冬季养生筒骨汤的做法

2019-10-07 │ 冬季养生筒骨汤的做法 春季养生筒骨汤的做法

骨汤面的骨汤怎么熬制

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着社会的发展,人们更好注重养生,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“骨汤面的骨汤怎么熬制”,希望能为您提供更多的参考。

一般来说,想要熬制美味的骨头汤,那么一定要小火慢炖。但是大家也要注意,骨头汤当中有大量的脂肪,如果过度肥胖的话,就要少量食用。那么,骨汤面的骨汤怎么熬制呢?如果大家不擅长的话,是熬制不出奶白色的汤汁的。所以,从材料选择到制作,都需要丰富的经验。

第一种方法就是:先将买回来的骨棒上面的血水处理干净,用清水先泡上一遍,然后用开水洗上一遍,在然后用冷水下锅,这样就会把骨头上的血处理的非常干净,然后在下锅的时候,所用的水一定要淹没多骨头,而且在中途的时候千万不要再次加水否则出来的汤,就不会达到理想的状态。在放水的时候一定要放入足足的水,等到在撇水面上的沫儿的时候,还要撇出很多连带的水,等到撇干净的时候,再加入调料,然后再用大火持续的熬制上大约一个小时左右,最后的时候,再往里面加入盐,在改小火煮上十分钟左右就可以了。

第二种方法就是:可以在买棒骨的时候,先让卖家帮自己剁成一节一节的,这样就不用自己回家的时候再费劲的剁了。然后在回家的时候先把棒骨过一次水,就是先把水烧开,然后把骨头放进去,煮上十来分钟就可以了,然后把它拿出来。用冷水把上面的血洗掉,在这个时候大家需要注意的是,不要把骨头里的骨髓洗掉,然后再烧上一大锅的开水,把自己准备的调料仿佛进去,先让它们煮上几分钟,在把骨头放入进去,在直接的把火调到最大,把锅盖盖上,把水烧开之后,改成中火再熬制两个半小时左右的时间,不过大家需要注意的就是,不要老是去掀锅盖,这样国内的温度就会下降,不会达到把汤熬制成又浓又白,如果自己想要把国内加入水的话,那么,就要再烧上一锅的开水,一般的情况下在中途的时候是不能在锅里加水的。

第三种方法,这里也可以说成是小窍门了,因为在熬制的时候用的时间是非常多的,所以给大家说一下小窍门,第一个窍门就是,把一些鸡架放入到里面,这样就可以把里面的汤变得更浓更白,而且还可以提鲜味。第二个小窍门就是,把一些当归和一些黄芪这样的中药材也放入进去,在熬制出来的时候,肯定是奶白色的汤,这个方法百试百灵。

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葱油骨汤面的做法


我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做葱油骨汤面,真的是非常享受。

2.1锅里放油,大葱切段放入一起烧。

3.2拌上半汤匙土豆淀粉,继续腌10分钟。

4.1油八成热,放入过面糊的大排炸金黄,捞出。

5.2锅里放油,大葱切段放入一起烧。

6.1锅中留底油,葱和大排一起保留备用,小火煸炒姜片。趁锅热放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,冰糖。

7.2锅中留底油,葱和大排一起保留备用,小火煸炒姜片。趁锅热放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,冰糖。

8.兑高汤,煮开放入大排,一起大火煮开小火煨到酥即可。中途调入盐。

9.兑高汤,煮开放入大排,一起大火煮开小火煨到酥即可。中途调入盐。

10.准备好手擀面。

11.煮好的面浇上骨汤即可。

想要做好葱油骨汤面这道菜并不难,难的是你有没有坚持心。其实,只要你能够彻底理解上面所说的方法步骤,再加上你的一份坚持,那么“成果”立马就会出现。

麻辣烫骨汤熬制方法


都知道麻辣烫的味道无人能挡,麻辣烫的香气异常的诱人。这么色香味俱全的麻辣烫真的是挑战你的味蕾,让你无比的迷恋。如果麻辣烫用骨头熬制,味道会不会更加好。骨头汤非常的美味,又有营养。作为骨头汤搭配上麻辣烫的麻辣,非常的有挑战性。营养又好吃,骨头汤的熬制非常的讲究。

