详细的养生饮食规划

2019-10-07 │ 详细的养生饮食规划 老人养生详细食谱

港式凤爪的详细做法

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《港式凤爪的详细做法》,希望对您的养生有所帮助。

港式凤爪的种类有白云凤爪、港式泡椒凤爪等,这些凤爪的做法是很简单的,只要我们准备好凤爪、花椒、甘草以及香叶等材料,然后将这些材料放在一起制作就可以了。港式白云凤爪的做法是需要将鸡爪进行开水泡开,然后在进行大火煮熟,最后加入白卤汁腌制凤爪就可以了,具体的做法,大家可以跟着的步骤去学习。

白云凤爪

材料鸡爪500克。卤料包花椒10克,甘草10克,香叶5克,葱1棵,姜1块。调料精盐80克,味精30克,鸡精20克,水2000克。

做法

1.将鸡爪洗净,放入开水中稍烫一下,捞出后去除爪尖和老皮,然后放入清水锅中,用大火煮熟,再捞出以冷水冲净。

2.坐锅点火加入清水,先将卤料包放入水中烧开,再加入精盐、味精、鸡精,熬煮约2小时左右,调成白卤汤,晾凉备用。

3.将鸡爪放入晾凉的白卤汤中,浸卤12小时,即可捞出摆盘食用。

小百科

1.鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

2.鸡爪煮熟后要用清水冲净血污,保证鸡爪白净。

3.鸡爪浸卤时最好放入冰箱内冷藏,食用时口感更佳。

广式豉汁蒸凤爪

材料凤爪,开水,油,冷水,生抽,老抽,八角,胡椒粉,五香粉,豆豉,酒,糖,麻油,红椒,蒜泥,生粉水少量

做法

1、凤爪去指甲,然后用开水飞水。

2、飞水后的凤爪用厨房纸吸干水分(这是避免等一下油炸的时候有水分喷出)。

3、用大油炸凤爪至金黄色,这个步骤超级危险,因为哔哔叭叭的响声,如同爆炸一般。

4、炸好凤爪放入冷水中浸泡1个小时,目的是为了冷热交替,就有起皱的效果。

5、使用卤水汁(包括生抽,老抽,八角,胡椒粉,五香粉等多种材料熬成的汁)煮之完全入味。

6、将煮好的凤爪加入豆豉、酒、糖、麻油、红椒、蒜泥、少量生粉水,上锅蒸20分钟即可。

Ys630.com相关知识

港式奶茶的做法


随着生活水平的提高,人们的饮食文化逐渐额发生了变化,而且饮食上的多姿多彩倾向越来越明显。人们在饮食上,有着很博大的胸襟,可以广纳各个国家的食物。奶茶,想必大家都喝过,不但是小孩子们爱喝的饮品,也是 很多都市小白领们的日常饮品伴侣。

其实,奶茶虽然统一命名为奶茶,但是,还是有很多的分类的。人们惯常喝的奶茶就是港式奶茶吧。那么,今天,我们就研究一下港式奶茶的做法吧!

港式奶茶是一种香港独有的饮品,以其茶味重偏苦涩,口感爽滑且香醇浓厚为特点。制作方法较大陆奶茶更为复杂,要经过撞茶(拉茶)的工序以保证奶茶中保留茶叶的浓厚,这和香精勾兑的结果是不同的。

材料:又一堡招牌茶、黑白淡奶、白沙糖

1. 煮水至沸腾状态:(茶壶短嘴加拼配好的120g茶粉,如:又一堡招牌茶120g。对应水量是:2600ml加水到从上至下三个孔排水口第二排;

2. 待水沸腾后,将茶粉放入茶袋中,冲一次,然后用2档(中火)煮3-5分钟左右,视实际情况而定时间长短以不出现茶味“老”为原则,适当掌握时间;

3. 冲三至四次;关小火至1档(小火)局3-5分钟左右至茶青味不浓(视实际情况掌握时间长短)

4. 最后再对冲一次,并拉压茶袋榨出茶汤即可。

5. 具体出品调配:

港式奶茶:黑白淡奶、茶汤的比例一般为1:3(视口味可调节比例)例如:50ml奶+茶汤150ml+(10g左右)糖(通常200ml的奶茶加10g左右的糖)

一杯香甜的可口的奶茶做好了,你就可以尽情的享受了!在以往人们想要喝奶茶,一般都好出去买,但是,现在不同了,学习了以上的方法,你就可以自己动手做了!自己做好的奶茶既健康又卫生,不愧为一种时尚的饮品!

