冬季饮品养生

2019-10-07 │ 冬季饮品养生 养生饮品

怎样制作奶茶饮品

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。养生达人是如何进行饮食养生的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“怎样制作奶茶饮品”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

奶茶是很多情侣以及女性都比较爱喝的一种饮品,奶茶里面含有很高的糖分。奶茶可以坐成很多种味道供人们选择,很多人在购买奶茶的时候会好奇奶茶的具体做法,其实只要学会了奶茶的做法,自己在家也可以做出美味的奶茶。下面带大家一起学习制作奶茶饮品的方法。

先准备好奶粉或鲜奶、方糖、红茶茶叶等材料

先把水烧开,洗茶,把红茶泡一分钟左右,倒了茶水,把奶粉加水冲泡着,把方糖也加水在碗里溶解。

把茶洗了之后,在锅里加入水,把茶叶倒进锅里煮着。最好加开水煮,这样可以节约时间。

等茶水开了之后,把茶叶用漏勺给它漏了,得到茶水。

然后把冲泡好的牛奶,方糖水加入锅里,搅拌均匀。

最后,搅拌2-3分钟后,新鲜的奶茶就可以了。若还想有别的味道,可以加一点蜂蜜,或加姜糖,或是不加糖,加盐也可以的。

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。

蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变,至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶,如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名;发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉, 冰奶茶,热奶茶,甜奶茶,咸奶茶等。

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奶茶饮品的做法


奶茶的传统来自于内蒙,后来随着社会上的发展流传到了市面上,每次喝着香醇的奶茶的时候都想自己动手亲自来制作一下,奶茶比起饮料会温和很多,因为其中有牛奶的配料,可以有益人体的细胞吸收,对人体也是非常的有好处,那么奶茶饮品做法该怎么做呢?下面就让我们一起来学习一下奶茶饮品的做法。

1、原味奶茶

热奶1.5勺+果糖1盎司加红茶冰冰块摇匀即可。

2、木瓜奶茶

热奶1勺+果糖0.7盎司加红茶加香蕉粉1勺冰冰块摇匀即可。

3、黑加仑奶茶

热奶1勺+果糖1盎司加红茶加香槟葡萄果汁1盎司冰冰块摇匀即可。

自制丝袜奶茶的做法步骤

1. 一包牛奶配两包茶包才够浓郁,够丝滑。

2. 糖按个人口味添加

3. 将茶包放在牛奶里一起煮,并加入糖,注意搅拌。小火慢煮,不要煮沸。红茶渗透即可关火

4. 装杯倒出即可,冰冻味道更佳。冷却时会产生奶皮,小心去除即可。

玫瑰奶茶

首先将红茶包和玫瑰花放入杯中,这个很简单,玫瑰花美容养颜,常喝对女人非常好。加适量开水冲泡,静置2分钟,可以适当的搅拌,尽量的将茶包中的营养物质溶解!这个时候香味就出来了,非常诱人。

红茶玫瑰奶茶

红茶和玫瑰花泡开后,加适量蜂蜜。这个可以根据个人喜好来定,3分钟即可冲泡出一杯,飘着玫瑰清香的奶茶。喝着自己做出来的奶茶,味道甜到心坎里。

以上文章中所讲述的就是奶茶饮品做法介绍,喜欢奶茶的朋友们不妨自己在家动手做一下,制作过程也很简单,却能喝上一杯健康卫生的奶茶,奶茶制作过程可以添加糖和蜂蜜口味可以跟随自己的口味而变,自己动手制作别有一番风味,独特的味道让奶茶更加香甜。

奶茶制作方法


奶茶大家都喝过,奶茶有奶的香味,有茶的清香。很多人都喜欢喝奶茶,他们在下班的后经常到奶茶店买上一塑料杯奶茶,一个吸管,有滋有味的喝,其实经常接触塑料对人体有很多的害处,塑料质量好的还好一些,差的塑料都是回收的废塑料或者是垃圾塑料做成的。长期接触人体有害。


喜欢喝奶茶可以自己来做,自己做都是用鲜奶。奶的含钙量在众多的食物中最高,常喝奶茶可以补充人体钙的含量,茶里面含有茶多酚,茶多酚是一种可以清除血液里垃圾的物质,就可以减少高血脂、高血压的患病风险。自己做的奶茶美味健康。有兴趣的朋友可以学一学:

香蕉奶茶

做法:将香蕉切片,宽约4mm,并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡,注意:沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖,然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中,其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。

