莲蓉月饼秋天饮食养生

2019-10-07 │ 莲蓉月饼秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

煨牛肉月饼

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!进行饮食养生需要注意哪些方面呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“煨牛肉月饼”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

牛肉月饼是属于咸月饼的一种,很多地区的人们都是比较喜欢吃咸月饼,吃起来就会有牛肉的浓香,还会带有一些鲜味,不过做起来很多人们都是找不到头绪,其实这种月饼想要做出来更加正宗就是需要将牛肉馅剁好,还要出水,这才可以让牛肉在吃起来不会感觉到那么腥味,也会更入味。

食材明细

馅料:

牛肉糜、葱、生姜水、芝麻适量、酱油、 五香粉、盐、味精、糖、鸡蛋、油、生粉。

水面团:面粉 100G、油 35G、水 50G、糖、盐。

油面团:面粉 100G、油 50G。

制作方法

1、将牛肉糜清水洗去血水,然后所有馅料里面的辅料。拌匀,绞上尽备用。

2、水面团里面的东西放一起,活成面团,用 保鲜膜包起来醒15分钟。

3、将油面团的东西放一起,拌成团醒15分钟。

4、将油面团和水面团分成相等分的剂子,然后将水面团按扁后包入油面团,收口。 急着再按扁,用 擀面杖擀成舌型形状。再卷起来,接着再按扁,再用 擀面杖擀长, 再卷起,一个个做好,放边上醒15分钟。

5、拿出来一个醒好的卷,按扁,擀好后包入馅料,然后包好,放烤盘。

6、包好的准备放烤盘即可。

生产工艺流程

原料→原料预处理→制馅→分馅→包馅→成型装饰→烘烤→冷却→包装成品

原料配方

皮料:精面粉13、香油2;酥料:精面粉28、香油14;馅料:熟标准粉6、白糖12、酱牛肉5、牛肉香精B-6 1、植物油0.3、核桃仁3、花椒粉0.03、芝麻油3、香油4、盐0.05、味精0.003。(Kg)

制作方法

① 原料预处理:

将 核桃仁浸泡去涩切碎,酱牛肉切成四方小丁。

② 将皮料、酥料、馅料按各自的调制方法调制好后,进行大开酥。

搓条分节,逐个包入馅料拍打成扁圆形,入炉前用食用红色素加印“牛肉”字样标记于表面。入炉烘烤,待两面成麦黄色熟透,出炉冷却,成品包装。

工艺要求

① 制筋性面团:

先将面粉过筛,使面粉松散并混入空气,以降低面团因揉合时而形成的面筋量。然后将面粉倒在工作台上,于面粉中间加入油和清水,用手搅匀,再慢慢和入面粉,调成软硬合适的筋性面团。

② 制油酥面团:

面粉过筛后倒在工作台上,加入油搅匀,双手反复搓揉,即成油酥面团。调制油酥时切勿加水,其软硬度要与筋性面团一致,否则,在包酥、擀酥时会使酥皮爆裂。

③ 制馅:

制馅的所有用料都必须是熟制品,面粉需用熟面,使其不至于在馅中水分的影响下产生面筋而影响制品的疏松性和爽口性,擦馅以使各种馅料充分和匀为原则,不要过长时间的使用机械搅拌,以免加强面筋的形成,影响制品口感,馅料中一般使用砂糖,不宜食用糖粉。

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牛肉月饼的做法


现在做团购的餐馆是越来越多,而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱,却吃不到好吃的,真的很可恨。所以这时候,你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于牛肉月饼的做法。

2.1将油面团的东西放一起,拌成团醒15分钟。

3.2水面团里面的东西放一起,活成面团,用保鲜膜包起来醒15分钟。

4.1二卷~~~~~还有一卷哦。

5.2将油面团和水面团分成相等分的剂子,然后将水面团按扁后包入油面团,收口。  急着再按扁,用擀面杖擀成舌型形状。再卷起来,接着再按扁,再用擀面杖擀长,  再卷起,一个个做好,放边上醒15分钟。

6.1拿出来一个醒好的卷,按扁,擀好后包入馅料,然后包好,放烤盘。

7.2三卷·~~哈哈哈·~~

8.包好的准备放烤盘。

9.出炉拉呵呵香哦·~趁热吃啊。

10.看看解析图啊里面牛肉很多哦很好吃的。

看完牛肉月饼的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。

煨牛肉的做法主要有哪些


煨牛肉是很出名的菜,主要是把牛肉放到很多佐料里煨熟,说起做法是很简单的,可是做起来也有些复杂,想吃煨牛肉的就要认真学习,而煨牛肉的做法就受到大家的追捧,很多人都按照制作方法做菜,最后也发现做出来的菜味道好,颜色也非常好看,那么煨牛肉的做法主要有哪些?