港式麻薯的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于港式麻薯的做法。

2.大碗中放下糯米粉,澄粉,花生油,鲜奶和水。

3.用打蛋器拌均匀加入幼糖拌至糖溶解·。

4.放少许橙色饮用色素搅均匀。(可不放)

5.9寸方形模放少许奶油。

6.把奶油涂抹在模底,4边2寸高以下。

7.把拌均匀的糯米糊倒下模中。

8.放进蒸锅里蒸至熟。

9.拿出用牙签插下拉出,不粘就代表熟了。

10.把蒸好的麻薯倒在盘中待凉。

11.小碗中放下花生粉和幼糖拌均匀。

12.冷却的麻薯用刮刀割成1寸宽条状。

13.再把它全部切割成绫形状。

14.把它沾上花生糖粉。

15.就是简易版“港式麻薯”啦!

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的港式麻薯,为你的妻子和孩子露上一手。

港式炒饭的做法


炒饭在人们的生活中是非常重要的一种美食,它是利用米饭制作而成的佳肴,具有色香味俱全的特点,因此,深受人们的喜爱。而炒饭的种类和烹饪方法非常多,因不同地区的饮食习惯而造就了不同的烹饪方法,例如,港式炒饭就是非常经典的一道佳肴,下面就来看看港式炒饭的做法有哪些呢?

港式铁板炒饭与铁板炒饭有一些区别的,从米的选择与处理,到烹饪工艺与方法都不相同,自然入口的感觉也是不同的了。

主料:港式米饭(家庭:米饭1-2碗),鸡排、里脊、叉烧

辅料:葱花1克胡萝卜1根生姜一个大蒜1个香菜1克孜然1勺芝麻1勺老抽1-3勺酱油1-2勺

铁板炒饭的做法

1、姜蒜切末 葱花 叉烧切片 胡萝卜丝 香菜段,鸡排里脊过油炸下备用。

2、孜然芝麻(把米饭用筷子打散,倒入少量老抽,洗干净手,用手把酱油和米饭抓匀备用)。

3、油热锅+葱花 姜蒜末爆锅+胡萝卜丝炒。

4、胡萝卜炒香以后+叉烧、里脊、鸡排。

5、倒入酱油米饭翻炒几下,米粒一颗颗泛着油光的时候出锅,出锅前还可以放点香葱提味儿 出锅即可。

烹饪技巧

1、鸡蛋怎么炒会嫩?保证锅热,油开始冒烟时,调小火,这时候下鸡蛋汁翻炒就会嫩香松软;

2、胡萝卜丁要过油吃才会有营养;

3、刚出锅的米饭不适合做一般类型炒饭,剩饭用筷子打散比较好;

4、出锅前放盐

港式铁板炒饭特色:

1、粒粒入味、颗粒明亮。

2、保留天然米香味。

3、入口不腻。

制作要诀:

1、用广式的腊肠、腊肉比较香,而且不咸,其他太咸的腊肉或有烟熏过的不适合炒饭。

2、广式腊味比较干硬,一定先要蒸软再用,滗出的汤汁很香,可以加在炒饭中一起炒。

港式叉烧肉的做法


港式叉烧肉是很多人喜爱吃的,这样的佳肴口感独特,而且吃的时候不油腻是一个不错之选,那在对港式叉烧肉的做法上,也是比较简单,它的制作并不是很复杂,不过制作前,需要注意的是,这样的佳肴吃的时候需要适量,不宜吃的太多,否则对身体营养吸收也是有着阻碍。