做法:

1.把买回来的大棒骨先洗干净。

2. 将猪大骨切成块,分次换水,让血水充分流出。 大约泡半个小时到1个小时左右以上,中间不要忘记换水。

3. 大棒骨凉水下锅,凉水下锅可以让没有完全泡出的血水继续往外流,如果是热水,血会迅速凝固这样做出的汤不白。

4.煮开以后,保持大火沸腾,撇掉表面上的浮沫。

5.撇干净以后加入葱段和姜适量,然后改小火熬至,这样汤会容易白,也会更香,但要注意火力不要大。

6.大约熬1小时左右,浓浓的骨汤熬好了。

注意事项及保存方法:

1.骨头买来之后先用清水冲洗干净。

2.用清水冲洗干净,放冷水侵泡,一定要把血水都泡出来,不然汤绝对不会发白。

3.骨汤熬好后可以加入适量的盐,这样汤不容易变质。

4.夏季骨汤不易保存,尽量当天熬,当天使用,如果当天没有用完,晚上关门前将骨汤熬制大开,然后关火,熬好的汤就不要动了,这样做是一个热处理杀菌的过程有利于保存汤不变质。

科学就餐

科学品尝骨汤麻辣烫是有些讲究的,一看;二闻;三烫;四品;五煮;六泡,才算真正完整地享受了一番。

1看

红汤——汤色红亮;白汤——色泽乳白;清汤——汤清色白;海鲜汤——汤清色明。

2闻

刚开锅的热汤散发出一股浓郁的香味。人站在老远,诱人的香味呀直扑面而来,想就近细闻时,那香味却又似有似无了……

3烫

天上飞的、地上跑的,水里游的,地里长的、树上结的、土里挖的……凡是可以吃的东西,尽可拿来涮烫。

4品

能喝汤的麻辣烫,吃起来肯定要先品汤啦,各色汤、各色味,谁吃谁知道。

5煮

烫过各种肉类和蔬菜的底汤,味道更加鲜美丰富,下少许粉面,自成一种风味(红汤面、骨汤面、清汤面、海鲜面……)。

6泡

爱吃小食的人呢?最后还可以用底汤泡麻花、泡饼、泡馍,将汤中美味尽数吸入饼中,啖一口肯定齿颊留香。

大骨汤怎么熬


对于一些骨骼患者来说,想要让身体更快的恢复,那么除了减少患处骨骼的运动幅度,还有就是通过食疗,让营养更快的修复受损的骨骼。在各种美食当中,大骨汤可以说是对骨骼患者最有利的了,而且中国人讲究以形补形。那么,美味的大骨汤该如何进行熬煮才更美味呢?

做法一

1、鱿鱼干洗净、牛蒡胡萝卜切滚刀块;

2、猪骨放入冷水里煮开3-5分钟捞起洗净血沫;

3、锅里换清水放入猪骨、鱿鱼干、牛蒡、胡萝卜、姜片(水没过所有材料);

4、倒入少许料酒,高压15-30分钟(视火力大小而定);

5、煮好后再加盐调味,撒葱花即可。

小贴示

1、小鱿鱼可以用其它的干海产品代替(比如蛏干),要注意的是一定要洗干净,不然可能会有小沙子影响口感;

2、煮肉类的汤一般要先将肉“飞水”除去血沫,这样煮出来的汤才没有腥味;

3、煮肉类汤的时候放几滴料酒(白酒)也会很好的去除腥味;

4、如果有条件的最好用大沙锅慢慢的“煲”汤;

5、不要过早放盐,那样会使肉块缩小变硬,不易烧酥,吃起来很“柴”味道差,盐还会使肉里含的水分很快跑出来,会加快肉类蛋白质的凝固,严重影响汤的鲜美味道。

做法二

用料

白萝卜1个、猪筒子骨2根、生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适量。

1.白萝卜去皮切滚刀块备用。

2.筒子骨敲成段,用冷水洗干净,然后放在开水里,加少许盐、料酒焯1-2分钟,把水面的浮沫撇掉,捞出筒子骨待用。

3.取一个煲加2/3清水进去,放到炉上用旺火烧开,把筒子骨和萝卜倒入煲里,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),花椒数粒,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),大火烧开后可以用文火再炖1个半小时左右。

4.准备一个大碗,放少许葱花、盐、鸡精、香油,把汤盛进去就可以了,大功告成,香气扑鼻的萝卜大骨汤就做好了!

