运动多长时间比较养生

2019-10-07 │ 运动多长时间比较养生 运动养生每天至少多长时间

三黄鸡一般炖多长时间

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《三黄鸡一般炖多长时间》,相信能对大家有所帮助。

很多人都不知道应该如何去制作三黄鸡,也总觉得三黄鸡的鸡肉好像很老,所以很怕炖不熟,首先三黄鸡的鸡肉是很慢的,所以大家在制作的时候不要炖的火候太多,因为煮的时间太长就会把肉变得很老,里面的水分流失掉后变得很硬,制作的时候可以对不同的类型,下面就给大家介绍一下关于三黄鸡的做法大全。

三黄鸡养生汤

材料

三黄鸡一个(我把鸡的肉和骨头分开了,我只用骨头去炖,肉拿去做冬菇滑鸡,所以一鸡可以两用。)

巴戟天,肉苁蓉,杜仲,当归四个药材各5克,共20克。喜欢味道重的可以适量加

红枣,枸杞子,龙眼随意

盐,姜适量

做法

1鸡洗干净再把鸡肉和鸡骨头分开

鸡肉可以去做冬菇滑鸡,鸡骨头拿来炖。如果人多的话可以一整个去炖。

2.全部材料准备好洗干净

3.拿一个大大的碗也可用炖盅,把材料全部放入底部再放入鸡

4.然后放入适量的水和几片姜

5.我用的是电压力锅,隔水炖。

6.在上面拿个盘子反盖住

7.我用电高压锅隔水炖了30多分钟左右即可。

8.等气压下伐再开盖,撒点盐调味即可

9.真好喝

小诀窍

电高压锅入味比较慢,到时间后停后可适当在锅里里放一会入味就充分了。

白斩三黄鸡

简介 鸡皮爽脆, 色泽亮黄 鸡肉滑嫩又有弹性 尤其配调好的酱料吃,口感味道俱佳 肉熟鸡骨还有些红,鸡肉的口感就是恰到好处,

材料

三黄鸡一只 冰块 姜片 蒜 香菜,香葱 香油 生抽 黄生油

做法

1 把蒜蓉捣碎,还有姜蓉,用热油煸香放凉,然后和香菜,香葱末混合,加入生抽和香油拌均做蘸料

2 在开水锅里下入鸡,煮到5分钟,拎出来放到有冰水的盆里浸

3 然后再放入水里煮,过5分钟在放到冷水盆里,反复,大约一共用15分钟

4 把火关掉,把鸡在热水里焖10分钟

5 拎出鸡,趁热在皮上涂一些炒熟的花生油

6 待鸡放凉,斩件摆盘

小诀窍

1 反复在冷水浸鸡,会使鸡皮反复收缩,这样鸡皮有弹性。鸡肉受冰水刺激,柔滑而有弹性

2 建议买一个木工用的胶皮锤子,就是安装瓷砖的胶皮锤子,可以借助锤子和菜刀,斩鸡块,避免血肉横飞

扩展阅读

小米一般煮多长时间


小米粥是非常有营养而且健康的食物,经常喝小米粥的话,不仅可以缓解紧张,压力等作用,而且还是养胃最好的东西,不过小米粥的营养以及功效和小米粥熬制的时间是有很大关系的,小米中含有很多的维生素以及矿物质,如果熬制的时间太长的话,是很容易破坏里面的营养成分的,那小米一般煮多长时间呢?