那对港式叉烧肉的做法具体该如何进行,下面就详细的介绍下,使得制作港式叉烧肉的时候,知道该如何制作最佳,不过制作这样佳肴也是需要一段时间的。

港式叉烧肉的做法:

材料:料酒,盐,生抽,八角,李锦记叉烧酱,蜂蜜

做法:

1.里脊肉(最好带一点肥)洗净,沥干水,切成1/2手掌大小,置深底盘中。

2.倒料酒,放2,3颗八角,抹上叉烧酱,腌渍3小时。

3.取出后再撒上盐和生抽,入味,放冰箱腌渍隔夜(前后约12小时以上)。

4.烤箱预热。

5.里脊肉取出后沥干水分,烤盘铺上锡纸,将里脊摆好,再涂一层薄薄的叉烧酱。

6.放入烤箱190°上层20min。

7.取出后再沥一次水,翻一面涂上薄薄一层蜂蜜,置烤箱170°中层10min。

小诀窍

1.烤好后立即取出,切片,留在烤箱内过久肉会变得很干。

2.想更入味,可在中间取出的时候就切片,再涂蜂蜜。

以上就是对港式叉烧肉的做法详细介绍,制作这样佳肴完全可以根据以上方法进行,但是要注意的是,在制作港式叉烧肉的时候,要注意适量材料,而且制作的过程中,如果出现汤变少,火候太大,都是要进行改善,使得吃的时候口感不会受到影响。

港式火锅的做法大全


港式火锅也属于广式火锅做法也是比较多的,比较常见的要准备猪棒骨,准备猪软骨等等,另外一些具有调理身体的中药材是必不可少的,比如说党参,当归等等,这种火锅更具有滋补身体的作用,在调养身体方面的效果也是非常不错的,下面我们就来了解一下港式火锅的一些做法。

港式火锅的做法大全

主料:猪棒骨5千克,猪软骨3千克,猪手2千克,老鸡1千克。

辅料:党参、当归各250克,大葱、姜片各50克,胡萝卜、玉米各300克。

调料:盐50克,鸡粉200克,水50千克。

制作方法:

(1)将猪软骨用清水冲洗干净,再剁成大块;大葱切斜段;姜切薄片。

(2)将猪软骨放入汤桶中,加入水、老鸡、猪棒骨、猪手、胡萝卜、玉米,大火烧沸,猪软骨中会浮出很多血沫,要用汤勺不断撇除,待汤色清澈后转中火慢慢炖煮约3小时,接着将老鸡、猪棒骨捞出(制成的猪骨汤底约为25千克)。

(3)在每份小火锅中加入猪骨汤底和党参、当归、葱段、姜片、盐、鸡粉。

港式特色蘸料

◎沙茶蘸料

1罐沙茶酱(约250克),放入2个生鸡蛋黄、5克生抽搅拌均匀即可。

◎蚝油料

锅内放入50克植物油烧热,加50克蒜泥炒香,再放入20克蚝油继续炒透,最后加入5克料酒、5克糖、5克味精拌匀即可。此种调料适合不吃辣的人,宜配蘸羊肉、牛肉、活虾、蛤蜊、河蚌等活鲜主料。

◎怪味酱糊

先将50克干红椒切成细丝,倒入烧至九成热的油锅红炒透,倒入碗内,加入10克葱姜末、5克糖、3克醋、3克酱油、2克花椒粉、5克味精一起拌和成糊状即成。

◎番茄蘸料

这是一种辣味酱,味型酸辣适中。用20克朝天椒磨成辣椒粉;50克西红柿切块;锅中放色拉油烧至六成熟,下5克蒜蓉、2克姜末、2克盐、5克辣椒粉、100克西红柿块,中火熬至呈酱状即可。

港式老婆饼的做法


对于大部分城市来说,大家不难发现,路边摊比比皆是。虽然这样方便了许多人的就餐,但是就餐卫生谁来保证呢?长期吃路边摊,必然导致重大疾病。而为了健康地或者,你可以选择自己在家做着吃。下面,我就为大家介绍如何来做港式老婆饼。

