红薯是粗粮当中比较受欢迎的饮食,这几年来健康的食品已经成了餐桌上面比较常见,比较受欢迎的食物,自然红薯也都摆上了桌,红薯中含有丰富的膳食纤维,而且又是香香甜甜的,不仅仅可以切开成块状,又能有助于吸收和促进消化,所以对身体非常的好,红薯一般蒸多久是最好的呢?
番薯作为粗粮中最受欢迎的食物之一,近年来以健康食品的身份成为餐桌的常客。目前市面上出售的番薯主要以红薯和紫薯为主。常吃番薯能够有效防止心脏病,对于肌体的新陈代谢有很好的作用,其中紫薯内还含有硒和花青素,有防癌和抗衰老的作用。
蒸番薯要不要削皮。番薯皮上有人体不能吸收的物质,所以一般情况下,不建议把番薯皮也吃了。那么在蒸番薯的时候要不要把皮剥了呢?这就要看你把番薯切多大块了。如果把番薯切得比较大块,那么就可以考虑把皮留着一起蒸。
留着的番薯皮能够防止蒸的过程中,薯肉接触太多的水分,影响口感。如果把番薯切得比较小块,那么尽量不要把皮留在一起蒸,尽量避免番薯皮上的物质在高温的环境中深入薯肉中。
蒸番薯要用大火还是小火。一般情况下,蒸番薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个十至十五分钟(具体看番薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可。但是要注意的是,在蒸番薯的过程中,一定要保证器具的密闭性,不要经常打开锅盖,以免影响番薯蒸出来的口感。
做法
1. 红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处
2. 电高压锅入热水,约1.5公分高,放入蒸屉,将洗净的红薯置于屉上,盖盖儿,压筏,定时20分钟,泄气后再打开定时10分钟,即可
3. 如果是普通高压锅,压阀后,大火烧开喷气后关火。焖至气自然泄光后,再开大火,喷气,关火,泄气,重复两次即可
4. 如果用普通蒸锅的话,大火蒸5分钟后,改用文火蒸10分钟,再大火蒸到红薯可以轻松插入筷子即可
在家里制作简单又美味的牛排,已经成为了现代社会的趋势,因为西餐厅的牛排虽然看起来高档,可是溢价明显,让许多小康家庭不能够一时间接受。而在家里购买牛排原料制作的话,要比西餐厅便宜许多,只不过需要掌控火候问题以及制作时间问题。因此正常在家煎牛排的时候大概需要煎多久?
牛排要煎多久
煎牛排不仅酥脆,味道可口,它的做法还简单便捷。但是对于厨房菜鸟来说,想要一开始就煎出酥脆可口的牛排,还真的不是一件容易的事情。煎牛排也是一项技术活,不仅讲究用油、用锅等,还要讲究时间的掌控。那么牛排要煎多久呢?来给大家做详细的介绍。
想要知道煎牛排要多久,首先得确认自己想要几分熟的牛排,可以从自己身体的部位来确定一下。如摸一下自己的耳垂,这种感觉在按一下肉就是3、4分熟!按一下脸蛋,就是5、6分熟的感觉!再按一下额头就是全熟的感觉!当然牛肉的不同部位煎的时间也不一样。
【西冷牛排】:30秒钟,西冷牛排是牛背脊上最嫩的牛肉,风味独特,而且质嫩汁多,口感丰富,而西冷牛排的火候要四至六分熟,大约每面煎30秒就够了,这样才能保留牛排的鲜嫩。
【菲力牛排】:3-5分钟,菲力牛排也是牛柳,是牛的腰内肉,这块牛排肉质鲜嫩,而且油脂是很少的,但煎得过火就会老涩,所以,煎菲力牛排最好的火候是三至七分熟,每面只虽煎3-5分钟。
【丁骨牛排】:3-5分钟,丁骨牛排是牛背上的脊骨肉,丁骨牛排有两种,一种是菲力,一种是纽约客,肉质也是一种嫩滑一种粗犷,而煎丁骨牛排最好是五至八分熟,每面煎3至5分钟就可以了。
【肋眼牛排】:2-6分钟,肋眼牛排是年肋脊骨边上的肉,虽比不上腰脊肉嫩,但够嚼头,有劲道,便如果想保持这份劲道,煎牛排就要两面大约煎2-4分钟才是最好吃的。
黄牛和水牛身上一共有三个胃,这三个为胃的形状都不一样,而牛真正的第三个胃则是人们日常生活中经常食用的牛肚。牛肚作为一种吃火锅麻辣烫的时候必不可少的食物就足以看出人们对牛肚的喜爱,可是大家吃牛肚的时候就会发现牛肚一般都不容易煮烂,所以往往没有将牛肚完全嚼碎就会咽下去。不过自己在家制作牛肚的话,大概需要煮多久?