做法一

原料:

牛肉250克,白糖25克,苏打少许,猪油150克,牛肉汤、葱、姜、蒜、花椒、大料、盐、料酒、味精、酱油各适量。

美食做法:

1、把牛肉洗净,切成3厘米见方的块,加少许料酒、酱油、盐水和苏打搅匀腌渍片刻;

2、炒锅内放油,七成热时,放牛肉略炸,炸好捞出控净油,加适量肉汤、葱、姜、大料、花椒、味精、料酒、白糖、盐水,把肉摊没,置旺火烧开,在移置慢火煨炖2小时左右,肉烂汤浓时即可。

做法二

主料:牛肉(肥瘦)750克

辅料:栗子(鲜)250克

调料:大葱10克,姜5克,料酒5克,酱油4克,白砂糖5克,桂皮3克,盐4克,胡椒粉3克,香油5克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)10克

1. 将栗子冲洗干净,剞上十字刀口,放入沸水中锅内略煮后捞出,剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净,切成大块,放入锅内煮至约五成熟,洗去血水和异味,捞出沥水,再改刀切成峡。

2.取锅上火,放入熟猪油烧热,加入牛肉略煸炒,再加入料酒、酱油,翻炒后出锅。

3.取沙锅,垫上竹垫,放入牛肉、栗子、葱结、姜片、桂皮、白糖、精盐及适量清水,上旺火烧沸后,改用小火煨至熟烂、汤汁收浓时离火,拣去葱、姜、桂皮,倒入炒锅内烧沸,加入胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,起锅装盘即可。

小帖士-健康提示:

煨牛肉是一道家常湖南菜,属于清真菜,主要原料是牛肉,口味是咸香,工艺是煨,难度属于中级,含有丰富的蛋白质。口感肉烂鲜嫩,老少咸宜

具有补脾肾,强筋骨,鼓气血功效。适用于睥虚食少,肾虚筋骨不健,腰膝无力,气血虚弱,虚损羸瘦,久病体虚及无病强身者食用。

煨牛肉的做法有多种,本文介绍了最常见的做法,也是很简单的做法,只要大家专心的学习做菜,也能成为大师级的厨师。做菜讲究天份,但也讲求刻苦。煨牛肉所使用的牛肉要谨慎选择,最好是肉质很嫩的牛肉,如果带有一点牛肉筋的口感会更好。

香辣牛肉月饼的做法


疾病来时悄然无声,很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的,我们应该以此为教训,下面就是关于香辣牛肉月饼的介绍,以后我们自己做饭。

