产后可以做养生运动吗

2019-10-07 │ 产后可以做养生运动吗 四十岁可以做运动来养生吗

花生可以做豆腐吗

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“花生可以做豆腐吗”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

我们知道,豆腐就是用黄豆制作的,含有丰富的营养物质,适合各个年龄段食用,但是除了黄豆,花生可做豆腐吗?花生也是可以做豆腐的,而且做出来的味道会更香,具体的做法与黄豆相差无几。只是花生中含有的油脂要大一些,制作时要注意掌握各个步骤的操作。

花生豆腐的做法

【材料】花生仁,调料,水。

【设备】电磨及制豆磨用具。

【做法】①将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2~3次,去掉残渣。②加入调料和适量食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色、没有浆液时为止。③迅速取出倒入豆腐盘架上,遮盖好豆腐包布,压上盖板,放上15③20公斤的重物,压30分钟待冷却后即成。

花生豆腐的功效

1、凝血止血:花生含有油脂、多种维生素并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用。

2、预防肿瘤:花生含有的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

3、低胆固醇:花生含有的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。

4、促进发育:花生含有的钙非常丰富,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育,还可防止老年人骨骼退行性病变发生。

5、提高智力:花生含有十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

6、增强记忆:花生含有的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。

7、延缓衰老:花生含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分,常食花生有益于人体延缓衰老。

8、润肺补血:花生含有丰富的脂肪油可以起到润肺止咳的作用,同时花生中含丰富的脂肪油和蛋白质对产后乳汁不足者有滋补气血、养血通乳作用。

花生豆腐的禁忌

1、糖尿病患者:糖尿病患者需控制每日摄入的总能量,因此每天使用炒菜油不能超过三汤匙,但18粒花生就相当于一勺油,能够产生90千卡的热量。

2、高脂蛋白血症患者:花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

3、痛风患者:高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,而且痛风缓解期也只能适量进食。

4、胃肠炎患者:患者患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油,而花生蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收。

5、胆囊切除者:高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放,胆囊切除后胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

6、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

Ys630.com相关知识

​花生小豆腐怎么做?


大家都喜欢吃花生小豆腐吧,一年四季这个食谱大家都是非常喜欢吃,尤其是一些年轻人上班族早上紧张,没有时间做饭就可以吃一些这样便利的食品,那么花生小豆腐怎么做呢?

花生豆腐的制作方法

 主要原料 :花生仁1公斤、淀粉1公斤,面粉1公斤,食盐适量。 设备用具 电磨、制豆腐器具。

 制作方法: 将选好的花生仁1公斤放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2~3次,去掉残渣,滤后浆液约9公斤。然后,加入1公斤淀粉,1公斤面粉和适量(100克)食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色,没有浆液为止。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),折盖好豆腐包布,压上盖板,放上15~20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐。 

工艺流程 浸泡花生仁→去红皮→磨浆。

先把拨完皮的花生(也就是花生米)用锅干炒(不放油)熟,然后将花生米放到豆浆机中,加适量水,和治豆浆的方法一样,记得谁一定适量,很简单的,香喷喷的花生小豆腐就好了。接下来用葱花炝锅,白菜横切成丝,烹炒,然后放入自制的花生小豆腐,加水,不停地饭锅,以免粘锅。

上面我们为大家讲述了有关于花生小豆腐怎么做的做法,看了这些是不是感觉很简单啊,说实在的花生小豆腐是非常好吃的,那么我们大家都要学会制作方法,有时间的话就可以在家里面自己尝试的做一下,可以做给自己的亲朋好友吃也可以做给自己的家人吃哦,把这些做法也可以分享给自己的朋友让他们也解解馋吧!

做花生豆腐最好的配方


平时我们吃的豆腐都是用黄豆制作的,很少有人会吃用花生做的豆腐,用花生制作出来的豆腐,口感会更加嫩滑,而且带有很浓郁的花生香气,如果是喜欢吃花生的人非常值得一试,而且其中富含有丰富的维生素a,维生素c,以及维生素b2,所以,经常吃对身体是有帮助的。

菜品特色

花生豆腐主要特点是比一般的黄豆豆腐要滑嫩,口感更好,可生吃也可熟食。

营养价值

富含维生素A,维生素C、维生素B2、

硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

做法

主要原料

花生仁、调料、水等。

设备用具

电磨及制豆磨用具。

制作方法

将选好的花生仁放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2-3次,去掉残渣,滤后浆液约有9公斤。

加入调料和适量食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色、没有浆液时为止。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),遮盖好豆腐包布,压上盖板,放上15-20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐。