小米一般煮多长时间

1、你要选择新鲜的小米,不能是陈米,味道会差很多。

2、熬小米粥的时间一定要够,至少也要半个小时以上。

3、不能偷懒,刚下米是要随时搅一下锅,防止糊底,一旦糊了底,这一锅粥可就不能要喽,文火熬时尽量少揭锅盖。

4、锅中放足量水,不可中途加水,烧开。

5、待熬至半个小时以上,加入一点点食用碱,增加粘稠度,也更容易熬熟,不过加食用碱的小米粥,其口味会受到影响。(孕产妇婴幼儿不建议放)

6、待米成花状时,更可口。

对于老弱病人和产妇来说,小米可以说是最理想不过的滋补品。《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

小米粥是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。不过,需要注意的是,小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,所以不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。

小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。

小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状,这种粥营养较全面,富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及贫血的人食用。

​馒头一般蒸多长时间


   蒸馒头看似生活中一种非常简单的活,但不同的人蒸出来的效果是不一样的,同样的做法有些人蒸出来的馒头蓬松程度刚好,美味口感都很好;而有些人整出来的馒头却太韧,口感很不理想。由此看来,蒸馒头也是一门非常有讲究的技术活,尤其要注意把握火候和蒸馒头的时间。那么,馒头一般蒸多长时间呢?

馒头一般要蒸多长时间

1、头一般以馒头放入锅内水开后20分钟为宜。此外,蒸馒头依大小时间不同。大的时间要长;一般大小的大约3-4公分直径,开锅后用十分钟左右即可,要你自己掌握了,看馒头是否熟了,可拿起馒头,翻过来用手压一下(接屉的位置),如弹起,则熟了,如有坑,说明欠火。

2、头回缩一般是三个方面的原因:一是面没有发好。二是使碱的时候碱小了。第三个原因也是最常出现的问题是锅盖盖得太严,水蒸气跑不出去,火大了爱出现这样的问题!你只要在火大时把锅盖盖的不要太严,留一点点空隙让蒸汽畅通的出去就不能缩成死面馒头了。

3、外在做好馒头丕时一定要充分的醒面,一般醒10-15分钟然后再上锅蒸。

4、头上面有一小片一小片透明的地方是因为淋上了锅盖上面的蒸汽水,你只要在馒头蒸好后马上揭开锅盖就不会出现这种情况了。

5、果做好的馒头丕在案板上醒好了10-15分钟,开水上屉即可。

6、果做好的馒头丕在案板上醒发的时间比较短,就要在锅没开的时候上屉(水开的过程也相当于面的醒发)。

蒸馒头的窍门

(1)蒸馒头时,如果面似发非发,可在面团中间挖个小坑,倒进两小杯白酒,停10分钟后,面就发开了。

(2)发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后,盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,入口回甜。

(3)冬天室内温度低,发面需要的时间较长,如果发酵时在面里放点白糖,就可以缩短发面的时间。

(4)在发酵的面团里,人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中,可将面团用刀切一块,上面如有芝麻粒大小均匀的孔,则说明用碱量适宜。

(5)蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无碱味。

(6)蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又宣。

   那么,生活中你是怎么蒸馒头的呢?如果在平时蒸馒头的过程中您没有注意到以上提到的一些技巧,建议日后加以改进,一定可以品尝到最美味的馒头。其中,蒸馒头时间的长短也很重要,这一点是需要特别引起注意的,希望您能记住!

肺炎一般咳多长时间


肺炎一般咳多长时间

1、肺炎一般咳多长时间?

肺炎一般是7至14天,间质性肺炎咳嗽时间要长一点。

肺炎的临床表现是发热、咳嗽、咳痰和呼吸困难。肺部的X线炎性浸润阴影。青壮年的肺炎患者,常用青霉素类和第一代的头孢类药物来进行治疗。而老年人则常用氟哇诺酮类或是厄他培南治疗。患者被怀疑为肺炎时候就要立即的给予抗菌药物,病情稳定以后就可以从静脉注射转换到服用药物进行治疗,肺炎的药物治疗至少是在5天,而大多数的患者在7天左右。

2、肺炎咳嗽出血怎么办?

患者除了卧床休息、大量饮水、吸氧、积极排痰外,肺炎治疗的最主要环节是抗感染。细菌性肺炎的治疗包括针对病原体治疗和经验性治疗。前者根据痰培养和药物敏感试验结果,选择体外试验敏感的抗菌药物;后者主要根据本地区肺炎病原体流行病学资料,选择可能覆盖病原体的抗菌药物。此外,还根据患者的年龄、基础疾病、疾病严重程度、是否有误吸等因素,选择抗菌药物和给药途径。

3、肺炎有什么症状表现?