小贴士

炖大骨的煲内,水要一次加足,不能中途添加;

炖的时候不要放盐,到吃的时候再加到装汤的盆内即可;

炖大骨汤时,汤里要加点醋,骨头里的钙质才会炖出来。

豆腐丸子骨汤面的做法


当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于豆腐丸子骨汤面详细做法。

2.1锅里烧水,略出泡泡后,转小火,用一个勺子挖一勺肉馅左手,用虎口多转着挤几次,就有个圆的肉丸子出来,用另一个干净沾过水的勺子一挖,放入锅里,勺子放水里再冲一下,重复这个动作,丸子就都被挤好了

3.2北豆腐用手仔细捏碎,没有块状后,加入肉馅,倒入葱碎、加淀粉水,继续使劲搅打,加半勺油后,依然要顺时针打,直到馅料粘在一起

4.丸子都下锅后,改中火,1分钟后,用大勺子的背部在锅里推一下所有的丸子,慢慢的丸子就浮起来了。过一会,所有的丸子都浮起来后,捞出来就可以做汤、做面了。煮丸子的汤里,扔一块骨汤的汤料,下入面条,面条出锅前,放入丸子、放一把青菜,1分钟后捞出来,加点鸡蛋皮做装饰,大口吃,必须香

看完上文关于豆腐丸子骨汤面做法的介绍,你还有什么理由下班之后就吃泡面?你还有什么理由不对自己好一点?趁着时间还多,请赶紧自己动手做一下,这样才能真正地享受美食,享受人生。

骨汤面的做法是什么


   骨头是大补,不管是跌打损伤,还是怀孕刚生完孩子,这大骨汤必定是首选的好食物。我们总是从电视上看到骨汤面,等真正买了方便面来,才知道广告中是骗人的。自己在家中制作美味的骨汤面,食材放心,又省钱,那么有人就问骨汤面需要哪些原料,骨汤面的做法是什么呢?

   排骨焖面的做法

   原料:

   主料:手擀面200克、猪小排300克、

   辅料:豆角150克、土豆300克、

   调料:色拉油适量食盐适量 姜1片蒜、3瓣八角、1个料酒1勺,老抽半勺肉桂少许,香叶1片水适量。

   做法:

   1、将肋排切小块,豆角洗净掰成大约四厘米长的段,土豆切条

   2、手擀面撕成小段,为了拌面的时候更方便

   3、热锅倒油,爆香姜片和蒜。

   4、下处理好的排骨,炒至断生

   5、放入豆角和土豆,倒入老抽,翻炒

   6、倒入没过排骨的水,加入八角、香叶、料酒

   7、大火烧沸,转中小火炖15分钟

   8、原锅中放蒸屉,将手擀面铺匀在蒸屉上

   9、继续小火焖煮15分钟,出锅拌匀,皆可食用~

   完整的骨汤面的做法已经介绍完毕,再搭配上一些小菜,来上一瓶小酒,人生似乎就圆满了。骨汤面的做法并不难,关键是看制作的人用不用心,用心自然能烹饪出美味的食物了。15分钟的小火慢煮,千万不要找省劲。

骨汤的熬制方法是怎样的?