花生可以丰胸吗


说到丰胸这个话题,很多女人的目光就会立即就投射过来,这主要是因为,在现实中,很多女人因为自己的胸部太小而常常感到自卑,所以她们都是想要丰胸的。丰胸的方法有很多,而食疗丰胸就是一种比较健康的丰胸方式,而且还不会有任何的副作用。那么,花生可以丰胸吗?这也是很多女性朋友想要知道的。

花生对于大家来说那是相当熟悉的,因为在大家的日常餐桌上是经常会看到花生的身影的。花生的做法有很多,可以是最简单的凉拌花生米,当然也可以是油炸花生米,花生还可以煲汤喝。花生的功效有很多,下面就来说说花生是否可以丰胸这个话题。

花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。所以,吃花生是可以达到丰胸的效果的。下面就来介绍关于花生丰胸的几个做法。

黄芪花生粥

这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:

将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。

花生+黑芝麻

原料:花生、黑芝麻

调料:炼乳、色拉油

1.花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

2.用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。

原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,胸部长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。

黑豆花生红枣丰胸汤

材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

注意事项:

1.一定要喝冰冻的

2.早晚都要喝。

花生炖猪脚

材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖 、酒。

作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白,可促进女性尔蒙分泌。

所以,吃花生是可以达到丰胸效果的,但是具体丰胸效果怎样,还是要看个人的身体素质的。关于吃花生丰胸也是要讲究一定的吃法的,比较常见的几种吃法就是上面介绍的,所以大家现在心里应该已经有了一定的了解了。其实丰胸的食疗方法还有很多,比如:木瓜丰胸汤,就是一道很好的丰胸美食。

花生真能做成豆腐吗


在生活中很多人都特别喜欢吃花生,花生是比较营养的一种物质,而且花生里面的油脂比较大,还可以用来做成花生油,生吃花生还能够养胃,花生外面那一层红皮吃了之后能够对补充人体内所需要的铁元素,对于贫血的人来说可以多吃一些,还有人说豆腐也可以用花生制作,那么花生真能做成豆腐吗

说到豆腐的制作工艺,要是说的详细的话,我想没有谁可以完完全全的说清楚了,因为豆腐的工艺在我国由来已久,但是大体的流程是差不多的,今天我们要向大家说的是仙豆仙花生豆腐,我想很多人都不知道仙豆仙花生豆腐,那么跟随小编,我们一起走进特别的仙豆仙花生豆腐。

仙豆仙花生豆腐是我国最早使用花生为原料用来制作豆腐的,也是技术最成熟的工艺,在中国我们看到的不乏很多盗版的书籍、盗版的衣服,但是如果您想盗版仙豆仙花生豆腐的话,小编劝您还是不要做这个打算了。

仙豆仙花生豆腐的制作工艺是《我爱发明》栏目报道过的,是龙学明的核心工艺,仙豆仙花生豆腐对于生产花生豆腐最核心的工艺只对仙豆仙的所有客户才分享,其他的任何渠道都没有办法获得!

所以,对于仙豆仙花生豆腐的核心技术是不是真的,这个问题我就不过多说了,不是每一个技术都可以得到中央电视台的认可的,但是现在市面上许多假冒仙豆仙公司的厂家,希望大家一定要注意分辨!

做蛋糕可以用花生油吗?


蛋糕是生活中比较好吃的食物,而且因为种类不同,所以风味也不一样。例如生日蛋糕的口感就相对普通,但是加入了非常多奶油的糕点口感就非常好。在做蛋糕的时候,我们都需要用油来打发,那么,此时是用什么油呢?做蛋糕的时候可不可以用花生油?这就来教大家正确的蛋糕做法。

做蛋糕可以用花生油吗

做蛋糕一般是用黄油,花生油打发效果不佳。花生油富含锌元素,但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。

做蛋糕用什么油

做蛋糕用的液态油 是黄油与牛奶调制的奶油。

品名:蛋糕

材料:淡奶油 200 毫升、糖 15克、牛奶 30克、淡奶油 60克、黑巧克力 75克、吉利丁片 5+5克、奶油奶酪 120克、盐 1克、糖

30克、水 20克、白巧克力碎

做法:

1、淡奶油200ml加15g糖,打发到六分发。

2、吉利丁片5g用冷水泡软。

3、再把黑巧克力放进混合物,充分搅拌至融化,如果温度不够,可以再适当加热。做成一碗巧克力混合物。放凉备用。

4、把打发好的淡奶油取出一半,和巧克力混合物搅拌均匀,倒入放有蛋糕片的模具。

5、奶油奶酪室温软化,如果天气实在寒冷不易软化,就微波炉分开转两次10秒。

6、把剩下的打发淡奶油和奶酪糊混合。

7、把6倒入模具,震模后放进冰箱,冷藏八小时左右。在表面均匀撒上白巧克力碎。脱模,也可以用水果再装饰。

胃痛可以吃花生吗


胃部的健康对于人体来说是非常重要的。患有胃病的人们通常都难以消化,平时吃的食物也会很少,久而久之就影响到了其他的器官。胃痛主要是由于胃部疾病引起的,一般都是由于平时的饮食不够合理所导致的。胃痛的人平时应该尽量少吃辛辣或者其他不好消化的食物。那么,胃痛可以吃花生吗?