2.21香辣牛肉馅的配料。这里的料做出来是可以做一百个月饼的香辣牛肉馅哦~嘿嘿,所以大家可以根据自己的需要来加减配料的量。

3.1生花生米用烧热的干锅速食翻炒至脆。

4.2牛肉切丁沥水备用。

5.将花生米去皮。

6.待花生米凉冷以后,用搅拌机搅拌成粉末状,备用。

7.121212豆豉切成碎渣备用。

8.212121中筋面粉炒熟备用。

9.1炒到牛柳丁稍微变黑就可以加入其他配料了。

10.2菜籽油烧熟以后,稍微凉冷倒入牛柳丁,开始翻炒。

11.1加入那辣椒粉、五香粉,迅速翻炒均匀。

12.2加入豆豉,迅速的翻炒均匀。现在开始,翻炒的速度都要快点哦,不然最后牛柳丁会很硬很硬。。。

13.1加入花椒粉,迅速翻炒均匀。此时的香辣牛肉馅就已经基本成功了哦~

14.2加入花生粉末,迅速翻炒均匀。

15.1现在看见这个香辣牛肉馅有点稀~别着急,我们加点芡粉,开火快速翻炒一下就可以收敛干了~

16.2此时便可以关火啦~加入熟面粉,迅速搅拌均匀。

17.OK啦~~~ 咱们的香辣牛肉馅就做好了~

18.用保险饭盒装好,密封好,放冰箱保存备用。

19.接下来制作水油皮。这是制作水油皮的材料。这里的白糖是20g。此量可做18个月饼。

20.将白糖倒入低筋面粉中,混合均匀。

21.加入凉水,用筷子将其搅拌成絮状。凉水根据自己家面粉的吸湿性来进行调整,慢慢加入。

22.加入猪油,将其揉成面团。

23.继续揉,将面团揉至拉薄后不烂,这样的水油皮就可以用了。

24.然后就做油酥。这是制作油酥的材料。

25.将猪油倒入低筋面粉中搅拌成絮状,然后揉成均匀的面团,即成油酥。此量可做18个月饼。

26.将水油皮和油酥都揉成光滑的面团后,用保鲜膜密封,防止风干,松弛30分钟。

27.松弛好以后把水油皮和油酥都分成9等分,备用。水油皮和油酥的比例是3:2。

28.将水油皮收口朝上压扁,油酥放在水油皮中间。

29.用虎口慢慢收拢。

30.继续用虎口收拢。

31.收拢以后,收口朝上。

32.用手掌,压圆。

33.擀成舌头状。

34.从远端往近端卷成卷,用保鲜膜密封静置15分钟。

35.收口朝下,压扁。

36.擀成舌头状。

37.从远端往近端卷成卷,用保鲜膜密封静置20分钟。

38.从卷好的面团中间对半切开,切口朝上,压扁。

39.擀成中间厚边缘薄的圆片。

40.圆片翻一面包入香辣牛肉馅15g,用虎口慢慢收拢。手法同水油皮包油酥。

41.整形后放入烤盘。

42.烤箱预热180度,烤20-25分钟即可。

不知道小编今天分享的香辣牛肉月饼的做法符合不符合你的口味,如果你喜欢的话,赶快就按照方法去尝试一下吧,你的厨艺一定会大涨。

如何煨鸡汤


人们在购买食材的时候都比较喜欢新鲜的食物,但是有些菜肴想要做的好吃的话食材还是需要经过处理才能够鲜香无比。鸡肉是人们经常能够在饭桌上吃到的一种肉类,鸡肉的吃法也很多,可以炖着吃、炸着吃、煲汤喝,一起来了解下如何煨鸡汤_如何煲鸡汤窍门有哪些吧。

一、炖鸡汤技巧一:宰活鸡吃冻鸡

我们都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,恨不能中间不耽搁分秒,实际上这是不对的。鲜鸡买回来后,应先放冰箱冷冻室冰冻3~4个小时再取出解冻炖汤。

这跟排酸肉的原理是相同的,动物骤然被杀,体内会自然释放多种毒素,而且刚宰杀的热肉细菌繁殖迅速。冷冻既杀菌,也让肉从“僵直期”过渡“腐败期”到 “成熟期”,这时的肉质最好,再来炖汤做菜明显香嫩。

二、炖鸡汤技巧二:飞水

其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料飞水—就是开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味,一试就灵。

当然,飞水也是有学问的。若冷水放肉,肉由水的冷到开,经历了一个煮熟的过程,营养流失严重。最宜温水下锅,煮约7~8分钟,不盖盖并适时翻动。开水下锅也行,3~5分钟即可。

还可以将宰好的鸡放在盐。胡椒和啤酒中浸1小时,再烹制时就没有这种异味了。从市场上买来的冻鸡,有些从冷库里带来的怪味,影响食用。在烧煮前先用姜汁浸3-5分钟,就能起到返鲜作用,怪味即除。

三、炖鸡汤技巧三:冷水下锅

炖汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以,一定要记住,飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。

四、炖鸡汤技巧四:火候的学问

炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,它的后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。而且这10分钟里千万不要揭盖,“跑气”了的汤就没了原汁原味。