2.212121将糯米粉放进大碗,加入黄油和细砂糖;

3.用手搓成粗玉米粉状,加入清水;

4.揉成均匀的面团,即成馅心;

5.使用前平均分成12份。

6.混合油酥皮所有材料;

7.1混合水油皮材料;

8.2揉成均匀光滑的面团;

9.1水油皮平均分成12份;

10.2搓揉成光滑的面团;

11.油酥皮平均分成12份;

12.将水油皮按扁,包入一份油酥皮;

13.收口捏紧;

14.擀成约12cm的长舌状;

15.自上而下卷起来;

16.盖上保鲜膜,松弛15分钟;

17.收口朝上,擀成长条状;

18.自上而下卷起来;

19.盖上保鲜膜再次松弛15分钟;

20.将小卷收口和两端捏向中间;

21.整成圆球状;

22.收口朝上,擀成圆饼;

23.包入一份馅心,并趁势用虎口收紧收口,一定要捏紧,否则烘烤时馅心会流出来;

24.收口朝下,轻轻擀成圆饼;

25.排入烤盘;

26.刷上一层蛋黄液;

27.烤箱预热200℃,放进饼胚,烤大约15——20分钟,至表面金黄。

港式老婆饼的详细方法步骤已经介绍完,相信你也基本上了解了。了解完必要的步骤,现在要做的就是实践了。实践出真知,相信真正的美食都是这样出来的。

港式牛腩的做法如何


港式牛腩怎么做,其实不同的人有不一样的方法,因为我们都知道每个人的口味各不相同,所以制作一些食物的时候,所需要的调料以及技巧也会存在差异,不同的地方也会有自己制作这一道食物的特色,那么下面要为大家介绍的是,港式牛腩的做法。

原料:牛腩一斤 胡萝卜一条 洋葱半个 大蒜三粒 调味料: 盐一匙 糖一匙 水三杯 蕃茄酱二匙 香叶三片 做法: 步骤一 牛腩切块先用水加葱/姜/酒煮开后捞起备用 步骤二 胡萝卜切块/洋葱切丝/大蒜切片,放入两匙热油中炒过, 再放入考周之牛腩拌炒均匀后加入调味料煮关,移入保温 外锅中焖煮两小时即可。

五香牛腩的原料:

牛腩1000克,精盐50克,白糖15克,红酱油30克,姜块2块,葱结3只,料酒、茴香、桂皮、红米汁、白汤各适量。

五香牛腩的制法方法:

1、先按肌肉纤维用刀直切开,再戳上若干洞。板上先撒上少许精盐,将肉块放在上面反复推擦,至盐粒融化。

2、以上处理过的肉块放在大碗内腌3天(夏季腌1天),经过多次翻动,腌至肉红、硬、香。

3、锅内加水,武火烧滚,投入肉块,翻动几次,捞出刷洗清爽。在锅底先放锅垫,垫上放牛肉块,加入茴香、桂皮、葱结、姜块、料酒、白糖、酱油和红米汁,武火烧滚,至牛腩变成红色时,再加入白汤淹没牛肉,放入精盐适量,加盖烧沸,移文火焖煮2小时左右,捞出,冷透后,按其肌肉纤维横向切片即成。

五香牛腩的功效:

补气血,益气力,开胃口。适用于气血虚少、营养不足、体质虚弱者。

不知道以上所介绍的港式牛腩制作,你都学会没有呢!了解这些食物的制作,那么时间的话,就可以为自己动手完成,而且这些食物,对我们的身体健康以及营养的补充,也是比较有利的,所以大家可以多去了解和学习它的制作。

港式蛋塔的做法


港式蛋塔的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.2塔皮:室温软化的黄油 过筛的糖粉,搅打直蓬松,颜色发白;并分次加入蛋液拌匀;接着分次加入鲜奶油拌匀