会伴有发热、呼吸急促和持久性的干咳症状,咳嗽1-2天以后,可能会咳出带有粘性的血液或是铁锈血液,也会出现脓性痰液,进入消散性时痰量会增多,痰黄而稀薄,同时可能会有单边胸痛,深呼吸和咳嗽时的胸痛,,由于肺实变的通气不足,还会引起呼吸快而浅和呼吸的困难,病情严重的时候会影响气体的交换,使动脉的血氧饱和下降而出现紫绀的症状。

肺炎的预防方法是什么

1、餐具消毒

首选的消毒方法是蒸煮。蒸煮能使细菌体的蛋白质凝固变性,大多数病原体经过15至30分钟的蒸煮均会死亡。消毒时间应从水沸后开始计算,煮沸时要注意所有器物须完全浸泡在水中。在高原地区因大气压力较低,则要延长蒸煮时间。

2、家具消毒

家庭中门窗、地板及大件家具的消毒,可使用消毒剂擦拭消毒,如用10%至20%的漂白粉乳液,3%至5%的来苏儿溶液或石碳酸液等。但须注意,金属制品如钢门窗等最好不用漂白粉液,以防损害。另外,在使用具有强烈腐蚀性的石碳酸浓溶液时,应特别小心,以防溅到皮肤甚至眼睛上,造成意外伤害。

3、衣被消毒

衣服、被套、鞋袜、毛巾等,通常使用温水或清水机械地进行清洗,可消除吸附在物体表面的细菌、尘埃和污物;如果是病人的衣物用具,则需要根据情况加入适当的药物,以加强消毒效果。如肝炎病人可用0.1%的过氧乙酸或1%至2%的漂白粉澄清液浸泡30至60分钟后,再用清水冲洗干净;其他则可选用来苏儿、高锰酸钾等。

肺炎后咳嗽治疗小偏方

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽

核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。

一般蒸排骨要多长时间


排骨除了红烧和炖煮的话,其实还有一种比较常见的烹饪方法。那么就是蒸排骨。蒸排骨制作起来还是比较简单的,对于一些火候和技巧的要求不是很高。可以说蒸排骨是一道非常适合小白学习的佳肴。但是有些人在制作蒸排骨的时候,会问到:一般蒸排骨要多长时间才好呢?

我们都知道,蒸食物时蒸得得过久,营养就会流失,口感也会变的不好;如果蒸的时间过短,食物尚未完全熟透容易吃坏肠胃危害身体等。这些情况都在提醒妈妈们在蒸煮东西的时候一定要注意烹饪时间。那么蒸排骨到底需要多长时间才刚刚合适蒸出美味的佳肴呢?

家庭蒸排骨一般采用的都是家庭蒸锅。排骨切段至大小基本均匀和酱料一起在蒸锅里用强蒸汽蒸20分钟左右,打开用筷子能扎能扎透或者品尝一下至排骨软熟就可以出锅了。如果是较大块较多的排骨,则需要增加几分钟约30min之内即可!如果想要蒸的快一点,可以把排骨切薄细均匀,具体的蒸得时间还是要看火力,因此,可以选择在20分钟左右的时候用筷子插,以完全穿透或者品尝通过为准。

豆豉蒸排骨是不少吃货都爱的美食,作为上班党来说,中午来一道豆豉蒸排骨那是相当地开胃下饭哦!那么豆豉蒸排骨要蒸多长时间呢?

一般来说,排骨切段至大小基本均匀和酱料一起在蒸锅里用强蒸汽蒸20分钟左右,打开用筷子能扎能扎透或者品尝一下至排骨软熟就可以出锅了。

如果是较大块较多的排骨,则需要增加几分钟!如果想要蒸的快一点,可以把排骨切薄细均匀,具体的蒸得时间还是要看火力,以筷子完全穿透肉或者品尝通过为准。

蒸菜一般蒸多长时间?