人们常说“人食五谷杂粮,孰能无疾”。而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。

因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键,总的来说进食时做到以下几点:

1.宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2.宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。

3.宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

4.宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。

好处太多了:

花生(arachis hypogaca l)豆科 别名:落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经:甘、平,入脾、肺。 功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

四、功效主治。

醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。

五、营养成分。

每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克,铁2毫克,另花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.11毫克,尼克酸9.5毫克。

六、食疗作用

1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。

2.促进细胞发育,提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

3.抗老化,防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。

4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。

5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。”

6.防止冠心病花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化。

7.滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。

8.预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用,减少肠癌发生的机会。

生吃花生可以减肥吗


花生的营养价值是很高的,虽然说在花生里面油脂成分较为丰富,但是大部分都是一些不饱和的脂肪酸,对于降低身体的固醇和血脂有一定的好处,另外花生里面含有较为丰富的膳食纤维,所以说适当的生吃花生有利于减肥。另外需要注意,在减肥的时候适当吃花生是可以的,但是吃多了反而会使得体重上升。

研究发现,贪吃花生酱能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶,因为花生酱是一种高热量的食物,两匙花生酱含有16克的脂肪和200卡路里的热量,但是很多人同时也忽略了一点,花生酱很容易让人觉得饱肚。其实吃花生酱能减少人的胃口,防止人们一下子暴饮暴食,有效地控制食量,就能帮助人们成功地减肥。国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明,那些习惯吃花生和花生酱的人,身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。

这一项发现挑战了人们的常识,一直以来,人们都认为吃高脂肪食物,像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现,经常吃花生和花生酱,不仅不会导致发胖,还能减少心脏病的发病率。花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

其实用花生榨出来的油是优质花生油,身体比较胖的朋友吃饭的时候使用优质的花生油,不必要担心身体会发胖。如果每天适当的吃一点花生,尤其是生吃花生,摄入的膳食纤维很丰富,有利于清理肠道垃圾,反而可以让体重下降。

豆腐可以补钙吗


豆腐是很常见的食材,豆腐的营养价值很高,又有助于吸收,可以帮助人体补钙,补充元素,但是却并不是每个人都知道关于豆腐中的好处和功效的,豆腐可以补充大豆蛋白,大豆异黄酮,那么豆腐究竟能不能补钙呢?这成了一个让人们关心的问题。

韩式辣椒酱(也可以自制辣椒油)

适量

芥末葱油(李锦记生抽,葱花,芥末油,香油拌成)

适量

补钙菜谱风味蒸豆腐的做法详细步骤

第1步

整块豆腐片成薄片,用清水泡五分钟;

豆腐片沥干水分整齐地码入盘中,滴入一小汤匙盐水,三五滴香油,上锅蒸;

第2步

补钙菜谱风味蒸豆腐的做法小贴士

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

问题1:引起消化不良:豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

问题2:促使肾功能衰退:在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

食用碱也可以做豆腐吗,豆腐的做法有哪些


食用碱是可以吃的,在和面的时候加入,能起到发酵膨大的效果,保证面粉可以变大,经过发酵的面粉会更加松软,入口也是非常香醇的,不过现在的食用碱除了可以和面,做豆腐的时候也可以加入食用碱,放在豆腐里面再加上其他成分,就可以凝聚成我们经常会吃的豆腐,所以不用担心会有危害。

鲫鱼豆腐汤

材料

鲫鱼一条,豆腐若干,盐,姜,葱,鸡精,料酒

做法

1.鲫鱼一条,收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐,即所谓的石膏豆腐),切成块或片,撒上盐;老姜切丝,另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段,葱叶切碎。

2.炒锅烧干烧热,用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时,将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~

3.适当转锅,待一面煎好后再煎另一面。

4.烹入料酒,加入葱白段及姜丝,然后加两碗清水,放进豆腐大火烧开,加鸡精及适量盐,因为之前豆腐里已经有盐了,最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~(我加的是凉水,水要一次加够,最好不要中途加水;若必须添水,可加热水。)