萝卜煨牛腩的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍萝卜煨牛腩。

2.1准备好煨炖酱料,红油豆瓣酱及豆豉酱剁碎备用

3.2浇上1勺绍酒,焯煮2-3分钟至血腥浮沫溢出,将牛腩块捞出,温水洗净控水备用

4.1炒锅烧热注油,将蒜瓣、姜片,葱段及香辛料下锅以中小火煸香,将混合酱料倒入锅中央,煸炒至红油渗出,将牛腩倒入锅中转大火翻炒

5.2蒜瓣剥皮,大葱洗净斜切成段,青╱红尖椒去蒂去籽斜切成段,生姜切片,小葱洗净挽葱结备用;香辛料温水淘洗干净备用

6.锅内淋入绍酒、酱油,将牛腩煸炒至变色表皮稍微收缩焦香时,一次性加足开水煮开锅

7.连肉带汤汁一起倒入高压锅中(如果不赶时间的话用沙锅来煨炖更好),中小火加盖“压”35分钟左右熄火

8.将白萝卜洗净切圆片状铺在陶土钵子中,将高压锅中的牛腩捞出铺在萝卜片上,锅内汤汁过滤掉杂质,调入大喜大牛肉粉、精盐、冰糖拌匀,将原汁倒入钵中,灶火煮开后转小火煨至萝卜绵软入味熄火,将过油后的青红尖椒铺面即可上桌

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道萝卜煨牛腩,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

烧烤煨肉配方


现在很多人都喜欢吃烧烤,经常会在下班后、空闲时叫上几个朋友去撸个串、吃个烧烤。但是很多人人也想自己在家没事做一做烧烤,却知道自己很难做出美味的烧烤,主要就是因为调料等的配方问题。其实烧烤主要涉及两个问题,一个是腌制配方,一个是烤的油的配方,下面就给大家详细介绍一下这两个配方的做法。

飘香油的做法

配料:泡椒500克、芝麻酱150克、花生酱200克、郫县豆瓣酱200克、大蒜仁100克、花椒粉30克、特鲜一号40克、鸡精100克、白糖20克、盐40克、色拉油1500克。做法:把芝麻酱、花生酱、大蒜仁、花椒粉、特鲜一号、鸡精、白糖、盐混合一起,放入容器内,将泡椒、郫县豆瓣酱剁成泥。放入油锅内,中小火炒出红油后,倒入装有调料的容器中搅拌均匀,密封12小时待用。

肉串的做法

配方一、腌制配方:烧烤配料40克、麻辣臭干子45克、味精80克、特鲜一号80克、鸡肉香精60克、生粉100克、花椒粉40克、辣椒粉适量。

腌制方法:将一斤肉洗净切成肉丁,放入姜末、洋葱末各10克、鸡蛋半个、料酒5克、白糖0.7克、精盐适量、混合香料40克、然后搅拌均匀腌制20-40分钟。

配方二、烧烤配料90克、精盐40克、特鲜一号40克、姜末、葱末各40克、白糖10克、松肉粉20克、料酒100克、生粉300克、以上配料可以制作5斤肉的肉串腌制方法同上。

配方三、麻辣臭干子20克、精盐40克、特鲜一号40克、葱姜末各30克、白糖10克、嫩肉粉25克、料酒50克、生粉300克、将以上调料放入切好的鲜肉中拌匀、以上配料可制作5斤肉的肉串、腌制20-40分钟待用,腌制方法同上。

注意:以上三种配方制作的肉品干湿度,为肉串能吸附香料不落不流水为宜。流水不宜保持风味、肉品太干比较耗油,应该掌握再手握一把觉得湿润但不出水为宜。

具体配方

1、鸡、鸭、鹅、爪类

配料:精盐40克、姜末50克、味精50克、葱段100克、花椒粒50克。

制作方法:把原料洗净放入锅中,加水淹没为止,让如精盐、生姜(拍碎)、味精、香葱头、花椒、用中火煮熟待爪泡大伸直,用竹签一穿即破时捞出,凉透后每串穿2个待烤。

2、鱼类

配方:麻辣臭干子90克、咖喱粉10克、精盐60克、白糖50克、味精50克、特鲜一号40克、牛肉香精10克、香飘酱100克、将以上原料和鱼搅拌均匀腌制1小时待用。

制作方法:将上述原料和鲜鱼充分拌匀,干湿掌握与肉串相同,腌制20分钟左右待烤。各种类型的鱼克穿成半边鱼、鱼串、全鱼、鱼尾等多个品种。

3、排骨类

配方:十三香100克、五香粉20克、精盐40克、松肉粉20克、白糖10克、味精20克、特鲜一号40克、葱段、姜片各40克、牛肉香精40克、生粉100克、将以上与原料混合均匀腌制1小时穿串待用。