牛肚怎么煮烂
想煮的烂的快,就放苏打粉,发酵粉,做面用的那个,因为它遇水产生气泡,把肉的组织撑大,水可以进到里面去就烂的快了,另外放茶叶有同样的效果还可以让肉味道更鲜美,放酵粉半包,再加一个茶包,牛肚大概1公斤,大概煮半个小时筷子很容易能插透就行。(煮的时候放点盐,生姜,酒,去掉味道。)
如果你想做到和酒店那种估计很难,因为他们一般都用松肉粉上浆。所以很嫩。但是如果你想牛肚不老,自己家也有一种办法,那就是牛肚买回来用石碱泡下。然后用鸡蛋和生粉浆。这样的话牛肚就比较嫩,牛肚在水煮汤中煮到刚熟就好。因为汤的温度在吃的过程中会让牛肚慢慢变老。
牛肚煮多久能熟
牛肚在高压锅中一般30分钟就能熟了,不同情况时间不同的。
牛肚怎么洗干净
(1)淘米水清洗
用淘米水清洗牛肚算是传统的牛肚清洗方法了,也就是用将牛肚放入加了盐的淘米水中反复揉搓清洗即可。
(2)碱面清洗
将牛肚用温水泡一下,洒入碱面,浸泡半小时左右后开始清洗,反复揉搓,这样就可以洗掉牛肚上的味,而且还洗得干净。
(3)热水烫后清洗
牛肚的散丹部分,可先用清水冲洗表面杂质,用60-80度的热水烫几秒钟(具体时间应根据老嫩程度决定),用手搓洗掉黑绿色的一层(火候适当的话很容易去掉的),就剩下洁白的散丹了;如果火候大了,就不容易去掉了,不过就是毛肚了,一些地区就专吃毛肚;烫制过的散丹捞入容器,趁热加入干面粉,抓匀待五分钟,洗净煮熟即可入菜食用。
牛肚怎么煮烂?通过以上的介绍大家对煮牛肚已经有了比较深刻的了解。煮牛肚的时候要加上苏打粉,这样比较容易煮熟。牛肚用高压锅大概需要30分钟能煮熟。
羊肉是生活中常见的食材,特别是在西北地区的朋友,羊肉是经常吃的。羊肉是一种较为温补的食材,对于一些阳气不足的人是可以多吃一些的。一般的羊肉如果是使用高压锅来进行炖煮的话,需要的时间是在半个小时左右的,这样炖出来的羊肉才会入味。
高压锅炖羊肉需要多长时间
高压锅大火压10-15分钟,10分钟开始有嚼头。然后转小火再炖15-20分钟。整个过程半小时左右。自己看软硬程度,硬了多煮,怕没有嚼头短一些。
高压锅炖羊肉的家常做法
1、把羊肉切成麻将大小的块,然后冷水入锅焯一下水,去掉血沫。
2、取高压锅一只,将处理好的羊肉放到锅中。水刚好盖过肉。然后开大火煮开。
3、上汽(陀螺开始旋转)后转小火炖15-20分钟。
4、20分钟后,关火。待高压锅自然冷却后,打开锅盖,加入洗净的萝卜块,将羊肉和萝卜搅拌均匀,盖好锅盖,再次上灶开火,继续炖5分钟。(萝卜容易炖烂,要等羊肉炖得较烂时再炖萝卜)
5、5分钟后,萝卜羊肉均已炖好,关火,待高压锅冷却后,打开锅放盐即可。
炖羊肉的注意事项
1、和蔬菜一起炖
羊肉炖时一定要搭配着蔬菜一起炖,不要单独炖。如和萝卜、冬瓜、山楂等不易炖烂的蔬菜一起炖,这样吃起来才不会上火,经常吃也不会得牙痛口疮的毛病。