5.大火煮约10~15分钟,看看,汤已经很白了吧。出锅,装盘撒上少许葱(叶)花即可~

麻辣豆腐

材料

豆腐250克,郫县豆瓣酱30克,青蒜或蒜苗1小把,姜1小块,酱油5克,辣椒粉2克,水淀粉少许,花椒粉少许

做法

1、豆腐切块,水烧开,撒少许盐,下豆腐块煮1~2分钟捞出

2、豆瓣酱切碎,青蒜切段,姜切末

3、油热后,倒入豆瓣酱炒香,加姜末、辣椒粉

4、加水煮开后,倒入豆腐块,酱油、盐、青蒜段炒匀

肉末豆腐

材料

内脂豆腐1/2盒,猪绞肉80克,新鲜红椒1个,葱花1小匙,蒜蓉1小匙

调味料:海天黄豆酱2小匙,柱侯酱1小匙,砂糖1/4小匙,鸡精1/4小匙

做法

1.锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入猪绞肉小火煸炒至熟。

3.加入黄豆酱及柱侯酱,砂糖。

4.加入清水适量,刚好没过肉末,加盖用小火煮约10分钟。

5.至汤汁浓稠时,加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

6.内脂豆腐切成整齐的薄片。

7.将豆腐摆放在盘内,中间留一个圆形空出来不摆。

8.锅内烧开水,放入豆腐加盖蒸2分钟。

9.用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

10.再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央,表面洒上葱花即可。

小诀窍

嫩豆腐口感也不错的。

豆腐不要蒸太长时间,片的薄蒸2分钟,片的厚蒸3分钟即可,蒸久了豆腐会变老。

蒸好的豆腐会有水汽,要倒掉一些再放肉酱,否则水份太多。

花生可以治疗鼻炎吗?


现在有很多人都饱受着鼻炎的困扰,而且鼻炎也是一种不容易治疗的疾病。但是我国的中医,就是这样的博大精深,总是会有一些小的方法去治疗这些疑难杂症,比如鼻炎,在西医里面就需要通过吃药或者是手术来控制,而在中医里面,传说可以用花生治疗鼻炎,所以花生可以治疗鼻炎吗?

花生可以治疗鼻炎吗:

治鼻炎除了药剂之外,所谓治病“三分治七分养”,治鼻炎除了吃药,治鼻炎还可以通过穴位按摩、艾灸、及膳食调理这些日常方法来养护,所以患者朋友日常也要注意保养。下面患者朋友反馈过来的民间偏方及对其药理的:

1、首先准备生花生一小把,记住是生花生,要剥壳,一定要带皮,再就是冰糖5-6小块

2、然后用水煮花生,半个小时左右,然后放入冰糖;

3、最后将花生冰糖水过滤出来喝掉,花生可以吃掉,但是花生皮记得吐掉。每天早晚各用一次,第五天的时候据患者说感觉自己整个人轻松了很多,鼻子有效果,坚持一个月左右他基本治愈了。

除了花生之外还有哪些治疗鼻炎的方法:

方1、鼻塞方:五谷虫30克,煅鱼脑石9克,辛夷花6克,细辛、白芷、薄荷各3克,冰片2克。上述药物共研为细面,用药棉蘸药粉少许塞鼻孔内,每日数次。

方2、鼻舒爽方:用善鑫堂鼻舒爽喷剂,只要喷于鼻内,起效迅速,能很快抑制各种致病菌,还能清洁鼻腔卫生,恢复鼻腔通畅。

方3、龙井茶方:取一级龙井茶叶适量,研为极细末,装瓶备用。用时取少许茶末,吸入鼻内,每日五次。

方4、鱼脑石方:黄花鱼头石、丝瓜藤各15克,西瓜蒂蒂30克,冰片0.5克。前三味药煅炭后加入冰片,用时将药粉0.3克入鼻内,每日一次即可。

孕妇可以吃花生吗


花生的营养价值很高,被誉为长生果,对孕妇来说是可以吃花生的,而且花生对于预防孕妇出现贫血有很好的作用,另外还能促进胎儿的骨骼发育,具有预防妊娠高血压综合征的作用,下面我们就来了解一下这方面的内容。

花生里面的营养物质有很好的止血成分,在抗纤维蛋白溶解以及增强骨髓造血功能方面的作用都很好,能够增加毛细血管的收缩效果,在预防孕妇出现再生障碍贫血方面的作用比较好,花生里面含有大量的蛋白质和脂肪,能够提高孕妇的免疫力水平。