4、蔬菜类

原料:南瓜、茄子、藕片、土豆、玉米棒、白菜骨等。

配方:红薯淀粉500克、精盐1500克、味精(细粉)400克、特鲜一号2包、十三香420克,白糖30克、芝麻仁150克,紫草粉(实用和香料)50克。

5、鸡翅、鸡腿、鸭翅

配料:麻辣臭干子90克、精盐40克、味精50克、特鲜一号40克、葱姜末各40克、松肉粉20克、白糖10克、料酒50克、生粉200克、鸡肉香精20克。

方法:将上述原料和5公斤主料充分搅拌均匀,腌制20-40分钟穿串半成品。如果搅和时干燥应适当加水,使其调料完全粘上肉食上面。这些是生料烤制,不必煮熟。

制作方法:将上述混合均匀即成香精粉装袋备用。考时先将穿好的蔬菜串平放在炉上,再用汤匙装上香粉倒在蔬菜块上,每串放1克左右,每边放0.5克、再用毛刷醮油刷湿均匀烤制。放入香精的多少你也可以先烤3-5串自己品尝,根据当地人口味再增减香精量。

烤串

先将应烤的肉、蔬菜洗净,然后把生肉切成2-4厘米长、宽0.8厘米的长方形肉条,鱼打鳞后破肚清肠洗净切成长12厘米的块或长不限的全鱼,藕以穿生藕,然后用竹签串成串,肉串成丁之形,鲫鱼,茄子等大串每串串两根签子。火腿肠,午餐肉为成品。火腿肠撕开皮后直接穿制,用小刀划成荷叶形,你可参照你本地烤火腿的方法。午餐肉切成方块穿两根签。烤时要刷点香料。

南瓜煨面的做法


吃对于一个人来说,是非常重要的,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心,就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上,你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难,不如就跟着小编先来学一下如何做好南瓜煨面。

2.1南瓜去皮去籽,切小丁

3.2鸡腿去皮去骨,切丁用料酒,黑胡椒,盐抓匀腌制片刻

4.1另起油锅,倒入南瓜翻炒片刻

5.2油锅姜片爆香,倒入鸡丁翻炒至变色后盛出备用

6.加入没过南瓜的水烧开(可用高汤代替),调入生抽,盐和糖转小火煮

7.至南瓜软烂

8.面条煮熟后过凉水沥干(面条分两次煮并过凉水,可保证面条不糊锅)

好了,南瓜煨面就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!

排骨煨玉米南瓜的做法


外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做排骨煨玉米南瓜。

2.21用筷子搅动,烫洗干净

3.1锅中放少量油,加冰糖小火慢慢炒溶并冒出密集的小泡

4.2再次沥去水分

5.加入排骨、葱段、姜片和蒜头,翻炒至排骨表面金黄上色

6.烹入料酒和数滴香醋,加老抽炒上色

7.加入没过排骨的开水,加生抽,再加少量花椒

8.转入砂煲,煮开后小火煨约30分钟

9.这时候把糯米玉米和老南瓜切大块

10.半小时后加入糯玉米,煮开后继续小火煮20分钟,这时候可以根据情况加适量盐

11.加入南瓜再煮约15分钟至南瓜熟即可

今天为大家介绍的排骨煨玉米南瓜你学会了吗?然它的步骤有点多,可是每一步都不复杂,很简单,只要你按照步骤去做,一定可以成功的哦。

砂锅煨南瓜的做法


朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很“丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做砂锅煨南瓜这道菜的全部技巧。

2.把南瓜带皮切成大块

3.用盐,鸡精,胡椒粉酱油

4.拌均匀腌制10分钟

5.葱白切小段

6.青红辣椒切丝

7.把八角,白蔻葱白均匀放入砂锅中

8.加入植物油

9.用几支短竹签子放在香料上面,把拌好的南瓜皮朝上放入过筛里放进竹签子上面

10.加盖

11.小火煨20分钟左右即可,把煲里的油倒出来,撒上青红辣椒丝就可以上桌了。

看完了小编的介绍,您是不是已经流口水?这道砂锅煨南瓜色香味俱全,想吃的朋友赶快亲手去尝试一下,你一定能取得成功。

瓦罐煨菜的做法


煨菜可以说是中国一种独特的做菜方式。首先我们需要排除一种错误认知,那就是煨菜只是针对排骨类的硬菜。其实我们日常吃的红烧的,清蒸的等各种菜类都可以用煨菜的方法做出来。煨菜的最大好处就是它保留了菜本身的味道,所以煨菜的营养会比一般做法高。那瓦罐煨菜的做法是怎样呢?