暖姜奶茶

做法:1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中,以清水浸泡。茶叶泡开了之后,加入与清水同量的牛奶并加温。2、倒入茶壶之后,注入预先温热的茶杯中,并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯,便完成了。

玫瑰奶茶

玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍,柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味,非常好喝。做法:用玫瑰果茶包泡茶;在锅中放入200CC牛奶温热,将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火,可按个人喜好酌量加入蜂蜜。

以上教了大家三种奶茶的制作方法,这几种奶茶的制作方法都很简单,省时省力,大家在下班后只需要一点时间就可以做出美味的好奶茶。大家可以以此类推,根据自己的口味选择不同的原料,像草莓、西红柿等等,来做出自己喜欢的奶茶。美味又不失健康。

珍珠奶茶制作


生活中有很多饮品都是人们喜爱的,那不同的饮品在口感、色泽、香气都是有着很大区别,而且饮品不同,对人体各方面帮助也是尤其不同,因此对饮品的选择,也是要适量进行,这样对身体各方面,才会有很好的帮助作用,那珍珠奶茶是很多人最爱,对珍珠奶茶制作如何呢,也是很多人不太了解的。

珍珠奶茶含有的营养元素也是比较多,所以对它选择的时候,也是可以放心进行,它对人体各方面,都是没有任何危害,珍珠奶茶制作如何呢,下面就详细的介绍下。

珍珠奶茶制作:

原料:珍珠丸,有黑色、红色、橙色等多种珍珠奶茶粉,还有有香芋、橙香、荔枝、百果香、椰香等10多种口感,奶粗精,茶叶(袋装红茶、绿茶为佳)。

工具:烹煮器具、不锈钢锅、盆、勺、滤网、封口机、珍珠奶茶杯、珍珠奶专用吸管。

制作工具:

雪克杯、盎司杯、咖啡勺、搅拌棒、密封罐、刨冰机、沙冰机、松饼机

黑珍珠煮法:任取一种颜色的珍珠丸一公斤。加入10公斤水在锅中烹煮(先烧开水再投珍珠丸粉圆,一定要等热水滚开了才可以用进去哦,不然马上就溶化成粉了。中火保持水滚 用滤勺搅动。时间15-20分钟(可依喜好软硬加减时间,煮得越久越软),时间到后盖上锅盖,熄火。再焖15-20分钟(焖得越外久弹性越好)或煮至全部粉圆呈透明状态。时间到后,捞出珍珠用凉水冲过.取一个大碗放入粉圆及加入白砂糖至浸泡珍珠,搅拌均匀后置约30分钟。

泡茶包:把60克茶叶(用袋装方便茶叶就不再包)放入3公斤水,用不锈钢锅或者普通锅熟煮,(先把水烧开90度以上再放茶叶)。浸泡约10分钟--20分钟即可将茶包捞出,泡的茶叶略带清苦味,若太苦要加开水冲溶。可以根据自己对茶浓度的要求来决定冲泡时间。一般不建议过长时间冲泡,因为这会导致茶味过重,影响口感。冷的珍珠奶茶用冰箱冰好茶汁.

冰珍珠奶茶:在摇杯中放入30g奶精(二汤匙),2大匙果粉,一汤匙糖浆,加40g热水调匀后, 用搅拌棒调匀,加入红茶300mL~400m,再加满冰块3~4块,杯中约2/3体积,急速摇动雪克杯20次后.摇晃至杯内冰块全部溶化即可,让其起泡.最后加适量的珍珠20g即可调成一杯完美的冷的珍珠奶茶!取一只360ML的珍珠奶茶杯,把雪克杯倒入杯子中.插上吸管,交给顾客。如需封口,则把奶茶放在封口机上,盖上封口膜,进行热压封口。

通过以上介绍,对珍珠奶茶制作也是有着一些认识,因此对这样饮品制作上,都是可以根据以上方式进行,使得我们在家的时候,也是可以进行,同时对自身健康也不会有任何危害,都是可以放心选择的,利于身体健康发展。

红枣饮品如何制作?