很多家庭平时会炖骨头汤来吃,最常见的是炖猪骨头汤、对牛骨头汤或者炖羊骨头汤炖,别看炖骨头汤很简单,其实有很多讲究,在炖汤的时候,人们会加入多种食材,比如萝卜、玉米等等,另外会根据自己的口味需要,加入多种调料,甚至会加入一些中药材,这样熬出来的骨头汤味道非常鲜美,并且对身体有很好的滋补作用,下面就教大家熬几道骨头汤。

第一、肘子骨汤

原料:

肘子(猪的小腿)分前肘和后肘。

烹调方法:

做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。

第二、龙骨玉米胡萝卜汤

原料:龙骨(猪的大骨头)、玉米(有些地方叫包谷)、还有红萝卜。

烹调方法:

1。把大骨头用开水过一下,洗去血腥味。

2。然后丢在水里面煮。

3。大火煮开了再转小火炖10分钟左右,下玉米和红萝卜,然后一直煮一直煮搞到汤变成浓浓的浅白色为止。

4。放少许盐和味精。

第三、牛骨汤

原料:牛骨。

烹调方法:

牛肋骨汤的做法与肘子骨汤基本相同,出锅时可以放些胡椒、葱花等调料,汤的味道将更鲜美。

第四、海带牛骨汤

原料:海带、牛骨、姜片、蘑菇、料酒。

烹调方法:

1。海带泡洗干净,牛仔骨烫飞水。

2。水烧开,放进海带,牛仔骨,姜片,蘑菇,料酒,再烧开后转小火煮一个小时,放进葱段,加少许盐,生抽,调味即可。

第五、营养价值

骨头汤不能补钙,有研究者做过实验,用大量的骨头熬汤结果汤中钙含量非常少,不过蛋白质含量不少。

骨头汤的确更营养?

什么骨熬汤最营养?——肘子

什么骨熬汤最下火?——龙骨

什么骨熬汤最易吸收?——牛骨

拿禽类来说,鸡架、鸭架比纯鸡鸭肉炖的汤更营养,而畜类也是如此,以猪骨头与鲜猪肉为例,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。

其中,蛋白质是猪肉和鸡蛋的5倍多,铁含量是奶粉的5倍,牛肉的16倍,猪肉的5倍、鸡蛋的5倍。而且钙、磷的含量也很高。”

第六、食用指南

肘子骨熬汤最营养。此外,像猪肋排、大棒骨等骨头,也可以用来熬汤,但由于猪肋排部位的骨头和肉质都比较细腻,很容易入味,因此从营养和口感上来说,最佳的烹饪方法是酱烧或者红烧。大棒骨与肘子骨比起来,胶原含量很丰富,也是做汤的好材料。

大骨汤的熬制方法是什么?


大家要想做出营养又美味的大骨汤来,还是需要在各个方面做好准备工作的,一方面要了解具体的制作方法,另一方面还需要根据具体的步骤和所需的食材做好准备,配料也是缺一不可的,当然了对一些烹饪方面的技巧与方法也要多了解一下,那么大骨汤的熬制方法是什么?

材料:排骨500克、莲藕一节、枸杞15克、红枣10个

调料:姜3片、葱3根、盐1小匙、料酒1小匙

做法:

1、准备所需材料。

2、将莲藕洗净切成滚刀块,枸杞用清水浸泡。

3、锅中倒入清水大火煮沸,放入排骨焯烫3分钟后捞出,然后用清水冲去表面的浮沫。

4、将排骨和莲藕、红枣、姜片放入汤煲中。

5、加入没过食材2-3倍的冷水。

6、锅中水沸后,转小火继续煮1个小时,出锅前10分钟加入枸杞。最后关火加盐调味即可。

烹饪技巧:

1、煲汤的火候是制汤技术很关键的一步。首先要先用旺火烧开,这样可以迅速的提高冷水和原料的温度,从而使原料中的营养成分随着水温的上升而大量溢出分解在汤水中。

2、煲汤时水一定要一次性加足,中途不要添加水,否则会冲淡汤的鲜度。如煲炖过程中发现水少,必须要添加的话,一定要添加开水,但是会略影响口味。另外,使用砂锅时中途添加凉水的话砂锅会炸裂。