人们在生活中可以吃到很多蒸菜,不管肉类还是蔬菜,采用蒸的方法做来吃有很多好处,这样做出来的菜非常均匀,含水量非常高,所以蒸菜吃起来非常滋润,口感也非常软糯,如果加入适当的调料的话,味道也会非常鲜香,那么通常情况下,蒸菜蒸多长时间是最适合的呢?

蒸菜一般蒸多长时间?

蒸菜顾名思义就是放在蒸锅中蒸煮后食用,土豆丝需要蒸煮10分钟左右。蒸菜一般有清蒸芹菜、清蒸茄子、清蒸土豆丝等。

主料:土豆300克,

辅料:橄榄油10克、精盐3克、面粉100克、淀粉20克、大蒜5克、红辣椒5克、芝麻油10克

蒸土豆丝的做法:

①首先,将土豆洗净去皮,切成细丝备用。

②然后,把切好的土豆丝放入清水里洗去淀粉,至水清为止。

③把洗好的土豆丝控干水分,放入大盆里浇上橄榄油拌匀。

④准备面粉并放入一些淀粉,面粉与淀粉的比例为4:1。

⑤将土豆丝放入混合好的面粉中,逐条粘上面粉。

⑥为了去掉多余的面粉,可以用过面的筛子筛掉面粉。

⑦将所有土豆丝粘好面粉备用,土豆丝呈面条状,注意不要拌成大疙瘩。

⑧将制作好的土豆丝放入蒸锅里,定时10分钟,蒸完立即关火。

⑨将蒸好的土豆丝直接倒在准备的盘子里冷凉,未凉之前不要动它。等蒸土豆丝完全冷却后,用筷子划散即可。

⑩适量大蒜,捣成蒜汁。取调料碗加入蒜汁、盐、芝麻油和土豆丝一起拌匀,撒上红辣椒圈装饰即可食用。

1、蛋白质不能溶于水,所以蒸的时候最好选择那些或新鲜粉嫩、或饱满多汁的东西来蒸,质地比较硬或者紧实的食材就不适宜蒸制。

2、蒸菜要调味的话一般有两种方法,提前腌制,使用酱油或者盐或者蚝油,腌制一个晚上左右,另外一个方法是可以蒸好后浇汁,浇汁的味道则不要太重,这会掩盖食材的鲜美程度。

3、质地鲜嫩的食材往往需要蒸10—15分钟左右,比如鱼或者蛋羹。而粉蒸肉这样的菜肴,则需要大火蒸上半小时以上,以便所有食材成熟。

4、注意分层摆放:淡色菜放在上面,深色菜放在下面,不易熟的菜放在上面,易熟的菜放在下面。

5、蒸菜要注意火候。鱼和肉要用大火蒸,如用小火蒸,时间久了肉和鱼会失去光泽,也容易碎散而失去原来完整形态。蒸蛋要用文火蒸,若火候过了头,蛋羹表面会出现小气泡,干而硬,味道差。

川贝炖雪梨炖多长时间


雪梨具有一定的润喉效果这是很多朋友都清楚的,利用川贝和雪梨一齐炖煮,其实效果会更加的好。许多朋友想自己动手去制作川贝炖雪梨,但是并不知道这样需要炖的时间要多久。一般的川贝炖雪梨的时间是控制在半个小时左右即可。

川贝炖雪梨要炖多久

雪梨川贝冰糖一起炖需要炖半个小时左右就可以了,一天内可以给孩子当水喝,不用刻意限定次数,这个没什么副作用,多喝点不会有事的。

这对化痰止咳只是辅助疗效,没有明确的见效日期,孩子咳嗽还是找大夫开药,雪梨川贝冰糖只能起辅助治疗。

川贝炖雪梨的做法

1.雪梨洗好切成碗状,将梨核去掉,加入川贝粉末和冰糖!