平时红枣非常惹人喜爱,很多人也都喜欢喝红枣的一些饮品,但是外面卖的会担心有些添加剂,所以自己在家里面想制作准备好红枣洗干净以后把里面处理干净。之后我把红枣和冰糖放进小汤锅里面,加上适当的水,等到汤汁完全被收干的时候,红枣已经彻底熟透就可以做饮品。

做法:

1.将红枣洗净

2.将洗好的红枣去核。

3.将洗净、去核的红枣和冰糖一起放入小汤锅,加入适量清水,大火煮开后转小火,煮至汤汁全部收干,这时红枣已经熟透,而且非常软烂,稍加搅拌就可以成为枣泥。

冰糖的分量可以随自己的喜好增减,也可以不放,放些味道会更好。

清水一定不要加太多。要煮到里面的清水全部收干再搅拌成泥。红枣要煮到非常软烂了再加工,最后做成大枣茶的效果才会好。你也可以选择用高压锅,电饭锅来煮红枣,用小汤锅来煮效果一样好。

4.用打蛋器将锅里的红枣全部打碎,打成枣泥,然后将枣泥盛出,放凉。

5.准备一个大的干净的玻璃瓶,倒入枣泥,枣泥只加到瓶子的一半即可,然后倒入蜂蜜,将瓶子加满就可以了,搅拌均匀后蜂蜜大枣茶就做好了。蜂蜜多些,或是枣泥多些,这些都随意。

6.我们自己做的这个大枣茶要放到冰箱保存,每天随吃随取,喝的时候用温水冲。在蜂蜜大枣茶里放两片生姜,可以保存24个月不变质~

巧克力奶茶怎么制作


说到巧克力奶茶,大家都不陌生,尤其是女生,是巧克力奶茶的忠实粉丝。其实,可能很多人都有在奶茶店等候巧克力奶茶做好时,会有冲动去制作巧克力奶茶,但是想想自己不了解巧克力奶茶的制作方式,又不确定是否是有这么好的口感,最后只能浪费时间或者是浪费食材收场而放弃。其实,了解了巧克力奶茶怎么制作后,就无需有这些担心。

牛奶与茶的融合,就产生了奶气茶香的奶茶。在中国大陆、也门、中亚国家、印度、英国、新加坡、马来西亚、以及台湾、香港、澳门等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶,以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称。台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉,?冰奶茶,热奶茶等。内蒙古则以草原奶茶为主,用来降火、驱寒。今天介绍一款巧克力奶茶。

材料:泡好的红茶150cc、奶粉2小匙、巧克力酱2大匙、冰块适量。

配料:彩色碎巧克力1小匙、鲜奶油适量、食糖少许。

做法:全部材料统统倒入密闭的杯中,加入食糖后盖上杯盖摇匀;倒入漂亮的玻璃杯中,表面挤上少量鲜奶油,再撒上彩色碎巧克力装饰即可。

真正好的香草巧克力奶茶、巧克力奶茶、可可奶茶,用的是国外进口的专业饮品调料:香草糖浆、巧克力浓浆、可可浓浆,以360ml为例,先制作基础奶茶,再烹制红茶汁,取2.5安士红茶汁、香草糖浆0.7安士、0.3安士朗姆汁(用于增添风味)、1.5安士巧克力浓浆、0.5安士枫糖浆(或果糖)、4粒冰放入摇杯中摇匀,再混入基础奶茶即成冻的香草巧克力奶茶...

用粉料的化学添加剂太多,风味不正,不正宗,太低档。

2做法

原料:奶茶专用基底红茶;奶精粉;果糖;巧克力酱;冰块适量

做法:

1.取一成品杯,先在杯缘挤上适量巧克力酱,装入适量冰块备用。

2.在雪克杯中加入冰块至满杯。

3.将作法2雪克杯中加入奶精粉、巧克力酱、果糖。

4.再倒入奶茶专用基底红茶至9分满。

5.盖上盖子摇匀,倒入成品杯中即可。

巧克力奶茶其实对于健康并没有影响,当然大量的食用确实是有一定的影响。不过,如果是在商场或者是奶茶店买的奶茶,因为添加了不少的添加剂,所以对于身体健康的影响更大一些。所以,如果是非常喜欢巧克力奶茶的话,最好是选择自己亲手制作。

西瓜饮品制作方法


西瓜是夏季清凉解暑的一个必不可少的水果,很多家庭都喜欢买一些西瓜放在冰箱,当口渴的时候拿出来可以有效的生津解渴。但是西瓜不仅可以当做水果食用,其实西瓜饮品也是有很多的,因为西瓜的汁液十分丰富榨汁出来也是好喝的。那么有哪些可以制作出来的简单西瓜饮品呢?