瓦罐煨菜绿色健康营养原生态,而且口味更是独特。说到中餐,人们往往会想到炒菜。其实,在种种烹饪技法中,“煨”最受推崇,它最早始于中国,中华千年美食文化素有“无菜不煨”之说。

制作方法:

绿豆紫菜煨排骨

原料:猪肋排500克 绿豆100克

紫菜50克 淡菜25克 姜片10克

葱节30克 精盐、胡椒粉、料酒、味精、纯净水各适量

制法: 猪肋排洗净,斩成5厘米长的段;绿豆洗净;紫菜、淡菜洗净泡发好。

2?将猪肋排、绿豆、紫菜、淡菜、姜片、葱节放入瓦罐内,调入精盐、胡椒粉、料酒、味精,掺入纯净水并盖上盖,放入大瓦缸中煨约8小时,即成。

特点:汤清味鲜,清热解毒。

白果腐竹煨土鸡

原料:土鸡600克 白果150克

腐竹100克 姜片10克 葱节30克

精盐、胡椒粉、料酒、味精、纯净水各适量

制法: 土鸡洗净,斩成条块;白果去壳去芯;腐竹泡发好后切成节。 2?将土鸡、白果、腐竹、姜片、葱节放入瓦罐内,调入精盐、胡椒粉、料酒、味精,掺入纯净水,盖上盖,放入大瓦缸中煨约12小时,即成。

特点:汤浓味鲜,滑润去燥。

虫草煨老鸭

原料:老鸭600克 猪瘦肉100克

虫草10根 鸡油75克 姜片10克

葱节30克 精盐、胡椒粉、花雕酒、味精、纯净水各适量

制法: 老鸭洗净,斩成条块,入沸水锅中氽一水捞出;猪瘦肉切块,亦入沸水锅中氽一水。 2?炒锅置火上,放入鸡油烧热,投入姜片、葱节爆香后,倒入鸭块炒香,烹入花雕酒,起锅倒入瓦罐内,放入虫草、猪瘦肉,调入精盐、胡椒粉、味精,掺入纯净水,盖上盖,放入大瓦缸中煨约12小时,即成。

特点:汤清肉烂,补肺益肾。

原料:锅入色拉油500克烧至四成热,下入香料100克(八角40克,白芷2克,香叶20克,桂皮5克,小茴香5克,甘草5克,三奈5克,甘菘5克,花椒5克,草豆蔻3克,丁香5克)、干辣椒100克、姜片150克、葱段150克炸出香味,加入高汤40斤,大火烧沸后加入味达美1瓶约1000克、味极鲜酱油100克、鸡粉200克、肉香王20克、老抽200克(根据所用老抽颜色调整用量,颜色较深的用200克即可)、红曲米500克调味均匀,让汤汁颜色变成中红色,大火煮沸后改小火煮3-5分钟即可备用

制法:

1、煨制鸡爪的金汤中加有干辣椒。此处用干辣椒而不是鲜辣椒,因为干辣椒不只辣而且香,加辣椒能形成最后的微辣回口,金汤要将鸡爪全部淹没,这样能保证鸡爪充分入味、表面光亮均匀,最后在小瓦罐口覆上锡纸防止跑香。

2、鸡爪入瓦罐中要塞紧。彼此间不留空隙,使鸡爪不易晃动,每个瓦罐中有15-18只鸡爪,煨制时汤汁会沸腾,但是鸡爪彼此紧凑不会随翻滚的汤汁移动,因此鸡皮就不会脱落裂开,能保

持鸡爪原形。采用大瓦缸煨制甲爪受热均匀,不用翻动鸡爪,而传统酱凤爪煮时需要不断搅拌,防止糊底,因此皮会破。

3、煨制鸡爪时大瓦缸上面的口开一个小缝,下面的口要封紧,中火煨制4-5个小时,待观察到瓦罐的汤汁外溢后即可取出。注意一定要保持中火,不能太大,时间不能超过5小时,否则鸡皮会变粘。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《煨牛肉月饼》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“莲蓉月饼秋天饮食养生”专题。

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