2.水烧开后放入雪梨,蒸30分钟,想吃烂一点可以蒸久一点。

3.起锅摆好加枸杞点缀

tips:变天了,有生病的小伙伴可以尝试做做!没病也可以预防。关键还很很好喝

川贝炖雪梨小孩能吃吗

宝宝着凉咳嗽的话是不适宜喝梨水的,但川贝可以熬点,同时可以给宝宝吃点祛风散寒的药物,比如风寒感冒颗粒等,注意保暖,多喝点温开水,如果不缓解或者咳嗽加强,痰多的话可以给宝宝吃点阿奇霉素颗粒等消炎药和羚贝止咳糖浆等止咳化痰药物,症状不缓解及时就诊。

患有风寒咳嗽的孩子,一般会出现鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄等症状,其中孩子出现咽喉痒是较为明显的症状。如果是患有风寒咳嗽的孩子,在平时最怕受外界的刺激,气道一旦有痒的感觉,随即就会出现剧烈咳嗽。因此,治疗风寒咳嗽适宜祛风散寒、温肺化痰止咳。

中医认为,目前主要是感受外湿较多,所以食疗健脾祛湿的效果并不明显。治疗风寒咳嗽,首先要宣肺,肺气通达才能祛除风邪。由于湿在外,感受风邪而患风寒咳嗽时,往往是风寒又夹湿。风寒咳嗽一般需要吃一些中药,例如止咳合剂加用化痰的药物,进行祛风、化痰、止咳。

清炖全鸡多长时间


家常制作鸡肉的做法都是红烧,像土豆烧鸡,这种特别适合刚学做菜的人挑战,做法简单,还很好吃。除了红烧,糖醋里脊、炸鸡都是常吃的方式,而在福建有一种清炖全鸡,非常的出名,这道菜是地方名菜,我们也可以学习一下在家里制作。本文介绍了清炖全鸡的做法以及所需时间,来看看吧。

清炖全鸡是福建泉州、福州地区传统名菜,用净肉鸡、赤小豆、干香菇等材料做成。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。

做法

制作原料赤小豆500克、白砂糖200克、油菜叶末10克、水发冬菇1个、料酒10克、精盐1.5克、味精1.5克、细干淀粉15克,水淀粉10克,白芝麻25克(焙好),葱姜水15克。

制作过程

1、冻豆腐解冻,切小块沥干。青蒜斜切段;姜切

清炖全鸡碎;辣椒切成圈。

2、碗中加盐、料酒、生粉拌匀腌15分钟,取一小碗,放入生抽、豆瓣酱、番茄酱、胡椒粉、水适量调成汁。

3、放入冻豆腐,翻匀,再倒入调好的汁至汤汁稍微收干时,淋上少许油。

【原料】辣椒(红、尖、干)15克,大葱10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白砂糖5克,味精3克,花椒3克,花生油30克,香油10克

【制作过程】

1、番茄切去1/3的盖,用勺子淘空成一个盅;掏出的番茄肉也不要浪费,切成小丁备用。

2、番茄盅填入一些米饭,我是用大米小米和玉米碴子一起煮的饭,所以是金银掺杂的颜色。营养学家说每天吃的食品种类越多越有益健康。当然,如果你用纯大米饭也可以。

3、油烧热,蒜泥、姜末爆香。加番茄丁和香菇炒,直到出汁。加入酱油、胡椒、盐、糖等调味。可以加少许水,让汤汁多一些。

4、把炒好的番茄铺在番茄盅的米饭上。要浇一些汤汁进去,让汤汁渗到米饭中去,会很好吃。

5、用锡纸把番茄包好,入烤箱,170度,8分钟,即可取出来,香喷喷的吃。

注意事项

1. 中火久蒸,使鸡入味。

2. 炖盅封严,保持原汁原味。

菜品特色

1.鸡肉的营养高于猪肉,特别是含脂肪,肌肉纤维较细,味道特别鲜美,历来作为涨补食口。

2.清蒸全鸡,原汤原汁,不掺其它味道,鸡肉软烂爽滑,汤清汁甘,原味一点不漏,不油不腻,香醇鲜美。

鸡胗煮多长时间?