3、煲汤的火候以汤面沸腾为准,切忌大火急煮而让汤羹大滚大沸。

4、煲汤时,原料要与冷水一起下锅,这样可以有助于把原料体内的蛋白质、脂肪、营养成分等物质充分浸出,从而使汤味道鲜美并且营养丰富。

通过上面的介绍,大家对大骨汤的熬制方法是什么也都很清楚了,平时多喝点大骨汤对身体的养生保健功效还是很好的,毕竟骨头里富含钙元素,对增强骨质,改善骨骼状况,促进骨骼发育都有不错的效果,功效也有很多。

筒子骨汤怎么熬白


筒子骨汤这是一种营养非常好的汤品,对于大病初愈者以及那些正在长身体的青少年来说,是一种非常好的补品。而或许大家都知道熬汤是要讲究色香味俱全的。让其看起来比较白就是熬汤的标准之一,汤白的话看起来会让人非常有食欲。然而怎样将汤给熬白就是需要一些技巧了,下面就来介绍一下筒子骨汤怎么熬白。

骨头汤如何熬才能白

1、煲汤,厨师称吊汤.一般是煮三个小时后,还能清如水的汤,才是好汤.煲汤讲究的是小火慢攻,出来的汤自然是清的.大火出来的汤才是混浊的.

要想煲好一锅汤,首先要把原料(鸡或是猪骨)先飞水(用水淖一下),去掉血水,再加冷水,加葱段和姜片,千万不要放蒜.水与原料的比例是3:1.大火烧开40分钟后,加入料酒,开后转为小火,煲3个小时,关火调味.如果想要去掉上面的浮油,可将汤放凉后,放入冰箱降温,油遇冷结块,撇出。用这样的汤煮面,加少许胡椒粉、蔬菜,出锅可放几滴香油(不喜欢可以不放),很香,而且口味还很清淡。

2、想要把汤熬白,既要就要保持锅内高温。避免老是去揭开锅盖看,让热气散走。不要担心锅内水烧干而不停的加水,实在想加,另外烧开水加入,不要直接加冷水。如果觉得火太大,宁可改成中火,也避免不停加水。熬汤时,千万不要忘记而去做别的事情了。熬汤是不要加盐,盐味这些等喝汤时再加。我们熬汤一般中途不加水,熬完以后,原本一大锅的水成为半锅乳白色浓汤。这个时候关掉火,将汤面的浮油先清理一下。

3、这个浓汤,可以直接食用,或者加入开水再煮10来分钟稀释一下食用(人多的时候最好后这样),或者冷却后冷冻起来回头用。上面的枸杞猪骨汤,就是用浓汤加入开水,枸杞,再一起煮开15分钟而成的。如果你要加其它中药材做滋补汤的话,根据药材需要熬制的时间加入。

4、骨头上要带油脂,要大火,汤要保持沸腾状态,这样才能更好的乳化

5、煮过一遍的骨头,汤喝完,骨头留下来再煮一遍,汤就是白白的了,可是香味淡了,建议可以煮两遍,把汤兑在一起用。

6、白色是水油结合的状态,所以一是要多油 二是要大火滚一个小时左右打破油分子链 最好用开水,骨头用油炒一炒,去血水,加入温水,大火烧开转中火(去沫)约半小时,关火,令汤水静止,一般中午做,晚上再开火熬煮两小时左右即可。

7、熬骨头汤要用筒骨和扇骨,筒骨要断开两段,先把骨头飞水去猪腥味,水开了再放骨头,先大火20分钟再转小火熬23小时,葱蒜是喝的时候放的,熬汤放片姜就行了,可以放白萝卜和枸杞子一起熬,但不要和胡萝卜混下,汤熬好了再放一点醋,改大火汤一开花就收火.

8、先用凉水把骨头煮一下,把血水煮没,再正常的煮骨头汤,放一些醋和料酒(量要少,醋可以将骨头中的钙分解融在汤中,酒和醋放在一起产生酯,让汤鲜美,很香)。最好用沙锅,这样汤就是乳白的了。而且沙锅保温,

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《骨汤面的骨汤怎么熬制》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生筒骨汤的做法”专题。

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