2、把握烹制时间
炖羊肉要注意烹制时间一定要适当。烧制的时间不要太短,但也不要太长。时间长,营养价值会流失,还易烧焦,不但影响羊肉的美味,还易致癌。烧的时间短,肉还没有变色就开始吃,吃起来似乎很嫩,口感不错,吃过因为没有熟透,很容易腹泻。
3、放药材要适度
现在很多人喜欢炖羊肉时放些药材一起炖,因为炖的时候加些合适的中药或营养上能起到互补作用,滋补作用会更大。可是,这药材的搭配一定要适度,否则也会滋补变吃不消,上火,流鼻血都是小事,最糟糕的是身体的隐患反而被激发出来,后果不堪设想。
4、水要一次加足水一定要一次加足,可以加多些,炖到一半再加水,汤泄了,味道不鲜的。
中药是我们常吃的一种药物,中药在我国有着几千年的历史,它有治病的作用,有调理身体的效果,一般来说中药在效果方面是非常不错的,当然可能在服用时间上更要注重疗程性,至于需要多久见效,既要看具体的一些疾病,具体的病症的轻重,也要看用药的一些问题,我们来简单的了解一下这方面的内容。
中药一般多久见效
专家表示,因为每个人的体质不同,对药物的吸收能力也不一样所以这个时间不太好确定。具体的还是要看你这种病情的严重程度,如果病情比较轻的话,不用喝太久,如果病情比较重需要。
中医讲究辨证论治,看你服药的效果,再对处方进行相应的变化。一般需要连服三个疗程,七天为一疗程,每服药物早晚各喝一次,才能达到满意的治疗效果。如果病未好,就断续坚持治疗,如果病好了就该立即停药!
另外,由于中药调理在时间上相对会漫长一些,所以在调理期间应注意禁食辛辣、油腻、刺激性的食物,同时要注意劳逸结合,加强营养,积极参加体育锻炼。
喝中药的注意事项
1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效。可以喝水。
3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药。
4、如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用。
一般中药均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服,如平和补益药物。但凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。
女性朋友们可以适当多的吃山药,因为山药可以有效起到缓解衰老的作用。经常吃山药的女性会发现自己会明显比同龄人看起来更为显小,这就是因为山药中的活性酶可以促进可以抑制衰老成分。在吃山药的过程中一定要将山药完全煮熟,才不会出现麻嘴的现象。因此山药要煮多久才能够完全煮熟呢?