鸡胗吃起来富有弹性,质感鲜嫩,同时又具有丰富的蛋白质,且脂肪含量较低,深受广大朋友的喜爱。而且作为一种比较常见的食材,具有多种多样的烹饪方法,既可以炒又可以煮,都需要准确把握制作时间,那么,鸡胗煮多长时间呢?

鸡胗具有不同的烹饪方法,不同的方法制作鸡胗所需要煮的时间也不同。还可根据自身口味进行选择。若是进行炒作,则为了更易于熟,减少炒制的时间,可以放在煮沸的开水中煮1分钟左右,以免变老收缩。

若是进行煮,则需要把鸡胗洗干净,放入锅中,加冷水没过鸡胗,放一点盐,放花椒,用火加热至开然后拧小火,慢慢把鸡胗煮熟。一般要吃口感比较嫩的鸡胗,煮的时间不要长,因为鸡胗越煮越硬。大概要煮15分钟,中间可以咬一下,看看里面熟了没有。

或者说,煮鸡胗时把鸡胗厚的地方用刀片开,这样鸡胗就比较好煮,时间不要太长,水开后煮10分钟左右即可,鸡胗不能煮太长时间比较容易老.要是炖鸡胗可以时间长一些,一个小时左右就可以炖的很软烂.

因此说,鸡胗需要煮的时间不要长,否则越煮越硬,影响口感。同时还要根据烹饪的具体方法,以及要求,再加上自身喜好和口味来决定,就可以制作美味的鸡胗尽情享用啦!

红酒一般醒多久最好_红酒醒多长时间最好


喜欢喝酒的人都知道,如果喝红酒,在喝酒之前是需要醒酒的。而且喝红酒有很多的讲究,需要配合一些适当的菜肴。不会喝红酒的人会直接喝红酒,但是却喝不到红酒最好的味道。经常喝红酒的人会有醒酒器,用醒酒器醒酒之后,红酒的味道特别香醇。但是红酒一般醒多久最好_红酒醒多长时间最好呢?

葡萄酒刚倒出来时,不要马上喝,给酒苏醒的一段时间,这一段时间就是醒酒的时间。葡萄酒的醒酒一般需要多长时间?很多红酒爱好者都对此感到有些困惑。其实醒酒时间的长短主要取决于酒的年龄、品种和特性等。不同的酒时间也不一样。

一般年轻的新酒基本上提前半个小时左右就可以了。比较复杂的是浓郁型的红葡萄酒,如果储存年限太短,单宁味会特别强烈,这种酒至少要提前两个小时开启酒,使酒液充分接触空气以增加香味、加速成熟。刚好在成熟期的红葡萄酒一般提前半个小时,至一个小时即可,这时酒体丰满、酒香淳厚,是最佳的品尝时间。

葡萄酒专家认为,葡萄酒在空气的氧化下,酒质的变化会相当快速,同时也不可捉摸,酒接触空气的时间愈大,酒的质感便每况愈下,如果醒酒的时间过长,就会让葡萄酒的香味消失无踪。

葡萄酒的醒酒时间不好把握,但是可以选择一种折衷的醒酒方式,那就是葡萄酒开瓶后在瓶中静放半小时,然后直接倒入酒杯里,一边醒酒一边享受气味的变化,醒酒完成后直接饮用,葡萄酒所有的变化过程完全在掌握之中,醒酒不是一成不变的,选择你喜欢的方式醒酒就好。

另外科普几个加速醒酒的一些小技巧:

1. 把葡萄酒从一个醒酒器倒入另一醒酒器中,然后重复一两次这个动作;

2. 摇动醒酒器,让酒液与空气充分接触;

3. 使用葡萄酒增氧机(Vinturi Wine Aerator)。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《三黄鸡一般炖多长时间》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动多长时间比较养生”专题。

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