3.1蛋液:全蛋 细砂糖搅拌均匀

4.2放入保鲜袋,按扁放入冷藏室1小时

5.分别加入鲜奶油和牛奶拌匀,接着加入香草籽拌匀

6.过滤一下,得到更细化的蛋液

7.塔皮取出,取一小块,面板铺粉,擀成约0.3-0.4cm的皮

8.然后移到蛋挞模具上,与底边和四周衔接紧密地铺满,然后用擀面棍模具上面,压去多余面皮,然后再用手稍作整形处理

9.蛋挞液倒入铺好塔皮的模具中8-9分满,以220度,中层,烤约16-17分钟左右,蛋挞表面出现漂亮的烘焙色即可出炉,轻轻扣一下或者用模具撬一下边边就能轻松脱模

为大家介绍的港式蛋塔的做法简单又好吃,您一定流口水了吧!其实方法简单易做,那就赶快去尝试制作一下吧,让全家一起享受自己制作的美味食物吧!

港式斋肠粉的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍港式斋肠粉的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.将粘米粉,生粉,盐,油(加油后肠粉会更滑),水一起兑匀,放入葱花和炒好的虾皮蒜泥,搅拌均匀无颗粒。(用打蛋器搅拌会让粉质更细腻)

3.平盘中刷一层薄薄的油。蒸锅大火将水烧开

4.将一勺米粉浆倒入平盘中,摇晃均匀,摆平

5.大火入蒸锅蒸2分钟即可

6.蒸好的每一片肠粉可以直接卷起来,也可以放入虾仁,素菜等。(前后蒸了近十次,如果有大的蒸锅和方形蒸盘,可以只蒸三四次直到米粉用完为止)

7.最后将卷起的肠粉切断,摆入盘中,洒芝麻,淋上生抽或豉油,辣椒酱即可

也许之前你没有吃过港式斋肠粉,也不会做,现在顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

港式水晶虾饺的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍港式水晶虾饺的方法!

2.在虾中加入盐,鹰栗粉调匀(盐1:生粉3)。

3.不停抓至有粘性(看碗周围,一定要有粘性)。

4.然后再加入切好的肥猪肉,沙葛。

5.先在香菇粉中加芝麻油揉匀。

6.馅料中加入揉均匀的香菇粉。

7.搅拌后加入盐,猪油,糖,最后再加入芫荽搅拌均匀。(依序添加)

8.此时可以做皮,先在碗中倒入200克澄粉(请严格按照克数添加)。

9.加入60g鹰栗粉拌匀。

10.拌匀后,慢慢加入滚水,一边加滚水一边搅拌,不要一次性加入滚水(这一点很重要)

11.将碗中的粉搅拌均匀后(没有颗粒),可以加入最后的140g鹰栗粉。

12.搅拌成小团后倒在砧板上按压。

13.反复擀开,就是一层叠一层的反复擀。

14.分成一个个小团。

15.将小团压扁。

16.然后用手将皮压成均匀扁状,就可以包了(师傅说如果用擀面杖皮蒸出来就会太过硬,他们都是用手掌压扁)

17.用锅将水烧到滚。

18.水滚后将蒸笼放上预热。

19.预热到蒸笼冒蒸气,将虾饺放入。

20.蒸5分钟就可以了(蒸制期间不要揭盖)。

21.鲜甜多汁,香气浓郁的美味水晶虾饺出世了!

经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的港式水晶虾饺,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。

港式海鲜烩饭的做法


港式海鲜烩饭的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.不断翻炒至油变橘色,翻炒均匀至吸收油脂起锅备用。(小火,不要为了偷懒用大火哦,大火不但不可以充分钓出香味,还会使红萝卜蓉很快变干焦掉。)

3.在锅中放入葱段,姜末,细洋葱粒,香菇片,墨鱼丝,虾仁,蟹肉丝,干贝,鲨鱼肉丝,鲨鱼皮丝,鳕鱼粒翻炒至香气飘出,小火,需要不断翻炒,将所有食材的味道融合在一起,并且充分去腥,不可大火,以免海鲜肉质变硬(比较讨厌海鲜腥味的朋友可以用姜末泡水,然后将海鲜泡进去泡一晚,就可以充分去腥,鲨鱼肉和鲨鱼皮都需要冷水泡发一晚)。