山药能减肥吗
山药搭配的食材是很多的,常见于煲汤里面放山药,减肥也是很好的,主要是热量低。
1、延缓衰老现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著降低。含山药的八味地黄丸,主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,可治吐血和鼻出血;寒淋汤和膏淋汤,可治淋虫。
2、山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等,这都有利于延年益寿。
3、山药还有这非常好的减肥效果。其除了容易产生饱腹感之外,还能促进肠胃蠕动、防止便秘、促进身体的新陈代谢,同时它还能减少皮下脂肪沉积。因此,常常吃它对想要减轻体重的美眉们是很有帮助哦。
山药水煮多久能熟
一般是5分钟左右,煮成透明的颜色就可以了。
1、煮薄山药,水开之后煮3到5分钟左右就能熟,而厚山药需要煮8到10分钟左右,对于山药段而言,15分钟左右就可以煮熟了。
2、一般煮山药的时候,菜山药是变成透明色,铁棍山药变成软软的就是熟了。
3、山药皮和和主要成分和山药是一样的,因此山药皮也是一种营养丰富的食物,并且山药皮可以在一定程度上将山药中的营养成分都锁在山药中,防止随着水分流出,所以不介意的人群可以连带山药皮一起煮,食用的时候去皮也行。
4、山药条泡在糖醋水中一小时后再食用更入味,可以进冰箱冷藏之后再食用,酸甜爽脆。
吃山药的好处
1、预防心血管疾病:老年人血液中胆固醇过高是引起各种心血管疾病的主要因素,山药中含有薯蓣皂有加速体内胆固醇代谢速度的功效,可阻止血脂的形成和沉淀。
2、开胃健食:山药带有浓郁的香味,食用之后能促进唾液的分泌,有开胃功效,并且山药中也含有很多的膳食纤维素,能促进胃肠的蠕动,加速食物的消化吸收,有健胃功效。
3、补肾虚:山药中丰富的营养成分,有强健人体,滋肾益精的作用。对肾亏遗精、白带多,小便频繁等症状的治疗都有辅助疗效。
4、吃山药还有一定的镇静作用,如果感到心神不宁,思虑过多,失眠等情况,吃一些山药就可缓解。近年研究发现山药可抗肝昏迷。
每年的夏季是很多的水果成熟的季节,桃子也是夏季的水果,桃子的吃法在平时是很多的,除了可以直接食用之外,其实桃子还可以直接蒸着吃,桃子蒸着吃味道不仅美味,还具有润肺化痰的作用,对身体健康的好处是非常多的,蒸着吃的桃子尤其适合老年人和小孩食用,蒸桃子一般蒸多久呢?
蒸桃子一般蒸多久?
蒸桃子通常是大火蒸十分钟就可以了。
蒸桃子的做法
做法一
材料:桃子2斤。
做法:将桃子洗净入碗,直接上锅蒸熟即可。
小贴士:
1、对桃子过敏的人不能吃。
2、0-3岁的小孩慎吃桃子,容易过敏。
3、糖尿病人要少吃桃子。
4、内热的人要少吃桃子。
做法二
材料:桃子2斤,面粉100g。
做法:
1、桃子洗干净去核,切成小月牙状,放进容器中。
2、加入面粉稍微揉一下,以便面粉裹在桃子上面。
3、然后放入蒸锅,大火20分钟蒸熟即可。
做法三
材料:桃子一颗,冰糖适量。
做法:
1、将桃子洗净、切片,放入适量冰糖,水量稍过桃子量就好。
2、将桃子放入蒸锅中蒸,开锅就可食用。
小贴士:
水蜜桃可用柿子、柚子、枇杷、苹果、松子仁中任何一种代替,同样具有润肺止咳的作用。
还有就是这样做出来的桃子比超市的桃子罐头好吃多啦,而且没有防腐剂、色素等,属于纯绿色食品,孩子和大人都很喜欢哦。
桃子性温,味甘酸,归肺经有润肺的作用,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等都有很好的作用,有“肺之果”之称。
有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。
但是如果您是寒性的虚咳,选择桃子肯定没错。
寒性的虚咳而以老年人居多,咳嗽,痰稀色白,遇寒加重,气短喘促,神疲乏,易感冒。
同时还可伴有夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗以及舌淡胖大苔白等症状。
在制作馒头的时候,最先有的步骤就是发酵,馒头需要发到一定的程度才可以制作,否则会影响到馒头的口感,馒头变得太硬或者是不够松软,如果想要面粉变得更加松软,更加膨胀放一些泡打粉是非常重要的,用温水发酵的时间会快一些,正常要看酵母的时间,一般在三个小时之后是最佳的时间。
就发面馒头的具体做法。
其实没有什么特别严格的做法,下面我来一步一步的来具体的讲述!
