做好护理。另外，引产不是想做就能做， 怀孕12周以上必须去计划生育部门开具引产证明，不然医生是不会给你做引产的。
二、引产前的注意事项
1、医生会详细询问病史，包括过去史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠分娩史和本次妊娠的经过。
2、做全身检查和妇科检查，白带常规化验。
3、测体温、脉搏、血压、验血、尿常规等，必要时测肝、肾功能，胸透，和心电图检查。
4、对于严重宫颈炎或分泌物多的女性，需先予以治疗，待病情改善后方可进行。
5、术前给抗生素预防感染，必要时作分泌物培养及药敏试验。
6、妊娠月份大、宫颈发育不良、宫口小、颈管长者术前需要给一定的药物。
7、必要时作B超进行胎盘定位，低置胎盘者禁忌。
8、在引产前一定要禁房事1周。
9、术前应洗澡，尤其是下腹部及阴部更应清洗干净。
三、引产后的注意事项
1、引产成功出院后在家至少休息一个月，期间避免劳累，加强营养，注意外阴部卫生。
2、引产后一个月内禁止性生活，因为子宫的完全恢复最迟要42天，最长可达3个月左右，若不严禁性生活，女性容易感染病菌引发炎症，若因此患上子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等，对女性身体伤害更大，得不偿失。
3、注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等，若发现流血过多或感染时，要积极治疗。
4、根据引产经过情况，酌情使用子宫收缩药和抗生素，促进子宫复旧，减少出血，预防感染。
5、引产一个月后应到医院复查，若没什么问题可以恢复性生活的话，应落实避孕措施。
6、引产后的饮食首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。应选择有营养、易吸收的食物，不宜油腻生冷食物或有活血、寒凉性食物。
7、引产后除了要调理身体以外，还需要调理自己的心理状况，出门的时候应选择温暖舒适的日子，注意保暖。
8、引产后女性的身体比较虚弱，如果再想要孩子，应当在引产后一年。
其实适当的了解一些生理知识，对以后的生活大有裨益。这也是在中学课堂上越来越重视性教育的一个重要原因，而对于男性和女性来说，身体构造有着很大的不同，最大的不同就是阴部结构的不同。总体来说，女性的阴部结构会比男性更为复杂，接下来就一起看一看关于女性朋友的外阴构造。
一、阴阜。为耻骨联合前面隆起的外阴部分，由皮肤及很厚的脂肪层所构成。青春期皮肤上开始生长阴毛，分布是尖端向下的三角形。
二、大阴唇。为外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱襞。前连阴阜，后连会阴;由阴阜起向下向后伸张开来，前面左、右大阴唇联合成为前联合，后面的二端会合成为后联合，后联合位于肛门前，但不如前联合明显。大阴唇外面长有阴毛。皮下为脂肪组织、弹性纤维及静脉丛，受伤后易成血肿。未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口。经产妇的大阴唇由于分娩影响而向两侧分开。
三、小阴唇。是一对粘膜皱襞，在大阴唇的内侧，表面湿润。小阴唇的左右两侧的上端分叉相互联合，其上方的皮褶称为阴蒂包皮，下方的皮褶称为阴蒂系带，阴蒂就在他们的中间。小阴唇的下端在阴道口底下会合，称为阴唇系带。小阴唇粘膜下有丰富的神经分布，故感觉敏锐。
四、阴蒂。位于两侧小阴唇之间的顶端，是一个长圆形的小器官，末端为一个圆头，内端与一束薄的勃起组织相连接。勃起组织是一种海绵体组织，有丰富的静脉丛，又有丰富的神经末梢，故感觉敏锐，受伤后易出血。女子的阴蒂相当于男子阴茎的龟头。
五、前庭。两侧小阴唇所圈围的棱形区称前庭。表面有粘膜遮盖，近似一三角形，三角形的尖端是阴蒂，底边是阴唇系带，两边是小阴唇。尿道开口在前庭上部。阴道开口在它的下部。此区域内还有前庭球和前庭大腺。阴道口由一个不完全封闭的粘膜遮盖，这粘膜叫处女膜。处女膜中间有一孔，经血即由此流出。处女膜孔的大小及膜的厚薄各人不同。处女膜破后，粘膜呈许多小圆球状物，成为处女膜痕。处女膜不能说明什么。
六、前庭球。系一对海绵体组织，又称球海绵体，有勃起性。位于阴道口两侧。前与阴蒂静脉相联，后接前庭大腺，表面为球海绵体肌所覆盖。受伤后易出血。
七、前庭大腺又称巴氏腺。位于阴道下端，大阴唇后部，也被球海绵体肌所覆盖。是一边一个如小蚕豆大的腺体。它的腺管很狭窄，约为1.5～2厘米,开口于小阴唇下端的内侧，腺管的表皮大部分为鳞状上皮，仅在管的最里端由一层柱状细胞组成。性兴奋时分泌黄白色粘液，起滑润阴道口作用，正常检查时不能摸到此腺体。
八、尿道口。介于耻骨联合下缘及阴道口之间，为一不规则之椭圆小孔，小便由此流出。其后壁有一对腺体，称为尿道旁腺，开口于尿道后壁，常为细菌潜伏之处。
因为女性的外阴结构十分复杂，所以当发生外阴皮赘问题之后，女性朋友往往会忽视。而外阴皮赘作为一种较为常见的妇科疾病问题，如果外阴皮赘没有得到及时治疗的话，有可能会引起更严重的妇科疾病。因此定期去医院做妇科检查显得十分有必要，如果女性被检测出存在外阴皮赘的话，又应该如何治疗呢?
外阴皮赘也是在女性妇科病中常见的疾病，这种疾病常常在初期被一部分人忽视，因为女性的阴部结构比较复杂，这种病情在初期不易被察觉，或者被性器官所掩盖。其实妇科专家在这里给广大女性朋友的建议是，平时可以自己检查一下自己的身体，看看有没有什么异样，就像乳房皮下有颗粒状物质，再有就是在阴部出现颗粒或者颜色发生变化等。针对外阴皮赘这个问题，在这里将给您满意答案。
细细辨别病症是首要，该病情的辨别确认，外阴皮赘是由一个细的蒂样组织附着在皮肤表面的柔软，皮色的增生物，属于异常增生组织，病因不明。不会恶变，如果担心可以手术切除。很多患者会有疑问，怎么就突然长了个这个呢?其实如果是突然生长需要考虑其他病变的可能，一般是由于病毒感染所致。一些患者可以通过激光除去，但要针对不同患者的不同病情而言。而且这种妇科病一般不会引起什么不适症状，而且原因不明确。
妇科疾病病症是关键。妇科疾病是比较复杂的，而对应的治疗方案也应不同，这个外阴皮赘也是一样，要根据患者的体质，病症以及其自身的周期状况而定。例如有多大呢?局部有没有瘙痒?有没有红肿及其分泌物异常等呢?如果是外阴息肉，外阴炎，巴氏腺囊肿等会导致的，需要来院做个相关检查明确下，才可以选择诊治方案。
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