4.加入老火鸡汤,或者鸡汤块 水,然后加入调配好的生粉液加浓勾芡。(鸡汤块加水比例是1:1)

5.放上刚才炒制好的红萝卜蓉,然后加一点点糖,然后继续微火堡煮,期间不断翻动食材。(这个糖是要按照水分和调料多少来加,所以要看你的海鲜量,酌量添加,目的只是提出鲜味)

6.将煲好的海鲜以及汤汁倒浇在饭上就完成了。(煲好的汤汁会有黏黏的感觉,起泡时是浓稠的大泡泡而且不易破灭)

7.大家都知道广东的老火汤是多么的美味养身,这里教大家其中一种老火鸡汤的煲煮方法。材料有猪肉,乌鸡,淮山,枸杞,党参,姜片,如图所示,将材料洗干净备用。

8.将乌鸡和瘦猪肉还有四片姜片放入滚水中汆烫去腥。

9.全部放入砂锅中小火煲煮6个钟头。

10.煲煮出的老火鸡汤加盐钓出鲜味,鸡汤只需要加适量盐就可以出鸡精的鲜味,但是不可放多,以免鲜味变成死咸甚至咸苦。

今天小编可是把多年珍藏的港式海鲜烩饭介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

港式煎堆的做法


一遇到各种的美食,我想很多人的智商就为零,就算再减肥可能也顾及不到,想大吃一顿过过嘴瘾。其实要想吃得放心健康,我们自己在家里学着制作港式煎堆,当然是更安全放心的。那么喜欢烹饪的朋友今天就跟小编一起来学习做菜吧!

2.212澄粉放入搅拌盆,倒入沸水快速搅拌后,迅速加入过筛加入糯米粉拌匀。

3.1倒入氨粉搅拌均匀。

4.2倒入小苏打粉搅拌均匀。

5.1打圈搅拌均匀。

6.2在盆中间倒入凉水。

7.揉致成光滑面团。

8.分割成每个30g的面团。

9.1将面团压扁包住馅料,揉成圆形。

10.2馅料分割成每个20g的球体(如果不包馅料就是空心煎堆,喜欢空心煎堆的不要包馅料)。

11.在盘子上平放放尽量多的包好的面团。

12.用喷壶向面团表面喷水雾(喷壶需要那种喷壶眼细致的)

13.将喷过喷雾的面团放入炒熟的芝麻中翻滚(芝麻不论是黑白都必须用铁锅炒过才会完全散发香气,可以买现成炒制的)。

14.将面团尽可能每个面都沾上芝麻。(黑芝麻比白芝麻营养高,但是颜色上白芝麻更漂亮,所以两种都加最好)

15.锅中油温到150°的时候用漏勺小心的放入面团,将火关至小火(用漏勺慢慢滑入可以防止油溅,温度用专用温度计来测试)。

16.没有温度计的看这里,冷油中放入一个蛋白,等蛋白由锅底升上来,完全变硬变黄就差不多可以下锅了(为什么一定要测试油温,因为油温过高会导致外面迅速变得焦苦,里面还不熟,而低温会使外皮没那么酥脆,因为这个方法还是要靠经验掌握,所以初学者最好使用温度计,一定可以炸出大酒店的感觉)

17.煎堆完全漂浮起来就用漏勺将他们完全按压到油中使其完全胀大。(这一步至关重要,煎堆心是否胀大变空心在此一举)

18.压到每个面团充分胀大。

19.用筷子小心翻动每个面团,使其均匀受热至金黄色。

20.开大火逼油之后就可捞起(这一步可以让煎堆外皮更加酥脆)。

今天小编为大家介绍的这道港式煎堆的不错,可是非常的详细的,您不妨照这些步骤一起尝试一下,一定可以成功的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《港式凤爪的详细做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“详细的养生饮食规划”专题。

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