花生的做法也有很多,可以炒着吃,可以煮着吃,也可以炸着吃!当然对于孕妇来说,最好不要炒着吃,最好是炖着吃,这样有促进营养吸收的作用,也能够避免上火,避免油脂过大的问题。

比如说可以做成水煮花生,准备花生适量,准备桂皮八角,适量准备适量的盐,先把花生用清水清洗干净以后,然后在花生的外壳上稍微捏一个小口子,放到锅中,加入适量的水,水不能太多,比例应该是一比一。

然后放入桂皮,放入八角,加适量的盐,大火烧开以后再用小火煮40分钟左右,然后沥干水分就可以吃了,水煮花生吃起来比较熟烂、鲜咸适口,不但能够促进胎儿的骨骼发育,同时能够促进孕妇的免疫力的提高,有很好的抗衰老、预防再生障碍性贫血的作用。

吃花生可以补肾吗


我们在生活中去看中医的时候,常常会被医生说成是肾虚。我们也知道肾不好的话可能会导致很多严重的疾病的。因此我们要在生活中及时的进行补肾。生活中很多的食物都是可以补肾的,但是问题的关键是有不少人都不怎么了解这一方面的知识。花生是生活中常见的食物,那么到底花生可以补肾吗?下面我们就来听听小编的讲述吧。

1、不要多食它的副作用就是上火。水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

2、麦芽油 含有丰富的维生素B、E,而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此,应经常食用含麦芽油多的食物,如玉米、小米、全麦粉等。

3、辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

4、动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

关于花生可以补肾吗这一问题的介绍就是以上这些内容了。我们认识了这么多补肾的食物以后,我们就要及时去食用的。但是我们要注意的一点就是吃的这些东西一定要适量。我们都知道什么东西都是物极必反,因此我们要适量食用这些补肾的食物。

痛风可以吃花生吗


社会在不断的进步,我们的生活水平也得到了很大的提高,可是现在的人却是越来越容易生病了,特别是痛风这样的疾病,更是很常见了,对于痛风的患者最重要的就是注意平时的饮食,因为痛风的出现都是因为平时的饮食不注意,摄入过多的嘌呤高的食物,那么痛风可以吃花生吗?

痛风可以吃花生吗,花生应该是大家都经常会吃的吧,而且花生的营养价值也是很高的,可是痛风的患者能吃吗,患上了痛风之后,大家就要特别的注意了,尤其是了解一些科学的饮食方法。

据调查发现:由于花生中也含有大量的嘌呤成分,所以,在痛风的前期,或者是在痛风紧急的发展时期,是不能食用花生的。而对于,痛风病情已经得到了控制的时候,是可以根据医生的建议,适当的食用少量的花生的!

由于,花生的嘌呤成分很高,痛风专家建议患者朋友,还是少吃为好!为了自己的身体健康,平常可以多食用一些,新鲜的水果蔬菜,多喝水,不吃嘌呤含量比较高的食物,比如:动物的内脏,部分鱼类,海鲜类等,平时戒烟戒酒,等从生活当中有效的控制痛风的发作!

痛风发作时的应急处理

在节日里,如果你仍然因为饮食不当而诱发了痛风,就必须清楚痛风急性发作后的处理方法,以便能及时解决疼痛。

节日里的痛风病,往往首发或复发于酒宴之后,常在半夜里1~2点钟突然发生,并急剧加重。痛风急性发作时,首先患者应绝对卧床休息(编者注:休息应至关节疼痛缓解72小时后,开始恢复活动),同时抬高患肢,避免疼痛的关节负重。在药物的选择上,应首选秋水仙碱,此药能迅速缓解痛风急性发作。

此外,痛风急性发作时,激素的肌肉注射和关节腔注射也是可行的止痛方法,但疾病发作时患者若不在医院,此方法就无法实施。除了口服药物,一些局部外用药物也可在痛风急性发作时起到抗炎止痛的作用,如丁酸氢化可的松软膏、毕斯福凝胶等,但前者属于激素类制剂,虽然效果显著,但使用后可能产生不少副作用,如皮肤萎缩等,故使用时需谨慎。毕斯福凝胶是非激素药物,而且它可以直达患处,副作用比较少。在临时止痛以后,决不可就此作罢,而是应该及时到医院就诊,在医生的指导下进行正规治疗。

痛风可以吃花生吗,通过介绍我们知道痛风的患者是要做到少吃花生的,这样的一种食物是不利于病情的康复的,痛风的患者在平时的生活中要能够很好的预防疾病的发作,就要做到科学的饮食,发现痛风的病情就要尽早的去治疗。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《花生可以做豆腐吗》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“产后可以做养生运动吗”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生