西瓜饮品的做法1

功效

有沙除浮肿、利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。

材料

西瓜200g,柠檬1/2个,蜂蜜适量,冰块适量

做法

1、西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块。

2、然后与蜂蜜、冰块一起打成西瓜汁即可。

西瓜饮品的做法2

用途

适用于暑热烦渴,小便不利,咽喉肿痛,口舌生疮等症状。

材料

燕窝5克 ,西瓜1/2个,牛奶适量

做法

1、西瓜半个把肉挖掉变成一个碗、挖一点成球状,备用,剩下的榨汁;

2、然后放入炖好的燕窝到西瓜碗中,加入牛奶拌匀。

西瓜饮品的做法3

材料

西瓜瓤250克,鲜牛奶250克,白砂糖300克,碎冰块适量

做法

1、将西瓜瓤捣烂后过滤,留西瓜汁备用。

2、在西瓜汁中加入白糖拌匀,再倒入鲜牛奶拌匀,放入冰箱冷藏。

3、食用时,在西瓜汁中加少许冰块即可(杯边可插一片柠檬做点缀)。

西瓜饮品的做法4

材料

牛奶100克,西瓜100克,冰块少许

做法

1,西瓜切碎,

2,榨汁

3,取一杯子,放入冰块,倒入牛奶

4,西瓜汁沿杯子缓缓倒入即可.

西瓜饮品的做法5

材料

主料:烤乌梅,干桂花,辅料:西瓜,陈皮,金莲花,红茶,绿茶,乌龙茶,调料:冰糖

做法

1、降脂乌龙茶:将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后,再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可;

2、金莲花养颜茶:用绿茶、冰糖、金莲花用开水冲泡即可;

3、红茶西瓜饮:将红茶用开水沏好后,再放入西瓜丁即可;

4、桂花酸梅汤:坐锅点火倒入适量水,水开后放入乌梅煮1-2小时,再放入干桂花、冰糖煮10分钟即成。

西瓜饮品的做法6

材料

西瓜 100g、黄梨 80g、鲜奶 100g、蜂蜜 1T、柠檬汁 1 1/2t

做法

1.西瓜,黄梨洗净,切块备用.

2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.

养生肉桂奶茶有何营养该怎样制作


奶茶是人们在平常外出玩耍时常喝的一种饮品,随着人们对于饮食健康的重视,饮品市场上所售的饮品也逐渐朝着养生的方向发展,养生肉桂奶茶就是一款有养生保健功效的茶饮,下面本文就对养生肉桂奶茶的做法进行介绍。

养生肉桂奶茶是以红茶包,牛奶为主料的一种茶饮,功效是使血液循环旺盛,还可改善食欲不振。

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

牛奶是人所共知的营养饮料,有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品,对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低,具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,因此服用牛奶对消化道溃疡,特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

养生肉桂奶茶

材料:红茶包1包,牛奶70ml,肉桂粉、砂糖适量。

作法:将牛奶加热,放入茶包,待香味溢出,再加入肉桂粉及砂糖。

肉桂可以使血液循环旺盛,还可改善食欲不振的问题。

从文中叙述可知,养生肉桂奶茶能够有效的促进人体内血液循环,且可以改善食欲不振的症状,在生活中,大家如果喜欢喝养生肉桂奶茶的话,也可以按照文中的步骤和需准备的材料,自己制作养生肉桂奶茶也是不错的。

奶茶的制作方法


奶茶是大家日常生活里一种饮品,口感香醇丝滑,深受人们的喜爱。奶茶的口感很好,种类繁多,香醇美味,再加上奶茶的价格低廉,食用方便,消费者都十分喜爱。但是街边的小店里的奶茶并不健康,我们可以自己在家做奶茶。先跟着一起了解奶茶的做法。

奶茶的制作方法

奶茶的种类繁多,大家可以在家做 仙草冻奶茶、丝袜奶茶、珍珠奶茶。下面给大家介绍十分容易做的珍珠奶茶。

材料:珍珠,红茶两小袋,纯牛奶三袋。

1.煮好珍珠,放在一边备用

2.冲好红茶水,静置3分钟左右。

3.杯中放入白砂糖。冲入沏开的红茶茶水,搅匀。

4.将牛奶加热至温热,倒入茶水中,搅匀。再放入煮好的珍珠即可。

喝奶茶的好处与坏处

喝奶茶的好处:

1、如果用奶茶代替咖啡或者茶等,可以加快睡眠。

2、喝奶茶可以保暖。

3、泡一杯奶茶可以缓解一下负面情绪,让大脑放松。

4、奶茶含有的成分可以调节人体中酸碱平衡的。

喝奶茶的坏处:

1、奶茶中的糖分比较高,蛋白质也比较高,喝多了不运动容易发胖。

2、街边的奶茶中的一些色素与香精添加比较多,其中色素防腐剂对人体的伤害很大

3、街边的奶茶是用奶精做的,奶精的质量一般都低劣,喝多了容易使人发胖,身材走形。

4、街边的奶茶使用塑胶杯,而塑胶杯遇高温就会分解出有害物质,有可能导致致癌。

喝奶茶的注意事项

奶茶虽然好喝,但是街边小店里的奶茶并不是很健康的。大家在饮用的时候,要多注意,不要贪杯。

1、尽量不要在路边摊买奶茶。

2、奶茶还是不要经常喝。

3、最好在家自己做奶茶。

喝奶茶会胖吗

是的,街边的奶茶色素与香精添加比较多,不太健康,喝多了容易使人发胖,身材走形。为了控制体重,不让自己发胖,一天喝的量不宜超过200毫升。减肥期间最好不要喝奶茶,以免产生反效果。想要减肥不能靠一味的节食,需要运动与合理饮食的配合。在喝奶茶的时候注意不要过多,加强运动,不暴饮暴食就不会发胖。一味的节食会造成营养不良,还会降低人体的代谢率,代谢率降低了就更容易发胖,这是一个恶性循。减肥最主要的还是运动,运动量大于从食物中摄取的能量,人自然而然就会变瘦。想要减肥不能靠一味的节食,需要运动与合理饮食的配合。

奶茶怎么做才好喝

1、小火加热。不时摇晃一下奶锅。

2、在做奶茶的过程中,茶水熬煮好后将茶包拿出。

3、可以添加一些辅料,例如珍珠、仙草冻。

奶茶做法大全

奶茶可以分为甜咸两种,我国藏族人民爱喝传统咸奶茶。

熬奶茶的方法:1.把小米炒熟;2.熬好砖茶;3.使得茶水没有一点的茶叶渣;4.倒入炒熟的小米,熬2分钟,再倒入纯牛奶;5.再熬4分钟即可,加入少量咸盐;6.也可以加入黄油。

大家也可以制作甜味奶茶。

1.冲好红茶水,静置3分钟左右。

2.杯中放入白砂糖。冲入沏开的红茶茶水,搅匀。

3.将牛奶加热至温热,倒入茶水中,搅匀。

奶茶不能和什么一起吃

奶茶很美味,但是因为奶茶里既含有奶有含有红茶,所以在喝奶茶的同时,一些和奶或者是茶有冲突的食物就不要吃了,以免对身体造成一些不利的影响。我们要多加注意,防止因为饮用奶茶对身体造成不好的影响。

奶茶不宜和下列食物同食:

1、香椿:容易导致肚子不舒服。

2、菠萝:容易导致身体出现不良反应。

3、韭菜:奶茶和韭菜里的一种物质反应,会影响钙的吸收。

4、金针菇:容易导致肠道不通畅。

5、猕猴桃:会造成肠胃不舒服,影响肠道的消化吸收。

6、菠菜:会引起痢疾。

孕妇能喝奶茶吗

孕妇是不能喝奶茶的,因为一些奶茶中含有的红茶成分,会影响到胎儿的发育。红茶中的成分会刺激胎儿,增加胎动频率,甚至危害胎儿的生长发育。

孕妇喝奶茶有许多危害。

1、奶茶中的红茶会影响胎儿发育

2、奶茶中的甜蜜素损害孕妇的肝脏

街边的奶茶店里往往会添加人工合成甜味剂,这个没有任何养分,但会危害到人体的肝脏,特别是对代谢排毒较弱的孕妇,危害更为明显。

4、奶茶中有大量反式脂肪酸

如果反式脂肪酸摄取过多会增加人患癌症的概率,对于孕妇来说,喝奶茶过多会对腹中的宝宝造成不可逆转的伤害。

所以,广大的孕妇千万不要贪图一时的口腹之欲,影响自己以及宝宝的身体健康。

孕妇处在特殊的阶段,营养需要加强,医生嘱咐要多吃一些水果和蔬菜,而且尽量多吃不同种类的食物,使得获得的营养均衡。因此,孕妇如果十分想喝奶茶,可以在家里制作奶茶,尽量不要购买路边的奶茶,不仅质量没有保障,还对身体有害。

奶茶是大家日常生活里一种饮品,因为奶茶的口感香醇,再加上奶茶的价格低廉,食用方便,奶茶深受消费者的喜爱。大家可以适当地饮用奶茶。绝对不要因为奶茶好喝就多喝,多喝奶茶对身体没有益处。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《怎样制作奶茶饮品》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季饮品养生”专题。

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