食材食谱热量:183(大卡)
主料面粉1kg温水100g
首先是准备好面粉,然后就是准备好酵母和少许的泡打粉,用温水化开,记住一定是温水,因为温水容易发酵,接下来的步骤就是把花开的酵母水慢慢倒入面粉中,先是用筷子搅拌成絮状,最后在揉成面团
在揉面的工程中记住一定要用力揉,多揉一段时间,把面团揉光滑,然后盖上保鲜膜,发酵两到三个小时,盖上保鲜膜的作用就是为了防止面团在发酵的过程中表面发干影响馒头的效果及其美观。
三个小时之后咱们可以拿出发酵好的面团了,正常情况下,发酵原体积的两倍大就可以了
发酵好的面团有很漂亮的蜂窝眼,早拿出的过程当中,能感觉到发酵好的面团用手一拍是中空的声音,然后进行较为关键的一步就是排气揉面,拿出发酵好的面团制后要在对其进行一次揉发,要有耐心,再揉五分钟左右,慢慢会感觉面团比较萱,没有之前的实,那就揉到时候了,就可以进行第二次发酵了,第二次发酵时间不需要太长,30分钟左右即可,最后就可以正式做馒头了,显示把面团揉成长条,然后切成小段,最后揉成圆团之后放入馒头模具中按一下倒扣过来即可
最后是蒸锅做水烧开之后放入做好的馒头,上汽20分钟就可以了!做馒头最关键的就是发酵和二次醒发,这两步骤做好了做出的馒头就会特别漂亮,亲爱的们加油吧~~
注意事项
发酵好的面团有很漂亮的蜂窝眼,早拿出的过程当中,能感觉到发酵好的面团用手一拍是中空的声音,然后进行较为关键的一步就是排气揉面,拿出发酵好的面团制后要在对其进行一次揉发,要有耐心,再揉五分钟左右,慢慢会感觉面团比较萱,没有之前的实,那就揉到时候了,就可以进行第二次发酵了,第二次发酵时间不需要太长,30分钟左右即可,最后就可以正式做馒头了,显示把面团揉成长条,然后切成小段,最后揉成圆团之后放入馒头模具中按一下倒扣过来即可
在我们国家有一种非常特殊的食物,那就是馅饼。众所周知,馅饼就是外面是饼里面是馅,而馅可能是肉的也可能是素的,但是在北方地区最受欢迎的莫过于羊肉馅饼,吃起来是很美味的。对于国外的朋友来说,他们也有自己的馅饼,不过被称之为披萨,馅是在外面的。那么,披萨一般烤多久?
在260℃下烘烤5至7分钟
制作过程:
先将秤好的面粉加上配料和匀,然后在底盆上油,铺上一层由鲜美番茄混合的风味浓郁的比萨酱料,再撒上柔软的乳酪,放上海鲜、意式香肠、加拿大腌肉、火腿、五香肉粒、蘑菇、青椒、菠萝等新鲜馅料,最后放进烤炉在260℃下烘烤5至7分钟。好了,一个美味的比萨出炉了,值得注意的是:出炉即食、风味最佳,千万不要等到搁置时间长了再品尝。比萨按大小一般分为三种尺寸:6寸(切成4块)、9寸(切成6块)、12寸(切成8块),按厚度分为厚薄两种。
扩展资料:
“披萨”是一种由特殊的酱汁和馅料做成的具有意大利风味的食品,但其实这种食品已经超越语言与文化的障碍,成为全球通行的小吃,受到各国消费者的喜爱。但这种美食究竟源于何时何地,却无从考究。
有人认为比萨源于中国:当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油馅饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝,但却不会烤制。一个星期天,他与朋友在家中聚会,马可·波罗把其中一位来自那不勒斯的厨师叫到身边,描绘起中国北方的香葱馅饼来。
那位厨师按马可·波罗所描绘的方法制作。但忙了半天,仍无法将馅料放入面团中。马可·波罗提议将馅料放在饼上吃。该厨师回到那不勒斯后按此法配上了当地的乳酪和作料,大受欢迎,从此“比萨”就传开了。
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